2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
القلق لزج ولصق. يمكنه القفز على كتفيه ، والإمساك برقبته من خلال تنكس عظمي غضروفي وتجعد حلقه.
إذا كنت لا تولي اهتماما للقلق ، لا تعتني بنفسك ، ثم القلق يمكن أن يصبح الذعر. يمكن أن تضيف الصدمات والتوتر الفحم ، ونتيجة لذلك ، يخترق الذعر الدفاع ومن المؤكد أنه سيتشبث ببعض العمليات الداخلية.
غالبًا ما تكون هذه:
- نبض القلب؛
- عمليه التنفس؛
- الضغط.
في هذه الحالة ، سيكون هناك نوبة ذعر كلاسيكية. بالطبع ، هناك القليل من المتعة ، لكن كما يقول أطباء الإسعاف ، "لم يمت أحد من هذا بعد". لن أكون متفائلاً للغاية ، لأن العديد من المناطق المحمية هي نهاية حياة صحية.
أقل شيوعًا ، يتمسّك الذعر بما يلي:
- الرصيد؛
- البلع.
قل مرحباً للدوخة المتكررة والصداع والرعشة والشوربة المقطعة. في مثل هذه المتغيرات ، هناك هجوم أول مشرق يتبعه تحكم على مدار الساعة.
يمكن أن تؤدي مشاكل البلع إلى تقويض رفاهية الشخص بشدة. الطعام المطحون لا يشبع الجسم جيدًا ولا يجلب المتعة. تجعل مشاكل البلع من المستحيل تقريبًا تناول الدواء. إنه بالتأكيد ليس اضطرابًا في الأكل ، لكنه منهك بطريقة مماثلة.
حتى في كثير من الأحيان ، يزعج الذعر:
- الهضم
- التبول
- انتصاب.
هذه هي ما يسمى IBS (متلازمة الأمعاء المضطربة) و OAB (فرط نشاط المثانة). في هذه الحالات ، لا يشك الشخص حتى في أن الأسباب في النفس وللطبيب النفسي تأتي بعد العديد من الأطباء والامتحانات.
الأسوأ من ذلك كله ، أن IBS و OAB يقيدان بشدة حركة الشخص وتواصله ، مما يؤدي بسرعة إلى العزلة وفقدان الأداء.
عندما يتعلق الهلع بالانتصاب ، فإنه يؤثر بشدة على احترام الرجل لذاته ويعقد العلاج مع الشعور بالخجل.
يبدو أن الأعراض مختلفة تمامًا ، لكن أسباب ظهور الاضطراب ومبادئ وجوده متشابهة دائمًا!
جسم الإنسان معقد ويمكن لدماغنا أن يتشبث بالكثير من الأشياء ، ثم يتجول معه في العيادات ويبحث عن أنفسنا في Google. اسأل كيف هو الدماغ؟
نعم ، إن دماغنا هو الذي يفعل ذلك! القلق والذعر أدواته في الحرب مع الجسد. على الرغم من التناقض الذي قد يبدو عليه الأمر ، فإن نفسنا غالبًا ما تكون في حالة حرب مع أجسادنا.
تتصرف الأنا مثل المحتل وتحاول السيطرة على الشخص بأكمله وتراقب العدوان وتحظره في المقام الأول. "الغضب خطير - يمكن أن يتركني وشأني!" لكن لا ينبغي أن يخاف الكبار من الوحدة ، والموت محق!
هذا هو المكان الذي تكمن فيه الإجابة على القلق والخوف والذعر. كل هذا هو عودة للعدوان المحظور. وإذا رأيت أعراضك في قائمة المعجزات هذه ، فقد حان الوقت لاستشارة طبيب نفسي وتغضب هناك. بعد كل شيء ، من الصحي والصحي أن تغضب!
موصى به:
5 علامات لديك القلق - زيادة أعراض القلق - القلق - قلق
هل تعلم أنه بسبب القلق لا تشعر بالسعادة؟ إن هذا الشعور المُستهلك هو الذي يمنعك من التواجد هنا والآن ، والاستمتاع بالحياة ، وسحب طاقتك وقوتك ، ومنعك من الاستمتاع بأكبر عملية شراء أو الحدث الأكثر أهمية في حياتك. يوجد أدناه 5 علامات يمكنك من خلالها تحديد قلقك.
عندما يكون الطفل "لا يمكن السيطرة عليه" ، كيف يمكن تغيير ذلك؟
غالبًا ما يلجأ الآباء غير الراضين عن سلوك أطفالهم إلى طبيب نفساني. في معظم الحالات ، يفضلون طبيب نفساني لرعاية الطفل وترك الوالدين "دون أن يمسهما". عندما يكون الطفل "خارج السيطرة" ، كيف حدث ذلك؟ ومن يجب أن "يديرها"
الطفل غير المرئي: ما الذي يمكن أن يشكل خطورة على الوحدة في الطفولة؟
الطفل الوحيد هو طُعم سهل لمحبّي الأطفال والمثقفين وتجار المخدرات. بعد كل شيء ، إذا لم تتمكن من الحصول على شركة جيدة ، فقد ينتهي بك الأمر في شركة سيئة. انا ليس لدى اصدقاء .. "أمي ، لا أريد الذهاب إلى المدرسة. لا أحد لديه أصدقاء معي هناك.
مساعدنا الذكي "الذي لا يمكن الاستغناء عنه"
مساعد ذكي "لا يمكن الاستغناء عنه". تتقدم التكنولوجيا بسرعة كبيرة بحيث يشعر الناس بالضياع دون أن يتاح لهم الوقت للتكيف مع هذه التغييرات. يبدأ يومنا بفحص الهاتف. يستخدم 70٪ من الأشخاص أداة ذكية في غضون أول 5 دقائق بعد النوم. اليد نفسها تصل إلى الهاتف للبحث في الأخبار ، والتحقق من الشبكات الاجتماعية.
الآباء "ينهارون" على أطفالهم - ما الذي يمكن أن يقال عن هذا؟
لست مستعدًا للتأكيد على أن ما أصفه أدناه يحدث دائمًا ، ولكن عندما أرى غالبًا مثل هذا التفاعل من عملائي ، تظهر الفرضية التالية وغالبًا ما يتم تأكيدها. عندما يكون لدى أحد الوالدين مشاعر سلبية قوية تجاه طفله ، غالبًا ما يكون غضبًا قويًا يكاد يكون هستيريًا - ومع هذا الطلب يأتي للاستشارة ، عندها على الفور فرضية أنه في نفس العمر الذي يكون فيه طفله / طفلها الآن يعاني الوالد من صدمة ، وهذه الصدمة مرتبطة بنفس سلوك طفل الوالد عندما كان صغيرًا.