ماذا يفعل المعالج النفسي في الجلسة؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

ماذا يفعل المعالج في الجلسة؟ كثير من الناس لديهم رأي خاطئ بأن المعالج يجلس فقط ويستمع إلى قصصهم حول التجارب والمشاعر والمشاكل الداخلية. نتيجة لذلك ، لا يمكنهم حتى فهم ما دفعوا المال من أجله ، لأنهم يستطيعون مشاركة مشاعرهم مع أحبائهم! من دون معرفة ما هو بالضبط عمل المعالج ، من السهل استخلاص نتيجة خاطئة.

إذن ماذا يعني عمل المعالج؟ تكمن الإجابة على هذا السؤال في ثلاث كلمات فقط - الإعداد ، والاحتواء ، والاحتواء.

الإعداد - التقيد ببعض المواقف والحدود في جلسة العلاج النفسي.

الاحتواء هو ضبط النفس العاطفي للمعالج فيما يتعلق بمشاعر وعواطف العملاء. كل واحد منا لديه صدمات شخصية مرتبطة بالعلاقات الأسرية (على سبيل المثال ، كان آباؤنا غير متسامحين مع تصرفاتنا الغريبة ، ولم يدركوا شخصيتنا الفردية الحقيقية ، طوال الوقت توقفوا عن نوبات الغضب العاطفية ، والمرح غير المقيد (اجلس ولا تهز القارب!) ، الهستيريون بالدموع (اذهب ابكي ، ثم ستعود!) ، وأحيانًا محاولات ضعيفة لتحقيق الذات في الحياة). في حالة المعالج ، كل شيء بسيط - إنه موجود هناك ، على اتصال مباشر مع العميل ، ولن يستسلم ولن يفعل أي شيء لوقف تدفق العواطف. إذا كنت تريد أن تبكي - تبكي ، إذا كنت تريد أن تغضب - أقسم! سيتحمل المعالج كل شيء وسيكون قادرًا على فهم أعمق مشاعر العميل.

عقد - بمعنى آخر ، التحليل الداخلي للمعالج النفسي للسلوك والانفجار العاطفي والحالة العامة للعميل. كل هذه العوامل مرتبطة بطريقة ما بمشاكله في الحياة. من أجل فهم الطريقة بالضبط ، يحتاج المعالج إلى الاستماع إلى الشخص حتى النهاية.

في الوقت الذي يكون فيه العميل جاهزًا للاستماع وإدراك وإدراك ما سمعه ، يقدم المعالج فرضيات وتفسيرات معينة لسلوكه. تُجرى جميع النقاشات بأسلوب لطيف حصريًا وفقط عندما يكون الشخص مستعدًا نفسياً لسماع حقائق مؤلمة أحيانًا لنفسه - هذه هي الطريقة الوحيدة لعدم الإضرار بتقديره لذاته ، وليس إيذاء كبريائه ومشاعره. لا تتمثل المهمة الرئيسية للمعالج في الإيذاء ، بل في خلق حالة نفسية من الإحباط أثناء التواصل (حالة من التناقض المزعوم بين الرغبات والفرص المتاحة). إلى حد ما ، يمكن أن يكون الموقف مؤلمًا - خيبة أمل ، ضربة نفسية قوية. ومع ذلك ، فإن المعالج النفسي يلاحظ ما يسمى بـ "مبدأ الفائدة" للعميل - يجب ألا يؤدي الموقف بأي حال من الأحوال إلى تدمير معنويات الشخص ، بل يجب أن يكون بمثابة قوة دافعة لتحسين الحياة.

لإنجاز هذه المهمة ، يلاحظ المعالج الحالة النفسية والعاطفية للعميل ، وسلوكه ، ويساعد على التعبير عن المشاعر والتجارب والمظاهر النفسية الجسدية. هذا وحده يساعد الشخص بنسبة 50٪ على الأقل على فهم نفسه والتخلص من الصعوبات. عندما يتمكن أي منا من توضيح وجهة نظره للمحاور بوضوح وبشكل واضح ، فإن هذا يساعد بشكل كبير في الحياة.

من خلال تحليل سلوك العميل ، يقوم المعالج النفسي بتشكيل صلة بين الحاضر والماضي ، ورسم أوجه التشابه ، وتتبع الأنماط ، وإقامة علاقة بين الطفولة والبلوغ. نتيجة لذلك ، يتم تشكيل إستراتيجية سلوك معينة ، والتي تستند إلى جميع ملاحظات وشخصية الشخص. ومع ذلك ، في بعض الأحيان قد تكون هناك حاجة ما لا يقل عن 10 جلسات لتوضيح العمل.

أصعب مرحلة في العلاج النفسي هي التعامل مع مقاومة العميل. لا يمكن لأي شخص أن يتعامل مع هذه المظاهر بمفرده. الأشخاص الذين يبحثون بشكل مستقل عن "أنا" الخاصة بهم ، في الواقع ، في طريقهم إلى تدمير الذات.فقط بفضل الدعم والمعرفة الخاصة للمعالج ، وإذا رغبت في ذلك ، يمكن لأي شخص تجاوز آليات دفاعه والانغماس بعناية في النفس. الهدف الرئيسي للمعالج النفسي في هذه المرحلة هو قيادة العميل بيده إلى أعماق روحه ، وإصلاح "المشاكل" في النظام والعودة سالمًا وسليمًا وواثقًا من أنه أصبح أقوى ويمكنه التعامل مع مختلف الصعوبات. بعد ذلك ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال مقاطعة الجلسات - من الضروري تشكيل آليات وقائية من رتبة أعلى ، تتكيف مع حياة الفرد.

عملية التدخل في نفسية الإنسان تشبه عملية جراحية. إذا كان المريض يعاني من مشاكل في القلب أو صمام القلب ، يجب على الجراح قطع وإجراء المعالجات الطبية اللازمة والخياطة. هذا هو الحال في العلاج النفسي. ومع ذلك ، من المستحيل هنا أخذها بوقاحة وقطعها على الفور. في هذه الحالة آليات الدفاع هي جسم الإنسان ويجب أن ينفتح من تلقاء نفسه. يجب أن تكون مستعدًا نفسياً لتجاوز آلية الدفاع هذه والاختراق. "إصلاح" الروح أكثر صعوبة بكثير من الخضوع لعملية جراحية في القلب - في المجمل ، هذا إجراء واحد. لقد فعلوها ، واستمر الشخص. مع آليات الحماية ، هناك حاجة إلى التحضير الأولي للتغلب عليها ، ودعم "خياطة" روح تلتئم. يشبه هذا الجزء من العمل طبقة أحفورية ويمكن أن يستغرق أحيانًا عامًا أو عامين ، اعتمادًا على صلابة نفسية العميل (إذا كانت النفس غير مرنة ، فسوف يستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً للتوغل في أعماق وعي الشخص).

وبالتالي ، فإن مهمة المعالج في بعض الأحيان ليست القيام بأي شيء ، ولكن المشاركة الكاملة في عملية الاتصال. من أين أتى الناس بهذه الفكرة الخاطئة عن عمل المعالج النفسي؟ الشيء هو أنه من المعتاد في المجتمع الاستجابة للانفجارات العاطفية - لإعطاء النصيحة ، أو المساعدة ، أو التعاطف ، أو المواساة ، أو الغضب. ومع ذلك ، في لحظات المعاناة ، لا يريد الشخص دائمًا الرد بالضبط من محاوره - في بعض الأحيان يكون كافياً لشخص ما أن يبقى هناك ويشارك الألم.

لماذا نغضب عندما لا نستطيع المساعدة؟ هذا نوع من رد الفعل الدفاعي حتى لا تشعر بالعجز. في كثير من الأحيان في الأزواج ، عندما يبدأ أحد الشريكين في الشكوى من شيء ما ، يشعر الآخر بالغضب ، والتوتر ، والفزع ، وأحيانًا يكون هائجًا. ما هو سبب رد الفعل هذا؟ إنه ببساطة لا يستطيع فعل أي شيء لمساعدة توأم روحه ، رغم أنه يحاول بكل طريقة ممكنة. هذا العجز اللاواعي يجعله يشعر بالغباء والإذلال والإهانة ، ويكرر صوته الداخلي: "أنا بلا قيمة لدرجة أنني لا أستطيع مساعدتك!" بعد هذا المظهر من عدم التوازن مع الذات ، يحدث رد فعل دفاعي - الغضب والغضب ، مما يؤدي إلى كلمات مسيئة لا يمكن السيطرة عليها: "هل أنت متعب (أ) ، إلى متى يمكنك قول الشيء نفسه؟" لا يتعب المعالج النفسي من الاستماع إلى كل شيء عدة مرات ، فهو على دراية بالعجز ، ويرى أخطاء وإغفالات شخص من الخارج ، لكنه لا يستطيع أن يعيش حياته من أجل العميل.

اتخذ خطوة صغيرة وسيصبح كل شيء على ما يرام. قد يبدو الأمر بسيطًا ، لكن بالنسبة لشخص ما ، هذه ليست خطوة صغيرة على الإطلاق ، إنها خطوة كبيرة. لذلك ، فإن مهمة المعالج هي احتواء هذا العجز ، وأن يكون قريبًا من العميل حتى يطور طاقة وموارد كافية له للوقوف واتخاذ هذه الخطوة بمفرده. في بعض الأحيان تستغرق هذه العملية فترة زمنية قصيرة ويتم تقديمها بسهولة ، وأحيانًا - يجبر العجز الشخص على بذل جهود معينة للتغلب على الحدود.

بفضل الحوار الخاص الذي يمتلكه الطبيب النفسي ، يتعلم العميل التواصل مع نفسه الأخرى ، مع نفسه الداخلية ، بطريقة إيجابية ودافئة. هذا هو النهج الذي يوفر تحولات إيجابية وتحسينات في الحياة. لماذا ا؟ بعد كل شيء ، كل واحد منا يقضي مع أنفسنا وقتًا غير محدود - 24/7 ، وهذه الحوارات لا تتوقف أبدًا.العامل الإيجابي لمزيد من التطوير لأي شخص هو الرغبة في السماح بدخول وقبول واستيعاب مهارات الاتصال مع المعالج وجعلها أسلوبًا للتواصل مع "أنا" الخاص بك.