2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يعد الإدمان العاطفي (الحب) أحد أكثر المشاكل شيوعًا في عصرنا. إحصائيًا ، يميل 98٪ من الأشخاص إلى تكوين علاقات إدمانية. وقد وصف علماء النفس الإدمان العاطفي بجدية بأنه مرض قرننا.
لماذا يصعب التحرر من إدمان الحب؟
الجواب هو أن هناك الكثير من المشاعر والعواطف في مثل هذه العلاقة. هذا يعني الكثير من الحياة.
والنقطة الثانية المهمة - بالإضافة إلى المشاعر المؤلمة والمدمرة مثل الغيرة والاستياء والذنب والشعور بالوحدة الكاملة وعدم الجدوى. بالإضافة إلى ذلك ، هناك دائمًا الكثير من المشاعر الإيجابية المشرقة في علاقة التبعية.
السؤال هو أن كل من المشاعر والتجارب المؤلمة والممتعة في مثل هذه العلاقة كاملة. أي أنهم يمسكوننا بشكل كامل وكامل.
وعندما يكون الأمر جيدًا ، ننسى على الفور أنه بالأمس كان سيئًا حقًا. والعكس صحيح.
يتم إنشاء ما يسمى البديل. ثم صعودًا بحدة - حالة من النشوة والسعادة اللامحدودة والتفاهم المتبادل الكامل والحب اللامحدود والثقة في الشريك. ثم انخفض بحدة - الفراغ ، والغيرة ، والشعور بعدم الجدوى ، والرفض ، والوحدة.
في نفس الوقت ، كوننا في قمة السعة ، في ذروة السعادة ، نشعر كما لو لم يكن هناك مطلقًا "قاع" في العلاقة. نحن بطريقة ما "ننسى" كل هذا السوء ، كل ذلك الألم والمعاناة التي عشناها مؤخرًا.
والعكس تماما. بالذهاب إلى الطرف الآخر ، إلى هاوية اليأس ، والوحدة ، والاستياء ، والغيرة - نحن أيضًا ننسى تمامًا تلك المشاعر الجيدة والأفكار التي عشناها بالأمس.
ولسوء الحظ ، كما تظهر الممارسة ، بمرور الوقت ، أصبحت الفترات "الجيدة" نادرة وقصيرة العمر. و "السقوط" أكثر عمقا وأطول أمدا.
كيف تخرج من هذا الفخ؟
يبدو أن إدمان الحب يدفعنا إلى إطار واقع محدود ومسطّح. هناك ، ضمن هذا الواقع ، هناك جانبان فقط ، دولتان.
إما جيد جدًا - أو سيئ جدًا. أو ثقة غير محدودة - أو انعدام ثقة تام. أو الحب الذي يستهلك كل شيء - أو الكراهية المدمرة. أو الفهم الكامل والاندماج مع من تحب - أو الوحدة التي لا تطاق.
بالنسبة لكل شخص ، هذه هي حالاته الفردية المقابلة.
ولكي تتخلص من الإدمان عليك أن تجد ما يناسبك حقيقية المعاكسات.
يمكن التعبير عنها بالمشاعر والصور والأحاسيس.
من الناحية العملية ، هذا صعب للغاية. والأفضل من ذلك كله ، إذا كانت هناك فرصة للعمل مع هذا مع طبيب نفساني في الاستشارات الفردية.
ولكن مع وجود درجة عالية بما فيه الكفاية من الملاحظة الذاتية وفهم مشاعر الفرد وحالاته ، يكون ذلك ممكنًا بشكل مستقل.
هذه هي الخطوة الأولى الضرورية والمهمة للغاية.
سأتحدث عن الخطوات التالية في المقالات المستقبلية.
الآن ، إذا كان موضوع الإدمان في العلاقات وثيق الصلة بك ، ففكر في الحالات والمشاعر والعواطف المعاكسة التي تواجهها في العلاقة.
شارك ملاحظاتك في التعليقات.
موصى به:
10 علامات تدل على إدمان غير صحي مقابل إدمان طبيعي وصحي
قررنا الكتابة عن العلاقات المختلة والادمان وكيفية تمييزها عن العلاقات الجيدة والسعيدة. قد يسأل قائل: أليس هذا بديهيا؟ هل من الصعب معرفة ما إذا كنت على علاقة جيدة أم سيئة؟ الجواب صعب. إذا كنت في وضع يائس ، إذا لم يكن لديك مكان تذهب إليه ، إذا لم يكن هناك أشخاص بالقرب منك يمكنهم فهمك ودعمك ، إذا كنت قد تعلمت بأي وسيلة إقناع نفسك بأن ما يحدث لك أمر طبيعي ، وخاصة إذا لقد علمت نفسك قطع الاتصال بشكل منهجي وعدم الشعور بالألم - عندها سيكون من الصعب عليك فهم نوع العلاقة التي تربط
إدمان القمار. ما هو الخطر وكيفية التخلص من إدمان القمار؟
هناك العديد من الآراء حول إدمان القمار ، وإدمان القمار - يقول البعض أن الألعاب تحسن رد الفعل ، وتزيد من سرعة اتخاذ القرار ، وتحسن مهارات الاتصال في حالة الألعاب عبر الإنترنت ، وتطور المنطق ، وتعلم التخطيط طويل المدى (اعتمادًا على النوع) والصبر في تحقيق الأهداف.
إدمان القمار مرض يعادل إدمان الكحول والمخدرات
اليوم ، يعتبر الإدمان على ألعاب القمار المختلفة هواية. ومع ذلك ، في التصنيف الدولي للأمراض (ICD-10) من قبل منظمة الصحة العالمية ، تم تضمين الرغبة المرضية للمقامرة كمرض ، إلى جانب إدمان الكحول والمخدرات. يشير إدمان القمار إلى الإدمان غير الكيميائي الذي يؤدي إلى عدد من الاضطرابات العاطفية ويسبب حالة اكتئاب.
أنواع الحب واختلافها: الشغف ، الوقوع في الحب ، الإدمان على الحب ، المطلق ، الحب الناضج
الحب .. كلمة مألوفة منذ الطفولة. يفهم الجميع أنه عندما تكون محبوبًا ، فهذا أمر جيد ، ولكن عندما تُحرم من الحب ، فهذا أمر سيء. فقط الجميع يفهمها بطريقته الخاصة. غالبًا ما تُستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى شيء يتبين أنه ليس حبًا تمامًا أو ليس حبًا على الإطلاق.
حب بلا مقابل. لماذا يصعب التوقف عن الحب؟
لماذا عندما نقع في الحب ننجذب بشكل لا يقاوم لهذا الشخص؟ يصبح الاتصال به مجرد شرط ضروري للحياة. هل مشاعرك متبادلة؟ لا توجد أسئلة. سيظهرون لاحقًا ، عندما تنتهي فترة السحر. لكن إذا تُركنا بمفردنا في ذروة التجارب ، فهذا مصدر للألم والمعاناة.
