🔹 ؛ كيف أصبحت طبيبة نفسية أو أين تقود الأحلام 🔹 ؛

🔹 ؛ كيف أصبحت طبيبة نفسية أو أين تقود الأحلام 🔹 ؛
🔹 ؛ كيف أصبحت طبيبة نفسية أو أين تقود الأحلام 🔹 ؛
Anonim

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

لقد ولدت في جبال الأورال. حيث تمتد سلاسل الجبال العظيمة والغابات التي لا يمكن اختراقها والعديد من الأنهار والبحيرات على امتداد عدة كيلومترات. وهناك أيضًا بعوض بحجم قبضة اليد ، وصقيع شديد … وأشخاص أقوياء.

بدأ الاهتمام بعلم النفس يتجلى في شبابه.

أحببت تحليل أفعال ومشاعر الناس. أردت أن أفهم كيف يعمل كل شيء في رأس الإنسان. لماذا شخص معين على ما هو عليه؟ لماذا يفعل ذلك؟

من سن 14 بدأت تقرأ فرويد. لقد تأثرت بشكل خاص بكتابه "التحليل النفسي لأمراض عصبية الطفولة". لقد اختلقت رأيي الخاص بأن الرجل العجوز أبعد ما يكون عن كونه أحمق 

لم يكن هناك شك في اختيار مهنتي المستقبلية.

"سأكون عالم نفس!" - لقد اتخذت القرار. "مساعدة الناس في المواقف الصعبة ، والانغماس في تجاربهم ، والتشجيع والدعم - هذا ما أريد تكريس حياتي من أجله."

سيتم التنفيذ قبل الانتهاء من سرد طلبك. تحسبا لمرحلة جديدة ومثيرة للاهتمام في حياتي ، تقدمت بطلب لقسم علم النفس.

لكن الأحلام تحطمت على أرض الواقع - لم ينجح دخول الجامعة. كانت كلية علم النفس تحظى بشعبية كبيرة.

لقد كنت مستاءً ، لكن لا يوجد مكان نذهب إليه - علينا المضي قدمًا.

نتيجة لذلك ، بناءً على نصيحة الأقارب ، دخلت عالمًا اقتصاديًا. التخصص لم يثير اهتمامي حقًا ، لكنه كان مطلوبًا وشائعًا في ذلك الوقت.

حسنا اذن …

علاوة على ذلك - العمل ، الزواج ، ولادة طفل.

يبدو أن هذه سعادة المرأة! ماذا تحتاج ايضا للحياة؟

ومع ذلك ، فإن السعادة لم تدم طويلا.

سرعان ما بدأت العلاقة مع زوجها في الانهيار. لم يشاركني على الإطلاق فكرة ما يجب أن تكون عليه الأسرة. استمر في المشي والشرب مع الأصدقاء.

تبع ذلك الطلاق وفترة طويلة إلى حد ما ، عندما كان عليها أن تكسب المال بنفسها وتربية ابنها.

كما تركت الوظيفة الكثير مما هو مرغوب فيه. من وقت لآخر ، قمت بتغيير الشركات ومجالات النشاط. كنت أبحث عن شيء خاص بي. كنت أبحث عن فرص لتحقيقها.

لكنها لم تنجح بشكل جيد.

كثيرا ما سألت نفسي السؤال "ماذا تريد أن تفعل في الحياة؟"

كان الجواب ظاهريًا: "أريد أن أساعد الناس. أريد أن أصبح أخصائية نفسية ".

"ما هي المعرفة والفرص التي لديك لهذا؟" - هذا السؤال أوقعني في ذهول.

على الفور مدلل المزاج.

بدا أن حلمي الشاب كان شيئًا غير واقعي - كيف أصبح رئيسًا ، على سبيل المثال.

حقيقة أنه يمكنك الحصول على تعليم آخر لم تخطر ببالي حتى.

ولم تكن لدي القوة لتغيير أي شيء بجدية … كنت منغمسًا أكثر فأكثر في التجارب السلبية حول حياتي "غير السعيدة".

"العلاقات مع الرجال لا تنجح. مع العمل سيئ الحظ. ما خطبتي ؟! " - قضمت نفسي …

كان الطفل هو المنفذ الوحيد في ذلك الوقت.

~ ~ ~

في مايو 2008 ، تركت وظيفتي التالية غير المحبوبة وبدأت في البقاء في المنزل. لم تكن هناك طاقة للعثور على وظيفة جديدة. أنا مرتبك تمامًا في نفسي. كانت الحالة العاطفية مروعة.

استيقظت ، وأرسلت ابنها إلى المدرسة ولفت نفسها تحت الأغطية مرة أخرى. لقد وصل الأمر إلى حد أنني لم أرغب في ترتيب نفسي ، وبالكاد أجبرت نفسي على تمشيط شعري.

من فتاة إيجابية ومبهجة ذات مرة ، تحولت إلى ظلي. أستطيع أن أتخيل مدى صعوبة تواجد ابني معي. لم يكن لدي القوة لإيلاء الاهتمام الواجب له ، للمساعدة ، لأرى النجاح.

لا أعرف كم من الوقت كنت سأبقى في هذه الولاية. كان الجهاز العصبي في حدوده القصوى. من المحتمل جدًا أن أكون قد دخلت المستشفى بإرهاق عصبي ، لولا حدث واحد. أو بالأحرى محادثة.

من صديقة ، علمت "بالصدفة" أنها استشرت طبيب نفساني وأنها سعيدة بالنتيجة. عرضت عليّ أن أذهب أيضًا. أنكرت ذلك ، وقلت إن كل شيء لم يكن سيئًا للغاية - يمكنني التعامل معه بنفسي.

قاومت كل دواعي فكرة الذهاب إلى طبيب نفساني.

كيف سيساعدني؟

ماذا يمكنه أن يقول لي إنني لا أعرف عن نفسي؟

بعد كل شيء ، أنا أيضًا (كما بدا لي في ذلك الوقت) ، على دراية جيدة بعلم النفس - قرأت الكتب ، وشاهدت برامج كورباتوف ، ودخلت قسم علم النفس تقريبًا …

كان طلب المساعدة الخارجية بمثابة ضربة لكبريائي. أنا قوي ، أنا من جبال الأورال. هنا اعتاد الناس على حل مشاكلهم بأنفسهم.

فقط في وقت لاحق ، بعد فترة من تحليل حالتي ، أدركت لماذا كنت شديدة المقاومة للذهاب إلى طبيب نفساني. خلال تلك الفترة ، أحببت أن أكون ضعيفًا ومضحيًا.

بغير وعي ، لكني أحببته.

تشعر وكأنك طفل مريض. أنت تستلقي وتشعر بالأسف على نفسك ، فكل هذا فقير … ليس عليك الذهاب إلى العمل - حسنًا ، أنا مريض! ولا يتعين عليك اتخاذ أي قرارات أيضًا.

مريح ، أليس كذلك؟

هذه هي الطريقة التي يتم بها حماية نفسنا من الإجهاد. كما يقولون - في أي موقف غير مفهوم ، تمرض!

والذهاب إلى طبيب نفساني يعني مرة أخرى تحمل مسؤولية الحياة بين يديك والبدء في تغيير شيء ما فيها.

وتغيير شيء هل هو توتر مرة أخرى ؟! حسنا ، noooooooo …

بعد عدة أيام من التفكير ، قررت أخيرًا.

قررت أن الوقت قد حان بالنسبة لي ، مثل مونشاوزن ، لانتشال نفسه من مستنقع الاكتئاب من شعره.

فقلت له: "من غير المحتمل أن يزداد الأمر سوءًا ، فالأمر ليس أسوأ من أي مكان آخر."

بالإضافة إلى ذلك ، لقد طورت اهتمامًا - بالنظر من الداخل إلى عمل متخصص حلمت به ذات مرة أن أصبح.

زفير. اتصلت. لقد قمت بالتسجيل للحصول على استشارة.

أتذكر أنني كطبيب نفساني ، في البداية ، لم أتمكن من صياغة مشكلتي بوضوح وما أود أن أتوصل إليه في النهاية. تمتمت بشكل غير لائق عن كل ما أزعجني.

كانت الطبيبة النفسية امرأة لطيفة تستمع إلي باهتمام وتطرح أسئلة توضيحية. في غضون 20 دقيقة بدا أنها رأت من خلالي وفهمت الصورة الكاملة لما كان يحدث لي. والأهم من ذلك ، لماذا يحدث هذا.

تركت المكتب بعد الجلسة الأولى ، شعرت بالارتياح لأول مرة منذ عدة أشهر. كان الأمر كما لو أنها تخلصت من الوزن العقلي الذي يثقل كاهلي. ومض شعاع من الأمل في أفكاري. يأمل أن الأمور ستنجح.

~ ~ ~

هكذا بدأ علاجي.

~ ~ ~

مع طبيب نفساني ، ناقشنا الطفولة كثيرًا. المشاعر بين الماضي والحاضر. وجدنا الأحداث التي أثرت علي والعديد من القرارات في حياتي. لم أتذكر بعض هذه الأحداث منذ الطفولة.

وهنا كل شيء كما كان بالأمس …

لقد أصبح الكثير واضحًا وشفافًا. لقد تحقق الكثير. تم قبول الكثير: الناس والأحداث وأنا ، أخيرًا.

كان هناك شيء في رأسي يغلي ويتقلب.

كان العالم يتغير ويزدهر أمام أعيننا. أو بالأحرى ، كان موقفي تجاهه يتغير. حدثت أشياء مذهلة.

كان أحد أهم إنجازاتي في العلاج هو العثور على نفسي.

الشخص الذي كان دائمًا ، لكنه كان يخشى إظهار نفسه. اختبأت تحت الأقنعة … دافعت عن نفسها.

~ ~ ~

الآن لدي نفسي.

~ ~ ~

أتذكر كيف ، لأول مرة منذ فترة طويلة ، في إحدى الجلسات ، انفجرت بصدق في البكاء ، ملطخة بمنشفة الماسكارا. وكان هناك كل شيء في هذه الدموع: السلبي ، والتسامح ، والامتنان ، والفرح لأن كل شيء سيكون الآن مختلفًا.

لقد حاولت لفترة طويلة أن أكون قويًا وصحيحًا. عدلت مع رأي الآخرين. لم أقبل نفسي على أنها حقيقية. لقد انخرطت في ما لم تكذب عليه روحي على الإطلاق. انتقدت نفسي على كل شيء. ضاع على أحبائك ، مع أو بدون …

وعندما اكتسبت كتلة العصاب هذه كتلة حرجة ، استجابت النفس.

طرقت الكآبة الباب بملاحظة لها ما يبررها: "ماذا تفعل بنفسك؟ قف!"

بعد شهرين من العمل مع طبيب نفساني ، تغيرت حالتي العاطفية بشكل كبير.

كان الأمر كما لو أن جناحي قد نمت خلف ظهري. أردت تغييرات كبيرة في حياتي.

أردت أن أتصرف!

بادئ ذي بدء ، قررت أن أذهب مع صديق إلى سان بطرسبرج - للاسترخاء ومشاهدة المدينة التي حلمت بزيارتها لفترة طويلة.

أثار إعجابي بيتر كثيرًا: مع الطقس الدافئ (أذكرك بأنني من جبال الأورال) ، والناس الودودون والهندسة المعمارية الجميلة.

لم أرغب مطلقًا في المغادرة.

عند عودتي إلى المنزل ، سألت نفسي "ماذا بعد؟"

لم أفكر طويلا.

في رأسي ، كانت فكرة الانتقال إلى موسكو تنضج منذ عامين. لكن بما أنني لم أكن حينها في حالة تسمح لي بترجمة الرغبات إلى واقع ، ظل الفكر هو الفكر.

الآن ، كنت مصمما - يتحرك!

فقط مكان الانتشار قد تغير. لقد ربطني بيتر أكثر بكثير من العاصمة.

في غضون شهرين ، قمت ببيع واشتريت منزلًا ، وقمت بنقل الأشياء وأخذت ابني إلى المدرسة.

الآن أتذكر تلك الفترة كشيء غير واقعي. لقد كانت هزة هائلة.

في غضون ثلاثة أشهر فقط ، حدثت أحداث وتغيرات جوهرية في الحياة أكثر من عدة سنوات.

ندمت على شيء واحد فقط - الوقت الضائع. كان من الممكن أن تطلب المساعدة قبل ذلك بكثير. قبل ذلك بكثير كان بوسعها أن تعيش ولا توجد.

من ناحية أخرى ، أنا سعيد لأن "هذا" حدث لي على الإطلاق.

كثير من الناس لا تتاح لهم الفرصة لرؤية وإدراك ما يحدث لهم.

تعرف على السيناريو الذي يعيشون فيه.

التقط اللحظة التي تؤدي فيها السلوكيات اللاواعية والصدمات والأحداث المؤلمة إلى إخراج قوة الحياة بأكملها عن مسارها.

~ ~ ~

بعد أن استقرت في سانت بطرسبرغ ، بدأت في التخطيط لمستقبلي.

وكان الهدف الأول الذي حددته لنفسي هو الحصول على تعليم كطبيب نفساني.

وقصتي الشخصية عن "الشفاء" عززت فقط هذه الرغبة.

أخذت دراستي على محمل الجد ، على عكس تعليمي الأول.

وكان أسهل بكثير.

ربما لأنه لم يتم من أجل القشرة ، وليس كإجراء شكلي. لقد كان اختيارًا مدروسًا ومرحبًا به.

وكيف يمكنك الغش عندما تدرس لتصبح طبيبة أو طبيب نفساني؟

تتضمن هذه المهن قدرًا كبيرًا من المعرفة الأساسية ومسؤولية شخصية ضخمة في استخدامها. لا عجب في أنهم متحدون بمبدأ مشترك - "لا ضرر ولا ضرار".

مع جشع الإسفنج ، استوعبت معرفة جديدة ، وشاركت أيضًا في جميع المجموعات والدورات التدريبية.

في نفس الوقت ، استمر علاجي الشخصي. الآن مرت بالعناصر الإلزامية في عملية التعلم. يحتاج الأخصائي النفسي للتعامل مع "الصراصير" الخاصة بهم من أجل استبعاد إمكانية نقل مشاكلهم إلى العملاء.

بعد التخرج ، كان هناك العديد من الأحداث الشيقة: دبلوم مرغوب ، وظيفة جديدة و … زواج ثان.

بعد حصولي على شهادتي ، حصلت على وظيفة طبيبة نفسية بدوام كامل في مركز "الأسرة".

لقد كانت تجربة استشارية عملية جيدة. العملاء تعاملوا مع جميع أنواع المشاكل. لقد استشرت بشكل فردي ولأزواج وأولياء الأمور الذين لديهم أطفال ومراهقون.

بالتوازي مع عملي ، واصلت الدراسة في الأستاذ. دورات ، وحسّنت مؤهلاتها ، وقادت أيضًا مجموعة من الآباء والأمهات حول العلاج بالفن والتدريب في المدارس للمراهقين.

بعد العمل لما يقرب من أربع سنوات في مركز الأسرة ، قررت فتح عيادة خاصة.

كان السبب في ذلك هو الرغبة في العمل مع عملاء أكثر تحفيزًا.

في "المركز" ، تم الاتصال بي في الغالب من قبل الأشخاص الذين أوصوا بشدة للقيام بذلك. لم يكونوا هم أنفسهم مستعدين لتلقي المساعدة ، وتطبيق التوصيات ، وحتى تغيير شيء ما في حياتهم.

يميل الناس إلى خصم الخدمات المجانية.

قد يكون من الصعب عليهم تناول ما هو مفيد في العلاج. ويعتمد نجاح العلاج ، أولاً وقبل كل شيء ، على رغبة الشخص نفسه في السماح للتغييرات في حياته.

لا عجب ، حتى أبقراط قال - "لا تعالج مجانًا ، لأن الشخص الذي يعالج مجانًا ، عاجلاً أم آجلاً يتوقف عن تقدير صحته ، والشخص الذي يشفي مجانًا ، عاجلاً أم آجلاً يتوقف عن تقدير نتائجه. الشغل!"

كان الذهاب إلى "الخبز المجاني" قرارًا صعبًا. هنا ، لن يمنحك أحد ضمانات مالية على شكل راتب ثابت وإجازة مرضية وإجازات وأشياء أخرى.

في الوقت نفسه ، هناك نفقات من اليوم الأول - عليك أن تدفع إيجار مكتب أو موضع إعلان وما إلى ذلك.

ومع ذلك ، قررت أن أتخذ هذه الخطوة أيضًا ، وأنا لست نادما على الإطلاق.

لقد أتيحت لي الفرصة لتقديم المساعدة الكاملة لأولئك الذين يحتاجونها حقًا. قيادة العملاء إلى النتائج المرجوة ، مع تخليصهم من استراتيجيات التفكير غير الفعالة والمخاوف والحد من المعتقدات.

~ ~ ~

كان هذا طريقي إلى نفسي وحلمي - عائلة سعيدة وعمل مفضل. وتستمر

أنا أطور باستمرار وأتعلم وأضع أهدافًا جديدة لنفسي.

أحدها هو مساعدة أكبر عدد ممكن من الناس على إيجاد الانسجام الداخلي والقدرة على الاستمتاع بالحياة هنا الآن.

آمل أن تكون قصتي مثالاً لمن هم الآن في وضع صعب. إذا كنت مرتبكًا وفقدت ثقتك بنفسك ، وخيبة أمل في الناس ، ومرهقة وحيدة ، فتذكر - هناك دائمًا خروج. ما عليك سوى اتخاذ الخطوة الأولى.

لا تخف من طلب المساعدة من الأخصائيين النفسيين / المعالجين النفسيين. نحن لا نعض أو الزومبي.

أتمنى لك أن تجد القوة للخطوة الأولى نحو التغييرات الإيجابية في حياتك!

موصى به: