الأصول النفسية للعار

جدول المحتويات:

فيديو: الأصول النفسية للعار

فيديو: الأصول النفسية للعار
فيديو: Sherine … Kollaha Ghayrana - 2021 | شيرين … كلها غيرانة 2024, مارس
الأصول النفسية للعار
الأصول النفسية للعار
Anonim

الأصول النفسية للعار

كتب ر. بوتر-إيفرون الكلاسيكي في العلاج النفسي: "العار ، أقل دراسة وربما أقل فهمًا من الشعور بالذنب ، ينتشر أيضًا في مجتمعنا ، ويظهر كلما شعر الناس بالحرج الشديد أو الإهانة أو عدم القيمة. في حين أن له أيضًا وظائف إيجابية ، فإن معظم المعالجين يتعاملون مع العملاء الذين يعانون من قدر مفرط تمامًا من العار. غالبًا ما ينشأ هؤلاء الأشخاص "المرتبطون بالعار" في أسر تستخدمه دون داع في حياتهم اليومية. العار هو "حالة مؤلمة من وعي المرء بعيوبه الأساسية كإنسان" *.

العار في حد ذاته ليس جيدا ولا سيئا. الشعور المعتدل بالخزي مفيد ، في حين أن الافتقار إليه أو الإفراط فيه يخلق الكثير من الصعوبات. الكلمات المرتبطة بالخجل المعتدل والفخر مثل "متواضع" و "متواضع" و "مستقل" تتناقض بشدة مع الكلمات التي تدل على العار المفرط أو غير الكافي. مثل: "معيب" أو "غير كفء" أو "متعجرف".

في أعمال المحللين النفسيين المعاصرين ، يتم تعيين العار كأحد الأدوار الرئيسية في تكوين الشخصية النرجسية. يصف تومكينز وإريكسون ولويس ووينيكوت وسبيتز أولى مظاهر العار لدى الطفل منذ الطفولة. عندما يعبر الطفل بكل كيانه عن رغبته في المعاملة بالمثل ولا يلبيها ، فإنه يغلق عينيه ويدير وجهه بعيدًا ويتجمد. يظهر الخوف والإحباط. في تجربة الخزي ، يتم التعرف على تقديم المرء للآخر على أنه أمر خاطئ.

العملاء الذين غالبًا ما يخجلون يفتقرون إلى تجربة القبول الدافئ والتعاطف كأطفال دون حكم أو حكم أو رفض. بالإضافة إلى فك الرموز ، "عكس" حالاتهم العاطفية ، التي تخيفهم ، وعدم قبولهم ، وتغرق في العار طوال حياتهم

"عدم العثور على صدى أو مرآة ، لا نشعر بالفهم أو الاحترام. نتيجة لذلك ، قد نتردد في الاعتراف بالحاجة إلى المعاملة بالمثل ، ونقرر عدم التعبير عنها في المستقبل. يزداد القلق الناجم عن هذا الخجل بمرور الوقت ويساهم في "الضعف النرجسي"

لأن الخجل يوقف الاهتمام والإثارة ، وهما مصممان لخدمة إشباع أي حاجة ، فإن الأشخاص "الخجولين" غالبًا ما يعيشون في حالة من الإحباط المزمن.

في النسخة الصحية: أدرك حاجتي إلى الإثارة والاهتمام وأبحث عن طريقة لإشباعها. يظهر العار حيث كان من المستحيل إظهار الاهتمام أو الرغبة في شيء ما بقوة في وقت ما. وغالبًا ما يتم طبع هذا في التجربة بطريقة تجعلني أتوقف عن فهم ما أريده بالضبط. العار يوقف كل شيء. لذلك لا توجد طريقة للحصول على ما أريد.

في أي عمر: عندما يواجه التعبير أو الرغبة في المعاملة بالمثل نقصًا في التغذية الراجعة من الآخر ، تكون النتيجة الانهيار. ونتيجة لذلك ، يصاب الشخص بالشلل الداخلي. شدته تعتمد على الحساسية الفردية. حتى الشخص الذي لديه الكثير من خبرة الأبوة والأمومة يشعر بالخجل عند رفضه. عندما يتم رفض الشخص المصاب بصدمة نرجسية ، يمكنه أن يختبرها داخليًا على نطاق هرمجدون. غالبًا ما شعر هؤلاء الأشخاص بالانفصال العاطفي أثناء الطفولة. لا يهم ما إذا كان الافتقار إلى المعاملة بالمثل مع الآخر ناتجًا عن اللامبالاة أو سوء الفهم أو الاستخفاف أو العقوبة أو اللباقة. أو ربما يكون هذا مجرد تقييم خاطئ للشخص نفسه لدرجة المعاملة بالمثل التي تحققت. حتى نتحدث عن العادة.

تشمل فينومينولوجيا العار أيضًا إغراء التخلي عن الهوية.

(نفسك) لتستحق قبول الآخرين لنفسك. العار يتعلق بالشخص كله.على النقيض من الشعور بالذنب ، حيث يشعر الشخص أنه قد فعل شيئًا خاطئًا ، ويعاني من الخزي ، فإن هذا الشعور "بالخطأ" يمتد إلى الشخص بأكمله. بالخجل ، نختبر أنفسنا جميعًا على أننا غير مستحقين وغير مناسبين بما فيه الكفاية.

يكتب وينيكوت: "الذات الزائفة ، الأنا الزائفة ، تتطور عندما تكون الأم غير قادرة بشكل كافٍ على الشعور والاستجابة لاحتياجات الطفل. ثم يضطر الرضيع إلى التكيف مع الأم والتكيف معها في وقت مبكر جدًا. باستخدام الذات الزائفة ، يبني الطفل مواقف خاطئة في العلاقة ويحافظ على المظهر الذي هو حقًا لدرجة أنه سينمو إلى نفس الشخص تمامًا مثل شخص بالغ مهم

ويرافق العار عجز مؤقت عن التفكير المنطقي والفعال ، وغالباً شعور بالفشل والهزيمة. الشخص الذي يشعر بالخجل لا يمكنه التعبير عن مشاعره بالكلمات. لاحقًا ، سيجد بالتأكيد الكلمات الصحيحة وسيتخيل مرارًا وتكرارًا ما يمكن أن يقوله في الوقت الذي تركه فيه الخجل عاجزًا عن الكلام. كقاعدة عامة ، فإن تجربة الخزي مصحوبة بإحساس حاد بالفشل والفشل والفشل التام. يشعر البالغ وكأنه طفل يظهر ضعفه. هناك شعور بأن الشخص لم يعد قادرًا على الإدراك أو التفكير أو التصرف. تصبح حدود الأنا شفافة.

يؤكد أسلوب علاج الجشطال الكلاسيكي ، جي إم روبن ، في محاضرته عن العار: "هناك جانب آخر مهم في مسائل العار: عندما يشعر شخص ما بالخزي ، فإنه يشعر بالوحدة. يتحدث الناس دائمًا عن الخجل على أنه نوع من التجربة الداخلية. لكن هناك دائمًا شخص آخر يخجل. لا أحد يستطيع أن يشعر بالخزي وحده. هناك دائمًا شخص ما ، إن لم يكن في الخارج ، فداخلنا يتم تقديمه على أنه "الأنا العليا" ".

في العلاج ، قد يكون من الصعب على العميل التعرف على خزيه. استرجع رسالة الوالدين التي أدت إلى تشغيله. لاحظ أنه ليس المعالج هو من يحكم عليه أو يرفضه ، لكنه يفعل ذلك بنفسه ، متماهيًا مع شخصية الوالد الداخلي. تذكر من وبأي كلمات قال ما يتسبب الآن في تكرار داخلي لهذه التجربة.

غالبًا ما تظهر طاقة الخجل ، أو بالأحرى تلك الرغبات التي تتوقف ، جسديًا - في الأعراض النفسية الجسدية. مثل الحمى والحرقان والحكة ومشاكل الجلد والحساسية والكتل العضلية وحتى الورم النفسي. يثير الشعور السائد في جميع المجالات بأنك "لست محبوبًا" شكًا كامنًا في أنك مرفوض تمامًا. هذا الموقف مصحوب بخجل شديد الوضوح ويخلق الأساس لأمراض خطيرة من أي نوع: من السلوك الاجتماعي إلى الإدمان المدمر.

الشعور بالخزي له وظيفة مزدوجة تحدد دوره في التطور البشري. العار يعني الميل إلى النظر في آراء ومشاعر من حولك. وبالتالي ، فإن العار يعزز تشكيل قواعد المجموعة والحفاظ على اتفاق عام فيما يتعلق بها. يمكن النظر إلى القدرة على الخزي على أنها إحدى القدرات الاجتماعية للشخص ، فهي تحد من دوافع الفرد الأنانية والأنانية ، وتزيد من المسؤولية تجاه المجتمع. بالإضافة إلى ذلك ، يشجع العار الفرد على اكتساب المهارات ، بما في ذلك مهارات التفاعل الاجتماعي.

هناك أيضًا اعتماد مضاد - يشعر الفرد بمزيد من الحماية ، وأكثر ثقة بالنفس ، وبالتالي أقل عرضة للعار إذا شعر بالانتماء إلى مجموعة ، إذا قبل معايير المجموعة.

الباحث الشهير في موضوع العار S. Tomkins: "كشعور اجتماعي ، فإن الخجل هو رد فعل على عدم قبول التفاعل". إنه بمثابة محطة للتجارب الأخرى "المخزية" (المرفوضة). في الوقت نفسه ، تعني كلمة "مخزي" في كل حالة محددة مجموعة متنوعة من المظاهر والعواطف - اعتمادًا على البيئة الاجتماعية وتربية الشخص

"يمكن ملاحظة الشعور بالخزي حتى في مجال" إحساس اليقظة بالذات ". يمكنك التحدث ، على سبيل المثال ، عن الأشخاص الذين يواجهون صعوبات في دراستهم ، والذين لا يتحلون بالصبر لإكمال كل خطوة من خطواتهم. العملية. إنهم محرجون من أن يكونوا مبتدئين ، ولا يعرفون كل شيء. التعصب والادعاءات المبالغ فيها للآخرين المهمين في مرحلة الطفولة المبكرة ".

إن تجربة أي أزمة ، من الأسرة إلى الشخصية ، يصاحبها أيضًا الخزي. لأننا نكتشف في الأزمات أن طرقنا القديمة في التكيف مع الحياة لم تعد فعالة ، ولم نقم بعد بإيجاد الطرق الجديدة. هذا يعني أننا ، مثلنا - لا نلبي متطلبات البيئة. وإلى أن يحدث التكيف ، وحتى يتم حل الأزمة بنجاح بالنسبة لنا ، قد نشعر بالخجل.

تجنب الخجل يمنعنا من التفكير وإدراك الواقع بشكل مناسب ؛ يؤدي إلى إنكار للواقع أكثر انتشارًا من الانحدار الطبيعي وينتج عنه نقص في التفكير.

* المقالة عبارة عن تجميع للمصادر الأولية مع تفسيراتي العلاجية.

موصى به: