2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
بقلم بيثاني ويبستر
لا يزال إيقاف الاتصال من المحرمات
الانفصال عن الأسرة الأبوية لا يزال يعتبر محرم وخاصة بعد المسافة عن الأم. في بعض الأحيان يكون التباعد مؤقتًا ، مثل الحجر الصحي. في حالات أخرى ، يمكن أن يصبح الاغتراب خيارًا دائمًا. يتطلب الأمر قوة وتحمل هائلين للقيام بذلك.
ما الذي يؤدي إلى الاغتراب؟
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يتخذون هذا الاختيار. لكن الاتجاه الرئيسي الذي يؤدي إلى الانسحاب من الاتصال هو إدراك أن سلوك والدتك المختل يتطلب تكلفة ضخمة في صحتك العقلية والعاطفية ، وأنت ببساطة لست على استعداد لدفع هذا الثمن بعد الآن
أعتقد أن هذا ليس شيئًا تافهًا ووقحًا. في كثير من الأحيان ، هو خيار يتم اتخاذه بعد سنوات من محاولة استخدام كل الوسائل الممكنة للحفاظ على هذا الاتصال والارتقاء به إلى مستوى أعلى. في هذه الحالة ، ستصل عاجلاً أم آجلاً إلى تقاطع حيث ستحتاج إلى الاختيار.
قد يكون هذا أصعب شيء قمت به في حياتك. ويمكن أن يكون أيضًا أكثر الأشياء إلهامًا بالنسبة لك.
البنات اللاتي يتغيرن ويقاومن ردود فعل الأسرة على التغيير
العائلات هي أنظمة معقدة يلعب فيها كل فرد دورًا. عندما يتوقف أحد أفراد الأسرة عن أداء دوره المحدد ، يعاني النظام من عدم التوازن أو الفوضى. يمكن أن يساعد الصراع في تحويل النظام إلى مستوى أعلى إذا كان أفراد الأسرة جاهزين ومنفتحين للنمو وتعلم أشكال جديدة من التفاعل. لسوء الحظ ، في بعض الأحيان ، في محاولة لمقاومة التغيير ، تهاجم الأسرة الشخص الذي يريد أن يكبر.هذا الشخص لديه خيار: البقاء ويعاني من سمية ، أو يشفى ويترك نظامًا غير صحي. غالبًا ما يتم اتخاذ قرار إنهاء الاتصال عندما يتضح أنه من المستحيل التعافي من خلال البقاء في هذا النظام العائلي.
غالبًا ما تلعب البنات دور الوسطاء في الأسرة أو كبش الفداء أو حراس السر أو الأوصياء العاطفيين. إذا اتبعت الابنة طريق النمو وأرادت أن تتطور أكثر ، وتبقى في دورها المعتاد في الأسرة ، فإنها: تضع حدودًا أكثر صرامة ، وتوسع قدراتها (تحسن نوعية حياتها) ، ولا تتسامح مع سوء المعاملة. تشير درجة السخط والفوضى الناشئة عن بقية أفراد الأسرة إلى مدى خلل نظام الأسرة ككل.
إذا كان كل فرد من أفراد الأسرة يتمتع بصحة جيدة ومستقرة ومنفتحة نسبيًا ، فيمكن للعائلة العثور على توازن جديد دون الكثير من الفوضى. ومع ذلك ، إذا أصيب أفراد الأسرة بجروح بالغة أو أصيبوا بصدمة نفسية ، يمكن أن يُنظر إلى نمو الابنة على أنه تهديد خطير لنظام الأسرة. قد تكون هذه الفوضى مزعجة للغاية وصعبة للغاية للتنقل فيها. الدعم مهم.
لا تتواصل: دور العار
في محاولة غير واعية للحفاظ على التوازن ومقاومة التغيير ، قد يهاجم أفراد الأسرة الابنة. أحد الأشكال الشائعة والخطيرة لاستجابة الأسرة هو "إرضاء" الابنة: تمثيل الصراع نتيجة لأي مرض في الابنة.الرسالة هي: "عدم رغبتك في الاستمرار في لعب دورك المحدد في الأسرة يشير إلى ذلك ما مشكلتك ماذا او ما- إنه ليس كذلك. " هذا البيان القائم على العار يستبعد مسؤولية الأم وأفراد الأسرة الآخرين عن النزاع. عدم الاستقرار العقلي للابنة ونشاطها الجنسي وأخطائها الماضية ستعتبر سبب الصراع. كل ما يخصها يمكن استجوابه وانتقاده ، كل شيء باستثناء دور الأم في الصراع.
إنه لأمر مدهش كيف يقاوم الناس بعنف النظر إلى الأشياء بموضوعية ويسمونها بأسمائهم الصحيحة. إلى متى سوف ينكرون ذلك ، بما في ذلك نفي طفلهم؟ ستظهر هذه المقاومة اللاواعية للتغيير في إسقاط الصراع بأكمله ، أمراض الأسرة بأكملها ، على الشخص الذي يبدأ في تغيير نظام الأسرة. عليك أن تفهم أنه لا يوجد شيء شخصي هنا. يحدث هذا عندما يواجه الأشخاص الذين لم يهتموا بحياتهم الداخلية ألمهم المحروم من خلال حدث تحفيزي ، مثل عندما تتجاوز المرأة في الأسرة الديناميكية السائدة التي حافظت على استقرار الأسرة لأجيال.
لا يمكننا إنقاذ أمهاتنا. لا يمكننا إنقاذ عائلاتنا الأبوية. يمكننا فقط أن نخلص. لكي تتعافى تمامًا ، لا تحتاج إلى أن تفهمك والدتك (أو أفراد الأسرة الآخرون).
يؤدي رفض عائلتك للتغيير إلى نموك
الشيء المفجع هو إدراك أن والدتك / عائلتك ببساطة لا تستطيع أو لا تريد فهمك. يبدو أنك تتحدث لغتين مختلفتين. قد لا يفهمونك عن غير قصد لأن ذلك يشكل تهديدًا كبيرًا لمعتقداتهم وقيمهم العميقة الجذور. يمكن أن يؤدي فهمك إلى حدوث تحول زلزالي إلى الأساس الذي بنوا عليه هويتهم ونظرتهم للعالم.
بالنسبة للتغييرات في حياتك ، فإن فهمك ووعيك كافيان لك تمامًا. يصبح تقييمك لنفسك أمرًا أساسيًا. أنت تدرك أنه يمكنك أن تكون بخير حتى لو لم يفهمك الآخرون.
ماذا يحدث بعد انتهاء الاتصال؟
بعد أن تتوقف عن الاتصال ، يمكن أن تبدأ حياتك في التحسن في العديد من المجالات. رأيت كيف تختفي الأمراض المزمنة وتختفي المخاوف العصبية وتختفي الصور النمطية للحياة. من ناحية ، تبدأ في الاستمتاع بالحياة ، ومن ناحية أخرى تصبح مشكلة بالنسبة لك. لا توجد طريقة لإشباع الحاجة إلى الاعتراف. مع كل مستوى جديد من النمو في الازدهار والحميمية والفرح والحرية ، فإن غياب عائلتك بجانبك سيحرمك من فرصة مشاركة فرحتك معهم. إن عدم القدرة على مشاركة نجاحاتك مع عائلتك يمكن أن يسبب عاصفة من المرارة. ليس لديك خيار سوى الشعور بهذه المرارة ، جربها واسمح لنفسك بالمضي قدمًا.
الحزن لا يعني أنك اتخذت القرار الخاطئ. في الواقع ، إنها علامة على الصحة والشفاء.
حافظ على نفسك ضمن النموذج الجديد الذي أعطاك القوة للتخلي عن الرابطة السامة. إذا لم تفعل ذلك ، فقد يتم إعادتك بدافع الشعور بالذنب أو العار. من المهم جدًا أن تحصل على الكثير من الدعم وأن تمنح نفسك الوقت والمساحة لمعالجة كل المشاعر التي تأتي مع هذا الاختيار. إن التبرير الواعي لنفسك مهم: لماذا تفعل هذا ولماذا. استخدم هذا كفرصة لتلد نفسك في نموذج جديد لحياتك.
1. الاغتراب هو نقطة انطلاق للتمكين
يمكنك اكتشاف شيء عميق للغاية لن يعرفه الكثير من الناس: ستدرك أنه يمكنك النجاة من رفض والدتك. يمكن أن يخلق هذا مستوى من الحرية والتصميم فيك يمكن أن يؤدي إلى قفزة نوعية في حياتك. سيوفر هذا فرصة لتحقيق نزاهة جذرية تمتد إلى جميع مجالات حياتك. هذا يوقد فيك نار الحقيقة التي كانت موجودة دائمًا ، ولكن الآن يمكن إشعالها تمامًا. تشعر بأن مصدرك في داخلك.
2. الحزن والأسى وحتى المزيد من الحزن يفسح المجال للحرية
يمكن أن يحدث الحزن في كل مرة تنتقل فيها إلى مستوى جديد أعلى لم تكن عليه والدتك / عائلتك. يمكن أن يكون حزنًا حتى النخاع ، شبه قبلي أو وراثي ، حزن على المضي قدمًا بدونهم. وبمرور الوقت يصبح الأمر أسهل وأسهل. أعتقد أنه كلما سمحنا لأنفسنا بمحبة أكثر للحزن ، يتم إنشاء مساحة أكبر في حياتنا للسحر والجمال والمتعة. هناك شيء مقدس للغاية بشأن الحزن الذي يأتي من هذا الاختيار. يمكن أن يكون هذا بمثابة فرصة للتواصل بعمق مع حقيقتك وإدراكها على أعمق مستوى. نحن بحاجة إلى فهم هذه الخسارة واستخدامها لتحسين حياتنا بطرق جديدة. هذا هو مفتاح الشفاء على المدى الطويل.
3. يصبح صدقك أساسًا متينًا لبقية حياتك
لا يمكنك أن تصبح فقيرًا بما يكفي لمساعدة الفقراء على الازدهار ، أو أن تمرض بما يكفي لمساعدة المرضى على التعافي. يمكنك فقط الارتقاء إلى موقع القوة والوضوح والمواءمة . ~ ابراهيم
لا بأس في الابتعاد عن الأشخاص السامين في حياتك ، بما في ذلك الأشخاص السامون في عائلتك.
يمكن أن يكون الطريق إلى شفاء صدمة الأجيال طريقًا وحيدًا. ولكن مع إنشاء الفضاء الجديد ، ستدخل في حياتك علاقات أخرى قائمة على اتصال روحي. حاجتنا للعاطفة هي أقوى احتياج لدى الناس. لمواجهة هذا الاغتراب الكامل هو معارضة قيمة حياتك للعلاقات السامة. هذا يعني أن تضع قيمة حياتك فوق حاجة إنسانية مهمة مثل التعلق. الخوف الأكبر لدينا هو الخوف من أن نكون بمفردنا. لكن الشعور بالوحدة الذي نخاف منه قد حدث بالفعل. منذ زمن بعيد ، نتيجة صدمة عائلاتنا … بدلاً من ذلك ، نحن متمسكون بوهم دعم الأسرة والمحبة. أنا هنا لأخبرك أنك لست بمفردك وبمرور الوقت ستجد عائلتك الروحية ، أشخاصًا قادرين على رؤيتك وتقديرك على ما أنت عليه.
4. البنات المنفردة محاربات روحيين
في عالم يُتوقع فيه إلى حد كبير من النساء التزام الصمت من أجل تلبية احتياجات الآخرين ، وحيث لا يتم التعرف على الجانب المظلم للأم ، يمكن أن تكون تجربة الاغتراب بداية مستوى جديد من الوعي لم يكن لدى الكثير من الناس أبدًا. تلقي.
تم إخلاء المساحة للسماح بنورك بالتألق على أكمل وجه. ماذا ستفعل بهذا الضوء المشتعل بداخلك؟
هناك العديد من هذه القصص التي يتعين على المرأة فيها قطع علاقة مدمرة لها أكثر مما تعتقد. في الواقع أو على المستوى الرمزي ، يجتمعون معًا لتشكيل وعي جديد ، وعقلية جديدة ، وخط أمومي جديد ، ووجود جديد للمرأة.
لست وحدك
5. ثق بنفسك وافعل ما يناسبك
لا تعني المسافة بالضرورة أنك لا تحب عائلتك. هذا لا يعني أنك لست ممتنًا لما قدموه لك من خير. هذا يعني ببساطة أنك بحاجة إلى مساحة لتعيش بالطريقة التي تريدها. تختار النساء اللواتي لا يشعرن أنه بإمكانهن الحصول على هذا النوع من المساحة مع أسرهن التخلي عن الاتصال بأمهاتهن المحرومات. أحيانًا يكون الانفصال هو الطريقة الوحيدة لقول ، "أمي ، حياتك هي مسؤوليتك الشخصية ، تمامًا كما حياتي ملكي. أرفض أن أكون ذبيحة على مذبح ألمك. أرفض أن أكون ضحية لحربك. حتى لو لم تكن قادرًا على فهمي ، يجب أن أذهب بطريقي الخاص. علي أن أختار حياتي بنفسي ".
شفاء صدمة الأمهات: بداية الاستقلال
شفاء صدمة الأم هو عملية لتمكين نفسها كامرأة.
تعزز ثقافتنا الأبوية الرابطة المختلة بين الأمهات والبنات. ثقافتنا لا تقدم للمرأة طقوسًا للمرحلة الطبيعية من التطور - الانفصال عن والدتها والبدء في حياتها الخاصة. (هذا غير موجود للرجال أيضًا). شفاء صدمة الأم هو عملية توفر التفاني اللازم ، سواء كنت على اتصال مع والدتك أم لا. أحلم أنه يومًا ما في المستقبل ، ستكون صدمة الأم نادرة جدًا ، حيث يتم تطهير المزيد والمزيد من النساء من الرسائل الأبوية لـ "أقل من" ، ويتم منح كل من الأمهات والبنات الحق في امتلاك قوتهن وإمكانياتهن بالكامل ، مثل شخصية حرة ومستقلة. لن تشكل شخصية الابنة أي تهديد للأم لأنها ستحب وتقدر نفسها وابنتها.
من خلال معالجة صدمة والدتك ، فإنك تخلق عالماً جديداً لنفسك ، لنساء المستقبل ، وللأرض نفسها
موصى به:
نحن نتغير فقط عندما نترك الاتصال بالآخرين. لا توجد خبرة في الاتصال نفسه
يعد الاتصال بالحضور ذا قيمة كبيرة لأن الشخص فيه يكتسب إمكانية الوصول إلى التجربة ومنفتحًا على التدفق الحر للظواهر والانطباعات الجديدة. ومع ذلك ، فإن الاستيعاب لا يحدث فيه. كما أشرت في عمل سابق] ، تحليل وجهات النظر الفلسفية لمارتن بوبر ، يكتسب الشخص تجربة جديدة فقط عندما يغادر وجود الاتصال.
لماذا في العائلات التي يكون كل شيء فيها جيدًا ، لا يكون شيئًا جيدًا مع الأطفال
ملاحظة صغيرة حول هذا الموضوع ، فغالباً ما بدأت العائلات الودودة والسعادة في الاتصال مؤخرًا ، وبالطبع ، من ناحية أخرى ، من دواعي السرور وجود مثل هذه العائلات ، ولكن لسبب ما يحدث شيء ما مع الأطفال في هذه العائلات ، ولكن ليس ذلك ، على سبيل المثال ، يتشاجر الأطفال بعنف فيما بينهم ، أو أن الأطفال ليس لديهم أعراض مكتسبة طويلة المدى نموذجية - التلعثم ، سلس البول ، نوبات الغضب ، الوزن الثقيل ، إلخ.
قوة الاتصال أو كيف تصبح على درجة الماجستير في الاتصال
سلام! في مقال قصير اليوم ، أود أن أشارككم بعض الاستراتيجيات الأساسية التي ستحل معظم مشاكل الاتصال | وقت القراءة 3 دقائق نحن لا نتعلم التواصل بشكل صحيح. لذلك ، فإن الأشخاص الأكثر موهبة وجدارة هم أقل شأناً من المبتدئين والأشخاص الذين لا يتمتعون بتقدير كافٍ لأنفسهم ، لأن لديهم دائمًا ما يقولونه) - يعاني الكثير من الناس من التوتر عند التواصل والانسحاب ؛ - نحن نعيش في زمن الوحدة الاجتماعية ، وكاد أن تؤدي الشبكات الاجتماعية إلى عدم التواصل الصحي بين الناس ؛ - في بعض الأح
التدريب. ما الذي يجب أن يكون موجودًا في التفاعل حتى يكون فعالًا؟
1. الشرط الأكثر أهمية والضرورية لأي تفاعل ، سواء كان محادثة مع زميل ، أو مع الأقارب ، أو في عملية التدريب ، هو اتصال متعدد المستويات ، يسمى علاقة. يمكن أن تكون عملية التدريب أكثر فاعلية ، حتى لو لم يتصرف المدرب وفقًا لنموذج المدرب. لا أصدق ذلك؟ جربها
31 سحب بنسبة 31
لذلك ، في الواقع ، 31 استنتاجًا بحلول عام 31: 1. كل ما حلمت به في سن العشرين توقف عن إرضائي في سن الثلاثين. تغيرت القيم ، تغيرت الأهداف. 2. ليس عليك حتى رفع إصبعك لكسب حب شخص ما. حب الإنسان لا يعتمد على جهودنا. 3. الفراغ والاكتئاب لا يزولان من تلقاء أنفسهما ، فلا داعي للتأخير معهم.
