الصدمة النفسية عند الطفل: كيفية التعرف عليها

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

النمو دائمًا يتعلق بالتغلب. لذلك ، لا يوجد طفل واحد يكبر بدون خدوش وسحجات ، ولن يدخل في قصص غير سارة. كل هذا طبيعي وطبيعي. ومع ذلك ، سنتحدث اليوم عن تلك المواقف التي لا تتحول إلى تجربة مفيدة للطفل ، ولكن على العكس من ذلك ، يمكن أن تصبح عقبة أمام نموه - عن الصدمة النفسية

ما هي الصدمة؟

الصدمة هي تلك التجارب التي يمر بها الطفل والتي يعتبرها تهديدًا لحياته ، عندما لا تتكيف موارده النفسية الداخلية ولا تستطيع معالجة ما أُجبر على مواجهته.

أي حدث ، حتى وإن لم يكن مهمًا بشكل خاص ، يحدث في لحظة صعبة للطفل (أزمة ، بعد مرض أو نزاع ، وما إلى ذلك) يمكن أن يصيبه بالصدمة. إن إدراك أن الطفل لا يستطيع التحكم في شخصيته ، وحياته ، وأنه لم يتكيف معها ، هو بالفعل صدمة بالنسبة له. يفقد قوته وإيمانه بنفسه ، ويختبر عجزه. يمكن أن تحدث الصدمة لطفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات أو لتلاميذ مدرسة - لا يوجد حد للعمر.

يمكن أن يتعرض الشخص الصغير لصدمة عميقة أثناء الحرب أو الكوارث الطبيعية أو الكوارث الطبيعية أو مع فقدان أحبائه. يمكنك مواجهة موقف مؤلم مرة واحدة أو عدة مرات - كل هذا يتوقف على قوة التأثير والقوة الداخلية للطفل.

من المهم أن نفهم أن الموقف الصادم يمكن أن يحدث حتى في الظروف غير المهددة للحياة. يمكن أن يكون هذا مظهرًا من مظاهر العنف المنزلي ، أو السخرية من زملاء الدراسة ، أو شجارًا مسموعًا بين الوالدين ، أو الإذلال المتكرر.

الصدمة يمكن أن تحطم الشخصية. ولكن إذا اتضح أنه ينجو ويتدرب ، فقم بتهدئته. لسوء الحظ ، لن يتمكن الآباء من التنبؤ بما سيتحول إليه الموقف المزعج للطفل - مرهقًا أو مؤلمًا.

كيف تتعرف على الصدمة النفسية عند الطفل؟ كيف نفهم ما إذا كان الوضع مؤلمًا للطفل أم لا؟

يتغلب الطفل على التوتر إذا:

- تواصل التواصل بحرية والتعبير عن رغباتهم ؛

- في بعض الأحيان لا يستمع إليك ويعرف كيف يقول لا ؛

- نادرا ما يمرض

- لا يتجنب الاتصال بالأقارب ؛

- لديه أصدقاء أو معاصرين مقربين منه في الروح.

إذا كان الطفل يتصرف على هذا النحو ، فلا داعي للقلق.

عانى الطفل من موقف مؤلم لا يستطيع البقاء على قيد الحياة إذا:

- غيروا عاداتهم.

- بدأ يأكل أكثر أو يرفض الأكل ؛

يرتجف في الليل أو يجدون صعوبة في النوم ؛

- انتقائي للغاية تجاه الأقران في التواصل والصداقة ؛

- يطيعك ضمنيًا ، ويوافق على كل شيء ؛

- أصبح محبًا جدًا أو ، على العكس من ذلك ، عرضة للوحدة ؛

- أصبح عدوانيًا أو سلبيًا ، كسولًا.

هذه كلها أجراس إنذار لا يمكن تجاهلها.

بمرور الوقت ، أو بعد الحدث الصادم مباشرة ، قد تظهر على الطفل أعراض الصدمة غير الحية. يمكن التعبير عنها من خلال علم النفس الجسدي أو المرض أو انخفاض الاهتمام بالأنشطة أو "الوقوع" في الأدوات ، بالإضافة إلى انعدام المشاعر واللامبالاة بمشاعر الآخرين وآلامهم.

التغلب على الصدمة النفسية

إذا لاحظت علامات الصدمة النفسية في ابنك أو ابنتك ، فمن المهم أن تتصرف بشكل أسرع كلما كان ذلك أفضل.

لن تكون مساعدة الأخصائي غير ضرورية ، ولكن هناك أشياء يمكن للوالدين القيام بها ويجب عليهم القيام بها بمفردهم لمساعدة أطفالهم

1. جو من الثقة

بادئ ذي بدء ، الشيء الرئيسي هو خلق جو أكثر ثقة ، دع الطفل يعرف أنه يستطيع التحدث معك بأمان حول ما يزعجه. عندما يكون مستعدًا للتحدث ، توقف قليلاً ولا تقاطعه أو تستعجله.

إذا أراد الطفل البكاء ، دعه يطلق كل المشاعر. ستكون هذه بداية الشفاء. من خلال الدموع ، يمكن لتلك التجارب التي يصعب على الطفل فهمها والتعبير عنها. علاوة على ذلك ، إذا كان الطفل لا يبكي ، فهذا سبب للقلق.

2.الفرصة للتحدث

الحديث هو الخطوة التالية. لا تحجب ذكريات الطفولة ، دع طفلك يتحدث عنها بقدر ما يحتاج. من الأفضل تذكر ومناقشة ما حدث في كثير من الأحيان ، مع شرح أسبابه ، بدلاً من منع هذه التجارب. الوضوح يساعد في التغلب.

3. معالجة العواطف

أي شيء يمكن أن يحول التجارب السلبية سيساعد في إعادة تدوير التجربة الصادمة. على سبيل المثال ، العلاج بالفن: ارسم صورة ، ابتكر حكاية خرافية ، نحت شيئًا من البلاستيسين. يمكنك أن تلعب موقفًا سلبيًا وأن تكون فقط مع الطفل في هذه العملية. هذا قد يهدئه بالفعل.

4. النشاط البدني

من الشروط المهمة "للتعافي" إزالة الكتل والمشابك من الجسم. يظهرون دائمًا في حالة الصدمة النفسية. سيساعد ذلك الألعاب في الطبيعة والرياضة والمشي وما إلى ذلك.

إذا لم يساعدك كل هذا ، فاطلب المساعدة من أخصائي دون تأخير. يصعب علاج الإصابات القديمة ، لذا لا تتأخر.

بالطبع ، كآباء ، لا نريد أن يتعرض أطفالنا للصدمة. لكن يجب أن نتصالح مع حقيقة أنه لا يعتمد علينا دائمًا. ساعد طفلك على العيش واكتساب خبرة جديدة ، وآمن بنفسك وبنقاط قوتك ، وكن داعمًا له ، ومن ثم يمكن التغلب على أي موقف ، حتى وإن لم يكن أسهل. أحب نفسك وأطفالك وكن سعيدًا!