الصدمة النفسية - ما هي؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

لا يمكن لأي شخص دائمًا أن يفصل نفسه عن الموقف الذي أدى إلى الصدمة. يبدو أنه يندمج ولا يستطيع أن ينأى بنفسه عنها ، وكأنه من الجانب.

ربما بمعرفة المواقف التي يحدث فيها خطر الإصابة في أغلب الأحيان ، سيكون هناك المزيد من الفرص لمقاومتها.

في هذا المقال ، أود أن أصف بإيجاز الأنواع الأكثر شيوعًا من الصدمات النفسية التي يمكن أن يواجهها الشخص في حياته.

1. صدمة الصدمة

نتيجة الأحداث المفاجئة التي تهدد حياة الشخص أو الأشخاص المقربين منه. يتضمن ذلك الخسارة المفاجئة لشخص مهم (صديق ، أطفال ، آباء) ، وهو أمر غير متوقع تمامًا.

2. الصدمة الحادة

التأثيرات قصيرة المدى - تنشأ من الأحداث السلبية السابقة. تشمل هذه ، على سبيل المثال ، صراعًا صعبًا ، وانقطاع في علاقة طويلة الأمد ، والإذلال الاجتماعي ، وغير ذلك الكثير.

3. الصدمة المزمنة

البقاء على المدى الطويل في موقف غير مؤات عاطفياً. ومن الأمثلة على ذلك طفل يعيش في أسرة مختلة ، أو حالة حياة صعبة طويلة ، أو يعيش في زواج يجلب معه عنفًا معنويًا وجسديًا وإهانة.

تعتمد القوة التدميرية للصدمة العقلية على الأهمية الفردية للحدث الصادم للفرد ، وعلى درجة مقاومته النفسية للتوتر والأحداث السلبية ، وعلى القدرة على التعامل مع مشاكل الحياة وتوافر الدعم في بيئته وفي الوقت المناسب. مساعدة.

الآن دعونا نلقي نظرة على مصادر هذه الإصابات.

1. النزاعات العائلية

مرض خطير ، وفاة ، وفاة أفراد الأسرة ؛

طلاق الوالدين

الحماية المفرطة من جانب الأشخاص الموثوق بهم (الآباء ، الجدات ، الأجداد) ؛

البرودة العاطفية والاغتراب داخل الأسرة ؛

الاضطراب المادي والمنزلي.

2. فشل الحياة الأسرية

الحب أو الصداقة الفاشلة ؛

الخيانة والغيرة.

مشاكل جنسية

الشعور بالوحدة؛

عدم تلبية أي احتياجات وطلبات شخصية ؛

عدم وجود فرصة لتأكيد الذات والتعبير عن الذات.

3. الخلافات الزوجية في الأسرة

النضال من أجل القيادة

الخيانة والغيرة.

الطلاق

عدم الرضا الجنسي

عدم توافق الشخصيات

عدم التوافق الفكري والروحي.

مرض خطير أو وفاة أو وفاة أحد الزوجين ؛

الصراعات القائمة على إدمان الكحول.

4. تضارب العلاقات مع الأطفال

صراعات منهجية

نقل ملكية؛

إدمان مرضي

صفة غير اجتماية.

5. خدمة الظروف المؤلمة

عدم جاذبية العمل ومكانته ؛

التفاوت والتوتر والانحياز في الأحمال ؛

الصراع مع الإدارة ؛

الصراع مع الموظفين ؛

عدم الرضا عن الراتب

تسريح غير متوقع للعمال ، تسريح العمال ، خوف من البطالة.

6. الصدمة العاطفية

خوف شديد

العنف والضرب والتهديد من قبل شخص ما ؛

السرقة والاعتداء.

العنف الجنسي؛

الحوادث وحوادث الطرق والكوارث والكوارث الطبيعية ؛

إطلاق النار.

7. ظروف مؤلمة أخرى

الفشل الجنسي

التثبيت على الإخفاقات العشوائية في عمل الأجهزة والأنظمة ؛

الامتحانات والمقابلات التنافسية والدفاع عن الأطروحة والتوقع القلق للنتائج.