المسؤولية عن التغييرات

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

في إحدى المحادثات مع أحد معارفها ، الذي يدرس ليصبح معالجًا نفسيًا وخضعت هي نفسها في وقت ما للعلاج النفسي مع أخصائي ، لاحظت ما يلي: "عليك التحذير من هذا أن الحصول على النتيجة في النهاية يعتمد عليك فقط. بقدر ما أنت على استعداد لتلقي وسوف تتلقى. يبدو الأمر واضحًا للغاية ، ولكن مع ذلك ، إذا أعطيت بعض المال المهم بالنسبة لك ، فعليك أن تتذكر أنك ستأخذ بالضبط ما أنت مستعد له ".

عندما يأتي العميل إلى العلاج ، فإنه يسلم جزءًا من مسؤولية نتائجه إلى أخصائي. وكقاعدة عامة ، فكلما قدم أكثر للمعالج النفسي مقابل الإجابة ، قل ما يحصل عليه هو نفسه. عندما يكون الشخص مستعدًا لاتخاذ القرارات بين يديه والقيام بشيء ما لتحقيق ما تم التخطيط له ، تبدأ الحركة في الاتجاه الصحيح. حتى تكون مسؤولاً عن موضوع العمل ، لا يمكنك فعل أي شيء به. من خلال العودة لنفسك الحق في أن تكون مسؤولاً عن شيء ما ، فإنك تعيد لنفسك الحق في اتخاذ القرار ، والحق في التصرف.

إذا لم تحل المشكلة بعد ، فعلى الأرجح أنك لم تقبل المسؤولية عنها. لذلك ، يجدر النظر في الأسباب التي تحول دون القيام بذلك. في بعض الأحيان تكون المسؤولية مخيفة في حد ذاتها ، وتبدو كشيء كبير جدًا ، أو أن قبولها سيجبرك على التصرف بشكل أكثر نشاطًا ، وما إلى ذلك.

من الجدير بالذكر أن تكرار عبارة "لم أعد أعتقد أن شيئًا ما سينجح" يقع أيضًا في مجال مسؤوليتك. لان غالبًا ما يكون عدم الإيمان بحل مشكلة وسيلة لنقل المسؤولية إلى شيء أو شخص آخر. إذا كانت المشكلة ، على سبيل المثال ، تكمن في مجال العلاقات ، فيمكن عندئذ نقل المسؤولية إلى شخص آخر ، أو الزوج ، أو الأقارب ؛ مشاكل مالية - نقص رأس المال الأولي ، والأزمات ، والحكومة ، وما إلى ذلك.

إن الإيمان بالنجاح ليس حالة سلبية ، ولكنه يتطلب إجراءات نشطة ، وبحثًا مستمرًا عن فرص جديدة ، وطرق تنفيذ الخطة ، وتحويل الموارد المتاحة ، وتبادلها ، وما إلى ذلك.

يجدر التفكير كل يوم في القرار الذي يستحق اتخاذه ، ويكاد يكون إلزاميًا اتخاذه: ابدأ في العيش ، واستمتع باليوم الحالي ، وانفتح على يوم جديد. هذه إحدى علامات الاستقلالية (المبادرة ، اتخاذ القرار المستقل ، تحقيق الذات).

إن إحدى المراحل المهمة للغاية والتي لا مفر منها تقريبًا للتعامل مع المشكلة والمسؤولية هي قبول المشكلة. لا يمكن تغيير أي ظاهرة إلا بعد قبولك لها. وهذا يعني أنك سترى المشكلة أخيرًا ، وتقف أمامها في نمو كامل ، وتعترف بأنها موجودة ولن تختفي من تلقاء نفسها ، وتوقف عن لومها على إخفاقاتك ، وقرر بالفعل بهدوء أكثر "ماذا سأفعل بك الآن؟ ".

من خلال العمل النشط ثنائي الاتجاه ، سيقدم الأخصائي عملًا عالي الجودة في العلاج النفسي ويساعد العميل على تغيير العقبات التي تعوقه ، ومساعدته في الحصول على الموارد اللازمة. بعد حل المشكلة ، تصبح أفضل بكثير بحيث تصبح العودة إلى الحالة السابقة مجرد غباء. العلاج النفسي هو طريق ذو اتجاهين ويجب على الشخص أن يتحرك على طول مجراه بأمانة ونشاط. المختص ، بالطبع ، هو تقديم علاج عالي الجودة - وهو مسؤول بالفعل عن هذا.