2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
قررت متابعة الموضوع الذي بدأ في المقالات:
عام جديد وحده. هل حقا كيف ستقابله وهل ستقضي؟
إذا كنت تشعر بالوحدة في عطلة
أدت العزلة العامة إلى تفاقم المشكلة. بعد كل شيء ، اعتاد الناس أن يكونوا وحيدا
- تم "حفظهم" بصحبة الأصدقاء ، وكثير منهم غير مستعدين للتواصل الآن ، خوفًا من الإصابة ،
- زيارة مختلف الفعاليات والمطاعم والنوادي في أيام العطل ومعظمها مغلق الآن ،
- سارت في ساحات المدينة حيث أصبحت الآن مهجورة.
والآن بالنسبة للأشخاص الوحيدين ، أصبح الرفيق الوحيد هو الهاتف ، أو طلب التلفزيون المزعج ، أو حتى مجرد رنين صمت.
إذا نظرت إلى الملف النفسي للشخص العادي الذي يعاني من الوحدة ، يتضح شيء واحد:
الوحدة متعددة الأوجه ، متعددة الأوجه ، ليس لها جنسية أو مكانة اجتماعية أو عمر!
ومع ذلك ، لا يزال هؤلاء الأشخاص لديهم شيء مشترك.
كقاعدة عامة ، يشعر الناس بالوحدة مع اختلال كبير في احترام الذات ومستوى التطلعات!
- غالبًا ما يكون احترام العزاب لذواتهم ، على الرغم من مكانتهم وإنجازاتهم ، منخفضًا جدًا!
- ومستوى المطالبات للشريك مرتفع للغاية!
لهذا السبب ، حتى عند الاجتماع ، "وحدتان" لا يستطيعان رؤية بعضهما البعض والشعور بهما.
الألغاز لا تتراكم مثل الأغنية
اثنين من الشعور بالوحدة اجتمع للتو
أشعلوا النار على الطريق
والنار لا تريد أن تشتعل ،
هذا كل شيء ، هذه هي المحادثة الكاملة
النار لا تشتعل ، لأن كلاهما مصاب بصدمة شديدة وغير مستعدين لرؤية من هو قريب! إذا كان هناك مثل هذا الشخص ، فهو مجرد حلمة في يده. وما زالوا يحلمون بشيء بعيد المنال ، حول رافعة في السماء!
لذلك تستمر امرأة غير آمنة فوق الخمسين في الشعور وكأنها سندريلا وتنتظر أميرًا وسيمًا ورياضيًا وليس ملكًا ، بل أميرًا شابًا. لم تكن ناضجة لملك! ليس لديها أي مورد لتشعر وكأنها ملكة. لم تقع في حب نفسها!
المرأة تتجاهل الرجال الذين يناسبونها ، لأنهم يبدون رماديون ومملون لها. هذا هو السبب في أنه حتى النساء الفقيرات يقعن في كثير من الأحيان في براثن القواد ، مما يمنحهن أقل دفء عابر ، ويستغرقن أكثر من ذلك بكثير.
تحدث حالة مماثلة مع كبار السن من الرجال. لكي يشعروا بالشباب مرة أخرى ، فإنهم يبحثون عن رفقاء شباب ، يحتاجون في الغالب أيضًا إلى نوع من الفوائد منهم ، إن لم يكن المال ، ثم على الأقل تسجيل رأس المال أو ، في أسوأ الأحوال ، شقة في مدينة.
يتوصل الناس عن عمد إلى صورة غير واقعية لشريك لأنفسهم ، حتى لا يلتقيوا به أو يلتقون به ، لكي يحترقوا.
قد لا يكون بالضرورة شريكًا صغيرًا جدًا.
بالنسبة للبعض ، هذا ساحر ، شخص ناجح ، ضخم الجمال أو ثري ، من حياة أخرى ، لكن في الواقع لا يوجد مثل هؤلاء الأشخاص.
في الوقت نفسه ، فإن الشخص الذي يستمر في تنمية وحدته والاعتزاز بحلم "فطيرة في السماء" لا يريد أن يفعل أي شيء من أجل الاقتراب قليلاً من حلمه. على سبيل المثال ، لمغادرة بلدة أو قرية صغيرة لا يوجد فيها مثل هذا بداهة ، وإذا كان هناك ، فحينئذٍ يكون لديهم زوجين لفترة طويلة
إذا كنت وحيدًا ، أقترح عليك القيام بهذا التمرين
- صِف صورة الشريك المثالية بالصفات والخصائص (10 نقاط على الأقل).
- رتب كل العناصر حسب الأهمية بالنسبة لك. على سبيل المثال ، إذا كان هناك 12 نقطة ، فإن الجودة الأكثر أهمية هي 12 نقطة ، وكلما قلت أهمية الجودة بالنسبة لك ، قلت النقاط.
- يجب عدم تكرار عدد النقاط.
- انظر إلى الصفات الخمس الأقل أهمية بالنسبة لك. هل أنت مستعد للتخلي عن هذه المتطلبات؟
- اكتب الصفات المتبقية الأكثر أهمية بالنسبة لك وقم بتقييم نفسك بها ، مع تغييرات طفيفة. على سبيل المثال ، إذا كان رجلك ذكوريًا بـ 12 نقطة ، فقم بتقييم مدى كونك أنثويًا ، إذا كان الرجل غنيًا ، ما مدى حالتك المالية ، إذا كان الرجل رياضيًا ، ما مدى صداقتك مع الرياضة.أو إذا كانت المرأة شابة وجميلة ، فكم أنتي شابة وجميلة.
- إذا نجحت في تحقيق هدفك ، من حيث المبدأ ، ففكر: أين يمكنك مقابلة مثل هذا الشخص وماذا أنت مستعد للقيام بذلك؟
- إذا رأيت أن المراسلات منخفضة جدًا ، فيجب عليك إما "النمو" ، على سبيل المثال ، أن تصبح ناجحًا في المهنة بنفسك ، وتكوين صداقات مع الرياضة ، وما إلى ذلك. أو ، مهما بدا مبتذلاً ، قم بتخفيض شريط المطالبات.
موصى به:
كيف تتعرف على المتلاعب والذنب؟ كيف توقف المتلاعب وتقضي على الشعور بالذنب؟
كيف تتعرف على المتلاعب والذنب؟ كيف توقف المتلاعب وتقضي على الشعور بالذنب؟ تخيل أن أحد المقربين منك يطلب منك أن تفعل شيئًا ، لكنك لا تستطيع ذلك أو لا تريده. زميل يتحدث عن رئيس غير راضٍ عن تقريرك ، يشكو والده من أنك نادراً ما تتصل به … في بعض الأحيان نتلاعب بأنفسنا ، لكن هذا النوع من التلاعب يصعب التعرف عليه ، لأنه في العقل الباطن.
كيف تتغلب على الخجل؟ كيف تتخلص من الخجل
الخوف من العار .. لماذا نخاف من تجربة هذا الشعور ونتجنبه بكل الطرق الممكنة؟ وماذا يمكن أن يؤدي هذا في النهاية؟ إلى حد ما ، يعد هذا هروبًا من جميع المواقف التي يمكن أن تسبب العار - الخوف من الإذلال والخوف من تلقي النقد في اتجاهك. في هذه الحالة ، لا يُنظر إلى النقد من خلال الشعور بالذنب (لقد فعلت شيئًا خاطئًا
الشعور بالوحدة وعواقبه على الإنسان
الشعور بالوحدة وعواقبه على الإنسان "يشعر الناس بالوحدة لأنهم يبنون الجدران بدلاً من الجسور" - جي إف نيوتن. الوحدة هي حالة يعاني منها معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم. يمكن أن يحدث هذا نتيجة لظروف الحياة ، مثل الفجيعة أو الانتقال أو تغيير الوظائف أو قطع علاقة ذات مغزى.
كيف تتغلب على الكسل. كيف تتخلصين من الكسل إلى الأبد. إجراءات بسيطة
ما هي أسباب الكسل؟ كيف تتعامل مع هذا التقاعس المرضي؟ في الواقع ، يمكن تقسيم الكسل إلى مشكلتين - مشكلة الدافع ومشكلة قوة الإرادة. إذن ما هي الأسباب الرئيسية للكسل فيما يتعلق بالدوافع؟ ليس دافعا قويا بما فيه الكفاية. بشكل نسبي ، إذا كنت بحاجة في المساء إلى النزول من الأريكة لكسب حوالي 100 روبل ، وهو ما لن يحدث أي نوع من الطقس في المنزل على الإطلاق ، فمن غير المرجح أن أستيقظ من الأريكة.
يمكن أن يساعدنا الشعور بالوحدة على الانفتاح والعثور على الحب
الطبيب النفسي النمساوي الشهير ، ممثل التحليل الوجودي ألفريد لانجل - حول كيف يمكن للشعور بالوحدة أن يساعدنا في فتح أنفسنا وإيجاد الحب. عندما أراكم جميعًا ، لا أشعر بالوحدة. اتمني ان تفعل ايضا. الشعور بالوحدة مألوف لدى كل منا وعادة ما يكون مؤلمًا للغاية.
