2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
في تحالف مع شريك يعاني من مشاكل نرجسية ، هناك أسطورة مشتركة لكلا الشريكين حول وجود تعايش مطلق ومثالي وصريح. يصبح عدم القدرة على إدراك هذه الأسطورة سببًا لتجارب مؤلمة: الاكتئاب ، والكآبة ، والغضب ، وإدمان الكحول.
كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت علاقة حبك صحية أم نرجسية؟
علامة مؤكدة على وجود علاقة نرجسية حقًا هي وهم الانصهار ، أي تخيل أننا أو يجب أن نصبح واحدًا إلى الأبد ؛ الانفصال خطير. يكمن الحسد في كل ركن من أركان هذه العلاقة. لا يتم احترام الحدود في مثل هذه العلاقة. إن عدم توازن القوى أمر شائع في هذا النوع من العلاقات.
يمكن وصف الاندماج النرجسي بأنه "رقصة" الشركاء التقدميين والرجعيين. الشريك التقدمي قادر اجتماعيًا ومتكبر ، الشريك الرجعي سلبي وغير منظم ، لكنه غارق في الإعجاب بنصفه الفخم ، لذا فهم بحاجة إلى بعضهم البعض.
في كثير من الأحيان ، قد يجد الزوجان اللذان يتمتع فيهما كلا الشريكين بنية شخصية نرجسية طريقة تعايش تلبي احتياجات الاعتماد على كلا الجانبين وتوفر ظروفًا للبقاء الاجتماعي والاقتصادي. عاطفياً ، قد تكون العلاقة فارغة ، لكن درجة معينة من الدعم المتبادل والاستخدام المتبادل و / أو الراحة يمكن أن تجعلها مستقرة. يتم تحديد قوتهم في هذه الحالة من خلال الأفكار الواعية العامة حول الأدوار الاجتماعية الخاصة بهم وشريكهم ، والعوامل المالية ، والانتماء إلى بيئة ثقافية معينة والاهتمام بالأطفال. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون هناك إحياء غير واعي لعلاقات الكائن السابقة. إن إعادة العلاقة بين أم محبطة ، باردة ، رافضة وطفل مهين ، حسود ، انتقامي من خلال التعريف الإسقاطي المتبادل يمكن أن يدمر الحياة الجنسية ، ويشجع على التصرف خارج العلاقات "المثلثة" ، ويهدد العلاقات مع المجتمع المحيط. إذا حقق أحد الشركاء نجاحًا غير عادي أو فشل بشكل مفرط ، فقد تؤدي المنافسة اللاواعية بينهما إلى انهيار العلاقة.
تتكرر التجارب المبكرة للشخص المرتبطة بحقيقة أنه يحب نفسه ، ويحبها الآخرون ، طوال حياته. تشكل دراما التطور في عملية ولادة "أنا" إحساسًا بأنفسهم والآخرين وتحدد من وكيف يحب الشخص.
إذا كان التعلق في مرحلة الطفولة بشخص يعتني بالاستقلالية ويطورها آمنًا ، فإن الشخص يختار شريكًا يفعل الشيء نفسه ، دون الحاجة إلى التخيل بشأن الحفاظ على الحب. ولكن إذا تم إعاقة تطوير الاستقلالية ، فيمكن للشخص إعادة إنتاج الديناميكا النفسية لعملية الاندماج ، والشعور بالعظمة والقدرة المطلقة في العلاقات مع الأشخاص الآخرين ، الذين تكون حدودهم غير واضحة أيضًا.
بالنسبة لبعض الناس ، كانت مرحلة التعايش ، عندما يشعر الشخص ، كطفل ، لأول مرة بدمجه مع والدته ، نعمة. إذا لم تكن الأم في هذه المرحلة متجاوبة أو حتى غائبة تمامًا ، فإن الطفل يتوق إلى الحب ولا يأمل في الحصول عليه. إذا كانت الأم تدخلية ، فيمكن للطفل حماية حدوده من التدخل. إذا نشأ الطفل في جو من عدم الانتباه ، فإن قدرته على الحب تظل غير محققة ، والسماح لنفسه بالوقوع في الحب يعني أن يكون في خطر الاستيعاب. إن خيال الحب بالحواجز الخيالية أو الحب غير المتبادل يبدو آمنًا.مع التوقعات المنخفضة جدًا ، قد تبدو الشخصية النرجسية وكأنها تطابق جيد.
إذا نشأ شخص في عائلة كان أحد الوالدين أو كلاهما نرجسيًا ، فستكون لديه فرصة متزايدة في أن يصبح ضعيفًا في علاقة حب ذات نكهة نرجسية. فيما يلي المؤشرات التي يمكنك من خلالها تحديد ما إذا كان إرثك يؤثر عليك.
- تقع في الحب كثيرًا وبسرعة ، أو على العكس من ذلك ، تخشى السماح للناس بالدخول بسبب الخوف من أن يتم رفضك أو استغلالك.
- فقط "الحب الكامل" يبدو آمنًا أو مثيرًا لك.
- بعد التعرف على شريكك بشكل أفضل ، ومرور الرومانسية الأولى ، يتبين أنه يعاني من عيوب أو يصعب التواصل معه.
- لم تقع في الحب أبدًا ، ولا يمكنك أن تتخيل كيف يكون الحب.
- تحتاج إلى إضفاء الطابع المثالي على موضوع الحب الخاص بك أو التقليل من قيمته حتى يكون لديك شعور جيد بالذات.
- لا تكاد تسامح حبيبك على بعض المواقف غير السارة أو ، على العكس من ذلك ، تتحمل المسؤولية عن كل المشاكل التي تحدث بينكما.
- في علاقة حب ، غالبًا ما تشعر بالألم أو الإحباط.
إن التقييم الرصين لنقاط القوة والضعف لديك ، وكذلك نقاط القوة والضعف لدى حبيبك وعلاقتك به ، هو أضمن طريقة للتعامل مع النرجسية المرضية. أنت بحاجة إلى إيلاء اهتمام وثيق لما قد يكون وراء أي رغبة في المثالية.
الجميع يعرف مثل هذه القاعدة غير المشروطة الموجودة بين الرجال والنساء على حد سواء ، لكنها تدعمها الأخيرة ، وتعطي سببًا للرجال ، إذا لزم الأمر ، لتبرير أنفسهم ؛ والذي يبدو كالتالي: "يجب أن يكون لدى المرأة دائمًا لغز". في الواقع ، يخشى الكثير من الناس فقدان المثالية في علاقات الحب ، ويبدو أنهم لن يكونوا قادرين على الاحتفاظ بالحب إذا اختفى منه بعض الغموض ، بناءً على إخفاء الرذائل وإنكار العيوب وتطبيق المكياج على حقائق قاسية. يسعى هؤلاء الأشخاص إلى بناء عالم خيالي والحفاظ عليه يحمي حبهم من الواقع القاسي.
يجب أن تفكر في أن الشيء الرئيسي بالنسبة لك هو الحرية ، والتي تمنحك الفرصة للبقاء على طبيعتك وأن تكون محبوبًا من أنت ، بما في ذلك جميع عيوبك. يمكن للأشخاص الأصحاء إضفاء الطابع المثالي على الصفات الحقيقية لأحبائهم ، لكنهم يدركون تمامًا عيوبهم. إنهم لا يتوقعون أن يكون شريكهم مثاليًا ، ويركّز تمامًا على رغباتهم.
ضبط النفس الطبيعي هو علامة على الاستقلالية والاستقرار النفسي. قم بتقييم صحة علاقتك ، مع مراعاة القضايا الحدودية وكيف تتعامل أنت وشريكك مع أي خلافات قد تنشأ.
- ما هو موقفك من حقيقة أن كل واحد منكم لديه وقت شخصي ، وأصدقاء شخصيون ، ومصالح شخصية؟
- كيف تتخذ قرارات بشأن كيفية قضاء وقت فراغك؟
- هل هناك عادة في علاقتكما تتمثل في قراءة مراسلات بعضكما البعض دون طلب ، وأخذ أموال من محفظة شريكك ، والتنصت على المحادثات الهاتفية؟
- هل لديك أفكار ومشاعر لا تشرحها لشريكك؟
- هل يمكنك الاختلاف مع شريكك دون الشعور بالأذى أو الغضب؟
- هل يُلزمك شريكك في كثير من الأحيان بمرافقته في الأحداث التي لا تتعلق بك بشكل مباشر؟
- ما الذي تعتقد أنه قد يحدث إذا أصررت على إنشاء وتعزيز الحدود؟ هل يمكنك أن تسأل شريكك عن هذا دون خوف من أن تخجل أو أن شريكك سوف يغضب أو يحاول الانتقام منك؟ هل سيستمع شريكك بعناية ويستجيب باحترام؟
المعاملة بالمثل هي إحدى السمات المميزة الرئيسية للحب الناضج. تستند العلاقات المتبادلة على العطاء والأخذ. النرجسيون يأخذون فقط دون إعطاء أي شيء في المقابل.المعاملة بالمثل تعني الثقة المتبادلة. إذا كانت لديك مشاكل مع هذا الجانب من العلاقة الحميمة ، فابحث عما إذا كان يمكنك الاسترخاء في حذرك من صديق أو فرد من العائلة أو أي شخص آخر تشعر بالأمان معه. بمجرد أن تعرف معنى أن تكون قادرًا على العطاء والاستلام ، يمكنك ترجمة هذا الشعور إلى علاقة حب. ولكن لإنجاز الأمور ، عليك أن تختار شريكًا ليس نرجسيًا.
"لا يمكن للملك أن يتزوج من أجل الحب": ليس فقط لأنه ، كما يلي من الأغنية الشهيرة "يمكن للملوك أن يفعلوا كل شيء" ، فإن مصيرهم محدد سلفًا من خلال أصلهم ، ولكن لأنه لا يوجد "ملك" قادر على هذا الشعور.
موصى به:
نارسيس في الحب أو الزواج من أجل الحب لا يمكن أن يكون أي ملك. الجزء الأول
حب الذات هو بداية علاقة حب تدوم مدى الحياة. يا وايلد لا يهمني ما تفكر فيه طالما أنك لا تفكر بي. ك. كوبين … مثل هذا الشخص لا يحب الآخرين فحسب ، بل يحب نفسه أيضًا. إي فروم عرّف منظّر الحب إريك فروم الحب على أنه الوحدة مع شخص ما أو شيء ما خارج الذات ، بشرط أن تظل تكامل "
عندما يكون الطفل "لا يمكن السيطرة عليه" ، كيف يمكن تغيير ذلك؟
غالبًا ما يلجأ الآباء غير الراضين عن سلوك أطفالهم إلى طبيب نفساني. في معظم الحالات ، يفضلون طبيب نفساني لرعاية الطفل وترك الوالدين "دون أن يمسهما". عندما يكون الطفل "خارج السيطرة" ، كيف حدث ذلك؟ ومن يجب أن "يديرها"
يمكن أن يكون الحب بالمال متبادلاً
المال هو وسيلة تبادل . وفي الوقت نفسه ، هذا هو دورنا ، لأننا نحن الذين نتفاعل معهم ومع الآخرين الذين توحدنا العلاقات النقدية والمالية. المال فرصة ، مجموعة من الحالات الإيجابية أو السلبية. يمكننا بناء التبادل من خلال المال - فكلما قدمنا المزيد ، حصلنا على المزيد.
أنواع الحب واختلافها: الشغف ، الوقوع في الحب ، الإدمان على الحب ، المطلق ، الحب الناضج
الحب .. كلمة مألوفة منذ الطفولة. يفهم الجميع أنه عندما تكون محبوبًا ، فهذا أمر جيد ، ولكن عندما تُحرم من الحب ، فهذا أمر سيء. فقط الجميع يفهمها بطريقته الخاصة. غالبًا ما تُستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى شيء يتبين أنه ليس حبًا تمامًا أو ليس حبًا على الإطلاق.
عندما يكون الحب أيضًا (فخاخ الحب)
سأواصل المقال بالأطروحة المشار إليها في الجزء الأول من النص بأن كل علم النفس المرضي هو نتيجة الإفراط أو النقص. يؤدي عدم الرضا أو الرفض من قبل الأشخاص المهمين إلى أنواع مختلفة من الانتهاكات أو الانحرافات في نمو الطفل. والحب ، كونه أهم حاجة إنسانية ، ليس استثناءً هنا.
