2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
تسمى مجموعة ردود الفعل السلوكية التي تقلل من شأن الشخص في إحساسه بذاته عقدة النقص. إنه يجعل الناس يشعرون بعدم الأمان ، ويطلبون المساعدة والدعم من الخارج. يخشى الكثير منهم الذعر من أن يبرزوا من بين الحشود ، لكنهم يحسدون سراً أولئك الذين يؤكدون فرديتهم بكل طريقة ممكنة.
أسباب الحدوث
يختلف عقدة النقص التنموي عن الظواهر المماثلة الأخرى. لكل مجموعة من الناس ، تختلف في العمر والحالة الاجتماعية والجنس والعرق ، هناك محرضون. لكني أريد أن أفكر في ثلاث فئات رئيسية ، كما أراها.
عقدة النقص عند الأطفال
في هذه الحالة ، فإن التنشئة في عائلة غير مكتملة أو مختلة هي شرط مسبق مبكر لتشكيل عقدة النقص. لا يتلقى الطفل ما يكفي من المودة والرعاية ، أو على العكس من ذلك ، يصبح مركز حياة والدته وجدته ، ثم يواجه رفض نفسه باعتباره مثاليًا في المجتمع الخارجي. من الصعب على هؤلاء الأطفال الذين لديهم أحد الوالدين - طاغية. في مرحلة النمو ، يحمل الأولاد والبنات شعورًا بعدم الجدوى والدونية في مرحلة البلوغ ، وهذا يؤثر على مصيرهم في المستقبل.
عقدة النقص عند النساء
إن احترام الذات بالنسبة للجنس العادل يشبه جوهرًا ، بعد أن فقده ، يصبحون أفراد ضعيفي الإرادة ، يعتمدون على آراء الآخرين. لا تكون الطفولة الطبيعية بالنسبة لهم دائمًا بمثابة ضمان لغياب عقدة النقص. في الواقع ، بالإضافة إلى الأم والأب ، هناك مجتمع ، رجال ، يؤثرون أيضًا على احترام الذات بالفعل في مرحلة البلوغ. هناك معايير للجمال يكرز بها المجتمع يصعب الوصول إليها. وقائمة الخصائص الشخصية التي يجب أن يتمتع بها حارس الموقد "العادي" ، والاعتماد على الجنس الأقوى - كل هذا يخرج المرأة من شبق ويجعلها تشك في نفسها.
عقدة النقص عند الرجال
تشمل المتطلبات الأساسية الأكثر شيوعًا التي تؤدي إلى تطور الشعور بالدونية لدى الرجال المكانة الاجتماعية المنخفضة ، والمظهر غير الجذاب ، ومشاكل التواصل مع النساء ، والحب غير المتبادل. قد لا يظهر الرجال استياءهم حتى لا يثيروا السخرية ، ولكن في الواقع ، كثير منهم قلقون بشأن حياتهم الفاشلة.
هل من الممكن التغلب على عقدة النقص؟
نعم ، ولهذا لا تحتاج إلى قوى خارقة. لتحقيق النتيجة المرجوة ، يوصى بتسليط الضوء على مزاياك ، والتعرف على نقاط الضعف وقبول النقد بشكل مناسب.
لا يوجد أشخاص مثاليون في العالم ، لكن لكل شخص الحق في الحب والاحترام.
تلعب البيئة دورًا مهمًا في مكافحة عقدة النقص. إذا تواصل شخص ما مع شخصيات إيجابية لا تخشى أن تبدو مضحكة وتبرز من بين الحشود ، فإنه يتبنى معتقداتهم تدريجياً ويحرر نفسه من عبء الدونية الخيالية.
تجدر الإشارة بشكل منفصل إلى تطوير الذات ، حيث يمكن أن يصل بشخص سيئ السمعة إلى مستوى مختلف تمامًا. على سبيل المثال ، يتم حل المشكلات المالية عن طريق التدريب والتوظيف اللاحق في المهنة. وتساعد تدريبات القوة في صالة الألعاب الرياضية ونمط الحياة الصحي على تغيير الشكل غير المثالي.
إذا كنت غير قادر على التعامل مع عقدة النقص لديك ، فأنت بحاجة إلى مساعدة طبيب نفساني.
حياتك بين يديك!
موصى به:
قبول النقص الخاص بك
من المألوف والشائع أن الناس ليسوا كاملين. لا يوجد مثالي ومطلق. لكن المجتمع الحديث يضع هذه الخاصية ليس فقط كقاعدة إلزامية للجميع ، ولكن أيضًا باعتبارها الشكل الوحيد للوجود. ربما لا يكون السر معقدًا إلى هذا الحد. من الطبيعي أن يحسن الإنسان نفسه ويمضي قدمًا ويحسن صفاته.
ماذا يدين لي الرجل؟ قائمة المتطلبات
من السهل أن تفهم مع أي شريك لا يمكنك بناء حياة سعيدة. إنه أكثر صعوبة - مع من تكون السعادة ممكنة. من خلال إنشاء قائمة بالمتطلبات ، تحاول المرأة إدراك أسطورة الحب غير المشروط. في الواقع ، تتوقع من رجل أن يتبناها. سيصبح والدًا محبًا ، وسيوفر سقفًا فوق رأسه ، ويطعمها ، ويحميها ، ويكرس كل حياته لها.
خوارزمية لتأكيد المتطلبات (سيناريو حازم)
يحدث في العمل (وفي الحياة الشخصية) أنك وافقت (مع المرؤوس ، مع النصف الثاني) على شيء ما ، ثم تم انتهاك هذه المتطلبات. لقد أدليت بتعليقات ، لكنها لم تساعد ، وأنت في حالة من الغضب والحيرة. قد تساعد خوارزمية المحادثة أدناه. الخطوة 0: إدارة العواطف .
عقدة النقص عند الطفل
أنا مثل هذا الطفل. عند تحليل تجربتي ، واجهت في وقت ما مفارقة: لقد ولدت في عائلة عطوفة ولطيفة ، حيث تجلت قدرتي على الحب بشكل كامل. أحببت كل شيء وكل شخص: الزهور والأشجار والحيوانات والمنزل ؛ تعلم ، اقرأ ، تعلم ؛ كبار السن وأطفال الحي. أنهيت المدرسة وأنا أشعر باحتقار حاد للنفس:
افتراضات حول الجوانب قبل اللفظية لتشكيل الهوية الجنسية
يعكس تقرير المصير الفردي للشخص لمكانته في نظام القياسات ، الذكر والأنثى ، المذكر والمؤنث ، هويته الجنسية. الهوية الجنسية هي ظاهرة متعددة المستويات. يقوم على أساس علم الأحياء ، الذي تم وضعه في وقت الحمل ويحدد الخصائص التشريحية والمورفولوجية والفسيولوجية الجنسية.
