لماذا نحتاج أولئك الذين لا نحتاجهم؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

يتم تضمين العلاقات مع بعض الأشخاص في المجموعة الأساسية لحياتنا: الآباء والأطفال والأزواج والزوجات. ولكن ، بالإضافة إلى ذلك ، نتفاعل يوميًا مع العديد من الشخصيات الاختيارية - الزملاء ، والجيران في الدرج ، وزملاء الدراسة السابقين ، و "أصدقاء" الطفولة ، وما إلى ذلك. وإذا كان حل الصعوبات في العلاقات مع السابق برنامجًا إلزاميًا ، فإن المشاكل مع هذا الأخير هو "موضوع اختيارنا".

هل تستمر هذه الروابط أحيانًا لسنوات؟ ما الذي يجعلنا من وقت لآخر هدفًا لتلبية احتياجات الغرباء ، في الواقع الناس؟ أن تكون محطة معالجة مياه الصرف الصحي ، سجادة باب ، كيس تثقيب لأولئك الذين لا تربطنا بهم روابط دم ولا أطفال عاديون؟ والآن أنا لا أتحدث عن حقيقة أن هذا النوع من التفاعل أمر طبيعي داخل الأسرة ، ولا يمكن فعل أي شيء حيال ذلك ، سيكون عليك تحمله. ولكن على الأقل هناك من الواضح ما هو موجود على الجانب الآخر من المقياس - المشاعر هناك ، كل أنواع الالتزامات ، الملكية المكتسبة بشكل مشترك في النهاية. ومتى يبدو أنه لا شيء من هذا القبيل؟ لماذا نحتاج إلى علاقة لا تأخذ سوى المورد بعيدًا؟ ليس من أجل الضغط على آخر قطرة ، لذلك - نصف كوب ، ولكن بانتظام. وهم لا يكسرون حدودنا ، لسبب ما ، نحن ببساطة لا نبنيها هناك.

أولا لأن يمكن أن يكون هذا النوع من العلاقات هو خط الأساس لدينا … هؤلاء. اعتدنا على ذلك ونعتبر أنه من الطبيعي أن يتحدث الناس إلينا بهذه الطريقة. يتشكل هذا الخط من المعايير في طفولتنا ، ويقرأ من العلاقات المعتمدة في الأسرة. إذا اعتدنا أن نسمع من والدينا شيئًا مثل: "حسنًا … بصوتك ، هل قررت أن تصبح فنانًا ؟؟؟ لا تحرج نفسك! أفضل أن أخبرك بهذا على أن تبكي من الآخرين لاحقًا ". ثم يصبح من الطبيعي والعادي بالنسبة لنا أن نخطئ في اللباقة تجاه المحسن. "أوه ، لديك بالفعل الكثير من الشعر الرمادي! لم ألاحظ ؟؟؟ حسنًا ، من الجيد أن أخبرتك ، ربما يكون لديك إضاءة ضعيفة في المنزل. " الحقيقة هي أنه في كلتا الحالتين الأولى والثانية ، على الأقل ليس من اللطيف سماع مثل هذه الملاحظات. بعد ذلك ، كطفل ، كان على الأرجح مؤلمًا جدًا ، والآن يؤلم قليلاً. لكن من المهم أن نفهم أن هذا يتعلق بأي شيء ، ولكن ليس عن الرعاية والحب لنا - لا في الحالة الأولى ولا في الحالة الثانية. وإذا لم نتمكن من تغيير طفولتنا وآبائنا ، فعندئذ كبالغين ، فمن واجبنا حماية أنفسنا من مثل هذه التصريحات.

وهنا يمكننا مواجهة السبب الثاني. هذا هو عدم القدرة على بناء حدود في العلاقات. يصعب القيام بذلك مع أحبائهم ، لأن هناك رغبة في الحفاظ على التقارب. وبالتالي ، يجب أن تكون منفتحًا وتتحدث عن مشاعرك واحتياجاتك وأن تسأل وتكون مستعدًا لسماع الآخر. يعد وضع الحدود مع الآباء والأطفال والأزواج عملية صعبة تستمر لسنوات وتتطلب استثمارًا عقليًا مصحوبًا بالألم. في بعض الأحيان ، تبدو هذه المهمة مربكة للغاية بحيث يبدو أن "قبولها وتحملها أفضل" هو الحل الوحيد الممكن. ونعتاد على التحمل. حسنًا ، ستعتقد أنه بعد التحدث مع مثل هذا "الصديق" ، ثم لمدة يومين دون جدوى نحاول العثور على خصلة من الشعر الرمادي ، والتي كانت تميزها بسهولة. نغير المصباح الكهربائي إلى مصباح أكثر إشراقًا ، ونشك في حدة البصر لدينا ، ونوظف زوجًا كمحقق خاص للبحث عن الشعر الرمادي ، وتذمر على الأطفال الذين يصرفون انتباههم عن البحث في الإنترنت عن صبغات الشعر التي ترسم بفعالية على الشعر الرمادي … في بالتوازي مع هذا ، نتذكر أنه بعد الاجتماع الأخير ، لم يرتدوا أبدًا لباسهم المفضل ، لأنها قالت إنه أكثر ملاءمة للنساء المتقاعدين … حسنًا ، ما الخطأ في ذلك؟ ربما أرادت الأفضل … لم تغضبني ، لقد عبرت فقط عن رأيها في ثوبي … ربما كانت على حق … ثم ، على الأرجح ، يحدث رد فعل طبيعي للغضب في مثل هذه الحالة ، ونحن أرسلها عقليًا إلى أماكن مجد المعركة. ولكن! لسبب ما ، فقط عقليا! وبعد ذلك ، بعد مرور بعض الوقت ، نوافق مرة أخرى على عرض "الذهاب إلى مكان ما للاسترخاء". لأننا اعتدنا على عيش عدم الراحة في التواصل مع شخص ما أكثر من بناء الحدود. والخبر السار هو أنه إذا لم تكن هذه هي الدائرة الداخلية ، فلا ينبغي أن تكون هناك مهمة للبقاء على مقربة.لا توجد مثل هذه العلاقة الحميمة ، وربما لم تكن كذلك أبدًا. هذا يعني أنه ليس من الضروري التفكير في مشاعرك وإبلاغ الشخص عنها وتقديم ملاحظات بناءة وشرح أسباب إزالتك وما إلى ذلك. يمكنك ببساطة أن تقول "لا" لجهة الاتصال هذه. وليس عليك شرح أي شيء. علاوة على ذلك ، فإن فرص الفهم في هذه الحالة ضئيلة للغاية.

ومع ذلك ، يحدث أنه على الرغم من المخلفات المنتظمة بعد بعض الاتصالات ، نشعر برغبة لا يمكن تفسيرها في تكرار المأدبة. بعد كل شيء ، لا تأتي مخلفات على الفور ، تسبقها حالات ممتعة للغاية. يحدث هذا إذا نحاول تلبية بعض احتياجاتنا بمساعدة "المواد التركيبية" … الحاجة إلى الاسترخاء والمرح - مع الكحول ، والحاجة إلى الألفة والقبول - من خلال التواصل التركيبي. على سبيل المثال ، ليس لدينا تواصل عاطفي كافٍ مع أمي ودعمها ومدحها. والآن ، نمشي مع الكلب ، نلتقي بانتظام مع أحد الجيران الذي يشبه ، في بعض النواحي ، شخصية الأم (العمر ، المظهر ، السلوك ، إلخ) فقط ، على عكس والدتنا ، فهي سعيدة بصدق بمقابلة كل منهما الوقت معنا وتحيينا بكلمة طيبة. ولم يعد من المهم بعد ابتسامة لطيفة و "مرحبًا-هيلين-ما-أحسنت-استيقظت مبكرًا" متبوعة بسلسلة من القصص حول شعورها بالسوء بالأمس في العيادة ، والطماطم ، التي هي المتجر التالي ، اتضح أنها مثل العشب. ونحن نمتص كل السلبية التي تصب علينا بجد ، بدلاً من مقاطعتها والاستمرار في الخروج مع الكلب في سماعات الرأس. لأننا نؤمن (وإن كان ذلك بغير وعي) أننا بهذه الطريقة نحقق مثل هذا الاحترار "هيلين رائعة". وغني عن القول أن الفيتامينات الاصطناعية يتم امتصاصها بشكل أسوأ بكثير من الفيتامينات الطبيعية وتسبب الحساسية أحيانًا ، بينما توقف الهرمونات الاصطناعية إنتاج الهرمونات الحقيقية؟ نعم ، أحيانًا يكون هذا هو الخيار الوحيد لتلبية الحاجة إلى هذا "الجوهر" أو ذاك ، لكن هل هذه هي حالتك حقًا؟

يمكن أن يكون "الخطاف" الآخر الذي نقع فيه ، ونتيجة لذلك ، نجد أنفسنا في علاقة مؤلمة منافسة خفية … لسبب ما ، من المهم جدًا بالنسبة لنا أن نثبت لأنفسنا أننا أكثر برودة ، وأكثر موهبة ، وأكثر نجاحًا من … وبعد ذلك ، تحت ستار العلاقات الودية ، هناك حرب باردة حقيقية مستمرة. نحن نتفق على "مجرد تناول فنجان من القهوة" مع أحد الزملاء ، مع العلم أننا سنضطر على الأرجح إلى شرب هذا الكوب من القهوة مع زجاجة من الناردين. يحدث هذا عندما تكون انتقاداتها أكثر حدة من انتقاداتنا. لكنه يحدث أيضًا في الاتجاه المعاكس. في بعض الأحيان نشعر بالبهجة والبهجة بشكل مدهش بعد جولات الاجتماعات هذه. لماذا حصل هذا؟

حسنًا ، إذا كنا بحاجة إلى حرب صغيرة منتصرة لتقوية الإرادة للفوز على نطاق أوسع ، فلماذا لا. فقط تذكر أن هناك دائمًا خطر أن يكون العدو أقوى هذه المرة. فقط احسب قوتك ولا تدخل "ساحة المعركة" عندما لا تكون في المورد.

على أي حال ، لا تنسي أن السموم تتراكم في الجسم وأن أنظمة التطهير تبلى. اعتن بنفسك!