2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
نشأ في عائلة صحية حقًا -
هذا هو الحظ الحقيقي.
روبن سكينر
حيث لا توجد طفولة ، لا يوجد نضج.
فرانسواز دولتو
في العلاج النفسي ، يمكن للمرء أن يلتقي في كثير من الأحيان بـ "افتراضية" الواقع العقلي للشخص ، وعصيانه على القوانين الفيزيائية المادية. ومن أبرز هذه الظواهر ظاهرة الزمن النفسي والعمر النفسي.
التناقض المحتمل بين العمر المادي (الفيزيولوجي ، جواز السفر) والعمر النفسي هو ظاهرة معروفة إلى حد ما. غالبًا ما نواجه في الحياة الواقعية حقائق مثل هذا التناقض ، جسديًا ونفسيًا: قد يبدو الشخص أكبر / أصغر من عمره ، ويتصرف بشكل غير لائق مع سن جواز سفره. في علم النفس ، هناك مصطلحات لهذه الظواهر - الطفولة والتسارع.
في أعمال إريك بيرن ، تبين أنه في هيكل شخصية كل شخص ، يمكن التمييز بين ثلاثة مكونات - الوالد ، البالغ ، الطفل ، والذي أسماه حالات الأنا. يمكن تحقيق حالات الأنا المذكورة أعلاه بالتناوب - الآن البالغ ، الآن الوالد ، الآن يمكن للطفل أن يظهر في المشهد النفسي. يتميز الشخص السليم نفسياً بالتنقل ، وديناميكية حالات الأنا المختارة ، وإمكانية تغييرها. تنشأ مشاكل نفسية في حالة التثبيت الصارم لأي حالة غرور واحدة.
غالبًا ما يواجه المعالج في عمله هذا النوع من التثبيت ، والذي غالبًا ما يكون سببًا للعديد من المشكلات النفسية للعميل.
في هذه المقالة ، أريد التركيز على حالة واحدة فقط من الأنا - الطفل.
كان كل شخص طفلاً في يوم من الأيام ، ويحتفظ بتجربة الطفولة هذه في أي عمر - طفله الداخلي.
ماذا يشبه هذا الطفل الداخلي؟
في حالة العلاج ، غالبًا ما يواجه المرء ظاهرة الحالة الفعلية لـ "الطفل". يمكن ملاحظة هذه الظاهرة على حد سواء من خلال مراقبة العميل الذي يتراجع بشكل كبير في العلاج - البكاء ، يبدو عاجزًا ، غير منظم ، لذا يشير إلى تجاربه الداخلية. في هذه الحالة ، على سؤال المعالج: "كم عمرك الآن؟" ، "كم عمرك تشعر؟" يمكن للعميل البالغ الإجابة: 3 ، 5 ، 7 …
في تجربة العلاج ، هناك نوعان من الأطفال الداخليين يتم مواجهتهم في كثير من الأحيان. سأسميهم بشروط - طفل سعيد وطفل مصاب بصدمة.
طفل سعيد - مصدر للإبداع والطاقة والعفوية والحياة.
الطفل السعيد هو من عاش طفولة - سعيد ، سعيد. الطفل السعيد كان لديه "جيد بما فيه الكفاية" ، محب ، متقبّل ، بالغ (ليس طفلًا) ، أبوين أصحاء نفسيا. هؤلاء الآباء لم يشركوا الطفل في ألعاب الكبار ، ولم يثقلوه بوظائف الوالدين ، ولم يستخدموه امتدادًا نرجسيًا … بشكل عام ، لم يحرموه من طفولته. هذه القائمة من "خطايا" الآباء تطول وتطول. كم من هؤلاء الآباء هل تعرف؟
"الطفل السعيد" الداخلي هو حالة مورد لشخص بالغ. يعد الاتصال الجيد مع طفلك الداخلي السعيد مصدرًا لتجربة إنسانية إيجابية. الطفل الداخلي السعيد يعرف جيدًا ما يريد … الكبار ، كقاعدة عامة ، يجدون صعوبة في الإجابة على هذا السؤال البسيط ، أو في أسوأ الأحوال ، لا يريدون أي شيء. العديد من المشاكل النفسية - أزمات الحياة ، والاكتئاب - هي نتيجة لسوء الاتصال مع الطفل السعيد الداخلي ، والذي ينساه الشخص في دوامة مشاكل البالغين. في هذه الحالة ، ستكون مهمة العلاج النفسي هي استعادة الاتصال بطفلك الداخلي من أجل ظهور الطاقة مدى الحياة.يمكنك قراءة المزيد عن هذا في مقالتنا مع ناتاليا أوليفيروفيتش "الأمير الصغير: لقاء مع الطفل الداخلي"
ينشأ موقف أكثر تعقيدًا في العلاج في غياب الطفل السعيد في الواقع النفسي للشخص. يمكن أن يكون طفلًا وحيدًا مرفوضًا ، مستخدمًا ، مملوكًا ، مضحيًا ، مهجورًا ، منسيًا ، وحيدًا. سأدعوه بكلمة واحدة - مصدوم.
طفل مصاب بصدمة نفسية - "مجمدة" ، قلقة ، مضغوطة.
هذا طفل حرم من الطفولة. كان والديه ، إن وجد ، مشغولين جدًا بمشاكلهم مع البالغين ، وغالبًا ما يتجاهلونه أو يدمجونه بشكل مفرط في حياتهم البالغة. هؤلاء إما "آباء سيئون" - غير حساسين ، بعيدين ، مترددون ، رافضون ، أنانيون ، أو "آباء مثاليون" - حساسون للغاية ، قلقون ، مفرطون في الاهتمام ، "خانقون" برعايتهم وحبهم. ولا أحد يعرف ما هو الأفضل. هناك تعبير معروف في العلاج النفسي - كل المشاكل العقلية تنشأ من نقص أو زيادة …
يظهر الطفل المصاب في "المرحلة العقلية" في موقف صعب بالنسبة للإنسان - الإجهاد ، والإجهاد ، والصدمة العقلية … الانهيار.
في حالة العلاج النفسي ، في حالة تحقيق الطفل المصاب بصدمة نفسية ، هناك استراتيجيتان ممكنتان للعمل:
الاستراتيجية الأولى - الدعم
الطفل المصاب بصدمة نفسية - طفل يفتقر إلى الحب والقبول والرعاية من المقربين منه.
تتمثل مهمة المعالج في أن يصبح أحد الوالدين للعميل لفترة من الوقت - يقظًا ، ومهتمًا ، وحساسًا ، وما إلى ذلك. نتيجة لمثل هذا الموقف من جانب المعالج ، يجب أن يشعر العميل بالموثوقية والاستقرار والثقة. لمزيد من التفاصيل ، راجع مقالتي "المعالج كأب"
الاستراتيجية الثانية - الإحباط
في حالة استخدام الإستراتيجية الثانية في العلاج ، يلجأ المعالج إلى الجزء البالغ من العميل. في حالة العلاج النفسي ، قد يبدو الأمر كما يلي:
- كم عمرك حقا؟
- أخبرنا عن نفسك كشخص بالغ …
- تذكر المواقف التي كنت فيها قويًا وواثقًا وبالغًا …
- ما / أي نوع من الرجال / البالغين / الرجال البالغين أنت …
إن حديث العميل عن الإجابات على هذه الأسئلة يعيده ويقويه في هوية الشخص البالغ الناضج الذي يمكنه التعامل مع صعوبات الحياة.
الإستراتيجية الثانية ممكنة فقط إذا تم تطوير الأولى بشكل جيد. قبل إحباط العميل ، يجب على المعالج أن يقدم له قدرًا كافيًا من الدعم حتى لا يكون الإحباط مدمرًا له. هذا ممكن في حالة إنشاء علاقة ثقة بين العميل والمعالج. هنا ، كما هو الحال في الأسرة الحقيقية ، يمكن للطفل أن يقبل ويستوعب قدرًا معينًا من الإحباط (النقد والتعليمات والعقاب) فقط إذا كان لديه شعور قوي بأن والديه يحبه.
في أي حال ، سيكون العلاج النفسي مشروعًا ناضجًا للعميل. النشأة من خلال تجربة وإعادة بناء تجارب الطفولة.
موصى به:
الطفل الداخلي المنسي (مصيدة الكبار)
نسيان الطفل الداخلي (مصيدة الكبار) - هل تعلم لماذا الصحراء جيدة جدا؟ - هو قال. - في مكان ما يوجد فيه ينابيع مخبأة فيه … أ. اكزوبيري عند قراءة هذه الحكاية ، يحصل كل شخص بالغ على فرصة أخرى للقاء الطفولة ، لاكتشاف هاوية ضخمة تفصل بين العالمين - عالم الطفولة وعالم الكبار.
الطفل المكسور الداخلي: الصدمة المبكرة والفرح المفقود
الطفل المكسور الداخلي: الصدمة المبكرة والفرح المفقود المؤلف: Iskra Fileva Ph.D. تمنعنا الطفولة السيئة من تطوير شخصية صحية. عندما يحدث شيء سيء لنا ، فإننا نستخدم مواردنا الداخلية للتعامل معه. هذا هو ما تدور حوله الاستدامة: قدرتنا على إنشاء واستخدام خزان داخلي للقوة.
الطفل الداخلي الميت. قصة علاج واحد
العميلة ، فتاة جذابة ، أتت للاستشارة بخصوص مشكلة اكتئاب. كانت الحياة تسير على ما يرام ، ومؤخرًا كانت تبكي طوال الوقت ، وكانت أول ساعتين من العمل "مبتلة" تمامًا … العميلة ، فتاة جذابة ، أتت للاستشارة بخصوص مشكلة اكتئاب. كانت الحياة تسير على ما يرام ، ومؤخرًا كانت تبكي طوال الوقت ، وكانت أول ساعتين من العمل "
الطفل الداخلي أم الوحش الداخلي؟
من المهم جدًا إقامة اتصال مع طفلك الداخلي. يكتبون المقالات والكتب وإجراء التدريبات ويصورون مقاطع فيديو حول هذا الموضوع. من المعتاد أن "نجد" و "تشفي" ونعشق الطفل الداخلي بكل الطرق. ولكن هل هو حقا ضروري ومفيد؟ غالبًا ما يُنظر إلى الطفل الداخلي على أنه مصاب بصدمة نفسية ، وضياع ، ومهجور ، وتعذيب بسبب نقص الفهم والرعاية والحب.
استراتيجية المؤلف للتوفيق بين مبدأين - "الوالد الداخلي" و "الطفل الداخلي"
غالبًا ما تكون إشكالية عدد كبير من الاستفسارات النفسية هي التالية … العميل: أ) لم يُظهر (لم يحقق ، لا يعرف) حاضره (أي "الطفل" الداخلي) ؛ ب) لم تقم بتحديث (لم تنجح ، ولم تقم بصقل) منصة "الأصل" الداخلية (المقدمات ، والوصفات الطبية ، والتركيبات) و ج) لم يوفق بين البداية الحقيقية والأذونات المفيدة ، والرسائل (أي ، لم تجمع بين نواقل روحية مهمة:
