2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لماذا لا تساعد نصيحة علماء النفس؟
في الوقت الحاضر ، من المألوف جدًا تقديم المشورة في أي مناسبة. الاستفادة من شبكة اجتماعية لكل ذوق في خدمتنا. إنه ملائم للغاية - دون مغادرة منزلك ، دون البحث عن جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، يمكنك حل جميع المشكلات التي تراكمت على مر السنين في إحدى الأمسيات. إنه لأمر رائع ، في إحدى الأمسيات ، أن تفهم وتدرك وتقرر كل شيء. يمكنك العثور على نصائح على الإنترنت بشأن أي مشكلة:
- كيف تتوقف عن القلق وتبدأ العيش
- كيف تتزوج بنجاح
- كيفية التعامل مع عدوانية الطفل
- كيفية تنويع الجنس
- كيف تجني الكثير من المال
- كيف تتوقف عن التعرض للإهانة ، وما إلى ذلك ، وما إلى ذلك.
يوجد العديد من المتخصصين بشكل خاص في مجال علم النفس. هناك الكثير من الندوات عبر الإنترنت التي تقدم تعلم كيفية بيع الخدمات النفسية من خلال الشبكات الاجتماعية والمواقع الإلكترونية والندوات عبر الإنترنت. الفكرة الرئيسية لمثل هذا التدريب هي أن تأخذ منصب خبير فيما يتعلق بالقارئ ، مستهلك الخدمات النفسية. ببساطة ، يجب أن يظهر مثل هذا الخبير ، في عينيك ، الخبير الأكثر خبرة وذكاءً في موضوع اهتمامك.
كيف افعلها؟ بسيط جدا. أولاً ، عليك أن تعلن عن نفسك كخبير في مجال محدد وضيق وأن تكتب فقط عن هذا الموضوع. والثاني هو أن تخصص لنفسك مجموعة متنوعة من العناوين. مثل هذا النوع من "لوحة الشرف". على الفور أتذكر قيصر من فيلم "أستريكس وأوبليكس ضد قيصر" ، حيث ينهي قيصر المحادثة بعبارة واحدة:
- آبي ، أنا! (ترجمت سبحوا لي)
الحالة الثالثة التي لا تقل أهمية هي حشد الأشخاص الذين تعافوا من مشاكلهم. في المراجعات ، يكتبون قصائد مدح ، في البداية بإخلاص ، وبعد ذلك ببساطة ليس من المريح أمام أنفسهم ، أن التأثير ليس مستقرًا وليس كبيرًا كما بدا في البداية. لكن من الصعب الاعتراف بذلك ، لذلك ما زلت أشيد ، كما لو كنت أحاول إقناع نفسي بأن كل شيء على ما يرام - أنا بخير.
إذا تم استيفاء جميع هذه الشروط الثلاثة ، فمن المرجح أن تثق في مثل هذا الاختصاصي. هذه هي الطريقة التي صنعنا بها. فقط الأشخاص الذين شكلوا تفكيرًا نقديًا لا يقعون في غرام هذا الطُعم. كل البقية ، للأسف ، يخاطرون بالوقوع تحت تأثير مثل هذا "الخبير".
مؤخرًا ، صادفت توصيات خبير في مجال علم نفس الأطفال والمراهقين. تتعلق التوصيات بالكيفية التي يجب أن يتصرف بها الآباء فيما يتعلق بزيادة حالات انتحار المراهقين الذين يشتركون في مجموعات انتحارية في VK.
أوصى الأخصائي بعدم الذعر وعدم إلقاء نوبات الغضب. فينيل من الآباء أنهم لا يهتمون بالأطفال ، وأنه ينبغي إيلاء المزيد من الاهتمام للأطفال ، فمن الأفضل أن تحبهم وتفهمهم. بالطبع ، التوصيات معقولة وصحيحة للوهلة الأولى. لكن من غير المحتمل أن يكون أحدهم قد ذهب لتنفيذ هذه التوصيات. ليس لأن الوالد سيئ أو لا يحب الأطفال ، ولكن لأنه "يغمره" الخوف والقلق على نفسه وطفله. هذا القلق غير بناء وغير منطقي. في ذلك ، لا يكون الشخص قادرًا على اتخاذ إجراءات بناءة ، وبالتالي فإن النصيحة لا تساعد ، بل تغضب. الفائدة الوحيدة من هذه النصيحة هي أن يتحول الشخص من الخوف على أطفاله إلى الغضب والعدوانية تجاه هؤلاء المستشارين. ومع ذلك ، فإن التصرف بعدوانية يشتت الانتباه ، لكنه لا يساعد في التعامل مع الوضع الحالي. في مثل هذه الحالات ، لا يحتاج الشخص إلى نصيحة ، بل يحتاج إلى تحليل للوضع الحالي ودعم وفهم واختبار مشاعره وتطوير موقفه من الموقف والاستراتيجية الحالية. لهذا ، يجب إنشاء شروط خاصة.
الشرط الرئيسي هو عدم المساس بالمحلل. هذه حالة مهمة جدا. إنها تمكنك من أن تكون منتجًا في تحليلك. دعنا نتخيل أنك تحاول تصور نفسك ومناقشة ذلك مع والدتك أو صديقتك أو أختك. هل ستتلقى ردود فعل موضوعية؟ سوف تتلقى الدعم ، العزاء ، الراحة ، النصيحة - أي شيء ما عدا ما تحتاجه في هذه اللحظة.في هذه اللحظة ، أنت في حاجة ماسة إلى تطوير رأيك وموقفك تجاه الموقف.
بعد كل شيء ، حياتك هي مشروع مؤلفك.
العلاج النفسي هو "مكان العمل" الأكثر فعالية لمشروع مؤلف كهذا.
معالج نفسي
- كالمرآة التي تعكسك وتجاربك الداخلية
- كمستمع لا يحتاج منك إلا لسماع قصتك
- كمترجم أو مترجم فوري لأحلامك وصورك وأفكارك
- مثل الخزنة حيث يمكنك تخزين أكثر رغباتك وتجاربك سرية
- كمرحلة يمكنك من خلالها رؤية نفسك في أدوار مختلفة وتجربة كل تلك المشاعر التي تمر بها في الحياة الواقعية
- كملاذ ، حيث يمكنك الاختباء والهدوء عندما تجتاح روحك الأحزان والعواطف
- شاهد على ولادة حاضرك.
النصائح تخفف من الخوف والقلق لبعض الوقت ، ثم يأتي الإحباط والغضب لأن ذلك لا يحل المشاكل. لقد عرفت بالفعل كل هذه النصائح ، بل إن الكثيرين قدموا هذه النصائح للآخرين. النقطة المهمة ليست أن الشخص لا يعرف كيف يتعامل مع مشكلة ما ، ولكن النقطة المهمة هي أنه لا يتعامل مع المشاعر التي تسببها هذه المشاكل.
لا تتمثل مهمة المعالج في تقديم النصيحة ، ولكن إنشاء مثل هذه المساحة والظروف التي يمكنك من خلالها التعرف على نفسك بشكل أفضل ومساعدة نفسك بنفسك.
علاء كيشينسكايا
موصى به:
لماذا تحتاج إلى التوقف عن قراءة نصيحة علماء النفس والقيام بالفعل بشيء ما في حياتك
لفت الانتباه ، وقراءة كل أنواع "نصائح عالم نفس": حسنًا ، من الممل أن تقرأها وتستمع إليها ، والابتذال على التفاهة. وهذا صحيح. بينما كنت أدرس في قسم علم النفس ، كنت أتعلم كل يوم شيئًا جديدًا غير واضح (حول كيفية عمل آلية التنافر المعرفي ولماذا يحتاج الشخص إلى العقد القاعدية) - كان الأمر ممتعًا وممتعًا للغاية.
مقبرة علماء النفس: عندما لا يساعد عالم النفس العاشر
"كان لدي عشرة علماء نفس قبلك. لا شيء ساعدني. ولن تساعدني أيضًا ". هناك عملاء لديهم مقبرة علماء النفس الخاصة بهم. يحاول شخص ما عمدًا تدمير سمعة "المحبوب" من "غير المفيد" ، شخص ما يخربش شكاوى لا نهاية لها في المنتديات التي يمتصها علم النفس وعلماء النفس ، ولا شيء يساعد وكل المشعوذين ، شخص ما بصمت وبتركيز يلصق الإبر في دمية الفودو.
لماذا يصاب علماء النفس بالناس وكيفية اختيار طبيب نفساني
لماذا يذهب الناس إلى علم النفس؟ أجب عن الأسئلة الوجودية حول معنى الحياة وتعلم بيئة الاتصال. في السابق ، ذهبوا إلى مدرسة لاهوتية لهذا الغرض ، لكنهم الآن يذهبون إلى علم النفس. الدافع لاختيار هذه المهنة: يأتي الإنسان إلى علم النفس لكي يتعامل أولاً مع نفسه ، ليجد نعمته ويجلبها إلى الناس.
علم النفس وعلم النفس. علماء النفس الكاذبون
في هذه المقالة سوف نتحدث ليس فقط عن علم النفس والتشخيص النفسي وتحليل المصير والأساليب العلمية. أود أن أطلع القراء على موقف شخص يعتبره عدد كبير من الخبراء في الأوساط الأكاديمية بحق الرائد في علم نفس الشخصية في الاتحاد الروسي. بالإضافة إلى ذلك ، كنت أرغب منذ فترة طويلة في مقابلة ليودميلا نيكولاييفنا سوبشيك شخصيًا ومناقشتها معها في موضوع مثل مشكلة علماء النفس الزائفين.
لماذا ينصح علماء النفس بمسامحة الوالدين وهل يجب أن يتم ذلك؟
اضطررت مؤخرًا إلى المشاركة في مناقشة حول التسامح ، حول الحاجة إلى مسامحة الجميع ، يعد التسامح بنوع من نعمة التحرر الأعلى ، وإلا فإنه يتحول إلى عبء تتحمله عليك طوال حياتك. هذه الفكرة شائعة ليس فقط في المساعدة المتبادلة المحلية "سامح واترك"
