2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
"نعم" و "لا" هما أفضل المنظمين للعلاقات في الأسرة والأزواج والمجتمع.
هل تساءلت يومًا كم مرة تقول "نعم" و "لا" في حياتك اليومية؟ وما هي الكلمة التي تسمع في كثير من الأحيان؟ هل أنت أكثر من "نعم" أو "لا"؟
هناك ثلاث فئات من الأشخاص: أولئك الذين لا يقولون "لا" أبدًا ويجيبون دائمًا بـ "نعم" على أي طلبات من الأشخاص من حولهم ، وآخرون - أولئك الذين يقولون دائمًا "لا" - نادرًا ما تسمع موافقة "نعم" من الشفاه ، وأولئك الذين لديهم القدرة على حد سواء يجيبون على الطلبات من الخارج. الفئة الأخيرة هي الأشخاص الذين لديهم حدود شخصية جيدة ، فهم يعرفون كيفية رفض عرض لا يحتاجون إليه ، ويعرفون كيفية توجيه أنفسهم بوضوح فيما يتعلق باحتياجاتهم الخاصة ومراعاة احتياجات أحبائهم. التوازن بين "نعم" و "لا" يتحدث عن موقف الشخص الناضج وسلامته الداخلية وتوازنه. وبالطبع فإن الفئة الثالثة من الناس أكثر تكيفًا مع الحياة في المجتمع.
لكن لسوء الحظ لا يوجد الكثير منهم مثل "نعم" و "لا".
ما هي كلمة "لا"؟ إنه منظم للحدود في العلاقة ومنظم للمسافة بين شخصين. يمكن قول كلمة "لا" من قبل الشخص الذي حل في سن المراهقة المهمة "أنا" في الوقت المناسب ، فهو يشعر بحدوده الخاصة. ولكن إذا نادرا ما قال "نعم" في نفس الوقت ، فإنه يخشى انتهاك هذه الحدود. إنها هشة للغاية لدرجة أنه بكلمة "لا" يحمي باستمرار "أنا" الضعيفة.
ما هي كلمة "نعم"؟ إنه منظم للعلاقة الحميمة والقدرة على الاندماج مع شخص آخر. يمكن قول كلمة "نعم" من قبل الشخص الذي ، في سن المراهقة ، أتم بنجاح مهمة التواجد في "نحن". إنه حساس لاحتياجات الآخر. ولكن إذا نادراً ما قال "لا" في الوقت نفسه ، فلن يكون قادرًا على العيش بمعزل عن الآخر ، فلا يمكنه العيش بمفرده بدون زوجين. وغالبًا ما يتجاهل نفسه.
دعونا نفهم من هم الناس - "نعم". إنهم صبورون للغاية ، هاردي ، عطوف ، عطوف ، مهتمون. إنهم يركزون على احتياجات الآخرين أكثر من تلبية احتياجاتهم الخاصة. هؤلاء هم المعالجون الجرحى الذين ينقذون دائمًا شخصًا ما ، ويساعدون شخصًا ما. وحتى لو لم يكن ذلك واضحًا ، فلا يزال هذا الشخص "شحذًا" لراحة الآخرين ، ولكن ليس من أجله. هؤلاء هم المصابون الذين يستخدمهم الجميع دائمًا ويركبون على ظهورهم. بعد كل شيء ، هم عمليا خالية من المتاعب. إنهم يتجاهلون أنفسهم وقد يغضبون داخليًا من الآخرين لأنهم مضطرون دائمًا إلى الموافقة والخدمة ، لكن لا يمكنهم قول "لا ، أنا غير مرتاح للغاية". إنهم يخشون الإساءة إلى شخص آخر عن طريق الرفض ، ويخشون أن يفقدوا العلاقة إذا قالوا لا. إنهم رهائن لكلمة "نعم". وفي كثير من الأحيان ، على وجه التحديد ، لأن هؤلاء الأشخاص يتجاهلون احتياجاتهم ومشاعرهم ، فإنهم يعانون من جميع أنواع الاضطرابات النفسية الجسدية ، لأنهم يقمعون الكثير من الغضب في أنفسهم ويخشون أن يظلوا غير ضروريين ، وبالتالي منبوذين. ولهذا السبب اختاروا إنكار أنفسهم. إنهم يعيشون مع شعور أنه منذ الولادة ليس لديهم الحق في قول لا. من أخذ هذا منهم على الفور؟ الآباء بالطبع. الآباء والأمهات الذين قاموا بتربية طفل مريح لأنفسهم ، يتلاعبون بخوف من الخسارة والشعور بالذنب. قرروا للطفل ما هو الأفضل بالنسبة له ، وإلى أين يذهب ، وما هي القرارات التي يجب اتخاذها ، ومتى يأكل ، ومتى ينام. ولم يكن لهؤلاء الأطفال الحق في إعلان عدم موافقتهم على إرادة الوالد. بشكل عام ، حتى في مرحلة البلوغ ، يعيش هؤلاء الأشخاص بدون هذا الحق ، لأن كل ما فعله الآباء مع مثل هذا الطفل سابقًا ، يفعله الشخص بالفعل بنفسه. لا يعطي الحق في حد ذاته لكلمة "لا". "لا يمكنك الرفض ، لأنه يمكنك الإساءة إلى شخص آخر بالرفض" - غالبًا ما يقول الناس "نعم". لكنهم هم أنفسهم لا يستطيعون تحمل الرفض ويعتبرون كلمة "لا" بمثابة ضربة ، ورفض ، وكره.غالبًا ما يكون هؤلاء أشخاصًا من نوع السلوك المعتمد. إنها دائمًا لا تكفي من كل شيء: القليل من الألم ، القليل من الاهتمام والحب ، القليل من المشاعر ، التواصل ، المعلومات.
من هم الأشخاص "لا"؟ هؤلاء هم الأشخاص الذين يوجد دائمًا الكثير من أجلهم. بكلمة "لا" ، يبدو أنهم يعزلون أنفسهم عن العالم الخارجي بسياج عالٍ ، يحمون أنفسهم من غزو مساحتهم الشخصية. غالبًا ما يكون هؤلاء هم الأشخاص الذين عانوا من إخفاق كبير في التقارب مع الآخرين ويجدون أنه لا يطاق عندما يطلب شخص آخر المزيد من الاهتمام والحب والتواصل منهم. إنهم مستنفدون في التواصل ، وكقاعدة عامة ، هم بخيلون بالعواطف. ماذا حدث لهم؟ لقد كانوا ، بمجرد اتصالهم بوالدهم ، خائفين للغاية من الغزو الساحق لشخص أقوى منهم بكثير والذين كانوا يعتمدون عليه تمامًا. كانوا خائفين من القوة التي قد يتولى عليها شخص آخر. كقاعدة عامة ، تعرض هؤلاء الأشخاص ، مثل الأوائل ، للإساءة العاطفية ، ولكن هنا ، على الأرجح ، الإساءة الجسدية موجودة أيضًا في تاريخ التطور. كلمة "لا" هي الشيء الوحيد الذي ينقذهم ويمنحهم القدرة على الشعور بـ "أنا" على قيد الحياة. غالبًا ما يكون هؤلاء أشخاصًا لديهم نوع من السلوك يعتمد على العداد.
عندما يلتقي شخص "نعم" وشخص "لا" ، فإن السيناريو هو "اللحاق بي إذا استطعت" - أحدهما يهرب ، والآخر يلحق بالركب.
ولكن لماذا بالضبط هؤلاء الناس يقترنون؟ ليكمل ما هو غير مكتمل في مرحلة المراهقة. يحتاج الشخص "نعم" إلى أن يتعلم كيف يكون في "أنا" ، والشخص الذي "لا" يحتاج إلى أن يتعلم كيف يكون في "نحن". ماذا يعني؟ من المهم لشخص "نعم" أن يبني دعائمه الداخلية وأن يتعلم كيف يشعر بحدوده ويدخل كلمة "لا" في حياته اليومية ، دون خوف من فقدان العلاقات. ويجب أن يتعلم الشخص "لا" أن يكون على مقربة من شخص آخر ، وأن يسمح للآخر بالدخول إلى منطقته ، والانفتاح عليه وعدم الخوف من أن يتم استغلال ضعفه ضده ، كما هو الحال في الطفولة. إنه من أجل النمو وإكمال المهام التنموية التي يلتقي بها هذان الشخصان. ولكن كم مرة لا يمر الناس بمرحلة الأزمة هذه في العلاقة ، عندما يتم العثور على فرق بعد تسمم الحب الرومانسي بسبب صدمات الطفولة لكلا الشريكين.
من الناحية المثالية ، يجب أن يكون الشخص الناضج قادرًا على قول "نعم" لنفسه ورفض الآخر ، و "لا" لنفسه و "نعم" للآخر. دون أن تتعثر لفترة طويلة سواء في حالة "نعم" أو في حالة "لا". تتكون العلاقات من حركة مستمرة من "أنا" إلى "نحن" ، ثم من "نحن" - اثنان "أنا" وهذا يشبه دورة التنفس. ولكن إذا علق الزوجان عن طريق الاستنشاق أو الزفير ، فإن العلاقة تموت. يصبحون مستحيلا في هذا الموقف ، حيث يصبحون لا يطاقون لكلا الشريكين.
ما هي النصيحة التي يمكن أن تعطيها لهذين الزوجين؟ واجه مخاوف طفولتك وقابلها في منتصف الطريق. يحتاج المرء إلى التغلب على الخوف من الحميمية والاستيعاب من قبل الآخر ، والآخر يحتاج إلى التغلب على الخوف من الوحدة والرفض. مثل معلمين حكيمين ، لكن في بعض الأحيان قاسيين ، يجعل كل منهما الآخر يكبر. إنهم محبطون ويمزقون نظارات بعضهم البعض ذات اللون الوردي للوقوع في الحب ، وإذا حالفهم الحظ ، فإنهم ينضجون في الحب ، ويخلقون عملًا فنيًا للعلاقات ، لا يوجد فيه مكان للمُثُل والمتطلبات ومحاولات إعادة صياغة الآخر..
موصى به:
الاعتماد. بالنسبة لأولئك الذين يحبون إنقاذ الأصدقاء والأزواج والغرباء
لجعل الرجل من الزوج ، لعلاج الأب ، لمساعدة صديق على التخلي عن مدمن على الكحول ، لإخراج أخ من الحفرة ، لتخليص الزوج من الإدمان - هناك العديد من الأشياء التي يجب القيام بها لمن يفكر نفسه عباءة سوداء ، مهمتها إنقاذ العالم. احتلال عظيم ونبيل ، موافق عليه اجتماعيا
كيف تدير الكون دون جذب انتباه المنظمين. سيكولوجية الواقع
لطالما أردت كتابة مقال عن علم النفس الزائف. كانت القشة الأخيرة بالنسبة لي هي فتاة سألت ما يلي في مجموعة Facebook (اختصرت السؤال): - كنت جالسًا على مقعد ، جلس رجل بجواري. نظرت إلى الهاتف ، بعد فترة نظرت إلى ذلك الرجل ورأيت أنه كان يرتعش.
💥 ؛ كيف يخرجون الزوج من الأسرة؟ 💥 ؛ سيخبر عالم نفس الأسرة زبيروفسكي كل الحيل والحيل من العشيقات
الخطوة 1. الجنس يترك الأسرة لعشيقة. نظرًا لأن المتوسط الحقيقي لعدد الاتصالات الجنسية التي تناسب شخصًا عاديًا هو ثلاثة إلى أربعة أسبوعيًا ، يجب أن تُعقد الاجتماعات الشخصية للعشاق ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع وأن تكون دائمًا مصحوبة بالعلاقة الحميمة.
الرفض العاطفي في الأسرة. ماذا أفعل؟ علم نفس الأسرة
ماذا تفعل إذا كان في عائلتك من جيل إلى جيل هناك رفض لبعضهم البعض على مستوى عاطفي معين؟ ما الذي يمكن تغييره في العلاقة؟ في كثير من الأحيان ، في العائلات من جيل إلى جيل ، يرفض الأشخاص المقربون بعضهم البعض. تعامل الجدة والدتها بالرفض والإهمال ، وتستعمل بعض الإذلال على ابنتها.
الأزواج يتركون الأسرة. لماذا ا؟ أفضل نصيحة يمكنك الحصول عليها من مستشار الأسرة
لماذا يترك الأزواج الأسرة؟ لأي سبب من أسباب مغادرة الأزواج ، هل هناك أي ضمانات بأن الزوج لن يغادر ، هذا كل ما أود التحدث معك عنه في مقالي. بادئ ذي بدء ، لا يوجد ضمان بنسبة مائة بالمائة بأن الزوج لن يكون له عشيقة أبدًا أو أنه لن يقرر ترك الأسرة.