2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
سلام!
في مقال قصير اليوم ، أود أن أشارككم بعض الاستراتيجيات الأساسية التي ستحل معظم مشاكل الاتصال | وقت القراءة 3 دقائق
نحن لا نتعلم التواصل بشكل صحيح. لذلك ، فإن الأشخاص الأكثر موهبة وجدارة هم أقل شأناً من المبتدئين والأشخاص الذين لا يتمتعون بتقدير كافٍ لأنفسهم ، لأن لديهم دائمًا ما يقولونه)
- يعاني الكثير من الناس من التوتر عند التواصل والانسحاب ؛
- نحن نعيش في زمن الوحدة الاجتماعية ، وكاد أن تؤدي الشبكات الاجتماعية إلى عدم التواصل الصحي بين الناس ؛
- في بعض الأحيان يتم فصل الشخص عن اختراق واسع النطاق في مهنة فقط من خلال مهارة الاتصال ونفقد عددًا كبيرًا من الفرص دون العمل عليها ؛
كما قال Zig Ziglar الكلاسيكي في المبيعات ، لن تحصل أبدًا على ما تستحقه. لكنك تحصل دائمًا على ما يمكنك الاتفاق عليه.
ما هي العوامل التي تؤثر على براعة الاتصال؟
لفهم كيف يمكننا تحقيق اختراق في التواصل والتأثير ، دعونا نلقي نظرة على خمسة مصادر رئيسية تؤثر على إتقان التواصل:
- التبرع العاطفي.
نحن دائمًا ما ننجذب إلى الأشخاص الذين نشعر معهم بمشاعر إيجابية غير عادية. إذا منحنا الناس المشاعر - يصبح الأمر ممتعًا معنا ، إذا أخذنا العواطف من الناس - عندها نصبح مصاصي دماء للطاقة ؛
- مظهر؛
بعض الناس معقدون بشأن مظهرهم. بالمناسبة ، المشكلة ليست هذه ، بل في أننا تعلمنا تقييم أنفسنا ، كما لو كان ذلك من وجهة نظر شخص آخر ، وهذا التقييم خاطئ دائمًا.
- التوازن الفكري.
من أجل تطوير مهارة الاتصال ، تحتاج بالتأكيد إلى العمل على تطوير عقلك. لكن المشكلة تكمن في أن الشخص غالبًا ما يبدأ في فقدان التوازن في اتجاه الذكاء ، على عكس العواطف.
لا تسمح بمثل هذا التحيز ، فالناس يحبون أولئك الذين يشبهونهم ، بما في ذلك فكريا.
- كيف نتواصل؛
هل نستمع إلى المحاور ونطرح الأسئلة ، أم نتحدث مع أول شخص نلتقي به حتى يتحول لون وجهه إلى اللون الأزرق؟ كيف نجري محادثة هو عامل مهم في تطوير مهارات الاتصال. السمع والاستماع هو عمل سيد الاتصال.
- تأثير الهالة؛
يتم وضع الانطباع الأول عن الشخص في الثواني 3-5 الأولى من الاتصال. ثم نتواصل مع الشخص بناءً على الانطباع الأول. لذلك ، من المهم التعرف على الناس بشكل صحيح وترك انطباع أول جيد.
لن يمنحنا أحد فرصة ثانية لترك انطباع أول.
تقنيات تنمية مهارات الاتصال:
1. تقنية 10 في 10
نحن نثق في المزيد من الأشخاص الذين هم مثلنا. ولكن ماذا لو كان هناك أكثر من 10 أشياء مشتركة مع كل شخص؟
التقنية: في لحظة الاتصال ، ابدأ في العثور على تلك الأشياء التي تشبه محادثك ونطقها.
تسمح لك هذه التقنية بإزالة السلبية والتوتر في التواصل وحل النزاعات بإطار الموافقة.
2. هدية تقنية
لكسب شخص ما بسرعة ، تخيل أنك تعطيه صندوقًا مليئًا بالمال أو مفاتيح يخت جديد. تخيل شخصًا يستمتع بهديتك واستمر في التواصل.
لن نتحدث الآن عن استراتيجيات الاقتراحات غير اللفظية ، لكن هذه التقنية ستسمح لك بإنشاء انطباع أول وتغيير الموقف تجاه نفسك في الوقت الحالي.
3. التخلص من الناس
في بعض الأحيان عليك أن تكون قاسيا. لجعل الشخص يشعر أنه غير ضروري هنا - تخيل جدارًا فارغًا بينك وبينهم ، يمكنك أن تتخيل كيف تم بناؤه أو نسخة جاهزة.
4. تقنية التنسيب السريع
تخيل أن الشمس على صدرك. إنه يدفئك ويتجلى بطريقة ما بشكل حسي. تخيل لون هذه الشمس ودفئها …
وجه أشعتها إلى المحاور أو إلى مجموعة من الأشخاص الذين ستقابلهم وتراقب كيف تدفئهم أشعة الشمس الداخلية.
تسمح لك هذه التقنية بإضفاء الدفء على التواصل والبدء في بناء الثقة العاطفية بسرعة.
5. تعديل التنفس
الأسلوب الأكثر شيوعًا والأعمق هو تنفس الوئام. يمكن استخدامه كل يوم لممارسة مهارة.
كل ما نحتاجه هو أن نرى إيقاع تنفس الشخص وتكراره حتى لا يلاحظه. على مستوى الجهاز العصبي ، ستعطي إشارة لعقل المحاور أنك من نفس الروح معه.
يتيح لك هذا التمرين القوي بناء علاقات ساحرة وإنقاذ العائلات. لن أفصح عن الآليات أو سبب عملها - يمكنك البحث عن المعلومات بنفسك.
============================
في مقال اليوم تعاملنا معكم:
1. أسباب ضرورة تطوير مهارات الاتصال ؛
2. خمسة موارد من قوة الاتصال.
3. خمس تقنيات لتطوير إتقان حقيقي للشبكات.
أوصي بشدة باستخدام هذه التمارين ولن تكون النتائج طويلة في المستقبل.
لكن إذا شعرت بالتوتر والوحدة والعواطف الأخرى التي تتداخل مع عيش حياة كاملة ، فأنا أدعوك إلى جلسة تحول - مكالمة لمدة ساعة ، حيث سنعمل من خلال مقاومات عميقة وسيغادرون حياتك مرة واحدة وإلى الأبد.
إذا كان لديك أي أسئلة ، فاكتب لي كلمة السر "التحويل" في الرسائل الخاصة وسنتصل بك للحصول على مكالمة تمهيدية مجانية على سكايب لمدة 20 دقيقة.
أرك لاحقا!
موصى به:
ارادة حرة. قوة الإرادة. وكيف تصبح مليونيرا
عندما نتحدث عن الإرادة ، سيكون من الأصح الحديث عنها التكلف كخاصية عامة للنفسية. المصطلح المعاكس - "الوهن" بمعنى "الضعف العام" هو أكثر انتشارًا ، يبدو في كثير من الأحيان ، لأن هذا هو أكثر الأعراض شيوعًا وخاصة في أي مرض تقريبًا أو ببساطة في حالة التعب المزمن.
ما الذي سيساعد المرأة على ألا تصبح مدمنة على العلاقات؟
تلقيت مؤخرًا رسالة تطلب مني توضيح ما أعنيه في المقال "ما الذي يحدد النجاح في العلاقة" تحت الكلمات التي تقول إنه لكي لا تبقى المرأة في علاقة ورجل ، من المهم لها أن "تضخ نفسها من الداخل". لقد كتبت الجواب ، لكن اتضح أنه كان ضخمًا لدرجة أن هذا المقال خرج منه ، حيث أعربت عن آرائي في قضية "
كيف تصبح قائدًا ، ما تحتاج حقًا إلى معرفته والقدرة على ذلك (الجزء 2)
هذا هو الجزء الثاني من المقال. في الجزء الأول ، اكتشفنا ما هو القائد؟ ما هي الصفات التي يمتلكها ، الآن دعنا نتعمق أكثر في هذا الموضوع ، لذا تابع … علم نفس القيادة: يتم تحديد سيكولوجية القائد من خلال سمات الشخصية التي تتجلى على المستوى السلوكي والقيمة والمعنى.
كيف تصبح قائدًا ، ما تحتاج حقًا إلى معرفته والقدرة على ذلك (الجزء 1)
الآن يتم الاستماع إلى موضوع القيادة من جميع الجهات. كيف تصبح قائدا بسرعة؟ كيف تؤثر على الآخرين؟ كيف تقود؟ كيف يفعلون ذلك حتى يطيعونك ، وما إلى ذلك. يحلم الكثيرون بتحقيق أهدافهم وأفكارهم ومشاريعهم ، ويدرسون السير الذاتية للآخرين ، وينظرون عن كثب إلى الآخرين ويحاولون بشكل مستقل فهم كيف يصبح الآخرون قادة.
كيف تصبح أقل تعاطفًا وتحب نفسك وتتجنب أن تصبح نرجسيًا؟
هل يمكنك أن تصبح نرجسيًا وتتوقف عن التعاطف؟ ما الذي يمنعنا من حب أنفسنا؟ إذا كنت تحب نفسك ، فهل هناك خطر من أن تصبح نرجسيًا؟ في جميع القضايا المذكورة أعلاه ، هناك ألم مرتبط بحقيقة أن الناس متعاطفون للغاية ، ويقلقون بشأن الآخرين أكثر من أنفسهم ، ويعطون الكثير من المشاعر للآخرين ، بينما يجعلون أنفسهم أسوأ.