الحقيقة ليست الحقيقة

فيديو: الحقيقة ليست الحقيقة

فيديو: الحقيقة ليست الحقيقة
فيديو: تصريحات أودا الجديدة : شيموتسوكي أوشيمارو ليس والد زورو؟🤔 أسرار طاقم شانكس🔥حقيقة فوجيتورا !! 2024, مارس
الحقيقة ليست الحقيقة
الحقيقة ليست الحقيقة
Anonim

في الصباح والمساء. فبدلاً من الصلاة والتمارين الرياضية: هل أقول للسمنة إنهم بدينون؟ هل أحتاج إلى إخبار الأشخاص الذين يرتدون ملابس سيئة أنهم يبدون سخيفة؟ ماذا لو كنت تريد مساعدتهم على التحسن أو حتى الحفاظ على صحتهم؟

لا لا تفعل. بشكل قاطع.

يبدو أن هناك فكرة مستمرة في مجتمعنا مفادها أن هذا سلوك ناضج "صادق". "لا تنزعج ، لكن الفتاة ذات الشارب فظيعة. أنا مجرد شخص مستقيم ، أقول ما أعتقد! ليس من الصعب تفتيحهم ".

لا ، للأسف ، هذا ليس سلوكًا ناضجًا ، بل مستوى الطفل دون سن 5-7 سنوات ، والذي لم يتطور بعد التفكير والقدرة على وضع نفسه في مكان شخص آخر. بشكل عام ، في ثقافتنا لا يوجد تمييز بين التعبير الناضج عن المشاعر ورد الفعل - رش عواطفك إلى العالم الخارجي دون فهم ومعالجة داخلية. أحيانًا يكون الأمر مخيفًا.

لذلك ، بالنسبة لفكرة أنه من المفيد التعبير عن مشاعرهم ، غالبًا ما يتفاعل الناس على هذا النحو: "حسنًا ، كما تعلم ، إذا كنت تعبر دائمًا عن المشاعر ، فسوف أبدأ في ضرب وجه الجميع وسيضعوني في القسم!" الضرب على الوجه هو مجرد رد فعل. أن تخبر الشخص الذي لم يسألك عن رأيك القيم في وزنه: "يا إلهي ، إنك تدمر قلبك ومفاصلك بعدم إنقاص الوزن"! أو "تبدو مثل كاتربيلر في هذا الفستان ، أفضل أن أقول لك الحقيقة أكثر مما يراه الآخرون!" - نفس الشيء.

ومعالجة المشاعر ، التي هي مجرد رد فعل ناضج ، تبدو هكذا. أولاً ، يلاحظ الشخص: "أنا أعاني من الغضب الذي يتم التحكم فيه بشكل سيئ" ، "إنني منزعج بشدة من هذا الشخص والطريقة التي يبدو بها" ، "أنا قلق جدًا".

ثم يفكر: "لماذا؟ ما الذي يسبب لي القلق أو الغضب أو الانزعاج؟ " فقط على أساس نتائج هذه المداولات ، يتساءل ما إذا كان الأمر يستحق التعبير عن هذه المشاعر على الإطلاق ، وإذا كان الأمر كذلك ، فلماذا؟ ما الذي سيحققه بهذا؟ هل ستحقق؟ وبأي شكل يجب أن يتم ذلك؟

ونعم ، إذا كان هدفك هو "إنقاذ" شخص ما ، فعند التفكير الناضج ستصل على الأرجح إلى استنتاج مفاده أنه يعرف بالفعل كل شيء أفضل منك. من غير المحتمل أن الشخص الذي لديه مؤشر كتلة جسم أعلى من المتوسط لم يقرأ مقالات مخيفة عن السمنة ولم يسمع عن مخاطره من الأطباء. يمكن للمدخن أن يلقي محاضرة طويلة عن مخاطر التدخين - فهو يعرف عواقبه أكثر من غير المدخن. وشخص يرتدي ملابس سخيفة أو يشعر بالترتيب - مما يعني أنه لا يوجد شيء ينقذه منه ؛ أو لديها أسباب أخرى لارتداء مثل هذا ، من قلة المال إلى الإحراج لتجربة ملابس جديدة. وبعد ذلك فقط تهينه بتعليقك. لذلك من الأفضل الامتناع عن التصويت.

في مكان ما من هذه الفجوة ، يجب أن يكون هناك أيضًا مثل هذه الفكرة: "هل ما يسبب لي مثل هذه المشاعر القوية بشكل عام يهمني بشكل مباشر؟"

هذه فكرة معقدة تتطلب تفكيرًا دقيقًا. لأنه من غير المحتمل جدًا أن يكون هناك شخص آخر معني بشكل مباشر بمؤشر كتلة الجسم لشخص آخر. الخيار الوحيد عندما تكون الإجابة بنعم هو عندما يكون الشخص ، على سبيل المثال ، مصابًا بمرض السكري أو آخر لديه تهديد مباشر على الحياة ، ويتم تأكيد ذلك طبياً ، ويكون هو قريبك أو زوجتك. ولكن حتى في هذه الحالة ، فإن الرسالة اليومية التي لا نهاية لها حول كيفية تدميره لصحته من خلال اتباع نظام غذائي غير لائق ستكون بمثابة قطرة فارغة على الدماغ. إذا لم يكن الشخص مستعدًا للعلاج وضبط نظامه الغذائي ، فإن كلماتك لن تؤدي إلا إلى تفاقم الأمور.

ظهور شخص آخر باحتمالية 99٪ لا يعني أي شخص على الإطلاق. الحالات المثيرة للجدل للغاية حيث يمكن:

- يرتدي طفلك شيئًا للمدرسة لا تسمح به القواعد بالتأكيد ، وسيتم دعوتك "على السجادة" ؛

- ستخرج مع زوجتك ويرتدي (أزواجك) شيئًا ينتهك قواعد اللباس ويهدد حرفياً بإفساد سمعتك. هناك احتمالات ، أنت مخطئ ولن تدمر - ولكن إذا كنت غير مرتاح إلى حد بعيد ، فربما يكون هناك شيء للمناقشة هنا.

في جميع الحالات الأخرى ، ظهور شخص آخر ، ونسبة الدهون في تكوين أنسجة الجسم ، إذا لم يكن هذا الجسم لك ، فإن الموقف من إزالة الشعر وطريقة ارتداء الملابس لا تهمك بأي شكل من الأشكال.

حجج مثل: "أنا أكره النظر إلى امرأة بدينة ترتدي سروالًا ضيقًا ، لذا يتعين عليها تغيير ملابسها" أو "حسنًا ، من غير اللائق النظر إلى الإبطين غير المحلوقين ، وبالتالي يجب على كل من حولهم حلقهم" - ارجعنا إلى النقطة حول معالجة المشاعر دون تناثرها على الفور.

يمكن أن تكون النتائج الصادقة لهذه المعالجة كما يلي:

"أشعر بالغضب الشديد لأنني أعتقد أن لدي الحق في المغازلة وارتداء الملابس التي تجذب الانتباه ، فقط في الحجم صفر وأقوم بتدريب لمدة ساعة ونصف كل يومين. ثم اكتشفت أنه بجواري امرأة تزن أقل من 100 كيلوغرام تعتقد أنها تستحق ذلك بالفعل دون تحضير مسبق. علاوة على ذلك ، هناك شخص مسؤول عن مغازلتها! إنه يثير حفيتي وفي نفس الوقت يجعلني أرغب في البكاء من الضعف ".

او مثل هذا:

"أرى أن هذا الشخص قد انتحل لنفسه الحق في الحكم على مظهره بمفرده ، دون مقارنة بالجمال / الجمال المعترف به عمومًا ، وقواعد ممارسات الجمال والصور الفوتوغرافية من المجلات اللامعة. أبلغ من العمر أربعين عامًا ولم أمارس مثل هذا الحق مرة واحدة في هذه الأربعين عامًا. إنه يعطيني مزيجًا معقدًا من الألم والحزن والغضب والحسد والإحباط ".

او مثل هذا:

"من الصعب جدًا بالنسبة لي أن أنظر بهدوء إلى كل شيء لا يتوافق بطريقة ما مع فكرتي عن المثل الأعلى. على أرضية مغسولة بشكل غير كامل. على المظهر غير الكامل من وجهة نظري. لوحدك وحياة شخص آخر غير كاملة. إنه يؤلمني على الفور ، ويؤلمني بشدة ويتسبب في كل شيء غير كامل لإصلاحه. وهو ما أفعله ، لذا - خلعه على الفور!"

موصى به: