2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
هناك الكثير من الحديث عن الأهمية الآن التخطيط وتحديد الأهداف والكفاءة والفعالية.
هذه المعلومات تصب علينا في دفق لا نهاية له من الشبكات الاجتماعية ، والأدب حول هذا الموضوع ، من بيئتنا. وإذا لم يفعل الشخص شيئًا فجأة ، ولكنه لم يستريح وفقًا للخطة ، فهذه مشكلة كاملة بالفعل ، لأنه يضيع الوقت والفرص دون جدوى ، فقط يهدر حياته.
أكثر من جيل واحد على أرضنا لم نعيش بعد بوتيرة جنونية مثل جيلنا
وأحد أكثر طلبات الاستشارات شيوعًا بالتحديد هو أنه يبدو للشخص أنه غير فعال ، ولا يمكنه تنظيم يومه بشكل صحيح ، وبدلاً من مشاهدة ندوة عبر الإنترنت ، بدأ بمشاهدة سلسلة غبية ، وهو أمر لا يغتفر تمامًا.
نتيجة لهذا النهج ، تنشأ مشاعر الذنب وعدم القيمة الذاتية.
عندما أبدأ في السؤال عما يمتلئ به يوم العميل ، اتضح أنه منذ الصباح الباكر جدًا كان على قدميه ويتم تحديد اليوم بأكمله مع الأعمال الضرورية والأعمال المنزلية ، ولكن لا يوجد تطابق و 3-5 ساعات تركت خارج الجدول الزمني. بدأت في توضيح ما كان يمتلئ به هذه المرة واتضح أن الناس بحاجة لتناول الطعام 3 مرات على الأقل في اليوم ، والاستحمام (من المخيف التحدث عن الاستلقاء في الحمام) ، والبدء في العمل وعدم القيام بأي شيء. أن الدماغ يمكن أن يرتاح ويتحول من واحد إلى آخر.
في هذه اللحظات ، من ناحية ، هناك الكثير من المفاجأة والفهم بأن هذه الأشياء ضرورية ، ومن ناحية أخرى ، ينطق الشخص بعبارة: "ولكن ماذا عن …؟" ، وأسماء مشاهير المدونون والمنتجون ، في رأيه ، يتم سرد الشخصيات. ومن الواضح أن المقارنة ليست في صالح العميل. في هذه اللحظة يظهر الحزن في العيون ، شعور بالذنب لضياع الحياة ، وبعد كل شيء ينجح أحد في فعل كل شيء …
ربما نعم ، لأننا جميعًا مختلفون وكل شخص لديه وتيرته الخاصة. أو ربما ما نراه على الشبكات الاجتماعية ليس صحيحًا تمامًا ، والمدونون والمشاهير الذين تم الترويج لهم لديهم فرق كاملة تعمل لصالحهم. كما أننا لا نعرف كيف اضطر هؤلاء الأشخاص للتضحية لتحقيق أهدافهم.
ولدي أسئلة
كم من الوقت في حياتك تقضيه في مراقبة الآخرين؟ ما الذي يمنعك من اتخاذ إجراء لتحقيق ما تريد ، أو فهم أن هذا ليس طريقك؟ لماذا يجب أن تشعر بالذنب بدلاً من الاستمتاع بالاسترخاء على الأريكة مع أحبائك وأحبائك أثناء مشاهدة الأفلام والبرامج التلفزيونية؟ أليس ما هي الشبكات الاجتماعية التي تظهر لنا الزومبي وفرض صورة معينة لحياة ناجحة؟
وإذا كانت مراقبة حياة شخص آخر لا تسبب لك إلا المشاعر والمشاعر السلبية ولا تحفزك على الإطلاق لاتخاذ إجراء لتحقيق ما تريد ، فربما يجب عليك التوقف والعثور على شيء يمنحك الطاقة التي تدفعك إلى اتخاذ إجراء ، الاهتمام الصحي بحياتك وتحسينها النوعي ليس في اتجاه معايير النجاح المعتمدة اجتماعيًا ، ولكن في اتجاه صورتك الداخلية للسعادة الشخصية. لكن لهذا تحتاج إلى رسم هذه الصورة ، وهذا ممكن فقط من خلال التواصل مع نفسك.
هل لديك صورة من السعادة الشخصية؟
يمكنك التسجيل للحصول على استشارة معي هنا. إذا كانت المقالة مفيدة لك ، فانقر على زر شكرًا وشاركها على الشبكات الاجتماعية.
موصى به:
أنواع الشخصية ومستويات التنمية الشخصية
مؤلف: يانينا بريداك هذا مقال مبني على كتاب "تشخيصات التحليل النفسي" لنانسي ماكويليامز ، والذي يحكي عن الدفاعات النفسية الرئيسية ، وأنواع الشخصية المختلفة ، وكيف يطبق هؤلاء الأفراد هذه الدفاعات ، وما الذي يمكن فعله حيال ذلك في العلاج.
كيف يحفز الرجال على النجاح
حسنًا ، أولاً ، هذه المشكلة ملحة ، لأنه يوجد في مجتمعنا القليل من فرص الكسب للنساء. هناك وهم الاستقلالية ووهم العمل المهم ، لكن في الحقيقة وراء الإنجازات المادية للمرأة رجال (آباء ، أزواج ، عشاق). ومن وراء نجاح الرجل؟ وهل يجب أن يقف أي شخص هناك على الإطلاق؟ بالنسبة للرجال الطموحين ، والقادة الأقوياء ، والهادفين ، فإن دافعك هو نسيم.
مبدأ الفعالية
هل سبق لك أن بدأت التنظيف بقلب نقي لتكتشف لاحقًا أن تنظيف المكان يثير التهيج في الداخل؟ الانزعاج من عدم وضع جوارب زوجك في سلة الغسيل ، أو اليأس من حقيقة أن جدران غرفة نومك قريبة جدًا من بعضها؟ في صباح أحد أيام السبت ، وجدت أن المسافة بين الجدران ظلت ثابتة - بغض النظر عما كنت أفكر فيه.
على حق النجاح
لدي صفحة على إحدى الشبكات الاجتماعية. وأحيانًا كنت أكتب شيئًا هناك ، أفكار ، تأملات ، منشورات صغيرة من هذا القبيل. ومرة واحدة تم نشر إحدى هذه المنشورات من قبل مجموعة تضم عدة آلاف من المشتركين ، ثم موقع آخر من المواقع النفسية. وحصلت على ردود.
إجابة واحدة على الكثير من الأسئلة حول النجاح الشخصي
في العالم الحديث ، يسأل الكثير من الناس أنفسهم السؤال التالي: كيف تصبح ناجحًا؟ شخص ما في حركة النجاح يعوقه الخوف من ارتكاب الأخطاء. يسأل المرء السؤال: "هل من الممكن في الحياة أن نرتكب أخطاء أقل أم لا نرتكبها على الإطلاق؟" لا يمكن لشخص ما أن يصوغ المستقبل من أجل التنبؤ بتطور الموقف وعواقب القرارات المتخذة في الوقت الحالي.
