2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
عندما كانت طفلة ، كانت جدتي تقول: "إنهم يحملون الماء على النفخ ، والطوب على الغاضبين". ماذا قصدت!؟
ولكن عن أولئك الذين أسيء إليهم والذين كانوا غاضبين ، سأقول لكم قليلاً:
1. استياء هو الغضب المكبوت. عندما يغضب شخص ما ، لكنه لا يستطيع - كان خائفًا أو لم يجد كيف يعبر بشكل مناسب - أن يعبر عن غضبه على العنوان ، فإنه يحول لقمة العيش المليئة بالطاقة من الغضب إلى شكل متجمد من الاستياء.
2. الجريمة ليس لها قانون التقادم. ينشأ الغضب بالضبط في لحظة الاتصال ، وإذا تم "التخلي" عن الغضب ، فمن المفارقات أن العلاقة تتقوى ، لأن يمكن للجميع التعبير عن عدم رضاهم عن بعض السلوكيات ، وتوضيح موقفهم ، والتعرف على بعضهم البعض بشكل أفضل. الغضب هو رد فعل قصير ، الشخص "يهدأ" بسرعة. يمكن لبس الاستياء لعقود. تتحول إلى ورقة رابحة ، والتي يمكنك دائمًا إخراجها من جعبتك والتغلب على جميع بطاقات شريكك بعبارة: "لكنك أتيت إلى الموعد الأول بدون زهور!"
3. الاستياء يقسم الناس. الشخص الذي أساء إليه ، إذا جاز التعبير ، يقول للآخر بسلوكه: "أمنعك من أن تحبني!" وماذا يفعل الآخر في هذه الحالة؟
4. من المستحيل الإساءة ، يمكن لأي شخص أن يختار فقط أن يتعرض للإهانة. لا يمكننا التنبؤ برد فعل شخص آخر على أقوالنا وأفعالنا.
5. إذا تعرض شخص للإهانة واعتز بجريمته لفترة طويلة ، فهذا يعني أن له فائدة خفية في هذه الحالة. يمكن استخدام الاستياء للتلاعب بالآخرين.
6. تم تجميد حالة الاستياء ولم يتم الحصول على إذن. وكيف أن جميع المواقف التي لم يتم حلها تشجع الشخص على الإنهاء ، أي أن الشخص يرتب لنفسه مرارًا وتكرارًا المواقف التي "يتعرض فيها للإهانة". حتى يسمح لنفسه أخيرًا بالتعبير عن غضبه.
القليل من التمرين في النهاية
- تذكر الشخص الذي تعرضت للإهانة وسبب الإساءة التي قالها هذا الشخص ، ولم يقلها ، ولم يفعلها ، ولم تفعل ما تريده وتوقعته منه.
- تخيل هذا الشخص أمامك وتخيل أنك تحمل ضغائنك ضده بين يديك. ما هذا الموضوع؟ كم حجمها؟ ماذا تريد ان تفعل به؟
- تخيل الآن أنك وضعت استياءك جانبًا. كيف تنظر إلى هذا الشخص الآن؟ ما المشاعر؟
موصى به:
لماذا تحبني؟
الرغبة في أن تكون محبوبًا وموافق عليها أمر طبيعي. من خلال الشعور بالحب والحاجة ، يشرّع الطفل وجوده في هذا العالم. ومن خلال موقف والديه تجاهه ، فإنه يشكل سيناريو العلاقات مع جميع الأشخاص الآخرين في المستقبل. في البداية ، عندما يولد الطفل ، فإنه لا يحاول بأي شكل من الأشكال كسب الحب والاستحسان.
إذا كان التواصل مع أمي أمر لا يطاق. الجزء 2. لماذا لا تحبني أمي؟
عندما أتحدث إلى أشخاص على يقين من أن والدتهم لا تحبهم ، أسأل لماذا قرروا ذلك. ردا على ذلك ، أسمع: إنها تقسم علي طوال الوقت ، فهي ليست سعيدة معي. تشكو مني باستمرار للأقارب. لن تسمع كلمة طيبة منها. هي لا تساعدني على الإطلاق. هي ليست سعيدة بنجاحي.
استياء الأنثى من خيانة زوجها: كيف لا تتعب نفسك
في كل يوم ، تأتي إليّ النساء للاستشارة من قبضن على أزواجهن في زنا طويل الأمد ، أو الذين تركهم الزوج لامرأة أخرى ، أو الذين أخرجوه من الباب بحقيبة ، بعد أن علموا بوجود امرأة أخرى في حياته. من سمات علم النفس الأنثوي أن 90٪ من النساء بغض النظر عن كيفية مشاجراتهن واللعن في لحظة الكشف عن الخيانة الزوجية ، بغض النظر عن كيفية تخليهن عن الخيانة الزوجية ، وأقسمن أنهن سيقطعن العلاقات مع أزواجهن على الفور وإلى الأبد إذا اكتشفن فجأة عن خيانته بعد مرور بعض الوقت ، تخشى الزوجات كثيرًا من ترك
استياء. نظرة أخرى
المؤلف: انطون سيمينوف "لا يمكنك تهدئة المخالفة بالغضب ، لا يمكنك إطفاء النار بالزيت". "من الفضة سيئة - النحاس أفضل ، فمن الأسهل تحمل إهانة الأعداء" ذات يوم رأيت مثل هذا المشهد ، صرخت والدتي في وجه ابنها الصغير لشيء ما في المتجر.
رد فعل الجلد - "أمي ، أنت لا تحبني"
أحد العوامل المسببة لظهور مرض الجلدي هو انتهاك العلاقة بين الأم والطفل في سن مبكرة ، وبالتالي ، في 91٪ من الحالات ، يحدث ظهوره في العامين الأولين من العمر. جلد الطفل هو الوسيلة الرئيسية للتواصل مع الأم ويعبر عن حالته العاطفية. الأطفال الذين هم على اتصال جسدي دائم مع أمهم يكتسبون الوزن بشكل أسرع ، ويطورون مهارات نفسية حركية ، ويكونون أقل عرضة للإصابة بالمرض ويكونون أكثر هدوءًا.
