2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
# الصحة_النفسية اليوم 2
اليوم هو اليوم الثاني الذي أحاول فيه إنشاء مدونة حول علم النفس الجسدي. طلبت مني الفتيات بالأمس أن أكتب عن ماهية الإفراط في الأكل والعصبية وكيفية التعامل معه بشكل عام ، ثم سألت فتاة واحدة فقط عن نفسها "كيف تواكب كل شيء" ، ثم أصبح من الواضح لي ما هو المنشور اليوم.
حول نفس النوبة العصابية ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم الوقت دائمًا.
دعونا نفكر فيما يعنيه "عدم المواكبة"؟ لديك 100500 شيء للقيام به ، وليس من الواضح سبب ذلك. شخص في عجلة من أمره لفعل كل شيء في وقت معين ، شخص ما لمجرد ما يجب القيام به ومن ثم الحصول أخيرًا على التسريح الذي طال انتظاره من العمل ومن المسؤولية ، والذي يبدو أنه يجب أن يبتعد عن تنفيذ أشياء أخرى. لكننا نعلم أن الأشياء لا تنتهي أبدًا ، وفي بعض الأحيان يمكن أن يتسبب التعثر في "السنجاب الدوار" في حدوث نوبة عصبية.
دعونا نتخيل شخصًا في عجلة من أمره لإكمال كل الأمور ولا يمكنه التوقف. ماذا يمكننا أن نقول عن مثل هذا الشخص - رفض الجسد ، التوتر المستمر ، الأسئلة المتعلقة بالسلوك الجنسي ممكنة ، لأنه مرة واحدة أو بالفعل لا توجد قوة ، مما قد يشير إلى عدم الرغبة في الاستمتاع بالجسد. لكن جسمنا لا يزال يريد المداعبة والاسترخاء ، والطريقة السريعة وبأسعار معقولة هي التهام. وأحيانًا تكون كبيرة جدًا بالنسبة لجسم يفتقر إلى المودة والنشاط البدني.
متى تريد ان تأكل؟
- عند الشعور بالجوع الشديد بسبب قلة الاسترخاء لفترة طويلة من الزمن ؛
- عندما يعمل الدماغ بطريقة تجعل الجسم مريضًا بالفعل ، والطريقة الوحيدة لإيقافك هي الجوع الشديد ؛
- عندما لا يكون هناك فرح ، لا عاطفيًا ولا جسديًا ، لفترة طويلة - فانتقل إلى حلو مقلي ودسم ؛
- كطريقة للاسترخاء إلى حد ما ، لأن مجرد الاسترخاء هو شعور بالذنب ، ولكن يمكنك تناول الطعام ؛
- كطريقة لفهم الموقف - هنا تعمل علم النفس الجسدي للمعدة بشكل رائع - لا تحب الموقف - لديك التهاب في المعدة ، تحب الإمساك ، لم يكن هناك اندفاع في المشاعر لفترة طويلة - لديك بطن "واقفة".
شئ مثل هذا؟ وهل هناك استفسار ذو صلة "كيف تواكب كل شيء؟" ربما يكون من الأفضل عدم المواكبة ، ولكن أن تكون قادرًا على الاختيار ، جسدك ، والاقتصاد في الإنفاق تجاه نفسك ، وبعد ذلك فقط الأشياء ، وبعد ذلك ليس كل شيء ، ولكن الأشياء المهمة والتي لها معنى للقيام بها اليوم!
شيء من هذا القبيل!
لقد قمنا بتغطية جانب واحد فقط من النوبات العصبية! لسوء الحظ ، قد يكون هناك المزيد من المظاهر!
ربما تكون مهتمًا بهذا الموضوع غدًا أيضًا؟ لكن في أي سياق؟
موصى به:
الجزء 1. كيف تتحكم الهرمونات والناقلات العصبية في تكتم في خياراتنا وجنسنا وعلاقاتنا
"الكاردينال الرمادي هو شخص مؤثر يعمل خلف الكواليس وعادة لا يشغل مناصب رسمية بهذه الصلاحيات". ويكيبيديا تثير جوانب قليلة من العلاقات الإنسانية مشاعر وخبرات شديدة مثل الجنس والنشاط الجنسي. هذا يرجع إلى حقيقة أنه من وجهة نظر الطبيعة ، الفعل الجنسي ، فإن الإنجاب هو معنى الحياة وقمة عمل الكائن الحي.
الاضطرابات العصبية عند الأطفال: ما يجب على الآباء معرفته
تعد صحة الطفل من الأمور الطبيعية التي تشغل بال الوالدين ، وغالبًا ما تكون بالفعل منذ فترة الحمل. السعال ، المخاط ، الحمى ، التهاب المعدة ، الطفح الجلدي - ونركض إلى الطبيب ، ونبحث عن معلومات على الإنترنت ، وشراء الأدوية. ولكن هناك أيضًا أعراض غير واضحة لاعتلال الصحة ، والتي اعتدنا أن نغض الطرف عنها ، معتقدين أن الطفل سوف "
تتجدد الخلايا العصبية
نقول عبارة "الخلايا العصبية لا تتعافى" في الحوارات ، ونلمح للمحاور أنه لا داعي للقلق كثيرًا. لكن ما هو أصله؟ لأكثر من 100 عام ، اعتقد العلماء أن العصبون غير قادر على الانقسام. ووفقًا لهذه الآراء ، عندما مات ، كان هناك دائمًا مساحة فارغة في الدماغ.
هيكل الشخصية العصبية أو الذهانية أو الحدودية: إمكانيات العلاج التحليلي
"لا يوجد أشخاص أصحاء ، هناك نقص في الفحص" - النكتة الشهيرة للأطباء النفسيين لم تعد مزحة ، بل هي انعكاس للواقع المعاصر. يقع كل شخص في المجتمع الحديث تقريبًا في سن معينة في منطقة تواجه فيها نفسية استحالة إعادة التفكير والرد بشكل مناسب على مشكلة - "
Healthy_psychosomatics اليوم الثالث. حول الجوع
شخص ما يوبخ نفسه على الإفراط في تناول الطعام ، وحلويات الليل ، وما إلى ذلك. لكننا في هذا الوقت نفكر في الطعام ، وليس الجوع ، الذي يجبرنا على الذهاب إلى الثلاجة. لماذا هو مخيف جدا أن تكون جائعا؟ أتذكر كيف كانت والدتي تقول لي في طفولتها ، "
