2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
"هل حللت لغز" إدارة الوقت "بنفسك؟"
إليك سؤال مخادع جاء لي في التعليقات أسفل المنشور حول المسلسل التلفزيوني الخاص بي حول PRL).
أعتقد أن ترسانتي التكتيكية للتخطيط الاستراتيجي يمكن أن تكون مفيدة ليس فقط للأشخاص ذوي الحدود الفاصلة ، ولكن أيضًا للأشخاص ذوي التفكير الترابطي القوي.
أولا
علمت نفسي على الأقل في بعض الأحيان في المساء جعل تقريبي خطة للغد تخطيط واجب الذي سوف أتعامل فيه مع هذه الأمور.
لماذا التسلسل وليس الوقت؟
لقد لاحظت أن لدي القوة العظمى "القفز في التدريب التدريجي". أعتقد أن الكثير من الأشخاص الذين لديهم ميزات حدودية سيلاحظون ما إذا كانوا يلاحظون أنفسهم ، وبأي سهولة يمكنهم التوفيق بين الأحداث في وقت متاعب ، والتكيف ، والضغط ، والاستمتاع بالوقت حيث يبدو من المستحيل أن تكون في الوقت المناسب.
لذلك ، لا أحتاج إلى الوقت إلا عندما تكون "نقطة ثابتة": مغادرة القطار ، وإغلاق المؤسسة ، والموعد النهائي. يمكنني تبديل الأحداث 10 مرات أثناء التنقل ، والقيام بـ 3 أشياء في نفس الوقت وفي النهاية … / تأخر عن القطار 😅 لكننا صنعناه!) / وفي النهاية كل شيء على ما يرام)
لذلك ، صندوق به مهام محيرة ليوم غد (أسبوع) في شكل قائمة مهام ، وأعلام مواعيد نهائية صعبة ، ولن يبتل الجميع فقط.
ثانية
إدارة الوقت الفوضوية جيدة جدًا اليوميات تساعد ، حيث أكتب في حالات فضفاضة ، حتى في لمحة - لنتذكر. هذا فعال لأنه يستخدم نفس الروابط النقابية المدربة على الأتمتة.
وتأكد شطب ما فعلته ، وإذا فعلت شيئًا من عدم الكتابة - اكتب وهناك شطب … في الوقت نفسه ، فإن أقوى تأثير علاجي ، عندما يغطي أنه لم يفعل شيئًا ، نظر إلى الملاحظات و "آها ، انظر ، كم تم إنجازه بالفعل!"
ثالث
التخطيط لرحلة ، خاصةً على طريق غير مألوف ، أنظر إلى مقدار الوقت الذي تقضيه Google في النقل الذي أحتاجه ، ثم أخصص حوالي 20-30 دقيقة للتناقضات. أنها تساعد كثيرا.
إذا كنت لا تزال متأخرًا: اتصل بنا مع أولئك الذين ينتظرونك ، و تحذير! سيساعد هذا الشخص الآخر على إيجاد طريقه ، ربما لن يكون قادرًا على انتظارك طالما كان ذلك ضروريًا ، أو سيعدل خططه ، أو قد يتأخر بنفسه وقد لا يكون في عجلة من أمره)
الرابعة
ساعات التنبيه … العشرات من التنبيهات للمكالمات والمواعيد النهائية والأحداث المنتظمة والوقت الذي يتعين عليك فيه الخلود إلى الفراش حتى لا ترتدي زي الزومبي في الصباح. إذا كانت الطبيعة قد كافأتك أيضًا بعدم الحساسية للجوع: إنذارات للتغذية. على الأقل في شكل تذكير غير تدخلي في تقويم Google نصف ساعة - 15 دقيقة - 5 دقائق قبل ساعة "التهام" المشروطة …
الخامس
واعي(ليس) تعدد المهام.
الحيلة هي أن الشخص هو جهاز كمبيوتر أحادي النواة. وهو يحاكي "تعدد المهام" بنفس طريقة Intel من الجيل الأول - التبديل السريع بين المهام.
لسبب ما ، أعمل بشكل أفضل في وضع "تعدد المهام" هذا ، حيث أقوم بتعيين 3-4 مهام في الترتيب المسبق (أقوم بإضافة النص ، والرد على الدردشة ، والنظر في الإخطارات في FB). نظرًا لأن انتباهي لا يزال يقفز ، سأستخدمه لمصلحتي. وفقًا لذلك ، لن ألتزم بإحكام في FB (لكنني لن أفوت شيئًا مهمًا أيضًا) ، سأكتب شيئًا على الأقل في مقال وأجيب على صديق لديه سؤال أو يريد فقط الدردشة …
السادس
جهز نفسك بشري(أو عدة أشخاص) من يعرف كيفية إدارة الوقت ومستعد لطرحك في قضايا مهمة بشكل خاص. في العمل ، يمكن أن يؤدي هذه الوظيفة رئيسك المباشر … في عالم مثالي من التسامح ، هيه …
اخيرا وليس اخرا(من أنهى القراءة ، هذا الزميل!))
يستخدم نقطتك القوية: التفكير النقابي … قم بتدوين الملاحظات في كل مكان ، أهم شيء هو أنه يمكنك الكتابة على ظهر يدك أو معصمك.اكتب الأفكار والرغبات والمشاعر والدوافع والرؤى والخطط للسنة / الآلهة في الأسبوع والأسبوع ، وكيف يعيش هؤلاء الأشخاص الذين يخططون لمدة عام ، لا أفهم /.
وليس عليك حتى كتابة كل شيء ، فقط اكتب "مرساة" - كلمة ستخرج المعلومات التي تحتاجها: لقب الشخص الذي تقابله ، "طعام" ، إذا نسيت شراء طعام لك قطة مفضلة ، وما إلى ذلك …
- - -
هنا ، بطريقة ما قمت ببناء "إدارة الفوضى" ، لأنه من الواضح أن إدارة الوقت ليست مناسبة هنا)
وكما قال لي أحد التنانين اليوم: "أنا ملكة الفوضى ، لكن مع تدفق الوقت الهادئ ، فأنا شخص غير منظم بشكل مدهش" ؛)
أنا أشترك في كل كلمة. أنا مدفوعة بالعجلة والشعور بأن "كل شيء ذهب يا شيف!"
ولكن ، للأسف ، مع مرور الوقت ، بدأت أشعر بالتعب ، وأصبت بتسرع القلب بسبب الإفراط في تناول القهوة …
ناهيك عن حقيقة أنه على الرغم من القوى الخارقة ، لا يمكن لجميع السيارات القفز نتيجة لذلك …
حاول ، جرب ، ابحث عن طرقك الخاصة للتحكم في الفوضى ، شاركها ، هذا مهم جدًا بالنسبة لي)
صورة من الحبيب هنتل)
شل. تمت كتابة بداية هذا التأليف في القطار ، والذي تمكنا من الطيران إليه قبل 30 ثانية من المغادرة … حسنًا ، شاوب ، لقد فهمت إلى أي مدى يجب أن تثق بنصيحتي 🤣
موصى به:
إدارة الحالات العاطفية
إذا لم نتحكم في عواطفنا ، فإن العواطف تتحكم فينا. الى ماذا يؤدي هذا؟ اى شى. في كثير من الأحيان - للمشاكل والمشاكل ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعمل. أساس إدارة المشاعر هو إدراك حقك في أن تكون مؤلفًا لدولتك. حالتك تعتمد عليك فقط. نعم ، تؤثر العوامل الخارجية ، وأحيانًا تكون قوية للغاية ولا لبس فيها ، ومع ذلك ، فنحن من نختار أنفسنا كيف نتفاعل مع أي تأثيرات خارجية.
التفكير الاستراتيجي والتخطيط طويل المدى للحياة
في الأساس ، لا يفكر معظم الناس في التخطيط طويل المدى ، وحول نوع من التغييرات الإستراتيجية في حياتهم وحول الدوافع الإستراتيجية. والتي بدونها تكون التغييرات النوعية مستحيلة. بدون فهم استراتيجي طويل المدى لحركتك في الحياة ، من الصعب جدًا تحقيق وتنفيذ خطط وأهداف كبيرة ، وبشكل عام ، من حيث المبدأ ، تغيير حياتك للأفضل.
كيفية التغلب على الأزمة التنظيمية / إدارة شؤون الموظفين وعلم نفس الإدارة / إدارة شؤون الموظفين للموارد البشرية
علامات مقلقة تدل على الحاجة إلى عمل إضافي مع قيادات الشركة أولاً ، دعنا نلقي نظرة على المشكلات التي قد يواجهها الموظف الذي يشغل منصبًا إداريًا: - يتزايد استخدام المدير في سلوكه والتفكير في قوالبه النمطية (العادات) والشكليات والتقاليد.
رغبات السنة الجديدة وسحر الفوضى
في ليلة رأس السنة ، ستؤدي الطقوس. الشوق إليهم مفهوم. بعد كل شيء ، للطقوس (الإجازات) وظيفة تشكيل اجتماعية ، وعلاوة على ذلك ، فقد رسخت نفسها بقوة في جيناتنا منذ زمن بعيد. ستقف حول الطاولة ، ستكون زجاجة الشمبانيا (أو غيرها من المشروبات الغازية) سمة إلزامية ، وستقوم بتقريب الكؤوس من بعضها البعض ، وبالتأكيد لن تنام في الساعة 00 يوم 31 ديسمبر ، وعلى الأرجح سيكون هناك أوليفييه في طاولة (أين يمكنك الذهاب بدونها) ، اليوسفي.
الخلفية مع الفوضى
أعرف عن كثب حالة "عدم الوقوف". إنه مزيج لزج من الترقب وعدم الرضا والقلق والارتباك والقلق. أحيانًا يبدو النبيذ قاب قوسين أو أدنى: يبدو أنه قضى الكثير من الوقت في حل المشكلات النفسية ، واشترى حصيرة يوجا و "زار" طبيبًا نفسيًا عبر سكايب.
