الشخصيات الفرعية

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

بعد المنشور عن الأطفال الداخليين ، كان بعض الناس ساخطين: " من هم كل هؤلاء الأشخاص بداخلي ولماذا يوجد الكثير منهم. وبشكل عام ، كلما زاد عددهم ، زاد عددهم … هنا ، من وقت لآخر ، نتحدث عن النزاهة الشخصية ، فهل يتبين لنا أنه إذا عزلنا الشخصيات الفرعية في أنفسنا ، فإننا نقسم أنفسنا إلى أجزاء. ألا يتعارض هذا مع فكرة النزاهة؟ سأجيب: "لا ، هذا لا يتعارض". أوافق على أن مصطلح "الشخصية الفرعية" يبدو محرجًا إلى حد ما. أي أنه يبدو كما لو أن بعض عش النمل الغريب يعرف من يعيش بداخلك. كل هذه الشخصيات تريد شيئًا وتفعل شيئًا ما ، والسؤال الذي يطرح نفسه على الفور: "وأين أنا؟" هنا ، نتحدث عن "الطفل الداخلي". إنه يريد شيئًا ما هناك ويشعر به بطريقة ما ، وكأن هذا الطفل هو شيطان معين يعيش داخل حياته. هذا صحيح جزئيا وغير صحيح. في الواقع ، كل هذه الشخصيات الفرعية هي شبكات عصبية تعمل بالطريقة المعتادة. تبلور هذا النظام في فترة ما من الحياة وهو ، من حيث المبدأ ، مكتفٍ ذاتيًا إذا تم بناؤه بشكل صحيح وتتلقى جميع أجزائه طاقة كافية (كيميائية وكهربائية ، إلخ) لوجود توازن فسيولوجي معين. إذا كان هناك اضطراب في هذا المخطط ، فسيعمل بشكل غير صحيح ، ويعطل ويطلب من الخارج التدخل والقيام بشيء يوازنه. كم عدد هذه المخططات بداخلنا؟ من المستحيل القول. من المفترض أن كل من مهاراتنا وحتى الأفكار الجديدة هي مخطط جديد. بعض المخططات والشبكات في لحظة معينة تكمل تكوينها وتبقى في حالة واحدة حتى نهاية حياتها ، وبعضها يستمر في التكون. من المحتمل أن تتزامن نهاية تشكيل مخطط واحد مع الموقف الذي لا يمكن فيه استبعاد أي شيء آخر من مهارة معينة مكتسبة. على سبيل المثال ، المهارة على الطاولة. أو لا توجد موارد وفرص لإكمال بناء الحلبة. مرة أخرى ، على سبيل المثال ، سيكون من الممكن تطوير التعاطف بشكل أكبر ، لكن لا يوجد أحد حوله يمكنه المساعدة في القيام بذلك. لكن لا تنسَ أنه حتى الدوائر الكاملة لا تزال بحاجة إلى الطاقة. يجب أن تعمل المخططات يتم بناؤها مثل الطوب في أنظمة أكثر تعقيدًا ، وهذه بدورها في الشخصية ككل. وإذا حدث فشل في مكان ما على مستوى أدنى ، فسيعمل النظام بأكمله بشكل سيئ ويمكن أن تنحرف الشخصية بأكملها. ربما يبدو "تحريف الشخصية" قاسياً مرة أخرى. في الواقع ، يكمن سحر الشخصية البشرية بأكملها في حقيقة أنها تستطيع الدفاع عن نفسها بمهارة إلى حد ما من التشويه ، بسبب تطور أجزاء أخرى من النظام. إذا حدث خطأ ما ، فستعمل الأجزاء الأخرى بجدية أكبر ، وستتولى بعض الوظائف بدرجات متفاوتة من النجاح. الآن لماذا ترتبط "الشخصيات الفرعية" المناسبة بكل هذه المسارات العصبية؟ الحقيقة هي أن هذه المسارات والشبكات معقدة للغاية ولا يمكننا بالتأكيد وصفها ، ولكن حتى نفهمها تمامًا.… نعرف عنهم من خلال مظاهرهم الخارجية. يبدو الأمر كما لو أننا نسمع كيف تعمل الآلة تحت الجسم. شيء ما يطن ، شيء ما يقرع ، شيء ما قرقرة. لكي ترى كيف يعمل هذا ، أنت بحاجة إلى مفتاح وصول إلى الآلية … ولكن ما هو رمز الوصول للنفسية؟ هذه ليست مجموعة من الأدوات لحجر القحف ولا حتى مجهر إلكتروني أو التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني. هذا نوع من اللغة تتحدث به مخططاتنا. نظرًا لأن المعلومات الخاصة بتعليمهم جاءت من الخارج ، فيمكنك الرجوع إليهم باستخدام نفس المعلومات التي تم استخدامها من قبل في بنائهم. نعم ، نفس "الحركية السمعية والبصرية" بتركيبات مختلفة ودرجات مختلفة من التعقيد. وإذا تحدثت إليهم باللغة الصحيحة ، فسوف يجيبون عليك. بما في ذلك سوف يعلمون أن لديهم خللًا وأنهم بحاجة إلى شيء ما. كيف سيردون علينا؟ حسنًا ، تمامًا كما نطلب منهم. نقوم بتعريفهم على المعلومات الخارجية ، يتم ترميزها في الدماغ ونقلها إلى الأقسام اللازمة. يجيبون علينا ، ويتم فك تشفير المعلومات بالشكل الذي تم تقديم الطلب به.(من حيث المبدأ ، يعد الشخص واجهة ودية للغاية لنفسه ، لكنه ليس محصنًا من الإخفاقات).

كيف تكتب الطلب الصحيح وتفهم الإجابة؟ هذا هو المكان الذي يساعدنا فيه METAPHOR في "الشخصيات الفرعية". من الأسهل بالنسبة لنا تمثيل معلمات هذا المخطط الداخلي للغاية في شكل شخص تقليدي مجازي مع مجموعة أو أخرى من الصفات. فنقوم بطلبه باللغة المطلوبة. تساعد الاستعارة أيضًا كثيرًا في الإجابة. الحقيقة هي أننا نرى أنفسنا بشكل سيء للغاية من الخارج. يُعتقد أننا ندرك 5٪ فقط من شخصيتنا. يتطلب الأمر تجريدًا معقدًا للغاية لترى نفسك كشخص مختلف وأن تراقب نفسك بحيادية. وهذا هو أساس العمل الفعال مع النفس. ولكن عندما نتخيل أننا نتحدث مع "شخصية فرعية" معينة ، فمن الأسهل بالنسبة لنا أن نحافظ على مسافة ونرى كل شيء من منظور مراقب … العمل يسير بشكل أكثر كفاءة. وبالتالي ، لا يحدث أي تفتيت في النفس. تتيح لك طريقة العمل مع الشخصيات الفرعية ببساطة رؤية مكونات المخطط الفردية لنفسك والتواصل معها. وكلما تعرفت في هذه الحالة على مثل هذه المخططات في نفسك ، كلما كان من الأسهل العثور على إخفاقات صغيرة في النظام العام. على سبيل المثال ، في وقت من الأوقات تم تمييز الشخص والظل. هذه هي معسكرين من المخططات التي تصف الشخصيات الفرعية المقدمة والمخفية. إنه لأمر رائع أن تعرف وتتحدث عن الظل ، لأنها ، لعنة ، هي مصدر كل أنواع المشاكل. لكن العمل معها صعب ، لأنه في الواقع ، هذه مجموعة كبيرة جدًا من الشخصيات الفرعية ذات المصير والشخصية المعقدة. بعضها مرفوض تمامًا ، وبعضها مكبوت ، والبعض الآخر لديه فروق دقيقة في الوجود. قد يريدون الكثير ، وأحيانًا العكس. لذلك ، يكاد يكون من المستحيل إرضائها بضربة واحدة. من الممكن تمييز "طفل" من مجموعة الشخصيات الفرعية المكبوتة في الظل (بالنسبة للأغلبية ، للأسف ، هناك). لكن من الصعب أيضًا العمل معه ، لأن هذه روضة أطفال من 0 إلى المراهقة. للأطفال أيضًا احتياجات مختلفة ، وفريقهم لديه قادة مختلفون ويتفاعلون بطرق مختلفة. والأهم من ذلك كله ، من بين كل هذه الشخصيات الفرعية ، تعمل الغالبية العظمى بشكل طبيعي. إنهم في حالة توازن ولا نعرف عنهم ، لأنهم لا يحتاجون إلى شيء. يفسد الطقس القليل. إنهم يعملون معهم في أغلب الأحيان أثناء العلاج النفسي. هكذا، عند التحدث مع الشخصيات الفرعية ، فأنت ، في الواقع ، تعدل عمل دماغك ، وتصحح مشاكل الأداء الوظيفي. نعم ، يبدو هذا طنانًا ، لكن كل ما تفعله أساسًا في الحياة ينعكس في عمل الدماغ. يتم تنشيط شيء ما ، ويتلاشى شيء ما. يمكنك أيضًا التدخل بشكل تعسفي في العملية النمطية المعتادة للأنظمة الفردية من خلال مفتاح الوصول وتغييره. هذا ليس بالأمر السهل ، لأن العملية أكثر تعقيدًا من إحكام ربط البراغي المفكوكة بمفتاح ربط ، لكنها ممكنة. وليس أسلوب "الشخصيات الفرعية" فقط هو ما هو سحري للغاية. في الواقع ، أي تأثير علاجي نفسي له مبدأ العمل هذا. يتم استخدام أجهزة القياس الأخرى ومفاتيح الوصول الأخرى ببساطة.