2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
عنوان المؤلف: من يُقبِّل قاربك؟
لدي مشكلة - يقول الشخص - لا يمكنني حلها.
تعتمد الحياة على القدرة على حل المشكلات. المركز المالي. المكانة في المجتمع. القوة الداخلية. الاستعداد لتلقي ضربة. القدرة على الاستمتاع بالحياة.
القدرة على حل المشكلة هي جوهر الشيء ، على أي حال.
"ما لا يقتلنا يجعلنا أقوى. هناك دائما وسيلة. من الأفضل أن تتفاوض مع المشكلة لا أن تقاتل. أنت إما جزء من الحل أو جزء من المشكلة. يكمن حل المشكلة في مستوى أعلى من المستوى الذي نشأت فيه. ليس لديك مشاكل ، لديك القدرة على القلق … ".
يمكنك سرد الخيارات لفترة طويلة جدًا. يمكن إقناع المهتمين من خلال دفع "حل المشكلات" إلى محرك البحث. وراء كل نهج تجربة حياة ناجحة لشخص … وأكثر من واحد. العديد من الخيارات تشير إلى ذلك لا يوجد حل شامل لهذه المشكلة … وأيضًا المجموعة المذكورة أعلاه ، وكأنها تخبر شخصًا لديه مشكلة:
- لا تأمل حتى أن يتمكن شخص آخر من اقتراح حل ، - يقول للشخص ، - أنت نفسك سوف تضطر إلى البحث عن نهج للمشكلة. هل انت متفاحيء؟ هو كذلك؟ دعونا نفهم ذلك.
الشخص يحل معظم مشاكله بنفسه. النتائج جيدة معه. في كثير من الأحيان ، لا يفكر بالضبط كيف كان يبحث عن ووجد حلًا … لماذا في الواقع؟ حلت المشكلة!
تم إنشاء تسلسل حل المشكلة من قبله في الماضي. ومع ذلك ، في الوقت الحاضر ، يستخدمه الشخص ببساطة. في كثير من الأحيان ، على غير العادة.
هذا ليس هو الحال دائما. فرح بتجن، الحياة تتحدى الشخص الذي يضعه في موقف صعب … لم تعد خوارزمية الحل المعتادة تعمل.
- انه صعب جدا. هناك الكثير من الأشياء المجهولة. لا توجد بيانات كافية. هذا يفوق قوتي. موقفي ليس له مخرج. ليس لدي أي شيء للإجابة على هذا التحدي ، فالرجل يرفع يديه.
للوهلة الأولى ، يُنظر إلى المشكلة على أنها تحد خارجي. هذا ليس صحيحا تماما المشكلة هي إشارة إلى أن الشخص فقد القدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة. بالضبط. عملية الخسارة "ممتدة" بمرور الوقت. لذلك ، لا يمكن اكتشاف الخسارة "في الواقع". تتزايد المخاطر ، وتأتي لحظة حرجة تسمى مشكلة.
- المشكلة سؤال صعب يتطلب البحث والحل ، كما يقول التعريف الموجود في القاموس التوضيحي ، وهو ما يصعب حله وتنفيذه.
إذا كانت المشكلة سؤالًا صعبًا ، فإن بقية الأسئلة بسيطة. ما الذي يجعل السؤال الصعب مختلفًا عن السؤال البسيط؟ يحصل الشخص على إجابات لأسئلة بسيطة بفضل الخبرة والمعرفة التي يمتلكها بالفعل. تفكيره ، دون تأخير ، "يعطي" إجابة لسؤال بسيط. الوضع مختلف مع قضية معقدة (مشكلة). يستغرق البحث والعثور على إجابة وقتًا. هذا بسبب الجواب ، مثل السؤال ، لا يحتوي على مجال معروف ، ومتاح للإنسان ، ومعرفة وخبرة.
حل الأسئلة البسيطة ، يلجأ الشخص إلى المعروف ، المعروف ، القديم. إن حل قضية معقدة يتطلب منه اللجوء إلى المجهول والمجهول والجديد. الجواب الموجود في مجال المعروف ليس صعبًا ويعتبر بسيطًا. تكمن الإجابة على سؤال صعب في مجال المجهول.
لماذا العلاقة مع المجهول الجديد يسبب صعوبات للإنسان؟ لان قرار بناءً على أمر جديد غير معروف يعتبره الشخص تهديدًا لسلامته … إنه يهدده بالمخاطر المحتملة. إنه غير قادر على توقع عواقب مثل هذا القرار ، وبالتالي منعه في الوقت المناسب.
حل سؤال بسيط يترك الشخص في "منطقة راحة" ، آمن. ينقلك حل مشكلة معقدة إلى منطقة من عدم الراحة والمخاطرة والخطر. لذلك ، طالما كان ذلك ممكنًا ، عند مواجهة سؤال صعب ، يفضل الشخص البحث عن الإجابة في الخبرة والمعرفة الموجودة.
لطالما كانت الإنسانية على دراية بعواقب هذا التفكير الخامل. حل خاطئ يصلح المشكلة ويولد عددًا جديدًا, الحل الحقيقي يزيل المشكلة الأساسية ومعها عدد من المشاكل الأخرى. هذا النمط معروف للكثيرين.
في لحظة معينة ، يواجه الشخص حقيقة غير سارة - قراراته تقلل من جودة حياته. يحل مشكلة واحدة ويحصل على ثلاثة في المقابل. وهذه الثلاثة بدورها تؤدي إلى عشرة. التقدم. توقف الرجل. في النهاية. إدراك أن عدم القيام بذلك سيجلب له مشاكل أقل مما سيخلقها بحلوله.
لا يوجد حل شامل لمشكلة الطبيعة. ليس لأنه لم يتم اختراعه بعد أو لأنه مخفي بعناية. لا وجود لها بسبب حقيقة ذلك حل جاهز ، الخوارزمية هي دائمًا معرفة قديمة … يعتمد الحل الحقيقي لقضية معقدة على حل جديد. على ما ليست المعرفة.
لماذا القرار المبني على الخبرة والمعرفة القديمة يتضح أنه خاطئ؟ من منطلق الرغبة في الأمن. بسبب الحاجة للتفكير للرد على (مشكلة) جديدة بمساعدة المعرفة القديمة. يتجاهل تفكير الشخص التغييرات التي أحدثتها المشكلة. تؤدي التغييرات التي تُترك دون رقابة في عملية البحث عن حل إلى ظهور مشاكل جديدة ، بغض النظر عما إذا كانت المشكلة التي تسببت فيها قد تم حلها أم لا.
لا يتناول هذا المنشور طرق البحث عن أشياء جديدة بحثًا عن حلول حقيقية. يمكن للقارئ العثور عليها على الإنترنت. أو اكتشفها بنفسك ، تابع. ربما يقود البحث الشخصي القارئ اليقظ إلى فهم أن تفكيره ، والرغبة في البقاء لفترة أطول في منطقة الأمان والراحة ، "يقتل" نوعية حياته. أن منطقة الراحة هي ، في الواقع ، المساحة الأكثر خطورة وخطورة من بين جميع الأماكن المحتملة التي يجب أن يكون فيها. ماذا او ما المشكلة هي علامة على أن منطقة الراحة التي "جلس فيها طويلًا" لم تعد حتى "شريطًا حدوديًا" … وأن يخرج منه على الفور ، وإلا فإن المشاكل اللاحقة ستسبب له ضررًا كبيرًا.
موصى به:
ماذا يعني السؤال "لدي مشكلة مع الأنوثة" حقًا؟
إن طلب "لدي مشاكل مع الأنوثة" المترجم إلى علاج نفسي يعني أن لديك تنافرًا بين إحساسك بالذات وما يتطلبه المجتمع منك. لأن الأنوثة مجموعة من الصفات والسلوكيات التي تنسب إلى المرأة ويتوقعها المجتمع منها. علما أنها ليست أنثوية ، بل تنسب
20 علامة على إصابة لم يتم حلها
يبدأ العديد من الأشخاص عملية العلاج بأقل قدر من الوعي بتاريخ الصدمة لديهم. عندما يكون الناجون من الصدمة انفصاميين ، فإن لديهم القدرة على إعاقة الوعي بالصدمة. قد يعلمون أن أسرهم كانت في ورطة أو أن أسرتهم كانت مختلة ، لكنهم قد يعتقدون أنهم لم يتعرضوا لسوء المعاملة مطلقًا.
كيف تعرف أن إصابتك قد تم حلها؟
بصفتي طبيبة نفسية ، أعمل كثيرًا مع اضطراب ما بعد الصدمة وصدمات العميل ، بما في ذلك الصدمات الناتجة عن سوء المعاملة وصدمات الطفولة. أنا مهتم بهذا الموضوع وأحيانًا أصادف السؤال في المناقشات: كيف أفهم أن الإصابة قد تم حلها بالفعل؟ واليوم فكرت في هذا ، حول ما هي المعايير التي يمكن استخدامها لاستنتاج أن الصدمة قد تم العمل عليها ، واكتملت ، وأن العميل قد شفى.
الشخص ليس مشكلة ، المشكلة هي مشكلة
نهج السرد اتجاه حديث نسبيًا في العلاج النفسي والإرشاد النفسي الحديث. نشأت في مطلع السبعينيات والثمانينيات من القرن العشرين في أستراليا ونيوزيلندا. مؤسسو النهج هم مايكل وايت وديفيد إبستون. بحلول الوقت الذي التقيا فيه ، كان لدى كل من هؤلاء علماء النفس بالفعل بعض أفكارهم الخاصة ، وقد أدى الجمع والتطوير الإضافي إلى ظهور اتجاه جديد في علم النفس.
"ليس لدي مشكلة - الأمر كله يتعلق به / بها" أو لماذا قد يكون من الصعب العمل مع الأزواج
قد يكون من الصعب التواصل بين الأزواج المتزوجين لعدد من الأسباب ، والميل إلى القتال المستمر هو مجرد أحد الخيارات التي يتعين علينا التعامل معها في سياق العمل. تم تحديد مظاهر أخرى للمقاومة في العلاج النفسي الزوجي ، والتي سيتم مناقشتها أدناه. • القدرية … "
