2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
السلوك المضر بالنفس هو مفهوم يغطي مجموعة متنوعة إلى حد ما من الإجراءات المرتبطة بإلحاق ضرر جسدي مقصود بجسد المرء.
أكثر الطرق شيوعًا لإتلاف جسمك هي باستخدام سكين أو شفرة حلاقة أو إبرة أو أي أداة حادة أخرى.
عند استخدام مصطلح "سلوك إيذاء النفس" ، فإنه يشير عمومًا إلى إيذاء النفس غير الانتحاري الذي يتميز بالخصائص التالية:
- القصد
- التكرار.
- العزيمة
- الرفض الاجتماعي ؛
- عدم وجود نوايا وخطط انتحارية.
الصدمة النفسية ، لا سيما نتيجة الاعتداء على الأطفال أو الاعتداء الجنسي ، هي عامل مؤهب لكل من النوايا والمحاولات الانتحارية ، وإيذاء النفس غير الانتحاري.
هناك ما لا يقل عن أربع وظائف لإيذاء النفس مرتبطة مباشرة بالصدمة:
- استعادة التوازن الفسيولوجي والعاطفي من خلال فعل إيذاء الذات ، عندما يهدأ مشهد دم المرء أو يخف التوتر أو ينخفض بشكل كبير ، يكون هناك شعور بالسيطرة على الحالة العاطفية والأحاسيس الجسدية ؛
- التمثيل الدرامي الفعلي أو الرمزي للصدمة ، عندما يعمل فعل إيذاء النفس كوسيلة للشعور بالألم الجسدي ، لإعادة بناء حالة الصدمة في جسده ؛
- التعبير عن المشاعر والاحتياجات ، عندما يكون إيذاء الذات وسيلة للتخلص من المشاعر السلبية (الغضب ، الذنب ، الخزي ، خيبة الأمل) ، طريقة لعقاب الذات ورسالة عن الألم العاطفي والحاجة إلى التهدئة ؛
- إدارة الظواهر الانفصامية ، عندما يوقف فعل إيذاء النفس حالة التفكك أو ينشطها.
في جميع المتغيرات الموصوفة ، نتحدث عن وظائف التنظيم النفسي ، والتي يتم إجراؤها عن طريق إيذاء الذات فيما يتعلق بالتجربة الصادمة.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم تمييز الوظائف بين الذات وداخل الذات لإيذاء الذات. تشمل الوظائف بين الذات الذاتية إنهاء التفكك ، وهو استجابة متكررة للنفسية لحدث صادم ، وتقليل المشاعر السلبية. تهدف الوظائف داخل الذات إلى تنظيم العلاقات مع الأشخاص الآخرين ، وإثارة المساعدة والدعم ، وجذب الانتباه وإقامة علاقات وثيقة.
وبالتالي ، فإن الصدمة هي إحدى الآليات المسببة الرئيسية لتطوير سلوك إيذاء الذات ، وتعتبر قسوة الأطفال والاعتداء الجنسي عاملاً مهيئًا لإيذاء الذات غير الانتحاري.
غالبًا ما يؤدي إيذاء الذات إلى تكثيف التجارب السلبية المرتبطة بالصدمة ، ويمكن أن تتعرض الأفعال المرتبطة بإيذاء الذات بشكل سلبي للغاية ، وتثير الشعور بالذنب ، وعدم الملاءمة ، وبالتالي ، يتم تشغيل أشكال أكثر حدة من الانفصال وتصبح الطريقة المدمرة هي الوسيلة الوحيدة تقريبًا من التنظيم الذاتي في ذخيرة الصدمة.
موصى به:
القلق الصادم والسلوك الحدي
أعني بالسلوك "القريب من الحدود" حاجة ملحة لشخص قريب ، على سبيل المثال ، رغبة لا تُقاوم في "انتزاع" شريك أو صديق أو أم أو رئيس أو نوع ما من "نائب" شخصية الأم (معظمهم غالبًا ما يكون المال أو العمل). أي أنها حاجة مفاجئة ومستمرة للغاية لوجود "
تمرين Body Knot للعلاج والتدريب والتوجيه الذاتي / العلاج الذاتي
اختر موقفًا أو تجربة للشفاء / التوضيح أطلق عليه اسما استرجع ذكريات التجربة حتى تنبض المشاعر ويستجيب الجسد. من المنطقي أن نتذكر المواقف التي نشأت فيها هذه التجربة ، الأشخاص ، الأحداث ، الأماكن التي تثيرها. حتى لا تعلق في المشاعر غير السارة ، تنفس بشكل كامل وبطء طوال الوقت.
علم النفس وعلم النفس. علماء النفس الكاذبون
في هذه المقالة سوف نتحدث ليس فقط عن علم النفس والتشخيص النفسي وتحليل المصير والأساليب العلمية. أود أن أطلع القراء على موقف شخص يعتبره عدد كبير من الخبراء في الأوساط الأكاديمية بحق الرائد في علم نفس الشخصية في الاتحاد الروسي. بالإضافة إلى ذلك ، كنت أرغب منذ فترة طويلة في مقابلة ليودميلا نيكولاييفنا سوبشيك شخصيًا ومناقشتها معها في موضوع مثل مشكلة علماء النفس الزائفين.
النقد الذاتي ، الدعم الذاتي ، قبول الذات
النقد الذاتي والدعم الذاتي وقبول الذات - هذه هي خطوات العلاج النصي التي تعني تعلم مهارة حب الذات. تهدف المقالة إلى إظهار علماء النفس كيف يمكنك السير بهذه الطريقة في علاج تدني احترام الذات وإنكار الذات. سيشير الباقي إلى من يبدأ هذا العمل.
ألست خائفة من الحقن؟ الخوف من الأطباء
قصة أخرى عن فتاة تبلغ من العمر 3 أشهر لم تحصل على المساعدة في الوقت المناسب بسبب عدم رغبة الأم في اللجوء إلى الطب الرسمي. يمكن للجميع أن يتذكر فيلمين من أفلام الرعب من الحياة حول "كيف ذهبت إحدى العمات إلى الطبيب وقُتلت بصحة جيدة". إذا اعتقد الكثير من الناس بشكل عام أن هذا مرتبط حصريًا بنظام الرعاية الصحية الروسي ، فيمكنني القول إن هذا ليس هو الحال.
