علم نفس الصدمة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

الصدمة العقلية هي رد فعل الجسم لحدث صادم ، على أنها مفرطة ومتجاوزة من حيث قوة الحمل الذهني على موارد الجسم اللازمة لتجربة ذلك.

يمكن أن يكون سبب الصدمة أي موقف مرهق عاطفياً للغاية يكون مهمًا للشخص: أعمال عنف ، بما في ذلك العاطفي (الصراخ ، الإذلال ، الإهانات ، التقليل من قيمة الشخص) ، الاعتداءات الجنسية ، الموت أو المرض الخطير لأحبائهم ، المرض الخاص وحوادث المرور ، والأسر ، والحروب ، والأعمال الإرهابية ، والكوارث الطبيعية والتي من صنع الإنسان ، والعديد من المواقف المتطرفة الأخرى.

في الواقع ، فإن أي حدث يتم اختباره كنوع من الأزمات ، بشرط ألا تكفي القدرات العقلية للإنسان ، من أجل معالجتها واستيعابها ، يستتبع ذلك عالقًا عقليًا في مرحلة أو أخرى من مراحل الأزمة. التوتر الذي لا يتم التعبير عنه ويتوقف ويتراكم في الجسد والنفسية ينزاح إلى اللاوعي ويبدأ في العيش والتأثير على الشخص كصدمة نفسية.

في استعارة جسدية ، هذا هو مشبك عضلي داخلي يستهلك قدرًا هائلاً من موارد وقوى الجسم.

وفقًا لبيتر ليفين ، تظهر الأعراض المؤلمة نتيجة لتراكم الطاقة المتبقية ، والتي تمت تعبئتها عند مواجهة حدث صادم ولم تجد مخرجًا وتفريغًا. الهدف من أعراض الصدمة هو احتواء هذه الطاقة المتبقية. (من المهم أن نقول إن أيًا من الأحداث المجهدة المذكورة أعلاه قد لا تؤدي إلى صدمة ، بشرط أن يكون لدى الشخص قدرة داخلية كافية على التعافي).

ليس بالضرورة أن يكون الشخص الذي تعرض للحدث الصادم متورطًا بشكل مباشر ؛ في بعض الأحيان ، قد تؤدي المشاركة غير المباشرة ، منصب شاهد على عنف شخص آخر ، إلى الإصابة. حتى في صورة مشاهدة تقرير عن عمل إرهابي على التلفزيون. تكون الإصابات حادة (صدمة) ومزمنة. تتضمن الأولى في كثير من الأحيان حالات صدمة قوية ومفاجئة للغاية ووقف للإثارة والخبرة على مستوى الصدمة. يمكن نسيان مثل هذه الصدمة لسنوات عديدة وتذكرها عند تكرار أحداث مماثلة في حياة الشخص. أو ينفصل الشخص عن تجاربه ويتجنب الحديث عن الصدمة حتى لا تكشف المشاعر المتوقفة عن نفسها. غالبًا ما تتطور الصدمة الصدمية أثناء العلاج ، عندما تزداد حساسية الذات ويبدأ الشخص في "التجميد" في تلك الأماكن التي خضع فيها لتخدير موثوق به سابقًا.

تكمن الصعوبة في تعريف الصدمة المزمنة في أنها تتكون من سلسلة كبيرة من الأحداث الصادمة الأضعف ، ولكنها تتكرر على مدى فترة طويلة وتقلل أيضًا من الحساسية العامة للشخص. على سبيل المثال: غالبًا ما ينظر الضحايا البالغون إلى العقاب المنتظم بالعنف الجسدي على أنه "القاعدة".

العلامات الأكثر شيوعًا للصدمة هي:

1) وجود حدث صادم أو مأساوي في حالة موضوعية أو ذاتية من العجز أو الرعب ، أو تفاقم الظروف المعيشية التي تؤثر سلبًا على الشخص لفترة طويلة.

2) عودة الذكريات المفاجئة لما حدث (كوابيس ، ذكريات الماضي). في بعض الأحيان تكون الذكريات مجزأة: الروائح والأصوات والأحاسيس الجسدية ، والتي للوهلة الأولى لا علاقة لها بالتجربة.

3) تجنب ما يشبه الصدمة أو قد يشبهها. على سبيل المثال ، قد يخشى الشخص البالغ الذي تعرض للضرب تحت بطانية في طفولته ركوب المصعد ، لأنه في مكان مغلق يصعب عليه التنفس وهناك شعور جسدي تقريبًا بالألم والرعب.أو الفتاة التي كانت على علاقة بطاغية ستتجنب الأماكن وأي تذكيرات بهذا الاتصال. نظرًا لأنها وجدت نفسها في نفس المكان الذي سخر منها ، فستشعر مرة أخرى بنبضات قلب سريع ونوبات من الخوف أو الذعر ، وإذا سمعت عطرًا مشابهًا ، فسوف تشعر على الفور بالقلق والقلق وما إلى ذلك. غالبًا ما يزداد وضع التجنب بمرور الوقت.

4) زيادة الاستثارة والخوف. يبدأ أي موقف جديد يتطلب المزيد من الجهد للتكيف ، ويسبب قلقًا شديدًا ، حتى لو لم يكن مرتبطًا بالصدمة. الجهاز العصبي اللاإرادي ، الذي ينظم الوظائف الحيوية لبقاء الإنسان ، في حالة استعداد دائم للقلق. إنه مثل محرك يعمل في جميع الدورات ولا يزال لا يتحرك مترًا واحدًا. تشكل هذه السمات الأربع نمطًا من الضعف ، والذي يتم التعبير عنه ظاهريًا على أنه اضطراب القلق الناجم عن تأثير حدث صادم.

تتجلى الصدمة العقلية في شكل انتهاك لسلامة أداء النفس البشرية ، عندما يتم قمع جزء كبير من المادة العقلية أو فصلها ، تكون النتيجة هي الانقسام الداخلي. تؤدي الصدمة إلى اضطراب التنظيم العقلي المعياري ويمكن أن تؤدي إلى ظهور اضطرابات نفسية عصبية من الأنواع غير الذهانية (العصاب) والذهان (الذهان التفاعلي) ، والتي يطلق عليها Jaspers - Psychogenia.

نحن هنا نتحدث عن الحالات الحدية أو السريرية ، والتي تتميز بضعف مستقر للمناعة ، والقدرة على العمل وقدرات التفكير التكيفي ، وتغيرات أكثر تعقيدًا (تأثير ما بعد الصدمة مع التبرير) التي تضر بالصحة والحياة الاجتماعية للشخص ، تؤدي إلى أمراض نفسية جسدية وعصاب. يُنظر إلى السلالات النفسية على أنها تكوين تجربة تتوسط فيها الشخصية بأكملها (على المستويين الواعي واللاوعي) أثناء تطور الأشكال المرضية للدفاع النفسي أو انهيارها. نظرًا لحقيقة أن الصدمة العقلية تستلزم بطريقتها الخاصة بعض التكيف المرضي للجسم في شكل بناء دفاعات نفسية مفرطة ، يمكن أن تساهم الصدمة في تعطيل الروابط بين النفس والجسم. لذا ، فإن هذا الأخير ببساطة "لم يعد يشعر به" ، مما يؤدي في النهاية إلى فقدان الاتصال بالواقع. يساعد العلاج النفسي على استعادة هذا الاتصال بشكل فعال. يهدف العمل مع الصدمات إلى إكمال التفاعل الصادم ، وتفريغ الطاقة المتبقية واستعادة عمليات التنظيم الذاتي المضطربة.

غالبًا ما يصاحب الناجين من الصدمات درجة عالية من الإجهاد الجسدي ، والتي قد تكون غير مفهومة جيدًا. في محاولة للتكيف ، يفقد الشخص ، الذي يدافع عن نفسه من الخوف ، السيطرة على جسده ونفسية عن طريق قمع وقمع مشاعره. إن النطق الحر والوعي والاستجابة للمشاعر يعزز الشفاء. هناك قبول عميق لما لم يتم قبوله من قبل - التجارب المؤلمة ، والموقف من عواقب ما حدث ، والحصول على فرصة لا يتم قمعها ، ولكن للتحول. يتم تطوير موقف جديد تجاه الحدث الصادم وتجاه الذات. يسمح لك العلاج النفسي باستيعاب هذه التجربة الصعبة وتبنيها في صورتك للعالم ، لتطوير آليات تكيفية جديدة لحياة لاحقة ، مع مراعاة الصدمة التي مررت بها. يعتبر كيرت لوين الصدمة بمثابة معطى وجودي للوجود البشري ، كيانه ، والذي يجب قبوله واختباره وتحويله لصالح الذات وحياة الفرد.