قصة شخصية. كيف أصبحت طبيبة نفسية

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

كثيرًا ما يُطرح عليّ سؤال حول مسار الحياة ، وعن اختيار المهنة والغرض منها. الآن أريد أن أشارككم قصتي عن كيف جئت إلى علم النفس.

عندما تجد عمل حياتك ، تفهم أنه لطالما دعاك …

شخص ما محظوظ ، والشخص منذ الطفولة يعرف على وجه التحديد ما يريد وسيبذل قصارى جهده. كان علي أن أسير في طريق شائك لبدء فعل ما أحبه ، والذي يجلب لي الفرح والرضا من تحقيق الذات. أرى أنه بفضل نشاطي ، هناك أناس أكثر وعيًا وسعادة في العالم.

ماذا كان هذا الطريق؟

بقدر ما أتذكر ، اتصلت بالآخرين بسهولة. في روضة الأطفال ، في الفناء ، في المدرسة ، كان لدي دائمًا العديد من الأصدقاء. علاوة على ذلك ، كان معظمهم أكبر مني سنًا ، لكن هذا لم يتعارض مع تواصلنا على الإطلاق. في الشركة ، تم قبولي في نفس العمر ، وحتى في ذلك الوقت كانوا يشاركونني شيئًا حميميًا ويلجأون إلي للحصول على المشورة. كنت فضوليًا جدًا وأحب الناس ، وأماكن جديدة ، ومعرفة جديدة. وشاركها بسخاء مع الآخرين.

بشكل عام ، كنت شخصًا غير متصارع ، وغالبًا ما كنت أعمل صانع سلام بين الأطراف المتحاربة. ما زلت أعتقد أنه يمكن حل كل شيء بشكل سلمي والاتفاق على كل شيء.

بعد المدرسة ، لم أذهب إلى الكلية ، ولم أحاول حتى ، رغم أنني كنت طالبة ممتازة في المدرسة ويمكنني الالتحاق بأي مؤسسة تعليمية. لسوء الحظ ، في ذلك الوقت لم يكن هناك توجيه مهني ولم يكن لدى والديّ أي معرفة بالمهن ، لذلك لم يكن لدي أي فكرة عن الخيار المتاح ودخلت المدرسة كمدرس في مدرسة ابتدائية ، لأن أحد زملائي تحدثوا عن ذلك. بعد نصف عام ، أدركت أنني لا أريد العمل مقابل فلس واحد في المدرسة ، وتركت المدرسة وذهبت إلى العمل.

كان العمل دائمًا يتعلق بالناس. على ما يبدو ، بشكل حدسي ، شعرت أنه مهم جدًا بالنسبة لي. أنا حقًا أحب الناس ، والمعارف الجديدة ، والأماكن الجديدة ، وأحب تحويل وتبسيط كل ما أفعله.

منذ 17 عامًا ، أصبحت مهتمًا بعلم النفس وتحسين الذات وتطوير الذات لأنني أدركت أنني أريد التعلم ومساعدة الناس. التحقت بكلية علم النفس للتعليم بدوام جزئي. لكن منذ السنة الثانية كان عليّ الذهاب في إجازة أكاديمية بسبب المرسوم. لم أكن أخطط لمقاطعة دراستي ، لكن ظروف حياتي تغيرت بشكل مختلف.

على الرغم من أنني لم أستطع دفع تكاليف التدريب ، إلا أنني لم أتوقف عن التطور في هذا المجال. في أوقات فراغي ، أقرأ الكتب ، وأستمع إلى محاضرات وندوات من قبل مؤلفين مختلفين في علم النفس وتطوير الذات. ما زلت أطور باستمرار وأتعلم أشياء جديدة.

لم أتمكن من العودة إلى المدرسة إلا في عام 2013 ، ولكن في عام 2014 تعرضت لحادث ، وبعد ذلك استعدت صحتي لفترة طويلة ، بما في ذلك الصحة العقلية. كنت أعاني من اضطراب ما بعد الصدمة ، والذي صاحبه نوبات هلع وبعد نصف عام من العلاج غير الناجح تحول إلى اكتئاب.

لقد كان وقتا عصيبا. استيقظت وأرسلت ابنتها إلى المدرسة ولفّت نفسها تحت الأغطية مرة أخرى. وصل الأمر إلى درجة أنني لا أريد أن أضع نفسي بالترتيب ، بالكاد أجبرت نفسي على تمشيط شعري وغسل وجهي. من فتاة إيجابية ومبهجة ذات مرة ، تحولت إلى ظلي. أستطيع أن أتخيل مدى صعوبة تواجد ابنتي معي. لم يكن لدي القوة لإيلاء الاهتمام الواجب لها ، للمساعدة ، لأرى النجاح. لا أعرف كم من الوقت كنت سأبقى في هذه الولاية. كان الجهاز العصبي في حدوده القصوى. لقد فهمت بوضوح أنني بحاجة إلى المساعدة.

في هذا الوقت ، اقترح صديقي أن أذهب للدراسة في المرحلة الأولى من "أساسيات علاج الجشطالت" ، وأدركت أن هذه فرصتي للخروج من هذه الحالة بفضل العلاج الجماعي الذي يتم في المرحلة الأولى. الآن أفهم أنني اتخذت القرار الصحيح.خلال دراستها ، فقدت أحد أفراد أسرتها ، وبفضل العلاج الشخصي والجماعي ، تمكنت من العيش في حالة حزن مرضي. وهذه تجربة صعبة ، بالنظر إلى أنني لم أكن في المورد وبالتأكيد لم أكن لأتمكن من التعامل معه بمفردي. ونتيجة لتجربة الحزن والأسى ، تغير الموقف تجاه الذات (احترام الذات ونظام القيم) وتجاه الآخرين وتجاه الحياة بشكل عام.

بمرور الوقت ، تحسنت حالتي العاطفية ، وبحلول نهاية المرحلة الأولى من تدريب علاج الجشطالت (في 1 ، 5 سنوات) ، تغيرت بشكل كبير. كان الأمر كما لو أن أجنحتي قد نمت خلف ظهري. أردت تغييرات كبيرة في حياتي. أردت أن أتصرف!

لم أستطع حتى أن أتخيل من قبل مدى قوة إمكانيات التصحيح النفسي والعلاج. كل شيء ممكن هنا! كل ما نسمح لأنفسنا أن نعترف به. تلقيت أدوات للدراسة الفعالة والعالية الجودة لنفسي وللآخرين. بفضل تجربتي ، يمكنني القول على وجه اليقين إنها تعمل.

الآن أنتهي من المرحلة الثانية "نظرية وممارسة علاج الجشطالت" (2 ، 5 سنوات) - التدريب المهني لمعالجي الجشطالت.

تنطوي مهنة عالم النفس على قدر كبير من المعرفة الأساسية ومسؤولية شخصية ضخمة في استخدامها. لا عجب في أنهم متحدون بمبدأ مشترك - "لا ضرر ولا ضرار". خلال التدريب ، استوعبت معرفة جديدة ، وشاركت أيضًا في جميع المجموعات والدورات التدريبية. واستمر علاجي الشخصي أيضًا. إنه عنصر لا بد منه في عملية التعلم. يحتاج الأخصائي النفسي للتعامل مع "الصراصير" الخاصة بهم من أجل استبعاد إمكانية نقل مشاكلهم إلى العملاء.

لقد تغيرت حياتي كثيرا! لقد عملت على حل العديد من مشاكلي ، والمعتقدات السلبية ، والمخاوف ، وأزلت الملصقات وحررت نفسي من العقبات الخيالية في طريقي إلى هدفي.

الآن أتذكر تلك الفترة كشيء غير واقعي.

ثم ندمت على شيء واحد فقط - الوقت الضائع. كان بإمكاني طلب المساعدة في وقت سابق. قبل ذلك بكثير كان بوسعها أن تعيش ولا توجد. من ناحية أخرى ، أنا سعيد لأن "هذا" حدث لي على الإطلاق. كثير من الناس لا تتاح لهم الفرصة لرؤية وإدراك ما يحدث لهم. تعرف على السيناريو الذي يعيشون فيه. اغتنم اللحظة التي تعرقل فيها أنماط السلوك اللاواعي والصدمات والأحداث المؤلمة التكوين الكامل للحياة.

منذ عام 2017 ، أصبحت من الألعاب التحويلية الرائدة المعتمدة. لدي الآن أربع مباريات في ترسانتي ، ألعبها في مجموعات وبشكل فردي.

أثناء الدراسة ، كان نشاطي المهني في مجال إدارة شؤون الموظفين (الاختيار ، اختيار الموظفين ، التكيف ، التدريب ، التحفيز). كان هذا النشاط بالنسبة لي أقرب إلى علم النفس ويمكنني فيه تطبيق المعرفة المكتسبة في التدريب.

في عام 2019 ، قررت فتح عيادة خاصة.

لقد أتيحت لي الفرصة لتقديم المساعدة الكاملة لأولئك الذين يحتاجونها حقًا. قيادة العملاء إلى النتائج المرجوة ، مع تخليصهم من استراتيجيات التفكير غير الفعالة والمخاوف والحد من المعتقدات.

لقد جعلتني تجارب حياتي حساسة لتجارب الآخرين. أساعد العملاء على إدراك وقبول أنفسهم ، وإيجاد النزاهة ، والعيش هنا والآن ، والاستمتاع بكل لحظة في حياتهم. ويسعدني أن أرى كيف يتغير الناس أمام أعيننا بعد الجلسة ، وكيف تستقيم أكتافهم ، وتتألق عيونهم وتظهر شرارة من الحياة في عيونهم.

في الوقت الحالي أنا منخرط في ممارسات الطاقة وعلم الأعداد. وكل هذا يساعدني في مصيري. كان هذا طريقي إلى نفسي وإلى عملي المفضل. ويستمر. أنا أطور باستمرار وأتعلم وأضع أهدافًا جديدة لنفسي. أحدها هو مساعدة أكبر عدد ممكن من الناس في العثور على الفرح والانسجام والسعادة مع أنفسهم والعالم من حولهم.

آمل أن تكون قصتي نقطة مرجعية لأولئك الذين يعيشون الآن في وضع صعب. إذا كنت مرتبكًا وفقدت ثقتك بنفسك ، وخيبة أمل في الناس ، ومرهقة ووحيدًا ، فتذكر أن هناك دائمًا طريقة للخروج.ما عليك سوى اتخاذ الخطوة الأولى. اطلب المساعدة من طبيب نفساني محترف.

بمجرد أن اتخذت قرارًا بتغيير حياتي! وقد فعلت ذلك! ما أتمناه بصدق للجميع!