2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
دعم الوالدين! كيف تشعر عندما تقرأ أو تقول هذه العبارة؟ بالنسبة لي ، يبدو الأمر وكأنه نوع من الأساس الذي يمكن أن تبني عليه أي شيء ، وسيكون هناك: السعادة ، والقبول ، والدعم ، والتفاهم ، والمشاركة ، والحب. بالطبع ، إذا كان لديك هذا الدعم الأبوي في طفولتك. من المهم أن نواصل كل مرحلة الطفولة وبعد ذلك ، طوال حياة البالغين.
لماذا أكتب عن دعم الوالدين؟ في كثير من الأحيان ، تحتوي طلبات العملاء على الألم والاستياء والغضب من الوالدين ، وأحد الأسباب هو غياب هذا الدعم الأبوي أو الحد الأدنى منه.
ما هو هذا "دعم الوالدين"؟ يتم دعم الوالدين ومشاركتهم عندما يتم قبولك بنجاحاتك وإخفاقاتك ، عندما يحبك والداك بسماتك الشخصية الجيدة وعاداتك السيئة. هذا هو الوقت الذي يمكنك فيه الوثوق بوالديك في أكثر المواقف التي يصعب فهمها وتنذر بالخطر وحتى المخيفة. يتم دعم الوالدين عندما يؤمنون بقدراتك ، حتى عندما تفشل في المرة الأولى. عندما يعلم الوالدان الطفل أن يفهم مشاعره (الطفل) ، حتى يتمكن (الطفل) من التعامل مع طيف مشاعره ومشاعر الآخرين في مواقف مختلفة: إيجابية وممتعة وسلبية. يتمثل دعم الوالدين في حقيقة أنهم لن يفعلوا ذلك بدلاً من الطفل ، لكنهم سيشرحون بطريقة يسهل الوصول إليها ويوضحون بالقدوة كيفية تحقيق أفضل نتيجة. يحدث هذا عندما يحترم الآباء رأيك ، حتى لو كان مختلفًا تمامًا عن قراراتهم. هذا هو فهم لحدودك وقبولها والحد الأدنى من انتهاكها. عندما يساعد الآباء على تعلم الدفاع عن آرائهم ، ولكن ليس بقبضاتهم ، ولكن بحس دعابة متطور ، وتفكير نقدي ، والقدرة على التعبير عن أفكارهم بكفاءة. المشاركة والدعم من قبل أولياء أمور أطفالهم / أطفالهم وليس في السيطرة ، ولكن الاهتمام بحياة أطفالهم ، ومصالحهم ، وهمومهم ، وأفراحهم ، وعواطفهم. لا تسحب الطفل إلى ذروة النجاح ، بل ادعمه عاطفياً في كل شيء. نعم…. لقد كتب الكثير. لكن ، على الأرجح ، هذا ليس كل شيء.
لكن إذا فكرت في الأمر ، ما مقدار ما سبق في طفولتك؟ وإذا كنت بالفعل والداً ، فهل تمنح أطفالك مثل هذا الدعم الأبوي؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فأنت شخص سعيد ، وقد وجدت نفسك وعملك المفضل ولديك أسرة سعيدة ، وسيتمكن أطفالك من العثور على أنفسهم والسعادة.
بالطبع ، كطبيب نفساني ، لا أحد يأتي لي للتفاخر بسعادته. على العكس تماما. يواجه الأشخاص الذين لم يتلقوا هذا الدعم الأبوي مشاكل تتعلق بالحدود وقبول الذات ومشاكل في بناء الحياة الشخصية والثقة بالنفس وحب الذات.
ماذا أفعل؟ تتعلم أن تقبل نفسك كما أنت ، وأن تجد شيئًا تحترمه وتحبه. نعم ، لن تحل محل والديك ، لكنك ستحصل على ما ينقصك وينقصك الآن. من خلال نفسك وتغيير فول الصويا والقبول ، يمكنك تقديم مثل هذا الدعم الأبوي لأطفالك ، لأنك أنت المثال الأكثر أهمية بالنسبة لهم. وأخيرًا ، دعم الوالدين هو مهارة لا تعلمها أي مدرسة أو جامعة. لكن هذا ما نتعلمه طوال حياتنا كأب. هذا نوع من الفن - مصدر إلهام لهذا.
موصى به:
ما هو الفرق بين دعم الذكور والإناث؟
إنه مثل الدعم من الخارج أو من الداخل. يمكن للرجل أن يدعم المرأة من الخارج. إذا كانت منهكة ، فيمكنه الاعتناء بها وتحمل بعض المسؤوليات المرتبطة بأمور معينة. افعل شيئًا: حل المشكلة أو حل المشكلة. إذا كانت المرأة خائفة ومربكة ، فبجانب الرجل يمكنك التأكد من أن العالم لم ينهار بعد ، وأنها ليست وحدها ، وفي حالة الخطر هناك من يحميها.
كيف تتوقف عن انتقاد نفسك وتبدأ في دعم نفسك؟ ولماذا لا يستطيع المعالج إخبارك بمدى سرعة مساعدتك؟
تعد عادة النقد الذاتي من أكثر العادات تدميرًا لرفاهية الإنسان. من أجل الرفاهية الداخلية ، أولاً وقبل كل شيء. في الخارج ، يمكن أن يبدو الشخص جيدًا وحتى ناجحًا. والداخل - ليشعر وكأنه كائن غير موجود لا يمكنه التعامل مع حياته. لسوء الحظ ، هذا ليس حدثًا نادرًا.
3 قواعد أساسية لكيفية دعم الرجل
في الآونة الأخيرة ، سمعنا في كثير من الأحيان شكاوى من النساء حول علاقاتهن مع أزواجهن. الشكوى الرئيسية هي عدم الاستقرار في العمل مما يؤدي إلى مشاكل مادية يتبعها قلة الاهتمام من أحد أفراد أسرته ، والتهيج ، وفقدان الزوج كل اهتمام بشيء ، وما إلى ذلك.
كيفية دعم شخص آخر في حالة حزن أو أزمة
"إن أفظع شيء بالنسبة لأي شخص عند تدمير الضربات ليس الضربات نفسها ، ولكن حقيقة أن الشخص في مثل هذه الحالة يظل وحيدًا تمامًا" (ج). سمعت هذه العبارة من صديقي ، الذي أخبرني كيف كان عليه أن يشعر أثناء أقوى الصدمات في الحياة. لا أشعر أنه يحق لي سرد تفاصيل قصته.
خبرة. كيفية دعم الأحباء بشكل صحيح
يحتاج كل واحد منا في بعض فترات الحياة إلى دعم شخص آخر. إلى من نذهب عندما يحدث شيء يصعب أن يمر بمفرده؟ لأقرب الناس - الأصدقاء والأقارب. لسوء الحظ ، في أغلب الأحيان ، عند محاولة مشاركة شخص مؤلم ، لا يواجه الشخص الدعم الذي يحتاجه كثيرًا ، ولكن مع أحد ردود الفعل التالية للمحاور: