2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
العلاج النفسي عملية مكلفة للغاية. ولا يتعلق الأمر بالمال بقدر ما يتعلق بوقتك وقوتك العقلية. أنت بحاجة إلى الكثير منهم. ما الذي يمكنك أخذه في الاعتبار حتى يكون العلاج فعالاً؟ وكيف يمكن للمعالج أن يعتني بك؟
صراخ ، شتم ، تنهد … رجل يخرج من الباب مشية ثقيلة ، يديه مفتوحتان ، المعطف مفكك ، العيون حمراء … هل تعتقد أن زنزانات الشيكيين؟ لا ، مكتوب على الباب "معالج".
إنهم لا يدخلون هذا الباب من حياة طيبة. الجميع يجلب آلامهم. يدفعون المال ويبحثون عن الدعم والرعاية. طلب غبي "اجعله أقل إيلامًا!". مرارًا وتكرارًا ، يواجهون حزنهم وغضبهم وشوقهم … يتطلب الكثير من الطاقة ، لكن لا توجد طريقة أخرى. فقط من خلال موردور الشخصي الخاص بك.
إذا قررت اتباع هذا الطريق الصعب لتنمية روحك ، فستحتاج إلى الكثير من القوة. وسيكون من المؤسف عدم إنفاقهم على الأعمال التجارية.
يبدو لي أنه من أجل إنشاء تحالف علاجي مثمر ، فإن الخطوة الأولى هي الاهتمام بالسلامة. في العلاج النفسي ، يكون مفهوم السلامة محددًا تمامًا. سوف أصف ما أعنيه به ، وكيف يمكن للمعالج أن يقدمه.
حميمية
هذا الجو الفريد والعميق الذي يتطور بين العميل والمعالج يتم تدميره بسهولة من خلال التأثيرات الخارجية. من الصعب أن تفتح روحك عندما ينظر الناس إلى المكتب ، أو يتحدثون بصوت عالٍ خارج الباب ، أو يرن الهاتف أو يكون ببساطة صاخبًا.
قد يكون من الصعب خلق جو من الثقة في المكاتب المستأجرة. عادة ما يتم تأجيرهم لمدة ساعة ، ويستمر الاجتماع من 50 إلى 55 دقيقة ، ولكن في بعض الأحيان تحتاج إلى إكمال عملية معقدة ، والمستأجر التالي ينتظر خارج الباب.
يحدث أن المعالج يعمل من المنزل. من ناحية ، إنه مثير للإعجاب - يُسمح لك بالدخول إلى حياتك الواقعية ، ولكن قد يكون من المحرج أن تطلب أشياء أساسية. اغسل يديك أو استخدم المرحاض. يمكن أن تكون مرهقة. وإذا كان هناك أشخاص آخرون في الشقة في نفس الوقت ، فقد يكون الأمر محرجًا تمامًا.
التناسق
في العمل ، سيناقش المعالج معك بالتأكيد ظروف العمل: مدة الاجتماعات وتواترها وتكلفتها. هذه القواعد تجعلك تشعر بمزيد من الثقة. لكن هناك أيضًا نقاط إضافية. على سبيل المثال ، مكان. إنه لأمر جيد أن أتيت إلى نفس المكتب. تم تصميم النفس بحيث يُنظر إلى المألوف على أنه آمن. يمكنك حساب الوقت بدقة للوصول إلى المكان والتخطيط لأنشطتك التالية. أعرف أمثلة لأشخاص مشغولين يستخدمون استراحة الغداء للعلاج النفسي. إذا كان جدولك الزمني معقدًا ، فقد لا يكون من الممكن دائمًا تأمين نفس المساحة. يجب حجز المكتب مسبقًا ، وإلا فقد يكون مشغولاً.
راحة نفسية
أشياء قليلة. تحتوي على أكثر مما تراه العين. هل تقود سيارة؟ في موسكو ، يمكن أن يكون هذا مشكلة. للراحة ، غالبًا ما توجد المكاتب في المركز. لا يتم دفع رسوم وقوف السيارات فحسب ، بل لا توجد أماكن في كثير من الأحيان. لا سمح الله بالاجلاء! والاختناقات المرورية. والتأخير دائمًا على نفقتك.
هل هو بعيد عن المترو؟ هل من السهل أن تجد؟
سأذكر بشكل منفصل العامل البشري. ما مدى مهذبة مدير المركز النفسي؟ لقد قابلت أشخاصًا فظيعين - يتحدثون إلى العملاء وكأنهم تلاميذ أشقياء. من الصعب أن تطلب منهم كوبًا من الماء. في غضون ذلك ، شكراً لكم أنهم يتلقون رواتبهم.
إذا كان هناك أمان ، فقد يطلبون الكشف عن الاسم الأخير والاسم الأول وحتى بيانات جواز السفر. هذا الافتقار إلى السرية ليس للجميع.
الراحة والراحة تعنيان أيضًا الكثير. يمكن للحرارة أن تؤذي رأسك ولا يمكنك التركيز. إذا كان المكتب في الطابق السفلي ، فقد يكون رطبًا ومظلمًا. أنا شخصياً أكره قضبان النوافذ على الإطلاق. الشاي والقهوة والماء والمناديل - مجموعة ضرورية لي في العمل.
لم أقم بإدراجهم جميعًا. استمع إلى نفسك - ما هو المهم بالنسبة لك شخصيًا؟ لا تتجاهل الأشياء الصغيرة. غالبًا ما يعتمد العمل الجيد عليهم.
موصى به:
5 علامات لديك القلق - زيادة أعراض القلق - القلق - قلق
هل تعلم أنه بسبب القلق لا تشعر بالسعادة؟ إن هذا الشعور المُستهلك هو الذي يمنعك من التواجد هنا والآن ، والاستمتاع بالحياة ، وسحب طاقتك وقوتك ، ومنعك من الاستمتاع بأكبر عملية شراء أو الحدث الأكثر أهمية في حياتك. يوجد أدناه 5 علامات يمكنك من خلالها تحديد قلقك.
الأطفال غير المسموعين هم بالغون غير سعداء. كيف تخرج من دورة الصدمة
كل عائلة وكل عشيرة لها دراما خاصة بها أو حتى مأساة. صغيرة أو كبيرة ، صريحة أو سرية ، طي الكتمان. لكنها موجودة. يمكن أن يستمر لفترة طويلة ، وينتقل من جيل إلى جيل. على سبيل المثال ، مرة واحدة في الأسرة مات جميع الرجال في الحرب ، وأصبحت النساء "
الأطفال غير الشرعيين. آباء غير شرعيين. مشكلة القرن الحادي والعشرين. كيف يتم تدمير قواعد الأسرة
آباء غير شرعيين كل الأطفال مجرد أطفال! لا أطفال غير شرعيين هناك آباء غير شرعيين! آباء غير شرعيين. يخطط معظم الرجال لعلاقتهم مع عشيقاتهم على أنها مؤقتة. إنهم لا يعرفون فقط ما يمكن للمرأة أن تفعله وكيف تعرف كيف ترتبط بأنفسها. بعد أن أدرك أنه في حالة حب ، لم يعد الرجل نفسه قادرًا على الانفصال عن عشيقته.
كيف يتحول العدوان غير المعلن إلى قلق؟
كيف تتحول العدوانية إلى قلق؟ إذا كان لديك على الأقل بعض الأفكار الوسواسية ، فعلى الأرجح ، نشأ هذا الهوس كرد فعل عكسي لعدم التعبير عن عدوانك وقمعه. ما هو العدوان؟ وفقًا لعلماء النفس والمعالجين النفسيين ، فإن العدوان ليس دائمًا غضبًا ، إنه مفهوم واسع جدًا يتضمن العديد من الجوانب.
لماذا يريد الرجال ممارسة الجنس غير القياسي؟ سبعة أسباب رئيسية يميل الرجال إلى الجنس غير القياسي
لماذا يتشبث الرجال بعناد بتلك الأنواع من الجنس التي تبدو أحيانًا لزوجاتهم وصديقاتهم أنها انحرافات حقيقية؟ أجب: وفقًا لبياناتي ، فإن الأسباب الأساسية لهذا السلوك الذكوري هي سبعة على الأقل. دعنا نتصل بهم الآن. هناك سبعة أسباب رئيسية تجعل الرجال عرضة لأنواع غير قياسية من الجنس:
