2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
استمرارًا لمشروع "قواعد الحياة" ، أقترح أن تفكر في القاعدة 8 من أصل 64 ، والتي تنص على ما يلي: "التوزيع". أريد أن أذكرك أنه إذا اتبعت هذه القواعد في حياتك ، فعندئذٍ في غضون عامين ، يمكنك تحسين حياتك إلى النصف. ماذا يعني أن تتحسن؟ ضاعف دخلك وزد من وقت إجازتك ، وهو أمر مهم أيضًا.
سر النجاح المستمر هو اتخاذ الخطوة الأولى. والسر في الخطوة الأولى هو تقسيم مهمة كبيرة إلى العديد من المهام الصغيرة ، مع أخذها خطوة بخطوة. تعد القدرة على تقسيم مهمة كبيرة بشكل صحيح إلى مهام أصغر مهارة مفيدة ومهمة للغاية يجب تدريبها كل يوم ، بدءًا من الأسئلة اليومية البسيطة والبسيطة.
أفعل هذا ، أولاً وقبل كل شيء في المساء ، أحدد المهام ليوم غد. على سبيل المثال ، تنظيف الشقة أمر تافه. أقسمها إلى مهام أصغر ، مثل: غسل الأطباق ، وغسل الغسيل ، وتعليق الغسيل ، وجمع الغسيل ، وتنظيف السجاد ، وما إلى ذلك. بعد أن كتبت لنفسي خطة مفصلة في المساء ، أستيقظ في الصباح بفهم واضح لما يجب أن أفعله اليوم.
وبالتالي ، بعد إكمال جميع المهام الصغيرة ، أكمل في النهاية المهمة الرئيسية الكبيرة. والمهم ، بهذه الطريقة ، في الأعمال المنزلية اليومية ، أن تدرب مهارتك على توزيع المهام وتقسيمها بشكل صحيح.
ما فائدة هذا الأسلوب في حل المشكلة؟ إذا واصلنا المثال الخاص بي في التنظيف ، فقد لا تكون مهمة تنظيف الشقة بأكملها مجدية دائمًا ، على سبيل المثال ، قد يتبين أنني لا أملك القوة لإكمال جميع المهام ، لكنني أعلم أنني أكملت هذا ، هذا وهذا العمل. وأنا أعمل بشكل جيد بالفعل في هذا. لقد أنجزت نصف العمل اليوم - وهذا جيد. عندما يكون لدي مهمة واحدة فقط ، ولكن هناك مهمة ضخمة ، لا يمكنني وضع علامة على نفسي ، لم أكملها بالكامل ، مما يعني عدم وجود رضى عن نفسي. يبدو أنك حاولت وعملت ، لكن يبدو أن اليوم كان ضائعًا وغير فعال. لذلك ، فهذه نقطة إيجابية أخرى ، وهي القدرة على تقسيم الهدف بشكل صحيح إلى مهام أصغر.
ولكن ماذا عن الأهداف التي أنت جديد عليها؟ كيف تقسم مهمة إلى مهام أصغر إذا لم تكن قويًا بعد في هذا المجال ، على سبيل المثال ، قررت فتح عملك الخاص. أريد أن أقدم لك عدة خيارات لكيفية أن تكون في هذه الحالة.
- لذا ، أولاً - خذ النصيحة. تشاور مع أولئك الذين ساروا بالفعل في هذا الطريق ، والذين فعلوا شيئًا مشابهًا لما أنت على وشك القيام به. اسأل ، واسأل: ما هي الصعوبات التي واجهتها ، من أين بدأت ، كيف واصلت ، كيف انتهى بك الأمر ، وما إلى ذلك.
- الخيار الثاني هو البحث عن الكتب والبحث عن بعض الكتيبات وقراءة المقالات على الإنترنت. أي معلومات مطبوعة ستشاركك تجربة أولئك الذين ذهبوا بالفعل بهذه الطريقة. كيف بدأوا ، وما الصعوبات التي واجهوها ، وما المهام التي حددوها لأنفسهم ، وما إلى ذلك.
- النقطة الثالثة تبدو لي هي الأصعب. لكن ، ربما ، بالنسبة لشخص ما سيكون العكس. تخيل أنك قد حققت بالفعل ما كنت تحلم به. الآن حاول أن تتخيل: ماذا تريد ، ما هي المهام التي حددتها بنفسك. ومن هذه النقطة ، عندما يكون لديك بالفعل كل شيء ، تنظر إلى الوراء وتشاهد أفعالك: ما الذي كان عليك القيام به لتحقيق ذلك ، وما هو الإجراء الأخير ، وما هو الإجراء قبل الأخير ، وما هو الإجراء من قبل ، وما إلى ذلك. وبالتالي ، يمكنك العثور على الإجابات في نفسك وفهم ما يجب القيام به بعد ذلك.
أهم شيء هو الاستمرار في البحث ، والاستمرار في السؤال ، وتذكر هذا السؤال ، وأحيانًا تأتي الإجابة بشكل غير متوقع. لا تترك خطتك حتى تصبح واقعية ومفهومة بما يكفي لتنفيذها.
أجب عن نفسك بوضوح وبشكل مفهوم على جميع الأسئلة التي تظهر في ذهنك.ماذا تريد ان تفعل؟ ما المهارات أو المعرفة التي ستحتاج لاكتسابها؟ ما مقدار المال الذي ستحتاجه للادخار أو الاستحواذ ، هل ستأخذه إلى مكان ما؟ إذا كنت تأخذه إلى مكان ما ، فمن من؟ ما هي الموارد الأخرى التي تحتاجها: أشخاص ، اتصالات ، معرفة؟ ما العادات والمهارات التي ستحتاج إلى تنفيذها في حياتك للحصول على ما تريد في النهاية؟
قد تظل بعض الأسئلة مفتوحة لفترة طويلة. على سبيل المثال ، من أين أو من تحصل على المال؟ كم تحتاج للادخار ، هل هناك أي طريقة لتسأل شخص ما كملاذ أخير؟
بالحديث عن الشؤون المالية ، أود أن أوصي بكتاب جيد بعنوان The Richest Man in Babylon. هذا هو نوع الكتاب الذي يساعدك في الحصول على بعض الأمان المالي. إنه يعطي نصيحة عملية للغاية وفي نفس الوقت أولية: وفر 10٪ من الربح كل شهر. 10٪ ليسوا كذلك ، لكن في النهاية ، لديك وسادة هوائية منظمة.
الشيء الرئيسي هو عدم التسرع ، يجب ألا تطالب بأن يكون كل شيء سريعًا اليوم ، دفعة واحدة. شيئًا فشيئًا ، شيئًا فشيئًا ، بمرور الوقت ، سيحدث كل شيء. يمكنك أيضًا أن تضع في اعتبارك السؤال: من الذي تحصل على المال منه؟ لأنه ، كقاعدة عامة ، عاجلاً أم آجلاً ، تخلق الحياة شخصًا مناسبًا ، ويتبين لك أن تكون مفيدًا لبعضكما البعض.
والنصيتان الأخيرتان:
- اصنع لنفسك خرائط ذهنية - على ورقة كبيرة ، ارسم هدفك الرئيسي في المنتصف ، على شكل دائرة. ومنه توجد فروع ومهام يجب استكمالها من أجل تحقيق هذا الهدف. من الممكن أيضًا أن تكون الدائرة الرئيسية محاطة بمزيد من الدوائر ذات المهام ، والتي ستأتي منها مهام أصغر. على سبيل المثال ، إذا كان الهدف الرئيسي هو "كتابة كتاب" ، فمن هذا الهدف الرئيسي ، ستنتقل الأسهم إلى مهام أصغر: اختر موضوعًا ، واختر غلافًا ، واختر ذلك ، واختر ذلك ، وما إلى ذلك. وتؤدي مهمة "اختيار الغلاف" إلى مهام أصغر: العثور على مصمم ، والتشاور بشأن التصميم ، واختيار عدة تصميمات ، وما إلى ذلك. وهكذا ، سوف ترسم خريطتك الذهنية ، والتي تحتاج الآن إلى تعليقها على الحائط لتراها كل يوم.
- بعد ذلك ، تحتاج إلى تقسيم هذه المهام حسب اليوم ، أو إذا كانت المهام شاقة بدرجة كافية ، فقم بتوزيعها حسب الأسبوع. تأكد من أن تحدد لنفسك: كذا وكذا مهمة - يجب أن تكتمل في كذا وكذا. لأنه من خلال تعلم كيفية التخطيط لحياتك ، ستوفر لنفسك دعمًا هائلاً لحياتك المستقبلية ، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالعمل.
قم بأداء أصعب المهام أولاً ، لأن ترك أصعب مهمة عليك أخيرًا ، سوف يتطلب منك قدرًا هائلاً من الطاقة للمقاومة. وبعد ذلك ستصبح مهامك غير ذات الأهمية الأساسية أسوأ ، وقد تظل المهام ذات الأهمية الأساسية غير مكتملة بشكل عام. لأنك ببساطة قد لا تكون لديك القوة الكافية للمهمة الأخيرة والأكثر صعوبة ، فسوف يذهبون إلى الأمور الأقل أهمية.
من المهم أيضًا أن تفهم أنه يجب وضع الخطط في المساء. لأنه في الليل ، أثناء نومنا ، يفكر دماغنا لا شعوريًا في كيفية وضع الخطة المتصورة بأسرع ما يمكن وبكفاءة وفائدة لك قدر الإمكان. وهي تعمل بالفعل.
موصى به:
كلما زادت المتعة في الحياة ، قلت المتعة الموجودة في الحياة. ما هي المفارقة؟
هل لاحظت كم من الوقت في الحياة تخصصه لبعض الملذات؟ من بين جميع أنواع الملذات في عصرنا ، يمكننا سرد ما يلي ، الذي نقع فيه حرفيًا ولا نلاحظ مقدار الوقت الذي تستغرقه - مشاهدة التلفزيون ، والبرامج التلفزيونية ، والأخبار ، والتعليق على Facebook ، و VK ، وغير توقف عن القراءة على الإنترنت والمسلسلات التلفزيونية ومشاهدتها أو على التلفزيون.
معنى الحياة في الحياة نفسها
عندما كنت أدرس في المعهد ، كان لدينا مدرس في علم النفس السريري والمرضي ، والذي حاول دائمًا أن يمنحنا ليس فقط نظرية جافة ، ولكن بعض المعرفة التي تبدو مجردة والتي يمكن أن تكون مفيدة لنا في الحياة. حددت إحدى هذه المهام "البحث عن إجابة لسؤال"
موقف الحياة وسيناريو الحياة
أنا بخير - أنت بخير أنا لست بخير - أنت بخير أنا بخير - أنت لست بخير أنا لست بخير - أنت لست بخير تسمى وجهات النظر الأربع هذه المواقف الحياتية. يسميها بعض المؤلفين المواقف التأسيسية أو الوجودية أو ببساطة المواقف. إنها تعكس المواقف الأساسية للشخص حول القيمة الأساسية التي يراها في نفسه وفي الآخرين.
مسار الحياة الفردي أو "تقنية خط الحياة"
الناس على استعداد للذهاب إلى أصحاب الكف للتنبؤ بالمستقبل على طول "خط الحياة" في أيديهم. لكنهم لا ينتبهون إلى حقيقة أنه بعد دراسة مسار مسار حياتهم ، لا يمكن للمرء فقط التنبؤ بحياتهم المستقبلية ، ولكن أيضًا المساعدة في تصحيح مصيرهم بطريقة ما.
طاقات الحياة في الحياة اليومية
أحيانًا ترى الأهمية النسبية لشيء ما ، لكنك لست متحررًا منه. لا يمكنك ترك هذه الأهمية في أي وقت - تحتاج إلى الإكمال ، والقيام بما تراه ، حتى تتناسب صورتك مع الواقع. وبعد ذلك تشعر بالرضا. الهدوء والراحة. لكن لا يمكنك الجلوس ساكنًا إذا لم يتم تنظيف أرضياتك.