2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
عزل أولي
العزلة البدائية هي أدنى آلية دفاعية للنفسية ، والتي تتجلى في رد الفعل التلقائي للنفسية التي تتحول إلى حالة أخرى.
يمكن النظر إلى الأنواع المختلفة من العزلة على أنها سلسلة متصلة من الأشكال البدائية جدًا إلى الأشكال الناضجة جدًا للدفاعات التي يمكن أن تظهر في أي شخص تقريبًا استجابة للواقع الحالي. الشخص "يهرب" إلى عالمه الداخلي أو يتحول إلى شيء خارجي دون تشويه الواقع ، ولكن ببساطة يتجاهل ذلك ، ولا يلاحظه.
يمكن ملاحظة آليات عمل هذا الدفاع في المراحل الأولى من تطور النفس ، وبالتالي يطلق عليه اسم بدائي أو قبل لفظي.
على سبيل المثال ، طفل يبكي ، وهو جائع ، وأمه لا تأتي إليه لفترة طويلة. بعد فترة ، ينام الطفل فجأة. هذا مثال حي على عمل آلية العزل ، فالطفل لم يعد قادرًا على البقاء في واقع لا يطاق ، جائعًا ومحرومًا من ثدي الأم. انه "يبتعد" عن ذلك ، ببساطة يغفو.
في شكل أكثر نضجًا عند البالغين ، يمكن أن تعمل العزلة في شكل الحاجة إلى عمل بدني أو عمليات عقلية. على سبيل المثال ، في كثير من الأحيان ، عند القلق من أي سبب ، تبدأ النساء في التنظيف أو الغسيل. في بعض الأحيان يمكنك سماع مثل هذه العبارات: "قمت بتنظيف المنزل بشكل عام ، وبطريقة ما أصبح الجو أكثر هدوءًا …!" مثال آخر شائع لتأثير العزلة هو "التحليق في السحب" و "عد الغربان" (للبدء في التفكير ليس في ما يزعجنا أو ما نواجهه من صعوبة ، ولكن تمامًا في الأشياء الغريبة). غالبًا ما يستخدم تلاميذ المدارس الذين يجدون صعوبة في إدراك أي معلومات في الدرس هذه الطريقة لفصل أنفسهم عن الواقع. في الحياة العادية ، يفكر الكثير منا ، في حالة الملل أو القلق ، في شيء ما ، كما لو كان لفترة من الوقت "ينفصل" عن الواقع الحالي ويتحول إلى شيء مختلف تمامًا.
نتيجة لذلك ، تعد الصعوبات الشخصية من العوائق الخطيرة للاستخدام المتكرر لحماية العزل. الشخص الذي اعتاد على الاختباء في عالمه الداخلي غير قادر على حل المشاكل بشكل بناء في العلاقات مع شريكه والتعبير بحرية عن مشاعره. مثال على ذلك فاسيلي ، الذي في كل مرة يدافع عن عبارة زوجته: "فاسيا ، نحن بحاجة إلى التحدث!" فجأة يستعد الرجل ويذهب إلى المرآب "ليتجول" في السيارة ، فقط لتجنب التوضيحات المؤلمة للعلاقات مع زوجته. عندما يتحدث عن المال ، قد ينام. لقد تراكمت المطالبات المتبادلة من هؤلاء الأزواج لسنوات ، وكانت الأسرة منذ فترة طويلة في أزمة ، وستكون نتيجتها محزنة على الأرجح.
يصف الخبراء الأشخاص الذين يميلون إلى العزلة غالبًا كرد فعل للقلق بأنهم انطوائيون. يختارون مهنهم ، مسترشدين بمبدأ "أقل اتصال حي ممكن". إنهم مرتاحون للعمل في نظام "الإنسان والآلة" أو "الإنسان الرقمي" ، ويمكن أن يصبحوا مبرمجين أو ممثلين عن مختلف العلوم. لكن الخطأ الكبير هو أن هؤلاء أناس قاسون وباردون في طبيعتهم. صحيح أنهم يجدون صعوبة في التعبير عن مشاعرهم ، لكنهم يظلون حساسين جدًا لمشاعر الآخرين. والدليل هو وجود عدد كبير من المفكرين والفنانين والكتاب البارزين الذين ينقلون بمهارة شديدة من خلال عملهم العديد من ظلال المشاعر الإنسانية.
دولة
عندما تخفي النعامة رأسها في الرمال ، فإن الواقع ، بكل أخطاره في صورة الفهود الجائعة والأسود الغاضبة ، يتوقف عن الوجود من أجلها. لا يرى النعامة المشكلة ، مما يعني أنها لم تعد موجودة عنده. يتصرف الشخص الذي لديه آلية الإنكار الدفاعية المتضمنة بنفس الطريقة. يتجاهل الشخص الأحداث غير المرغوب فيها والمزعجة ، ويتظاهر بأنه لا يوجد شيء مميز ، يحمي نفسه من التجارب.
يستخدم معظم الناس الإنكار لجعل حياتهم أكثر متعة وراحة. نميل إلى إنكار بعض مجالات الحياة التي قد تهدد توازننا. على سبيل المثال ، قد تنكر الأم إصابة طفلها بمرض ، حتى لو كانت قد لاحظت بالفعل وجود عدة أعراض دون وعي. كما لوحظ اهتمامها غير الطوعي بارتفاع درجة الحرارة بعدة درجات أثناء التلامس اللمسي مع الطفل ، وانخفاض نشاطه المعتاد ، وقلة الشهية. ربما ترغب جميع الأمهات ، دون استثناء ، في عدم إصابة أطفالهن بالمرض. وبالتالي ، فإنهم ينكرون ظهور علامات المرض الأقل وضوحًا ، على الرغم من أنه في معظم الحالات كان بإمكانهم منع العديد من المضاعفات من خلال الاستجابة مسبقًا.
هناك العديد من الأمثلة حيث ساعد الإنكار الناس على التصرف في حالات الطوارئ دون أن يفقدوا رباطة جأشهم. كم من الأرواح أنقذت والأفعال البطولية على حساب الإنسانية. في الحروب وفي أوقات السلم ، هناك أشخاص قادرون على التصرف بفعالية على الرغم من المخاطر ومخاوفهم الخاصة ، باستخدام آلية الإنكار الوقائية. وفي صميم عمل نفسية الأشخاص في مهن مثل المنقذين والجراحين والمحققين وعلماء الأمراض ، إلخ. غالبًا ما يكمن الإنكار. لن يكون الجراح قادرًا على إجراء أي عملية بدون آلية الإنكار المتضمنة ، ولن يكون محقق القتل قادرًا على التفكير بعقلانية دون تجاهل معظم المشاعر حول القسوة البشرية.
إن الإنكار له عواقب سلبية للغاية إذا كان هو آلية التشغيل الرئيسية للدفاع. وخير مثال على ذلك هو مريض مدمن على الكحول ينكر مشاكل الكحول. أو زوجته التي تنفي أن نوبات غضب زوجها المخمور لا تشكل خطرا عليها فحسب ، بل على الأطفال أيضا.
هناك شكل آخر من أشكال آلية النفي في مظهره السلبي للغاية. يمكن لأي شخص لفترة طويلة أن يحدد دون وعي جوانب مهمة جدًا من الحياة لنفسه ، كونه في حالة هوس ، حالة معينة من الإنكار التام لمعظم الاحتياجات. علاوة على ذلك ، يمكن أن تكون هذه الاحتياجات ضمانًا للوظائف الأساسية ، وهي: التغذية الجيدة ، ثماني ساعات من النوم ليلاً ، والتوازن بين الإجهاد البدني / العقلي والراحة الجيدة ، والحاجة إلى ارتباط ودعم مستقرين ، فضلاً عن الحاجة إلى أن تكون وحيدًا على اتصال مع نفسك ، وما إلى ذلك ، فإن تجاهل مثل هذه الاحتياجات الإنسانية الأساسية غالبًا ما يؤدي إلى الاكتئاب ، على الرغم من أنه خلال فترة الهوس ، يمكن للشخص أن يعطي انطباعًا بأن لديه قدرات خارقة.
كان دانيال يواعد امرأة متزوجة قررت إنهاء علاقتها وكانت منزعجة جدًا من هذا الأمر. لقد حاول إقناعها بأنه لا يوجد أي سبب على الإطلاق للانزعاج - "كل شيء يسير نحو الأفضل ، وبشكل عام ، لم يمت أحد …" "في البداية شعرت بشعور عظيم ، حتى في ازدياد" ، قال ، "ذهبت في رحلة مع الأصدقاء ، وهناك قررت أنا وصديقي التحريض ، عند العودة ، أخيرًا ، مطعم … حسنًا ، كان الأرق - لم أهتم ، نفس العدد من الخطط - لا يوجد وقت النوم! ولكن الآن هذه حالة غريبة من الاكتئاب ولا أريد شيئًا … ولأول مرة مثل هذا! لقد بدأت بالفعل في تناول حبوب منع الحمل …”لم يرغب دانيال بشكل قاطع في الاعتراف بأنه عانى على الأقل من بعض الخسارة ، وإنكار أهمية العلاقة لا يتجنب تمامًا أي تجارب مؤلمة كجزء من التجربة الإنسانية العادية. لكن صدى معين للحزن "شق طريقه" من خلال دفاعاته ضد إرادته ، بينما كان يعتقد بوعي أن حالة الحزن أو الإحباط كانت "غير طبيعية".
تفكير
التفكك هو آلية للدفاع النفسي ، مشروط بقدرة الشخص على إدراك ما يحدث له وكأنه لا يحدث له ، بل لشخص آخر ، أو للحفاظ على تجربته المعقدة أو الصعبة على معالجة الأحداث العقلية في النفس. في شكل مفكك - الحقائق منفصلة ، وعيهم أو عواطفهم حول المسألة - خاصة المتضاربة منها - منفصلة.
في العالم العلمي ، هناك خلافات حول شروط تشكيل آلية الحماية هذه. يعتبر بعض الخبراء الانفصال قدرة بشرية فطرية ، نوع من الغريزة المتأصلة في الحفاظ على الذات.يرى البعض الآخر أن الانفصال لا يمكن أن يحدث إلا تحت تأثير ظروف معينة محددة سلفًا. كما تظهر الممارسة السريرية ، فإن الأشخاص الذين غالبًا ما يلجأون إلى الانفصال في الحياة اليومية هم أولئك الذين عانوا من صدمات نفسية شديدة في مرحلة الطفولة: ضحايا العنف ، الناجون من كارثة ، مراقبة المعاملة القاسية لشخص أو حيوان آخر ، أو المشاركة أو الشاهدة على البعض. نوع من حالات الطوارئ.
التفكك هو رد فعل طبيعي لتجربة صادمة (غير طبيعية) إذا تجاوز المنبه الصادم جميع القدرات العقلية (في وقت الصدمة) لمعالجة هذه التجربة بطريقة ما وعيشها.
كيف يظهر الانفصال عن نفسه؟ مع الإجهاد الشديد ، يبدو الإنسان منفصلاً عن تجاربه في الرعب والخوف والألم والعجز ، حتى ظاهرة الانفصال عن الجسد. يمكن للأشخاص الذين عانوا من الانفصال أن يشاركوا في هذه التجربة مثل: "رأيت نفسي من الخارج …" ، "حدث كل شيء كما لو لم يكن معي!" ، "كل الذكريات ليست لي ، إنها مثل إطارات من القديم فيلم! "…
مثل جميع آليات الدفاع الموضحة أعلاه ، فإن للانفصال مزايا وعيوب. ميزة هامة هي أن الشخص يكتسب القدرة على التفكير بعقلانية والتفاعل بشكل مناسب مع الموقف من أجل إنقاذ نفسه. العيب الواضح هو اللجوء المتكرر إلى الانفصال كرد فعل معتاد على الأحداث غير السارة التي لا تسبب مثل هذه التجارب القوية في الآخرين. من الصعب على هؤلاء الأشخاص أن يتحملوا حتى مشاركة عاطفية غير مهمة ، والتي لها تأثير سلبي للغاية على تفاعلهم مع الآخرين وتقدم بعض الصعوبات في بناء علاقات ودية ودية. السيطرة السائدة على الموقف والتقييم الرصين المستمر يمنع هؤلاء الأشخاص من الاندماج العاطفي ، ويعاملون على أنهم "فتات خبز" صلبة أو حتى يعتبرون بلا قلب. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي الانفصال ، إلى حد ما ، إلى التفكك العقلي ، مما يجعل سلوك الشخص متناقضًا ولا يمكن التنبؤ به ؛ وتصبح العلاقة الوثيقة والعميقة مع هذا الشخص مهمة صعبة.
تحدث حالات التفكك الشديدة في مشاكل الصحة العقلية مثل الذهان. تصف المحللة النفسية البارزة نانسي ماكويليامز الانفصال بأنه دفاع مركزي للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية المتعددة. أظهر ألفريد هيتشكوك في رائعته "النفسية" ، وكذلك ديفيد فينشر في فيلمه الشهير "نادي القتال" بوضوح الدرجة القصوى من اضطراب الفصام.
أوليغ لفترة طويلة ، حتى سن الأربعين تقريبًا ، جعل والدته مثالية ، التي تخلت عنه عندما كان طفلاً ، وترعرعت على يد جدته. غيرت الأم عشاقها وأصبحت مدمنة على الكحول ، ولم تمنح الطفل اهتمامًا ولا وقتًا. في مرحلة البلوغ ، واجه أوليغ صعوبات كبيرة في بناء علاقات وثيقة وثقة مع زوجته ، لكنه كان منفصلاً تمامًا من حيث ذكريات الضرر الذي تسببت به والدته. لم تتعامل معهم حقًا في طفولتها - "إنه يفهم كل شيء ، كانت طفولتها صعبة" ، ضربته - "لأنها ربته بهذه الطريقة ، أرادته أن يصبح أفضل" ، صرخت في وجهه - "أوه ، إنه مجرد أم عاطفية للغاية ، لا يمكنك أن تأخذ الأمر على محمل الجد "، إلخ. في كثير من الأحيان ، تناقض بعض ذكرياته مع بعض ذكرياته ، وفي هذه الحالة" نسي "إحداها:" قلت ذلك ؟؟! أنها وصفتني بـ "الغبية" و "الغبية"؟ لا ، أنت تحير شيئًا - كانت عمومًا مهتمة جدًا … "ومع ذلك ، عندما لم تأخذ الأم أطفالها من روضة الأطفال ذات يوم ، وجاء أوليغ لالتقاط التوأم الخائف والبكاء في وقت متأخر من المساء ، بعد أن دمر رحلة عمل ، "تشكلت" فجأة "أحجية" في رأسه وعانى من غضب شديد بسبب عدم أمان والدته ، التي كانت موجودة فيه طوال هذا الوقت والتي تم إنقاذها من خلال الانفصال ، مما سمح له لإنكار كل الألم والرعب الذي عاناه في طفولته المبكرة ، على سبيل المثال ، عندما يزحف حول شخص غير حساس بعد إراقة الكحوليات من الجسم أو ينتظر لساعات عند الباب عندما كان من المفترض أن تأتي الأم في عطلة نهاية الأسبوع ولم تأت..
النفس البشرية هي نظام مثالي ، منظم ذاتيًا ، مصححًا ، وسيئ الدراسة.كم ستكون هناك حاجة لمزيد من البحث والتجريب للاقتراب من حل العديد من الظواهر. لكن من المعروف والمثبت أن إحدى المهام الرئيسية لجسم الإنسان بأكمله هي الحفاظ على التوازن الداخلي والتوازن الداخلي بين جميع الأنظمة ، وفي هذا الأمر تشغل آليات الدفاع عن النفس أحد الأماكن المركزية.
موصى به:
آليات الحماية من النفس أو كيفية التعامل مع الواقع
لقد بدأنا سلسلة من المنشورات المخصصة لموضوع واسع مثل آليات الدفاع عن النفس. في مقالة النظرة العامة هذه ، سنتحدث عن مفهوم آليات الدفاع وتصنيفها ووظائفها. في المزيد من المنشورات ، سوف نتناول بالتفصيل دفاعات محددة ، ونصف بمزيد من التفصيل الغرض منها وتمثيلها في الحياة العقلية للشخص.
الإسقاط ، الإدخال ، التحديد الإسقاطي. آليات دفاع أقل للنفسية ، الجزء 2
من لديه ما يؤلم ، يتحدث عن ذلك. إسقاط / مقدمة وفقًا للمحللين النفسيين ، يعتبر الإسقاط والإدخال من أكثر آليات الدفاع بدائية. تعود أصول تكوين الإسقاط والدخول إلى مرحلة الطفولة المبكرة ، عندما كان الطفل لا يزال غير قادر على فصل ما يحدث في الداخل وما يحدث في الخارج.
أقل آليات الحماية من النفس
في هذا المنشور ، سنتناول ثلاث دفاعات بدائية ، مثل: ينقسم , المثالية و الاستهلاك . ينقسم يُعتقد أن هذه الآلية تتشكل في مرحلة الطفولة ، عندما لا يزال الطفل لا يفهم أن الأشخاص الذين يعتنون به يتمتعون بصفات جيدة وسيئة. ينسب الطفل إلى كل شيء من حوله "
آليات دفاع أقل للنفسية. تعالى السيطرة والجسدنة. الجزء الرابع
التحكم القاهر (التفكير الصوفي) يتجلى ذلك في اقتناع الشخص اللاواعي بأنه قادر على التحكم في كل شيء أو بطريقة ما (حتى ضد إرادته أو بغير وعي) التأثير على كل ما يحدث حوله (أحيانًا حتى مع نفسه). نظرًا لاعتماد الشخص على المدى الطويل على هذه الآلية ، يمكن أن يتطور اتجاهان قطبيان.
البيت كصورة للنفسية
كل شخص فريد من نوعه كشخص - مزاجات وشخصيات وقدرات مختلفة وميول واهتمامات ووجهات نظر للعالم. وكل هذه مجالات مختلفة من نفسنا. غالبًا ما أستخدم الصور في عملي ، وبالتالي يمكن تقديم النفس كصورة لمنزل. لديه غرف ، وغرف متاحة له ، وغالبًا ما يكون فيها ، ووعيًا.
