حول علماء النفس والعلاج النفسي

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

في المجتمع الحديث ، غالبًا ما نسمع من الأصدقاء أو المعارف أن شخصًا ما يذهب إلى عالم نفس في مكان ما ، ويقرأ مقالات نفسية ، ويهتم بعلم النفس. نشاهد أيضًا عروض علماء النفس على التلفزيون والراديو والإنترنت

في هذا المقال أريد أن أكتب بمزيد من التفصيل حول عملية العلاج النفسي لكي أوضح لك ما الذي يحدث هناك في مكتب الأخصائي النفسي ومن هم هؤلاء الناس - علماء النفس؟

كثيرا ما أسمع من الناس عن الخوف في الاتصال بطبيب نفساني. يعترف الناس حتى أن لديهم أسئلة ومواقف حياتية لم يتم حلها ، ومع ذلك ، فهم يخشون أيضًا طلب المساعدة من طبيب نفساني. أول شيء أريد أن أكتبه هو أن الإرشاد النفسي ليس مخيفًا ، ولكنه ممتع للغاية! هناك لحظات مختلفة في عملية تنفيذ طلبك ، ولكن يجب أن يتحرك كل شيء نحو الراحة والمزيد من التطوير والثقة بالنفس والسلام الداخلي.

ذات مرة فكرت أيضًا: "لماذا أحتاج إلى طبيب نفساني ، يمكنني أن أقرر كل شيء بنفسي!" أدركت لاحقًا أنه وراء هذه العبارة كنت أخفي خوفي الداخلي لطلب المساعدة من شخص آخر. ربما كان لدى العديد منكم ممن قرأوا هذا المقال نفس الأفكار. انتباه! لن يحل الطبيب النفسي أيًا من مشاكلك بأي حال ، لكنه يساعدك ويرشدك في قرارك الصحيح. في عملية النطق بمشكلتك ، هناك شيء ما أصبح واضحًا وواضحًا بالنسبة لك.

إذا قررت أخيرًا الاتصال بطبيب نفساني ، فإن أول ما عليك فعله هو البحث عن أخصائي جودة. في بعض الأحيان يمكنك أن تطلب مشورة الأصدقاء أو المعارف ، ولكن من الأفضل أن تبحث عن نفسك. وأول شيء يجب أن تنتبه إليه هو صورة لفهم ما إذا كنت تحب شخصًا ظاهريًا. إذا كان مظهرك لا يوحي بالثقة ، فمن الأفضل عدم الاتصال بالمزيد وعدم القدوم للتشاور ، لأنه في المستقبل سيكون من غير السار بالنسبة لك التواصل ، وعلى العكس من ذلك ، يجب أن تكون مرتاحًا قدر الإمكان في المجتمع مع طبيب نفساني. لنفترض أن الصورة ظهرت ، ثم يمكنك القراءة والاطلاع على معلومات حول هذا الشخص وتعليمه وخبرته والاتصال للتحدث قبل الاجتماع من أجل تقييم مشاعرك أثناء مكالمة هاتفية. إذا كنت تحب كل شيء: الصوت والصورة والمعلومات ، فيمكنك التسجيل بأمان للحصول على استشارة.

من هؤلاء الناس - علماء النفس؟

أولاً ، هؤلاء هم الأشخاص المهتمون بالتنمية والتعلم المستمر. ثانيًا ، هؤلاء أشخاص متعاطفون وحساسون تجاه الآخرين. والشيء الأكثر أهمية هو الأشخاص الذين يحبون الآخرين! بالطبع ، كما هو الحال في أي مهنة ، هناك علماء نفس مختلفون ، وإذا رأيت أنك لست مهتمًا بطبيبك النفسي ، فهم يستمعون إليك دون انتباه ، وتواجه الكثير من المشاعر السلبية من الاجتماع الأول ، ثم فكر جيدًا فيما إذا كان الأمر يستحق زيارة نفس الاختصاصي مرة أخرى. يخضع أي طبيب نفساني مؤهل للعلاج النفسي الخاص به دون أن يفشل. هذا ضروري في الأنشطة المهنية.

ويجب ألا ننسى أن عالم النفس هو من يعمل "من أجلك" وليس "ضدك"!

ماذا يحدث في مكتب الطبيب النفسي؟

مكتب الطبيب النفسي هو المكان الذي يمكنك فيه التعبير عن كل شيء لم يتم التعبير عنه في حياتك: كل الأحزان ، الأفراح ، الاستياء. لن يحكم عليك أحد على هذا ، وأول ما يحدث بعد البيان والاتفاق هو الراحة.

في المشاورات الأولى ، يتم التعرف على طبيب نفساني. أنت تتحدث عن نوع المشكلة التي قادتك ، يمكن للطبيب النفسي أن يسألك أسئلة توضيحية ، وربما تأتي أنت بنفسك لتخبر بالتفصيل عن بعض الأحداث من حياتك. علاوة على ذلك ، فأنت تتعمق في واحد أو آخر من طلباتك المحددة وتدرسه بعناية.

في العمل طويل الأمد ، ستصادف بالتأكيد فكرة أن كل شيء يشعر بالملل! تعبت من الحفر وإثارة المشاكل المختلفة في نفسك! أو واجه طفولة غير سارة ، وتجارب مراهقة لا تزال تؤثر على حياتك حتى يومنا هذا. لكن تذكر أن هذا أمر طبيعي! هذه هي الطريقة التي يعمل بها وعينا العقلي. تتشابك الكثير من مشاكلنا في الحياة اليومية مع ماضينا. من أجل تحسين الحاضر والمستقبل ، نحتاج إلى التعامل مع ماضينا.

الفترة التي تريد أن تقضيها في تفكيكك النفسي متروك لك. يمكن أن يكون الحد الأدنى استشارة واحدة لإجابة قصيرة واتخاذ قرار بسيط ، أو 3-5 سنوات لدراسة طويلة وإنشاء أفضل نسخة من نفسك!

والأهم من ذلك - تتلقى استشارات نفسية في المقام الأول لنفسك! الأمر متروك لك لتقرر إلى أي مدى تريد العمل وإلى أين تذهب ، وليس طبيب نفساني. أنت تنمي شخصيتك ، والطبيب النفسي في هذا المسار يساعدك ويرشدك ، بدلاً من أن يقرر ويفكر لك!

هناك أيضًا حالات سلبية في علم النفس. في بعض الأحيان يأتي الناس لشفاء الجروح من طبيب نفساني إلى آخر. عالم النفس ، بالإضافة إلى المهنة ، مهنة ، وكما هو الحال في أي مهنة ، هناك أشخاص مختلفون. لذلك ، كن منتبهاً للطبيب النفسي ولمشاعرك. إذا شعرت ببعض الضغط من طبيب نفساني ولا توافق على شيء ما ، فصرح بذلك ، إذا تم فرض شيء لا تريده ، إذا دخل في حياتك الشخصية ، ففكر في تغيير أخصائي. يوجد الآن عدد كافٍ من علماء النفس ويمكنك العثور على الشخص المناسب لك!

بعد العلاج النفسي ، تشعر وكأنك تولد من جديد. إنه شعور رائع بالإلهام وتجديد ذاتك! عندما تقبل شخصيتك بنسبة 100٪ وتعيش في وئام مع نفسك ومع العالم من حولك. عندما تفهم كيف وماذا يعمل ، عندما ترى من ماذا ، ما يحدث ، عندها يمكنك تغيير حياتك والتأثير عليها!

كاتب المقال:

ناتاليا كوندراتيفا