2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يريدني أن أفقد وزني. يناديني بقرة سمينة ويتجهم عندما ينظر إلي ؛
يريدني أن أكون مثيرًا ويتهمني بعدم إثارة إعجابه كامرأة ؛
يريد من أصدقائه الإعجاب بي وإبداء ملاحظات مهينة لي أمامهم أو يسخر مني ؛
يريدني أن أصبح أكثر حكمة ، يقول إن لديّ خرق وأواني في رأسي ؛
يريدني أن يكون لدي هزة الجماع المهبلية ، وإلا ، كما يقول ، فأنا أقل شأنا …
… ولهذا أتيت لرؤيتك. بشكل عام ، هو الذي يريدني أن أتغير ولهذا أرسلني إلى طبيب نفساني. أنا نفسي بالتأكيد لن آتي إليك!"
أستمع وأذهب بهدوء. ثم أطرح سؤال بريء:
ولماذا تحتاجها؟ إنقاص الوزن ، أصبح قنبلة جنسية ، ذكيًا إيجابيًا؟ ماذا لو لم تفعل ذلك من أجله؟
وهنا يبدأ أهم شيء في التقنية الأولية: تركيز المشكلة.
ماذا تعتقد أن مرضاي يخبرونني؟
لقد جمعت عددًا كبيرًا من الإجابات في ثلاث مجموعات:
"إذا لم أفعل ، إذن …"
- "سيصاب بخيبة أمل في - سيجد آخر - سوف يتركني!" في هذه الحالة ، "نقطة الألم" هي الخوف.
- "أنا لست جيدًا بما يكفي بالنسبة له. أنا لا أحب نفسي. أنا سيء - سمين - غبي - غير جنسي ، إلخ. " هنا "يؤلم" التقييم الذاتي.
- "أنا لا أفي بتوقعاته ، لكن يجب أن أفعل! أنا اسف! " وهنا المؤلم هو الشعور بالذنب.
بعد ذلك أطرح سؤالاً آخر:
هل تريد التخلص من المخاوف / الشعور بالذنب / زيادة احترامك لذاتك؟
في الأساس ، يكون رد الفعل في نطاق البهجة "نعم ، جدًا !!!" على السؤال الخجول "وتشو ، هل هذا ممكن؟"
حسنًا ، دعنا ننتقل. أسأل:
عندما نعمل معك و "نزيل" المخاوف والشعور بالذنب ونزيد من احترام الذات ، ما الذي سيتغير في حياتك؟
وهنا سيتم تقسيم "آراء العلماء" إلى مجموعتين.
- "لا ، لا أريد تغيير أي شيء ، اجعلني أصبح بالطريقة التي يريدني بها زوجي / صديقي." الفتيات من هذه المجموعة ، كقاعدة عامة ، "تندمج" بسرعة وتختفي من مجال رؤيتي.
- "نعم ، أنا جاهز للتغيير. لكن ماذا عن العلاقة؟ لا أريد الطلاق / الانفصال! أحبه / أفتقده / لدينا أطفال / رهن عقاري / عمل مشترك ، إلخ."
هنا أجيب بصدق ، تقريبًا ما يلي: لا أحد يجبرك على الطلاق الآن.
بصفتي معالج نفسي ، لا يحق لي أن أقدم لك أي نصيحة!
حتى اليوم ، تقوم علاقتك على أساس الخوف والذنب وتدني احترام الذات ، فلا داعي لتمزيق أي شيء "باللحم" ، لأنه بالتأكيد ، هناك شيء إيجابي يبقيك معًا ، وإلا كنت ستهرب من أجل وقت طويل دون مساعدتي.
ولكن ، في سياق عملنا معك ، ستنضم تدريجيًا إلى هذه المكونات العصبية في حياتك ، وستكون قادرًا على تحديد ما إذا كنت ستبقى معًا أم لا.
إذا احتاجك زوجك / صديقك فقط حتى يتمكن من تأكيد نفسه على نفقتك ، والتلاعب بك ، ولا يريد بناء علاقات بطريقة جديدة ، فسوف تنفصل دون ندم.
ولكن ، إذا كان يحبك حقًا ويهتم بالعيش معك في سعادة دائمة ، فسوف يقبل حدود التغييرات والقيم ، وسترتفع علاقتك إلى مستوى جديد.
موصى به:
قصيدة للعميل أو ما أقدر شعبي من أجله
كما تعلم ، أنا فخور بعملائي. ليس أولئك الذين يأتون لبضع جلسات بحثًا عن توجيهات سريعة لاستعادة إرشادات حياتهم الخاصة. وليس أولئك الذين يأتون لمجرد المغادرة ، لأنه "لا شيء يمكن أن يساعدهم". لكن أولئك الذين بقوا وبجرأة يسلحون أنفسهم بمصباح يدوي من أجل المرور بأشواكهم ليس كثيرًا إلى نجوم اللاوعي.
ما يدفع العميل للمعالج من أجله
يفكر الشخص في ما يجب أن يلجأ إليه إلى طبيب نفساني أو معالج نفسي عندما تنشأ بعض المواقف ، والخبرات في حياته ، والحالات الداخلية التي لا يستطيع التعامل معها بمفرده. أي عندما نرى ، نفهم ، ندرك الأسباب الحقيقية للوضع الحالي - يمكننا تغييره بمفردنا ، إذا لم نتمكن من تغييره ، وبالتالي هناك شيء لا نراه ، ولا ندركه ، ولا نقبله.
