2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الصدمة العقلية - يمكن الحصول عليها نتيجة حالة طارئة تشكل تهديدًا للحياة والصحة ، والتي يعاني خلالها الشخص من الرعب والعجز وعدم القدرة على الهروب أو الدفاع عن نفسه. الصدمة ، التي لا تقل خطورة ، يمكن تلقيها في العلاقات مع أشخاص آخرين: الاعتداء الجسدي ، العاطفي ، الجنسي ، الرفض / الإهمال في الأسرة. المواقف المؤلمة تثقل كاهل أنظمة السلامة التقليدية التي تزود الشخص بمشاعر السيطرة على الاتصال والمعنى. تحدث ردود الفعل المؤلمة عندما لا تؤدي الإجراءات إلى النتائج المرجوة. عندما لا يكون القتال أو الهروب ممكنًا ، لا يتبقى سوى شيء واحد - الهروب من حالة العزل الخاصة بك ، ولكن ليس من خلال الأفعال في العالم الحقيقي ، ولكن عن طريق تغيير حالة الوعي.
أيًا كان النهج المتبع في معالجة التجربة الصادمة ، فإنه يسعى إلى نفس الأهداف: تنظيم التأثير ، وتصحيح صورة العالم ، وخلق معاني جديدة تسمح لك بمعالجة ودمج التجربة الصادمة بطريقة "أنا". "يشعر الشخص المصاب بالصدمة وينظر إليه على أنه أكثر شمولية وإيجابية وتمكينًا ، مما يطور إحساسًا بالاستقلالية والتحكم في حياة المرء.
يعتمد النجاح في تحقيق هذه الأهداف إلى حد كبير على إنشاء علاقات شخصية جديدة تتميز بالثقة وتشكيل روابط آمنة. آثار الصدمة والتعلق الآمن هي عكس ذلك تمامًا:
- تجربة مؤلمة يغمرها الخوف والعجز ، وتسبب الشعور بالخطر وعدم القدرة على التنبؤ بالعالم من حولك ، والتعلق الآمن يجلب الشعور بالراحة ؛
- التجربة الصادمة تجلب الفوضى العاطفية ، والتعلق الآمن يساهم في تنظيم وتكامل العاطفة ؛
- تجربة مؤلمة تقطع الإحساس المترابط والمنسق بالأنا ، والتعلق الموثوق به يساهم في الاندماج الشخصي ؛
- التجربة المؤلمة تقوض الشعور بالسيطرة ، بينما الارتباط الآمن يعزز الشعور بالاستقرار ؛
- كانت التجربة الصادمة قائمة في الماضي ولا توفر فرصة لتطوير طرق جديدة مناسبة للتكيف مع ظروف الحياة الجديدة ، حيث يوفر الارتباط الموثوق به الانفتاح على التجارب الجديدة وتطوير استراتيجيات جديدة للتكيف ؛
- تجعل التجربة الصادمة من الصعب اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن تغيير أي شيء ، تمليه الحاجة ، يوفر الارتباط الآمن القدرة على تحمل مخاطر متعمدة بناءً على التوقعات والتخطيط ؛
- التجربة المؤلمة تدمر القدرة على تكوين علاقات وثيقة ، والتعلق الآمن هو أساس القدرة على بناء علاقات وثيقة.
يجب أن تصبح البيئة العلاجية ، أولاً وقبل كل شيء ، ذلك الملاذ الآمن الذي يمكن فيه "لمس الجرح (…) ، للعثور مرة أخرى على ما ضاع أو اهتز أو نسي وأريد مرة أخرى ما لم أعد أستطيعه ، أي الاكتمال. من الواقع الممكن بالنسبة لي "(أ. لانجل).
التجارب الرئيسية مع الصدمة النفسية هي الشعور بفقدان القوة على حياة المرء ، وعلى نفسه ، والعزلة عن الآخرين. وبالتالي ، فإن أساس التغلب على الصدمة التي يتعرض لها الشخص المصاب هو استعادة السيطرة على حياته وبناء علاقات إنسانية جديدة. لا يمكن التغلب على الصدمة إلا في سياق علاقة ؛ لا يمكن أن يتم ذلك بمعزل عن الآخرين. في الوصلات الجديدة ، يستعيد الشخص المصاب بالصدمة الوظائف العقلية التي تشوهت نتيجة الحدث الصادم. يمكن للعلاقات الجديدة استعادة القدرة على الثقة ، والاستباقية ، واستعادة هويتهم وخصوصيتهم.العلاقة العلاجية فريدة من نوعها من عدة جوانب: الغرض من هذه العلاقة هو تجديد العميل ، من أجل تحقيق هذا الهدف ، يصبح المعالج حليفًا للعميل ، ويضع معرفته ومهاراته وخبراته تحت تصرف العميل ؛ من خلال الدخول في علاقة مع العميل ، يلتزم المعالج باحترام استقلالية العميل.
العملاء الذين يعانون من تجارب مؤلمة هم عرضة لتشكيل صدمة نقل الصدمة المتأصلة في الطبيعة. الاستجابات العاطفية لشخص في السلطة - الغضب والخوف والعار والرغبة في السيطرة تكاد تكون حتمية في العملية العلاجية.
يعكس التحويل المؤلم أيضًا تجربة العجز. في لحظة الإصابة ، تكون الضحية أعزل تمامًا ، وغير قادرة على الدفاع عن نفسها ، وتشعر بأنها مهجورة تمامًا. والمفارقة هي أنه كلما زاد الشعور بالعزل ، كلما ازداد إلحاح الطلب على الحماية والحاجة إلى المنقذ القدير. مع عجزه ، يجبر العميل المصاب بصدمة نفسية المعالج على دور الإنقاذ هذا. عندما لا يُظهر المعالج أداءً لا تشوبه شائبة في دور المنقذ ، فإن العميل يشعر بالغضب ، وفي كثير من الأحيان ، يعبر عن رغبته في ترك العلاج.
يكمن تعقيد العلاقة العلاجية مع العميل المصاب بصدمة نفسية أيضًا في حقيقة أنه بغض النظر عن مدى رغبة العميل في الوثوق بمهنية المعالج وموقفه اللطيف ، فإنه غير قادر على القيام بذلك ، لأن قدرته على الثقة غارقة في التجربة المؤلمة. يتمزق العميل المصاب بصدمة باستمرار بسبب الجدل والشك حول المعالج. غالبًا ما يميل العميل إلى حجب تفاصيل تجربته المؤلمة ، لأنه مقتنع بأن المعالج لا يمكنه تحمل القصة الكاملة للحدث الرهيب.
غالبًا ما ينسب العملاء المصابون بصدمات نفسية إلى المعالج الدوافع التي دفعت المعتدي إلى ارتكاب الجريمة. تغير العلاقات طويلة الأمد مع المعتدي الطرق الطبيعية لبناء العلاقات مع الآخرين ، فترسانة الاتصال الكاملة مع الآخرين تهدف إلى حماية النفس من كابوس العنف.
العملاء المصابون بصدمات حساسة للغاية تجاه "ضعف" المعالج ، وإخلاصه وقدرته على أن يكون على اتصال حقيقي مع العالم الداخلي للعميل ، والذي تحطم. يدقق العملاء في كل إيماءة ونظرة وكلمة المعالج. إنهم يشوهون باستمرار وبعناد دوافع المعالج ، وفي بعض الأحيان ، ينغمسون تمامًا في الشك في الدوافع الخبيثة للمعالج. المعالج الذي لم يتتبع أنه منجذب بالفعل إلى ديناميكيات علاقة الهيمنة والخضوع قد يعيد بشكل غير واعٍ إنتاج الموقف المهين / العدواني / المسيء المتأصل في تجربة العميل المؤلمة. يتم وصف ديناميات العلاقات هذه بأكبر قدر من التفصيل كآلية للدفاع النفسي - تحديد إسقاطي للعميل. وبالتالي ، يلعب المعتدي دور الظل في هذا التفاعل ، ولا تترك أشباح ماضي العميل مساحة للعلاقة العلاجية لفترة طويلة. إليكم الرسم التوضيحي الأكثر بعدًا ، والذي تلقيت إذنًا لمشاركته علنًا من موكلي ، الذي كان يخضع للعلاج لمدة عامين. عند دعوة عميل لدخول المكتب ، أقوم دائمًا بإغلاق الباب بمفتاح. اعترف لي موكلي البالغ عددهم 25 عامًا ، والذي تعرض للضرب الجسدي الشديد والتنمر المتطور من قبل والدته لفترة طويلة ، أن صوت المفتاح الذي يدور في القفل خلف ظهره جعله يستعيد صوابه لفترة طويلة من قبل بدأ في التحدث معي. "أجلس على كرسي وأرى هذا المفتاح في يديك ، تمسكه لفترة من الوقت ، ثم ضعه على الطاولة ، أدركت أنني في تلك اللحظة أهدأ. حتى ذلك الحين ، أنا فقط أخاف منك ولا أصدقك. جاءت والدتي إلى روضة الأطفال لأنني دائمًا في حالة سكر.في الطريق ، كانت تهينني ، وأحيانًا كانت تدفعني ، لكن بمجرد دخولنا الشقة وأغلقت الباب بمفتاح ، بدأت في ضربي حتى هدأت وبدأت في البكاء ".
في الحالات التي تُعرف فيها الصدمة الأولية ، يمكن العثور على تشابه غريب بينها وبين إعادة البناء في العلاج. تتجلى إعادة بناء العلاقة مع المعتدي في التحول الجنسي. هؤلاء العملاء واثقون من أنهم يمكن أن يكونوا ذا قيمة لشخص آخر فقط ككائن جنسي.
أفضل طريقة لتجنب المبالغة في رد الفعل تجاه العميل المصاب بصدمة هي أن تكون متيقظًا خارج العلاقة العلاجية. تخلق البيئة الآمنة مساحة آمنة يمكن أن يحدث فيها العمل الصادم.
يحتاج العملاء الذين يعانون من تجارب مؤلمة إلى فهم أهمية الحدود الشخصية وتشكيلها ، فنحن نتحدث عن حدود داخلية وخارجية مستقرة ، ولكنها مرنة. توفر الحدود المبنية جيدًا في الاتصال العلاجي البناء التدريجي للحدود الشخصية للعميل ، فضلاً عن قدرته المتزايدة على إدراك حدود واستقلالية شخص آخر بشكل مناسب ، دون الشعور بالرفض وغير ضروري.
موصى به:
المعاناة تحب الشركة أو العوامل العلاجية للعلاج النفسي الجماعي
العلاج النفسي الجماعي مشابه وفي نفس الوقت يختلف عن العلاج النفسي الفردي. ترتبط الاختلافات في المقام الأول بعدد المشاركين ، في الفرد - هذان مشاركان ، وفي المجموعة - 5-15. هذه الزيادة في عدد المشاركين تعني أكثر من مجرد تمديد العلاج النفسي الفردي للعديد من الأشخاص في نفس الوقت.
الإباحية أم العلاقات؟ لماذا يحرم الناس أنفسهم من متعة العلاقات؟ مشاكل العلاقة
"بالطبع ، الإباحية! إن الإباحية خالية من المشاكل ومتاحة بسهولة "، كما تقول. لكن هل تعرف ما الذي تريده نفسية بالضبط؟ إذا لم تنكسر روحك بسبب أعمق صدمة للتعلق ، فهي تريد الحب والفهم العاطفي العميق والرومانسية وتبادل الطاقة العميقة ، بما في ذلك الاتصال الجنسي.
الصدمة (الحادة) الصدمة
الصدمة هي حدث يولد مشاعر قوية بشكل غير عادي أو لا يمكن السيطرة عليها ، أو حالة الشخص المتأزمة ذاتها. في العلاج النفسي ، هناك نوعان رئيسيان من الصدمات: 1 - الصدمات المزمنة ، أو التراكمية (الأفعال وتتراكم بشكل غير مرئي على مر السنين ، بدءًا من الطفولة) ، أو بعبارة أخرى ، الصدمات التنموية ، صدمة الطفولة ؛ 2 - الصدمة الحادة أو الصدمية ، والتي لها تأثير قصير الأمد ولكن قوي على النفس.
اضطراب ما بعد الصدمة كتشخيص محتمل لتطور الصدمة العقلية
في مقال سابق عن الصدمة النفسية: https://psy-practice.com/publications/travmy/Psihicheskaya-travma/ ، تم وصف آلية وأسباب حدوثه بالتفصيل. يعد اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أحد التوقعات المحتملة لتطور الصدمة النفسية. على عكس الكليشيهات الشائعة ، لا يقتصر اضطراب ما بعد الصدمة على المقاتلين والعسكريين.
العلاقات الشخصية للطلاب وتصور العلاقات مع أولياء الأمور في مرحلة الطفولة
في العمل المقدم ، تمت دراسة سمات العلاقات الشخصية بين البالغين ، وكذلك سمات تصورهم للعلاقات مع الوالدين في مرحلة الطفولة. شارك ما مجموعه 100 شخص في الدراسة (50 رجلاً و 50 امرأة). تمت دراستها: العلاقات الشخصية للطلاب (منهجية لتشخيص العلاقات الشخصية ("