3 معايير القرب. ما هي العلاقة الحميمة؟

فيديو: 3 معايير القرب. ما هي العلاقة الحميمة؟

فيديو: 3 معايير القرب. ما هي العلاقة الحميمة؟
فيديو: إحذروا من ممارسة العلاقة الجنسية مع النرجسي، فالجنس بالنسبة للنرجسي مجرد وسيلة لإيقاعكم في فخه 2024, مارس
3 معايير القرب. ما هي العلاقة الحميمة؟
3 معايير القرب. ما هي العلاقة الحميمة؟
Anonim

كيف تعرف أن العلاقة الحميمة موجودة في علاقتك؟ يشير هذا إلى علاقة أنشأها شخصان بالغان (رومانسية ، حب ، علاقة جنسية) - يمكن أن تكون علاقات بين أنثى و ذكر ، وعلاقات ثنائية من نفس الجنس (امرأة وامرأة ، رجل ورجل).

القرب هو القدرة على السماح لشريكك بالدخول إلى منطقتك ، أو الدخول إلى أراضي شريكك بنفسك ، ولكن في نفس الوقت لا تخاف من الدخول في عملية اندماج أو تبعية ، ولا تخاف من الوقوع في شيء ما ، ولا تخاف. من الألم المفرط. قد نشعر بالخوف من خلال السماح لشخص ما بتجاوز حدودنا الشخصية ، لكننا على استعداد للقيام بذلك مع ذلك.

لذلك ، إذا كنت تتظاهر بأنك حميمي في علاقتك ، يمكنك اختبار نفسك بقائمة مراجعة قصيرة.

المعيار الأول ينطبق بشكل شخصي على كل من المشاركين في القرب الذي ندعي - أنت ، من حيث المبدأ ، قادر على الحميمية ، وليس لديك خوف من دخول أراضي بعضكما البعض ، لقد فعلت ذلك في طفولتك مع أحبائك ويمكنك بهدوء كررها الآن. في بعض الأماكن لديك حدود ، وفي أماكن أخرى لديك وصول عاطفي لبعضكما البعض.

أهم شيء في العلاقة الحميمة هو قدرتك على أن تكون ضعيفًا ، وألا تخاف كثيرًا من أن يدوس شخص ما على جروحك ، ويجد نوعًا من المحفزات ، ويؤذيك. أنت قادر على تحمل ضعفك ، يمكنك التعامل مع تلك المشاعر عندما يدوس شريكك بطريق الخطأ على جرحك ، على نوع من صدمة الطفولة. مثل هذه المواقف ليست شائعة وستحدث ، فهذه هي الطريقة التي يتم بها ترتيب العلاقات الوثيقة. إذا تحدثنا عن الأصدقاء ، نتواصل ، فنحن أصدقاء ، ولكن هناك درجة أخرى من المودة ، هذه علاقة بعيدة. بالإضافة إلى أن العلاقات مع الأصدقاء لا تسبب الكثير من الألم. في العلاقات الحميمة ، ننفتح قدر الإمكان ، ونثق ، وبالتالي ، نتأذى قدر الإمكان (إذا قال لنا شريكنا كلمة فظة ، فسيكون الأمر أكثر إيلامًا مما لو سمعناها من صديق). لكي تكون العلاقة الحميمة ممكنة من حيث المبدأ ، يجب أن يكون لديك تسامح خاص مع ضعفك - فأنت تقبل عيوبك ومستعد للنظر إليها ، وتعيش معها بشكل طبيعي.

من المهم أن تلاحظ هنا أنك تعرف كيف تتعامل مع أصعب 3 مشاعرك - الخوف والشعور بالذنب والعار. يجب أن تكون قادرًا على عدم الشعور بالذنب المفرط في العلاقة ، لتتمكن من الدفاع عن حدودك ، ولكن في نفس الوقت ، في مكان ما لفهم أنك قد تكون مخطئًا. من المهم ألا تخجل كثيرًا عندما يشير شريكك إلى عيبك ، لأن هذا سيحدث بطريقة أو بأخرى. يحدث أن الشريك يعكسك ببساطة ، ولا يظهر عيبًا ، لكنه يؤلمك - لا يمكنك قبول بعض السمات في نفسك (على سبيل المثال ، الغضب أو الأنانية). قد يكون الألم مرتبطًا بوالدتك ، التي قالت لك عندما غادرت الغرفة: "نعم ، أنت أناني بشكل عام! أنت بشكل عام شخص شرير! " وفقًا لذلك ، الآن ، عند سماع العبارة المحايدة "أنت أناني تمامًا!" ، ستشعر بالألم. امنح نفسك الحق في أن تكون ما أنت عليه! أنت تمنح نفسك هذا الحق ، وبفضل هذا ، يمكنك الحصول على علاقة. هذا لا يعني على الإطلاق أنك بحاجة إلى أن تكون أنانيًا وأن تكون شخصًا شريرًا في زوج. اعمل على سمات الشخصية التي لا تناسبك بقدر ما تستطيع ، لكن افهم أنك الآن هذا النوع من الأشخاص وأن هذا النوع من الأشخاص يدخل في علاقة. من المهم أن يكون لديك هذا الاتصال مع نفسك.

لديك ثقة في الزوجين. أنت تعلم أن شريكك لا يريد أن يسيء إليك ، ويدوس عليك ، ولا يشعر بالغضب ، إنه يحبك ويقبلك بشكل أساسي ، ولا يريد أن يؤذيك.

سيكون الألم في العلاقة - بعض كلمات شريكك ستؤذيك ، لكن هذا ليس لأنه أراد أن يؤذيك. دافع عن نفسه ودافع عن نفسه ، ولم يكن يعلم أنك ستتأذى.لا تتراكم الثقة في الزوجين في وقت واحد ، بل تتطور بمرور الوقت بسبب حقيقة أنك تتواصل مع شريكك وتتحدث عن أفعالك وأسبابها. من خلال الثقة في علاقة ما ، ستفهم أن الشخص لم يكن ضدك ، لقد أصيب بصدمة نفسية ودافع عن نفسه. ومع ذلك ، لا تزال على استعداد لمواصلة حماية بعضكما البعض من الإصابة. لذا ، فأنت واثق من شريكك ، وهو فيك ، وقد قيلت كل الكلمات الجارحة المحتملة بالصدفة أو بسبب إصابتك.

من المهم أن تتواصل بثقة ، وأن تشارك شريكك تجاربك ، وأسباب السلوك ، والدوافع ، والصدمات ، بما في ذلك بعض الذكريات المؤلمة ، والتجارب. لكن في الوقت نفسه ، أنت واثق تمامًا من شريكك - سوف يعتني بكل شيء مثل إناء من الكريستال. إذا تعثرت وانكسر فجأة ، فيمكنك لصقها معًا.

  1. كل واحد منكم يتمنى السعادة لبعضكم البعض. هناك قصص حزينة جدًا عندما يبدأ الشركاء في التنافس في زوج - لا ، هذه أرضي ، أنا أفضل منك. إذا كنت مهتمًا حقًا بتطوير الآخر ، فيمكنك أن تفرح حقًا.

إذا كان كل شيء لا يسير على ما يرام في حياتك ، وكان شريكك ناجحًا للغاية ، فعليك أن تكون قادرًا على المشاركة ("يجب / يجب أن أتعامل مع حياتي بنفسي / نفسي ، لكن شريكي رائع. أنا سعيد / سعيد له!"). من المهم أن تكون قادرًا على دعم ومشاركة سعادته ونجاحه وتطوره.

عيوب. ترى عيوب بعضكما البعض ، نتحملها ، مستعدون للتكيف والتكيف. لماذا ا؟ الكرامة أهم! نحن نتحدث عن الفضائل التي تمنحك إياها هذه العلاقة ، عن الإلهام ، والمشاعر السامية ، والتقارب العاطفي ، والانتماء. تشعر باتصال عاطفي عندما تكون في الجوار وتتواصل مع شخص ما. هذا لا يعني أنه لا توجد لحظات يجلس فيها الجميع في ركن خاص بهم (كان هناك نوع من سوء الفهم ، لقد أساءوا فهم بعضهم البعض ، وعاد الجميع إلى المنزل). ولكن بعد ذلك فكرت في سبب حدوث ذلك ، واتصل واستمر في التواصل.

لا تزعجك عيوب شريكك كثيرًا ؛ يمكنك التعامل معها. أنتم تعلمون عن إصاباته ويمكنكم التحدث عنها مع بعضكم البعض ، ومناقشة بعض التجارب ، وصعوبات الطفولة. يتشكل القرب من تصورات الأطفال للعالم ، من تجربة الطفولة الأولى. كانت تجربتك الأولى في العلاقة الحميمة مع والدتك ، ثم قمنا بنقلها إلى علاقة الكبار. في اللحظة التي نواجه فيها حقيقة أنه كان هناك رد فعل غير ملائم في مكان ما ، فإننا نعكسه. الشيء الرئيسي هو أنه يمكنك سماع كلمات الشخص بهدوء ، وليس الوقوع في مشاعر قوية. تحدث عن مشاعرك: "كانت أمي تتفاعل معي بهذا الشكل ، وهذا يؤلمني. وكان رد فعلك مختلفًا إلى حد ما ، وشعرت بأنني أسوأ بشكل غير متوقع ". كما يحدث وضع مشابه. من المهم التحدث عن ذلك وأن تكون قادرًا على الاعتناء ببعضكما البعض وبإصاباتك. على سبيل المثال ، أنت شديد الغضب بعبارات معينة وما زلت متمردًا على والدتك ، ولا تحب التنظيف ، لكن شريكك يقبل هذا ، ويتكيف ويتكيف ، على أمل أن تتمكن ، ربما ، من التغيير. نعم - نعم ، لا - لا. إذا لم تتغير ، فلن يحدث شيء سيء. هذا هو الفهم الإنساني العميق الذي يسمى الحميمية.

تحدث العلاقة الحميمة أيضًا مع الأصدقاء ، عندما تكون على نفس الموجة ، وتعاني من نفس المشاعر ، ونوع من المشاركة ، والتعاطف ، والتعاطف. ومع ذلك ، فإنه ينتهي في اللحظة التي تتفرق فيها ويعود كل واحد إلى منزلك. عادة ما يعيش الأزواج معًا وبالتالي يواجهون تقاربًا منتظمًا.

نقطة مهمة - يجب ألا تكون العلاقة الحميمة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. لا بأس أن تذهب أنت وشريكك أحيانًا إلى زاويتك الخاصة. هذا هو الوقت المناسب للتفكير ، لأنه من المهم جدًا في العلاقة الوثيقة عدم دخول أراضي الآخر والعودة إلى منزلك. يجب أن تكون قادرًا على الحفاظ على أنا الخاص بك ، ولكن في نفس الوقت تكون معًا ، عندها فقط سيكون التقارب. إذا كان الشركاء على مقربة طوال الوقت ، فمن المرجح أن يكون هذا اندماجًا.

موصى به: