عن الرهاب ومعانيها الخفية

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

فوبوس إله الخوف هو ابن إله الحرب آريس وأفروديت الجميلة. كتب الإغريق أساطير عن آريس الذي لا يقهر وأبنائه ، و "عمل علماء النفس" على "تخليد" ذكرى فوبوس ، واصفين إياه بأنه انتهاك للوظائف العقلية والتوازن.

رهاب - هذا قلق أو خوف شديد من موقف أو مكان أو ظاهرة معينة. هذه العوامل في حد ذاتها قد لا تشكل أي خطر ، ولكن لها معنى شخصي خاص للشخص الذي يعاني من الرهاب ، وبالتالي ، فهي تمثل تهديدًا بالنسبة له. على سبيل المثال ، الخوف من العناكب (رهاب العناكب): في حد ذاتها ، فإن العناكب التي تعيش في مناخنا غير ضارة تمامًا ، وليس من الضروري على الإطلاق الذهاب إلى المناطق الاستوائية والتقاط ممثلين سامين للعناكب. ومع ذلك ، فإن الشخص الذي يعاني من رهاب العناكب يعاني من خوف من الذعر ليس فقط من العناكب نفسها ، ولكن أيضًا من صورته أو من رؤية شيء يشبه العنكبوت.

هناك أنواع عديدة من الرهاب. يمكن أن يرتبط الخوف بالخوف من بعض الحيوانات (رهاب الحيوانات) ، مع الفضاء (الخوف من الفضاء المفتوح - الخوف من الأماكن المغلقة ، الخوف من الانغلاق - الخوف من الأماكن المغلقة) ، الارتفاع (رهاب المرتفعات). في الوقت نفسه ، تكون شدة الشعور بالخوف كبيرة جدًا بحيث يمكن أن تكون مصحوبة بأحاسيس جسدية: خفقان القلب ، والتعرق ، وضيق التنفس ، واضطراب الجهاز الهضمي ، وغيرها. في الوقت نفسه ، على عكس الخوف العادي ، هناك رد فعل من التجنب - يحاول الشخص الذي يعاني من الرهاب منع أي اتصال (حتى عقلي أحيانًا) مع موضوع معاناته. في الوقت نفسه ، قد يكون على دراية بعبثية مخاوفه المهووسة ولا أساس لها ، لكنه لا يستطيع فعل أي شيء حيال ذلك ، والتجنب هو خارج نطاق سيطرته.

عادة ما ترتبط خصوصية الكائن الذي يسبب الخوف في الرهاب بموضوع الصراع في مرحلة الطفولة المبكرة ، والذي لا يمكن إدراكه بسبب صغر سنه وعدم نضج النفس ، مما يعني أنه لا يمكن تجربته ومعالجته. يتم تخزين ذكرى كل ما يسبب مشاعر قوية فينا جزئيًا في وعينا في شكل ذكريات ، أو في الغالب ، في اللاوعي - في شكل آثار عاطفية (في حين أن الحدث الذي تسبب في هذه المشاعر يمكن إزاحته من الوعي ، هذا منسي ، ولكن من المهم أن نأخذ في الاعتبار أنه لا يختفي أي من التصورات والتجارب في النفس "إلى الأبد" و "بدون أثر"). يمكن أن تكون هذه المشاعر ممتعة (ولكن ، على سبيل المثال ، ممنوعة) ، ولكن في كثير من الأحيان - العكس تمامًا ، لأنها "منسية".

وهكذا ، فإن صراع الطفولة المبكرة المكبوت يتم تخزينه في أعماق اللاوعي ، لكن التذكيرات الترابطية في الواقع تبقى دائمًا وتسبب قلقًا "عائمًا حرًا" لا طائل منه - إنه يحذر النفس من أن التجارب غير السارة يمكن أن نتذكرها فجأة في غير مكانها. التنظيم الواعي للنفسية "يحب" النظام ويبحث عن طريقة "لتعريف" وإضفاء الشرعية على هذه المشاعر المزعجة غير المفهومة ، لذلك عندما يظهر كائن مناسب ، والذي يشبه إلى حد ما موضوع الصراع الذي تسبب في القلق ، ولكنه غير مضمون في الواقع ، يتم تكوين علاقة بين القلق والشيء - هكذا يظهر الرهاب. أي أن إحدى الآليات الرئيسية في تكوين الرهاب هي الإزاحة (ارتباط رمزي بشكل أساسي). إن تفرد كل حالة من حالات حدوث ارتباط ترابطي تسبب في الرهاب وتفردها يفرضان الحاجة إلى تخصيص ما يكفي من الوقت والصبر لتحديده والتغلب عليه.

ليدا (43 سنة) لمدة 7 سنوات بعد وفاة والدتها لا تغادر المنزل بدون مرافقة شخص من عائلتها ، فهي تعاني من رهاب الخلاء (تجنب الأماكن المفتوحة وحشد كبير من الناس ؛ أغورا في اليونان القديمة كان اسم الساحة المركزية ، حيث تم عقد جميع الاجتماعات العامة الهامة ومتابعة تداول السوق).يتناوب ابنها وابنتها وزوجها على مرافقة ليدا خلال مثل هذه النزهات ، وهي نادرة للغاية وفقط في حالة الضرورة الملحة. عندما أعلنت ابنتها زواجها المقبل ، تدهورت حالة المرأة بشكل حاد ، وطلبت المساعدة. في البداية ، اعتقدت ليديا أن الخوف المتزايد مرتبط بالقلق على صحة ابنتها. توقفت المرأة عن النوم ليلا ، وبدأت تطاردها كوابيس أن ابنتها قد تفقد الوعي في الشارع أو تصدمها سيارة.

من خلال العمل الشاق ، تمكنت ليديا من اكتشاف السبب الجذري لمخاوفها. ظلت الطفلة الوحيدة لوالديها. ماتت الأخت الكبرى عندما كانت ليدا لا تزال صغيرة جدًا ، وأعادت والدتها كل حنانها ورعايتها لها. كانت أمي بحاجة إلى ابنتها كثيرًا في أي عمر ، فقد عاشوا حياة بعضهم البعض لدرجة أنه حتى في مرحلة البلوغ ، كانت المرأة تتوق إلى الوقت الذي كانت فيه والدتها دائمًا هناك (عاشت الأم مع ابنتها طوال حياتها وحتى وفاتها وكانت ، عمليا ، الأسر الرئيسية). خبر حفل الزفاف القادم وتوقع أن تعيش ابنتها الآن منفصلة عنها ، حياة مستقلة ، أحيت مشاعر ليدا المنسية حول مشاكل انفصالها (انفصالها) عن والدتها وزادت من مخاوفها.

يشعر الطفل بأنه محبوب ومحمي "تحت جناح" الوالدين المحبين. يحين الوقت وعندما يكبر ، يجب أن يكون لدى الطفل رغبات وملذات جديدة مرتبطة بهواياته الخاصة وأصدقائه في الحب. هذه هي مرحلة النمو واكتساب الخبرة الخاصة بك ، منفصلة عن والديك. يتم إعطاء الحق في هذه الرغبات والملذات من خلال طاقة الدافع الصحي للانفصال والتمييز (بناءً على العدوان الصحي المرتبط بنمو الفرد والدفاع عن حدوده). بعد ذلك ، فإن الشخص الذي اجتاز هذه الفترة إيكولوجيًا لديه الفرصة لاتخاذ قراراته الخاصة ، وتحمل المسؤولية عنها ، والتحدث بشكل مباشر ومعتدل عن رغباته وعدم رغبته ، والرفض دون خوف من الإساءة والحاجة إلى كسوة رفضه بشكل وقح. يحدث أحيانًا أنه في النفس ، يرتبط الانفصال (الانفصال) بفقدان الحب ، أي إذا بدأ الطفل في الشعور والتفكير "بعدم الإعجاب" مثل الأم أو الأب ، فيبدو له أنه سيتوقف عن الحب له من أجل ذلك ، وهذا أمر مخيف للغاية. غالبًا ما يكون هذا مصحوبًا بشعور بالذنب إذا منع الوالدان طفلهما من الانفصال عن البالغين من خلال إظهاره له بكل طريقة ممكنة "ما الذي أحضره إليه" ومدى الضرر الذي ألحقه برغبته في حياة منفصلة عنهم. ثم تحاول النفس بكل قوتها منع هذا الانفصال. يساعد الرهاب على إخفاء و "تقنين" التهديد اللاواعي بالانفصال ، كما في حالة ليديا. كان من الأسهل عليها أن تخاف من مغادرة المنزل ، ثم تقلق على صحة ابنتها ، بدلاً من أن تشعر برعب ذعر من تذكرها بفصلها القسري عن والدتها (لم تستطع ليدا أن تنجو من موتها). بالإضافة إلى ذلك ، كان مرضها مضمونًا "لربط" أفراد عائلتها بها وساعدها في الحصول على اهتمام متزايد من ابنتها.

غالبًا ما ترتبط العديد من حالات الرهاب بمشكلات الفصل ، حيث يكون الخيال المخيف الرئيسي هو الخوف من فقدان حدودك ، والتحول إلى لا شيء ، والذوبان ، والاستيعاب (الخوف من المرتفعات ، والمساحات الضيقة ، والآليات المختلفة ، مثل السلالم المتحركة والمصاعد) - ذلك هو ، في الواقع ، العودة إلى حالة الرضيع ، حيث كان هناك اندماج كامل مع شخصية الوالدين والحدود الواعية لجسدي وأنا (كانت قيمة جدًا لأي إنسان ، كنت غائبًا عمليًا).

هناك عدد قليل من الأمثلة على الرهاب على أساس عدم القدرة على إظهار الاستقلال وتجربة مشاعر الطيف العدواني:

- الخجل والخوف من الاحمرار (رهاب الكريات الحمر). يتنبأ الشخص بثقة بالنقد في خطابه ويخاف منه مسبقًا.المتطلبات النفسية الأساسية هنا هي الخوف من رد الفعل العدواني للفرد ومشاعر الخزي فيما يتعلق بالنقد المتصور ، جنبًا إلى جنب مع الرغبة في القبول.

- تجنب اتخاذ القرار (ديسيدوفوبيا). يقوم الشخص بفحص كل شيء بعناية ويجد باستمرار أسبابًا لتأجيل تنفيذ خطته. لا يسمح هذا الرهاب بتنفيذ أي إجراء عالمي (عادة لا يؤثر على القرارات الصغيرة). يُمنح الحق في اتخاذ القرار دائمًا للآخرين ، في النهاية ، بدافع الخوف اللاواعي من أن تكون عدوانيًا / غير مطيع وبسبب الحاجة إلى موافقة خارجية.

غالبًا ما تنشأ أصول العديد من أنواع الرهاب بين سن 1 و 3 (المرحلة التنموية الشرجية ، وفقًا لفرويد). هذه هي الفترة التي يتعلم فيها الطفل النظافة ، ويتعلم التحكم في دوافع إفرازه ، وبعبارة أخرى ، يتعلم القعادة. عادة ما ترتبط المخاوف من الأوساخ والجراثيم والتلوث بهذه الفترة. هذه أيضًا فترة تنشأ فيها ، إلى جانب ضبط النفس ، بدايات الاستقلال ويستمر الفصل النفسي النشط عن الوالدين (يتحقق الانفصال الأولي ، في المتوسط ، في عمر 3 سنوات ، والذي يتم التعبير عنه في استعداد الطفل الذهاب إلى رياض الأطفال وقضاء معظم اليوم بدون أبوين).

فالنتينا (54 سنة). طوال حياتها كانت تتمتع بشهرة ربة منزل جيدة. كان المنزل دائمًا لامعًا وكانت فالنتينا تتمتع بالتنظيف. ولكن في السنوات الأربع الماضية ، بدأت جهودها في الوصول إلى أبعاد سخيفة لإثارة القلق ليس فقط بين الآخرين ، ولكن أيضًا بين فالنتينا نفسها. بدأت تغسل يديها خمس مرات كل نصف ساعة ، وتخرج إلى الشارع ، حتى في أكثر الأيام حرارة ، وتلبس القفازات ولا تلمس أي شيء.

هذا الخوف المهووس من الاتساخ يسمى رهاب الخوف. أجبر مرض العصاب فالنتينا على غسل يديها ليس فقط بالصابون ، ولكن أيضًا لفرك بشرتها بفرشاة خاصة ، وحتى الجلد المتهالك وظهور الاحمرار لا يمكن أن يوقف المرأة في هذه الرغبة القهرية. في سياق العمل ، اتضح أن فالنتينا "سمحت لنفسها لعدة قرون" ، على حد تعبيرها ، بممارسة الجنس مع رجل كان يتودد إليها لفترة طويلة ، بل إنه دعاها للزواج ، ولكن رغم متعة في هذا الصدد ، تذكرت نفسية فالنتينا التعليمات بطريقة بيوريتانية للأمهات والجدات بأن "الجنس هو دائمًا عمل قذر ومخزي" ، لذلك نما الخوف من تلطيخ الذات و "القذرة" من وقت لآخر ، معبرًا عنه في مثل هذا المعتاد. الرهاب ، أي نازح إلى حد ما ، عرض.

غالبًا ما يستخدم الأشخاص المصابون بالعصاب الرهابي طقوسًا "تلغي" و "تحمي" من التهديد أو المشاعر غير المرغوب فيها أو الخوف من العقاب. قد تكون مرتبطة بموضوع الرهاب (كما في حالة فالنتينا ، الحاجة إلى غسل اليدين عددًا معينًا من المرات) ، أو قد لا يكون لديهم اتصال مرئي (الحاجة إلى قراءة اسم المنتج بشكل عكسي) قبل تناوله). بالإضافة إلى محتوى الرهاب ، لا يمكن فهمها إلا من وجهة نظر الشخص نفسه ، أو يمكن أن يكون هذا المعنى رمزيًا تمامًا ، وحتى يظل العلاج غير مفهوم للشخص نفسه. من الواضح أن السفر من الخلف إلى السرير لا يُقبل عمومًا على أنه يشجع على النوم الجيد ، ولكن بالنسبة لشخص يعاني من رهاب النوم ، قد تكون هذه الطقوس شرطًا أساسيًا للنوم.

منذ أكثر من 100 عام ، أشار سيغموند فرويد ، في وصفه للصورة السريرية للعصاب ، إلى نقص الطاقة كأحد أعراض العصاب بشكل عام والرهاب بشكل خاص. تنشأ حالة التعب والتوتر في نفس الوقت بسبب الاحتواء المطول (كل الطاقة تتدفق إلى قمع) رغباتهم اللاواعية ، العدوانية في المقام الأول ، بسبب نمو الشخصية وتطورها. بالإضافة إلى ذلك ، يجد الأشخاص المصابون بالرهاب صعوبة في العثور على شركاء للعلاقات أو الانخراط في أنشطة إبداعية ، حيث يتعين عليهم إنفاق الكثير من الطاقة للسيطرة على المشاعر اللاواعية والاحتفاظ بها والبحث بشكل قهري عن طرق للتعامل مع القلق.

يمكن أن يكون الرهاب بمثابة عصاب منفصل أو يصاحب أمراض عقلية أكثر حدة (الفصام ، واضطرابات الشخصية الشديدة ، والإدمان ، والأعراض النفسية الجسدية). ثم يعمل المعالج النفسي جنبًا إلى جنب مع طبيب نفسي

تتمثل الطريقة العلاجية الرئيسية للتخلص من الرهاب في القدرة على إيجاد طريقة لكشف سبب الرهاب ، أي إيجاد علاقة عميقة بين تجربة اللاوعي والأعراض التي تسببها. للقيام بذلك ، من الضروري تحليل السياق النهائي والعاطفي لحدوث الرهاب ، بالإضافة إلى زيادة حساسية العميل لتجاربه واحتياجاته والقدرة على التمييز بين المشاعر ، لإدراك الصراع النفسي الذي عادة ما يكمن وراء حدوث نوع أو آخر من الرهاب. كل هذا يساعد على خلق موارد للتعامل مع الانتخابات والخوف المهووس ، والتي تفقد أهميتها أثناء العمل من خلال الصراعات اللاواعية.