عادة الاستسلام والبكاء مقدما. ظاهرة ما قبل الحزن

جدول المحتويات:

فيديو: عادة الاستسلام والبكاء مقدما. ظاهرة ما قبل الحزن

فيديو: عادة الاستسلام والبكاء مقدما. ظاهرة ما قبل الحزن
فيديو: أصبوحة الجيل | الشاعر سلمان بن خالد والشاعر احمد الردعان | الكويت 2018 2024, مارس
عادة الاستسلام والبكاء مقدما. ظاهرة ما قبل الحزن
عادة الاستسلام والبكاء مقدما. ظاهرة ما قبل الحزن
Anonim

يوجد هذا النوع من الحماية النفسية ضد الألم - للتخلي عما هو عزيز ومهم بالنسبة لك ، و "دفن" شخص أو فكرة أو حلم أو علاقة.

لماذا؟ "لكي تبكي ، تحترق ، حتى تمرض وتموت. لماذا تنتظر إذا ذهب كل شيء إلى هذا؟!"

الحزن الأولي هو مأساة مرتبة بلا حزن. لم يمت أحد ، ولم يغادر ، ولم تنته العلاقة ، والفكرة لديها فرص عديدة للبقاء ، والحلم لم يلوح بجناحيه بعد ، وقد رفض الشخص بالفعل - "هذا يكفي! دعنا نقول وداعا!"

قد يكون للحزن أسباب حقيقية - أحد أفراد أسرته يعاني من مرض خطير ، وتم التشخيص ، وأصبحت الأيام معدودة - بدأ الأقارب في "تحمل الموتى" ، على الرغم من أن الشخص لا يزال على قيد الحياة.

ولكن يحدث أيضًا أن النتيجة السيئة هي مجرد أحد الخيارات. لكن الرجل يتوقف عند ذلك

لماذا؟

أفضل أن آذى نفسي الآن على أن يؤذيني شخص آخر لاحقًا.

"سأنتزع أغنيتي من قلبي. تخلى عن الفكرة ، ادفن الحلم. سأحرقها كلها ، وبالتالي أحمي حلمي من "الإساءة" وألم الإحباط ".

لقتل ما لا يزال على قيد الحياة ويمكن أن يعيش ، والتخلي عن النضال ، من العلاقات ، إلى الدفن والبكاء - هذه طريقة لحماية نفسك من شدة تجربة الخسارة المحتملة.

في هذه اللحظة ، فإن تجربة الخسائر الماضية تحجب العينين لدرجة أن الشخص لا يميز بين ما يحدث الآن وما كان في ذلك الوقت.

أين هي الحقيقة وأين الخيال عنها.

بدأت أصوات الماضي في الظهور في رأسي ، تتكرر مرارًا وتكرارًا ما حدث بالفعل ، لقد كان مؤلمًا للغاية!…. لذلك ، إذا كان هناك أدنى تهديد بالخسارة ، فتخلَّ عنه! التخلي الآن! سوف يضر أكثر!

"لم يضر الأمر وأردت ذلك" - سيقول أحدهم ويقلل على الفور من كل ما كان مهمًا وقيّمًا الآن. "لست بحاجة إلى كل هذا. والناس يعيشون بدونها وسأعيش ". وبالتالي نقض الحزن - من الغباء أن تبكي على ما لا تحتاجه.

وسيقول أحدهم: "كنت بحاجة حقًا ومهمة ، وأردت ذلك بشدة ، لكنه أو الأشخاص السيئون الكبار أخذها مني."

من أخذها بعيدا؟ هو كذلك؟

في كثير من الأحيان لم يأخذها أحد. ربما لم يكن ذاهبًا لذلك. لكن الشخص رفض مقدمًا أي صراع محتمل ، متخلفًا عن اهتماماته ، متحدثًا عن "ما هو مهم بالنسبة لي ، إنه مهم جدًا وسأحاول مائة وخمسين مرة".

لا أحد منا محصن ضد آلام الخسارة.

الحياة بشكل عام شيء لا يمكن التنبؤ به.

ولكن إذا كنت تعتقد أن التخلي عن ما هو مهم بالنسبة لك هو تأمين كبير ضد الخسائر المحتملة ، فاسترخ ، فأنت تأخذ المزيد من الحزن كمكافأة أكثر مما يمكن أن يكون في الواقع.

من الأفضل اكتساب خبرة الانتصارات.

كيف تحب هذه الفكرة؟

أم أنك تخشى أن تنجح؟ أن العلاقة ستنمو معًا ، وستتلاشى الفكرة ، وسيتحقق الحلم ، لكن المشروع لا يزال قيد التنفيذ؟

بعد كل شيء ، أن ترفض مقدمًا وتقول وداعًا هو حماية نفسك ليس كثيرًا من ألم الخسارة ، فلا يزال عليك القلق بشأن ذلك ، ولكن من احتمال حدوث ذلك بعد كل شيء - سيبقى الشخص على قيد الحياة ، والعلاقة سوف يتحقق ، وسوف يتحقق الحلم ، وسيعمل المشروع.

ما الذي يخيفك لدرجة أنه من الأفضل أن ترفض عند المدخل؟

لكن؟

هذا ما أقترح التفكير فيه.

موصى به: