عندما تكون "الطاولات السيكوسوماتية" تضر أكثر مما تنفع

فيديو: عندما تكون "الطاولات السيكوسوماتية" تضر أكثر مما تنفع

فيديو: عندما تكون "الطاولات السيكوسوماتية" تضر أكثر مما تنفع
فيديو: أيهما أفضل .... طاولة الطعام المستديرة أم المستطيلة ؟ وكيف نتصرف إذا كانت المساحة ضيقة؟| انا وعيلتي 2024, مارس
عندما تكون "الطاولات السيكوسوماتية" تضر أكثر مما تنفع
عندما تكون "الطاولات السيكوسوماتية" تضر أكثر مما تنفع
Anonim

بعد أن كتبت هذه المذكرة ، أعطيتها للزملاء من أجل "الإشراف المسبق". بالطبع ، تسببت عدة تصريحات في نقاشات محتدمة لا يمكن الكشف عنها في مقال واحد. ثم وضعتها جانبًا وقررت إعادة قراءتها عندما تهدأ أفكاري. لكن العملاء والأشخاص الذين يكتبون لي "للتشاور فقط" لم يسمحوا لهم "بالاستلقاء". أعرب البعض عن أسفه لأن "علم النفس الجسدي" هو تدنيس محض ، وطلب آخرون الإشارة إلى السبب النفسي لأمراضهم ، دون حتى تشخيص ، واستمر آخرون في "تشخيص" أنفسهم ، بدلاً من الالتزام بالخطة المخطط لها) ، وما إلى ذلك لأن رأيي حول تم تأكيد حجم المشكلة للتو ، وبعد تقييم بعض حجج زملائي ، أضفت أمثلة حقيقية من الممارسة. أتمنى أن يسمع القراء ليس فقط سياق "بابا ياجا ضد" ، ولكن أيضًا أن يروا الجزء الإيجابي الذي أسلط الضوء عليه في "علم النفس الجسدي الشعبي".

منذ وقت ليس ببعيد ، أعجبنا بكتب لويز هاي ، واقتبسنا من طاولتها المكونة من 3 نسخ على الأقل (لأنفسنا ولأصدقائنا وعائلتنا) وزرناها ، واليوم يتصل كل عميل آخر ويقول: "ساقاي تؤلمان (إلخ) ، هذا هو بالضبط لماذا أحظر ترقيتي ، لكن هل ستساعدونني؟ ". سنساعدك عندما نكتشف كيف ولماذا تضللك الجداول المحورية وأوصاف "علم النفس الجسدي الشعبي". بعد كل شيء في الواقع ، العلاج النفسي للأمراض النفسية الجسدية ملموس وسريع بدرجة كافية ، إذا تم تحديد سبب المرض بشكل صحيح وكان لدى المريض الإرادة والموارد لتصحيحه. لكن غالبًا ما يكون من الصعب جدًا تحديد السبب الحقيقي ، وتعد الجداول الخاصة ب "علم النفس الجسدي" هي العقبة الأولى أمام القيام بذلك.

ومع ذلك ، قبل الكتابة عن هذا ، سأقول بضع كلمات دفاعًا عن المؤلفين الذين يحترمهم الكثيرون. ساهم كل من L. Burbo و M. Zhikarentsev و L. Hay و V.

1. أولاً وقبل كل شيء ، هؤلاء هم الرواد العصريون جدًا الذين تمكنوا من لفت انتباه الناس العاديين ، وليس المتخصصين ، إلى حقيقة أن الإنسان خليقة كلية وموحدة. أن الحالة العقلية مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالجسم ، وعندما يعاني المرء ، فإن هذا سيؤثر بالتأكيد على الآخر.… هذا صحيح. بفضل جداولهم ومخططاتهم وأوصافهم البسيطة ، يستطيع المزيد والمزيد من الناس معرفة أن هناك شيئًا مثل الأمراض النفسية الجسدية بشكل عام ، وأن العديد منهم لديهم أسبابهم الخاصة ، ويمكن العثور عليها ، ويجب تصحيحها في بعض الأحيان. انه مهم.

2. يدرك أي شخص قرأ أعمالًا أخرى لهؤلاء المؤلفين أنها غير مقصورة على "الجداول والرسوم البيانية". يقدم كل واحد منهم نموذجًا ثيوصوفيًا معينًا للنظرة العالمية ، ويكشف عن "قوانين الكون" ويعطي إرشادات بديلة لإيجاد مكانها في نظام الكون. إلى حد كبير ، تعزز هذه النماذج تنمية الصفات الشخصية الإيجابية وجميع أنواع الفضائل الإنسانية … وهذا مهم أيضًا.

3. بالإضافة إلى ما سبق ، كتب مختلفة عن "علم النفس الجسدي الشعبي" إعطاء تمارين نفسية عامة مثمرة للغاية من أجل الاستبطان البناء ، وزيادة احترام الذات والثقة بالنفس ، والعمل مع مشاعرك وعواطفك. من هذه الكتب ، يمكننا أن نتعلم كيف نتخلص من المخاوف ، ونغفر ، ونتركها ، والأهم من ذلك ، أن نقبل أنفسنا والآخرين كما نحن ، وهو أمر لا يقدر بثمن أيضًا.

في ممارستنا ، كانت هناك أيضًا فترة استخدمنا فيها أعمالهم كأبجدية. ومع ذلك ، اتضح بمرور الوقت أن الأبجدية والعمل الأدبي ليسا نفس الشيء.

أول من دحض الأسطورة القائلة بأن عواطفنا ، على سبيل المثال ، الاستياء أو الغضب ، هي السبب الرئيسي لأمراضنا ، وخاصة علم الأورام.من خلال العمل في العديد من المشاريع مع الأشخاص الأصحاء والمرضى الجسديين ، أصبح من الواضح لنا أن بعض الأشخاص الغاضبين ، عدوانيين ، مستائين ، حسود ، إلخ. كانوا بصحة جيدة. بينما اندهش بعض مرضى السرطان من صداقتهم وانفتاحهم وإيجابيتهم ، إلخ.

منذ وقت ليس ببعيد ، توفي عميل من زميلي (علم الأورام). أتذكر هذه الحالة جيدًا ، لأن المريض اتصل بالهاتف الأرضي وقمت بالرد على الهاتف. بعد أن اكتشفت أن معالجها النفسي لم يكن موجودًا ، قالت: "ناستيا ، أنت أيضًا طبيبة نفسية ، أخبرني ما الخطأ الذي أفعله؟ أنا أعمل باستمرار مع الاستياء والتسامح ، وليس لدي مكان لأتوصل إليه مع أشخاص ومواقف يمكن أن أتعرض للإهانة وتحتاج إلى التسامح ، لكن السرطان يعود باستمرار. للمرة الثالثة ، بعد الشفاء التام ، تؤخذ النقائل من مكان ما وكل شيء جديد …"

أعتقد أن أي شخص لديه خبرة كبيرة في التعامل مع مرضى السرطان يعرف أن الاستياء ليس دائمًا السبب الجذري لهذا المرض. في الواقع ، الاستياء في جوهره ، مثل المشاعر الأخرى ، عادل كوكتيل هرمون ، والتي يظهرها كل منا بطرق مختلفة ، اعتمادًا على الخصائص الفسيولوجية والنفسية ، من المستحيل التخلص منها أو التخلص منها ، فهي تصيب الأعضاء ، ولكن إنه موجود في كل من المرضى والأصحاء. دائما … البعض يخفيه ، والبعض الآخر يرميها ، لكن كلاهما يمرض ، فقط أمراض مختلفة. بالطبع ، يمكن إخفاء كل شيء ، لأنه إذا كان الشخص عدوانيًا - فهذا مرئي ويتم إدانته ، إذا شعر الشخص بالذنب - فهذا ليس مخيفًا ، على الرغم من أن الشعور بالذنب في الواقع هو نفس العدوان ، إلا أنه موجه إلى الداخل (

إذا كان السل ناتجًا عن عصية كوخ ، فهو دائمًا يسبب مرض السل ، أليس كذلك؟ ما هو الذنب والاستياء الكامل الذي نتحدث عنه عندما يتم تشخيص الأطفال بالسرطان؟ أعتقد أنه إذا تم بالفعل إثبات نظرية ربط المشاعر بأمراض قاتلة معينة ، لكنا قد تخلصنا منها منذ فترة طويلة. ومع ذلك ، للأسف ، هذا لم يحدث.

جاءت خيبة الأمل الثانية في "التقنيات" التي تم وضعها عندما تمت دعوتنا للعمل في دراسة علمية حول فعالية نموذج طبي نفسي مشترك. في سياق العمل ، وجد أن المرضى الذين يعانون من نفس التشخيص ونفس القدر من التدخل الجراحي وعمليًا نفس مسار العلاج لديهم مصائر ومشاكل نفسية مختلفة تمامًا. النسبة المئوية لأولئك المرضى الذين يمكن أن يندرجوا بالفعل تحت وصف المؤلفين المختلفين لما يسمى. كانت "علم النفس الجسدي" صغيرة جدًا لاستخدام هذه المواد كمواد توجيهية. حتى كل قصة لا يمكن "سحبها من الأذنين". في تلك الحالات ، التي كان فيها تاريخ التجارب النفسية مشابهًا إلى حد ما للوصف ، يُطرح السؤال "ماذا بعد؟" لم تذكر هذه الأوصاف شيئًا عن الزوج المدمن على الكحول ، وعن عدم وجود احتمالات لسداد الديون ، وعن الأطفال المرضى وما يجب فعله عند فقد معنى الحياة. لم يكن من السهل التخلي عن هذه الأدبيات والبدء في العمل على واحدة جديدة ، بأساليب معيارية معدلة. ومع ذلك ، فإن النتيجة كانت تلبي التوقعات أيضًا.

عدنا إلى الفهم أنه على الرغم من أن لكل مرض جانبه النفسي الخاص به ، إلا أن كل شخص لا يزال فردًا ، على عكس أي شخص آخر. لذلك ، يجب البحث عن سبب وترابط المشاكل النفسية مع المرض في كل حالة على حدة بطرق مختلفة. سأقدم اثنين من أحدث الأمثلة التي تم حلها بالفعل من الممارسة.

1. عميل واحد تم فحصه في الخارج وكان يستخدم مضادات الاكتئاب لمدة نصف عام لأن الأطباء الأجانب أكدوا الأساس النفسي الجسدي لمتلازمة القولون العصبي ، تخلصوا من الألم ليس لأنها تعلمت قبول البيئة والاستفادة منها (كما كنت أفعل. تم تشخيصه قبلها حسب جداول علم النفس الجسدي).ولأنه أثناء دراسة تاريخ العائلة ، تم الكشف عن أنها "تستخدم" دون وعي تلك الأمراض التي تشبه تلك التي أصيب بها والدها في شبابه. وهكذا جذبت انتباهه وحصلت على الدعم والموافقة والتشجيع وما إلى ذلك. بمجرد أن وجدت طرقًا بناءة للتواصل مع والدها ، اختفت الآلام من تلقاء نفسها ، وظهرت أعراضًا أخرى.

2. أصيب عميل آخر بالجنون بنوبات الهلع على خلفية أزمة ارتفاع ضغط الدم. عندما توقفت عن التكيف مع نموذج "الضغط على نفسه" وبدأت للتو في الحديث "ماذا وكيف" ، اتضح أن عائلتها عادة ما تموت من النوبات القلبية أو من السرطان. ولكن من النوبة القلبية تكون مفاجئة ومن السرطان تكون طويلة ومؤلمة. وبدأت هجماتها بعد فترة وجيزة من اكتشافهم السرطان في أحد الجيران. هي نفسها تذكرت كيف كانت تفكر في نفسها في قلبها "بنوبة قلبية أفضل من السرطان". إذا كنا قد سلكنا طريق الضغط على أنفسنا ، فمن المرجح أننا كنا نحتفظ بالوقت لفترة طويلة ، ونفصل علاقتها بزوجها ، وأولادها ، والفساد في العمل ، وما إلى ذلك. لكننا اتبعنا مسار علاقتها بالأورام ، وما إلى ذلك ، وفي البداية نسيت نوبات الهلع ، ثم عاد ضغطها إلى طبيعته.

هل كان من الممكن تشديد هذه الحالات على الوصف الوارد في الجدول؟ سهل. هل سيعطي هذا الوصف إجابة حقيقية دون مراعاة تاريخ العائلة؟ أشك. هل سنجد حلاً في هذه الكتب حول ما يجب القيام به؟ رقم.

ما هو مثير للاهتمام بشكل خاص ، أعتقد أن القليل من أولئك الذين يقرؤون هذه السطور الآن قد انتبهوا لحقيقة أنه لم تكن هناك أمراض بالفعل. كيف يمكن تفسيرها من منظور "التجربة ، والعقاب ، والإشارة ، وما إلى ذلك" إذا كان كل هذا مجرد نتيجة "للتنويم المغناطيسي الذاتي" (عندما تكون نتائج الفحوصات والتحليلات طبيعية ، و الشعور بالذات اسوء من اى شئ)؟

بعد كل شيء ، دعونا نتحدث معا.

عندما نقرأ أن مشاكل المستوى المادي على الجانب الأيسر تشير إلى الصعوبات التي نواجهها في العلاقات مع أمي ، وعلى اليمين مع أبي ، نفكر في حقيقة أن كل شخص يواجه بعض الصعوبات والصراعات التي لم يتم حلها المرتبطة بكل من الأم والأب ؟ دائما وللجميع … أو على العكس من ذلك ، إذا كانت العلاقة مع والدتك رائعة دائمًا ، فهل يعني ذلك أنه لن يضرنا أي شيء على اليسار أبدًا وتحت أي ظرف من الظروف؟

أذكر لي شخصًا واحدًا على الأقل لا يشك أحيانًا في نقاط قوته ومهاراته ؛ من لا ينزعج عندما لا يتم طرح خطط ذات مغزى ؛ من ليس غاضبًا أو غاضبًا من الأشخاص غير السارين ؛ من لا يقلق بشأن "مشروعه" ؛ من لا يواجه صعوبات المشقة والنقص وما إلى ذلك. كل يوم … نحن نواجه ضغوط مختلفة كل يوم. كلنا نختبر بعض المشاعر السلبية ، لكن لسنا جميعًا مرضى بشكل عام وبإحساس نفسي جسدي معين).

كما ترى ، حصلنا عليه مثل استقبال "عراف عديم الضمير". كلنا لدينا كبد = كلنا غاضبون = في تفسير المرض ، يمكننا القول إننا غاضبون ، ونتذكر على الفور الحالة عندما كنا غاضبين حقًا. وكلما زاد إيماننا بهذا الصدد ، كلما وجدنا بشكل أسرع في المرة القادمة موقفًا مناسبًا لسبب طبيعي. لدينا جميعًا أدوارنا الخاصة (الأم ، الزوجة ، الموظف ، إلخ) = لدينا جميعًا تجارب مشكلة مرتبطة بهذه الأدوار = استبدل المرض المرغوب وتذكر هذه التجارب. سيتم العثور على كل شيء دائمًا ، لأن أي أم تقلق بشأن كيفية تعاملها مع هذا الدور ، فإن أي زوجة تواجه بعض الصعوبات في العلاقات مع زوجها ، وما إلى ذلك. لا تصوف.

عندما نقرأ تلك المشاكل في الأذنين - من عدم الرغبة في الاستماع ، والعيون - من عدم الرغبة في الرؤية ، واليدين - للقيام بذلك ، والقدمين - للتحرك ، وما إلى ذلك ، فكم مرة نعتقد أن أي مرض له مسبباته الخاصة ، وسببه الجذري. انخفاض المناعة؟ متلازمة التعب المزمن أم مجرد أسلوب حياة خاطئ (نظام غذائي ، نوم وراحة ، إلخ)؟ وباء ، تسمم ، إشعاع؟ كل هذا يمكن أن يكون أساسيًا في أي مرض.وفي هذه الحالة ، قد يؤدي "عدم الرغبة في الاستماع" إلى إعادة التدرب على "التسويف" وهذا ليس نفس الشيء.

وكم مرة ، عندما يبدو لنا أن قلبنا يؤلمنا ، في الواقع ، اتضح أن المشكلة في العمود الفقري والعكس صحيح؟ أمعاء أم رحم؟ الكلى أم الخاصرة؟ ولكن يحدث أيضًا أن الأعراض مفهومة تمامًا ومعترف بها ، في الواقع ، ليست سوى أصداء لأمراض أخرى. هكذا نعالج ضيق التنفس ومشاكل الدم وآلام المعدة ومشاكل الظهر والقلب لا يستريح والسبب في الكلى.. من يقوم بتشخيصنا عندما نقرأ "جداول موجزة عن علم النفس الجسدي. "؟ قد يشير نفس العرض إلى أمراض مختلفة ، والعكس صحيح ، فإن الأمراض المحددة ، التي نبحث عن وصفها ، كانت في كثير من الأحيان مسبوقة باضطرابات معينة ، كان من الممكن والضروري البدء في البحث عن السبب؟ وبشكل إجمالي ، يمكن أن تكون مختلفة تمامًا عن النسخة النهائية.

كان أحد الطلبات الأخيرة: "أصبت بالدوار ، ما الخطأ الذي أفعله؟" قلت إن أمراضًا مختلفة يمكن أن تكون السبب ، بما في ذلك ورم في المخ ، لذلك من المفيد أن يتم فحصها بعناية أولاً. الذي تلقيت الجواب: "لا ، أعلم أن الدوخة ناتجة عن حقيقة أنني لا أستطيع أن أجمع نفسي. اعتقدت أنك ستساعدني في هذا ، إنه لأمر مؤسف أنك تفضل الطب ، ولا تقرأ المرض كرسالة من الروح. ". توقفوا يا رفاق ، إن طرح مثل هذا السؤال لن يقودنا إلى أي شيء جيد. حتى المطران أنطونيوس سوروز ، في خطبته عن المرض ، قال إن "المرض في الجسد" لا يجب أن يعتمد على الصلاة والله ، بل الذهاب إلى الطبيب.

حسنًا ، إذا قام الطبيب بالتشخيص ووجدنا "أهميته النفسية" في الجدول ، فماذا بعد؟ فقط توقف عن التفكير كما كنت تعتقد وتفعل كما فعلت؟ لا تخف ، لا تقلق ، لا تلوم ، اترك ، اقبل وماذا؟ إذن أخذوها للتو ، أطلقوها ، قبلوها واستعادوها؟ والأهم ، هل وجدت الوضع المناسب؟

كثيرًا ما أسمع من علماء النفس أن هذه الجداول تعطي التوجيه. ماذا لو كان الاتجاه خاطئ؟ من خلال تقريب موقف العميل من الوصف ، نتوقف عن سماع كل ما هو مهم حقًا ، لكننا لم نلائم الوصف) هذا طبيعي ، هكذا يعمل الدماغ. فقط من أجل القضاء على أكبر عدد ممكن من أخطاء الإدراك الكلاسيكية ، لا تحتاج إلى أن تسأل نفسك المواقف الأولية. تحتاج إلى الاستماع كثيرًا ، ولفترة طويلة ، والمراقبة ، والنظر في جميع الاتجاهات الممكنة ، وعدم التكيف مع "المعطى". في الواقع ، حتى بين المؤلفين المشهورين ، يمكنك غالبًا العثور على أسباب وأوصاف مختلفة لنفس الأمراض.

والأكثر من ذلك ، كيف يمكننا التحدث عن التشخيص الذاتي من قبل الأشخاص باستخدام "الجداول والرسوم البيانية" ، إذا كان أول شيء سيفعله دماغنا في التعامل مع التجارب الصادمة هو تضليلنا وقيادتنا إلى أبعد ما يمكن عن الواقع الأسباب والمشاكل؟ توجد آليات دفاع النفس جزئيًا لمنع مثل هذه الصدمات! وأحيانًا ، حتى عند جمع سوابق الذاكرة ، فقط بعد العمل مع العميل ، يتم اكتشاف عناصر مهمة جدًا عن طريق الخطأ: "ما رأيك ، لماذا عندما سألت عن العمليات ، لم تقل عنها - حسنًا ، هو إجهاض عملية ، وحتى أكثر من ذلك؟ لا علاقة لها بالسؤال!"

نعم ، بالطبع ، النفس وعلم وظائف الأعضاء مفهومان لا ينفصلان. إنها مترابطة ومتكاملة. وفي الوقت نفسه ، كل شخص فريد من نوعه ، لذلك من غير المرجح أن يساعدك جدول الملخص في العثور على السبب الحقيقي للمرض ، وأنت تخاطر بالتغلب على الأدغال لفترة طويلة ، عندما تكون الإجابة قريبة جدًا ، فقط في اتجاه مختلف … سيكون تاريخ عائلتك أكثر إفادة هنا. ، الفوائد الثانوية ، المعاني التواصلية للأعراض ، القصص والتجارب الشخصية. في الواقع ، فإن مفهوم علم النفس الجسدي هو أوسع بكثير وأكثر تعدد الأوجه من التصنيف البسيط للأسباب والأساليب.إذا حدث أن مشكلتك تتناسب مع الوصف ، فهذا أمر رائع ، فاعمل على حلها مع طبيب نفساني سيأخذ في الاعتبار تجربتك الشخصية وتاريخك الشخصي.

ومع ذلك ، عندما أخبر العملاء ألا يستمعوا إلى هذه الطاولات بشكل أعمى ، يتنفس الكثيرون الصعداء ويقولون إنهم اعتقدوا أن هناك شيئًا ما خطأ معهم. بعد كل شيء ، قرأوا ، يبدو أن كل شيء منطقي ، لكنهم لا يستطيعون العثور على موقف ومشكلة من الحياة بحيث يناسب الوصف. وحتى إذا كان هناك شيء ما ، فإن الحل المقترح لا يرضي بأي شكل من الأشكال وليس من الواضح ماذا وكيف نفعل به أكثر. وقد ساعدوا جميع أقاربهم ، لكنهم لا يستطيعون فعل ذلك ؛)

قد يشعر القارئ بالضيق والإحباط لأن كل شيء ميؤوس منه. لا تتسرع)

ليس كل شيء ميؤوس منه. تقريبًا كل اتجاه للعلاج النفسي له نظريته الخاصة لتطور الأمراض النفسية الجسدية ، والقواعد التي يحتاجون وفقًا لها للعمل والأفكار حول النتيجة التي يمكن تحقيقها بمساعدة العلاج النفسي. التحليل النفسي ، الجشطالت ، التركيب النفسي ، السلوكي والمعرفي ، الإيجابي والعلاج المنطقي - كلها لها خطتها ورؤيتها الخاصة لتحديد هذه الأسباب. لكن لن يخبرك أي منهم مقدمًا بما يتحدث عنه مرضك ، إما عن طريق الأعراض أو عن طريق التشخيص. علاوة على ذلك ، لا توجد مثل هذه الممارسة في العلاج النفسي للعمل مع الأمراض النفسية الجسدية دون تشخيص طبي أولي وعلاج. انتبه لهذا.

صدقوني ، أنا لست ضد الباطنية ، الميتافيزيقيا ، إلخ ، كما قد يبدو للوهلة الأولى. ومع ذلك ، أود أن أذكرك بما يلي:

- عندما يبحث الشخص عن مشكلة نفسية في الأمراض ويعمل على حلها فقط ؛

- عندما يؤمن الشخص بالشفاء مع علم النفس الجسدي ؛

- عندما يعتقد الشخص أنه من الممكن معرفة السبب ببساطة عن طريق التشخيص أو الأعراض ؛

- عندما يرفض الشخص الفحص والعلاج الطبي ؛

- عندما يكون الشخص منخرطًا في التشخيص الذاتي وتحسين الذات بمساعدة جداول علم النفس الجسدي ؛

عندما يحدث كل هذا ، لا يوجد حديث عن "علم النفس الجسدي" الحقيقي. لأن مثل هذه الجداول والأوصاف ليس لها علاقة كبيرة بما يسمى بالفعل علم النفس الجسدي في الطب وعلم النفس ، كعلم.

موصى به: