2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يوجد في العالم الحديث العديد من الكتب والدورات التدريبية التي تعلم كيفية التلاعب بالآخرين - "كيف تجعله يقع في الحب؟" ، "بعد أن تعلمت هذه المبادئ ، يمكنك أن تقع في حب أي شخص" ، "كيف تكسب الأصدقاء؟ "،" كيف تصبح مشهورًا؟ " هل يعملون؟ - نعم ولكن في حالات منعزلة.
عادة ما يبحث الناس عن طرق سرية مختلفة للتواصل عندما لا يريدون التحدث مباشرة عن رغباتهم لأنهم يخافون من الرفض. لكن استخدام هذه الأساليب لا يؤدي إلى بناء علاقات سعيدة وثقة بالطريقة التي يشعر بها الآخرون بالكذب والتلاعب على مستوى اللاوعي ، ولكن لا يمكنهم فهم بالضبط ما يتم خداعهم وبالتالي الابتعاد. وتكمن الكذبة في حقيقة أن الشخص يخاف من أن يكون على طبيعته ، لذلك يستخدم العديد من التقنيات المختلفة من أجل "التواصل بكفاءة وبناء الاتصالات بشكل صحيح". بهذا يسرق من نفسه.
ينشأ الخوف من التحدث مباشرة عن رغبات المرء واحتياجاته عندما لا يعتقد الشخص أنه جيد بما يكفي ويستحق الحصول على ما يريد. يتشكل هذا الخوف في مرحلة الطفولة ، عندما يُحرم الطفل باستمرار من تحقيق رغباته ، ولا يتم الإشادة به إلا من أجل الإنجازات والهدايا الموعودة والمشي الشيقة مقابل السلوك الجيد أو الدرجات العالية. يبدو ، ما الخطأ في ذلك ، يجب أن يعتاد الشخص الصغير على العمل لتحقيق الهدف؟ يكمن المأزق في حقيقة أنه يدفعه إلى ارتداء قناع "الفتى الطيب" أو "الفتاة الطيبة" ، الذي سيحاول تلبية توقعات الآخرين ، وكسب الحب والفضل من خلال الإجراءات الصحيحة ، سيعتمد بشكل كبير على تقييم الآخرين وغير سعداء.
يجب الثناء على الطفل الصغير والبالغ على حد سواء على أفعالهما وعلى حقيقتهما فقط. أمثلة على الدعم والموافقة "تمامًا مثل هذا" قد تكون الكلمات التالية:
- لديك عيون جميلة ، وصوت لطيف ؛
- أشعر أنني بحالة جيدة بجانبك ؛
- سأفعل ذلك بكل سرور من أجلك لأنه يسعدني ، إلخ.
ثم يشعر الإنسان بقيمته كشخص ، وليس فقط نتيجة أفعال "صحيحة" ، وهذا يمنحه الفرصة للتواصل بشكل أكثر انفتاحًا.
لكي تصبح أكثر ثقة بالنفس ، لا تحتاج إلى دراسة مجموعة متنوعة من التلاعبات - فهذا لن يساعد في التغلب على الخوف. من الضروري أولاً وقبل كل شيء أن تتعرف على نفسك في الوقت الحاضر - بأفكارك ومشاعرك ، وتشعر بالجوهر الداخلي ، وأنا بنفسك وأتعلم التعبير عنها ، وكذلك فهم احتياجاتك وتعتقد أنك تستحق الحصول على ما تريد تريد وتكون سعيدًا هكذا تمامًا ، من خلال حق المولد. يمكن أن تساعد دورة العلاج النفسي جيدًا في هذا الأمر.
عندما نتحدث عن رغباتنا بشكل مباشر ولا نلعب لعبة "تخمين الرصيف بنفسك" - فهذا اتصال وثيق جدًا ، يصبح بسيطًا ومفهومًا ، مما يعني أن فرص الحصول على ما تريده من الآخر تزداد بشكل كبير.
اسمحوا لي أن أعطيك مثالا من الحياة.
عملت أنا وصديقي في معسكر للأطفال. بعد تغيير المناوبة ، كان على بعض المستشارين الاتصال في المساء وإعداد المفارز للقاء الأطفال ، وبعضهم مع الأطفال. لقد حدث أن صديقي كان عليه أن يذهب في المساء ، وأنا - في الصباح. قضينا يومنا مع والدينا في البحر وقرروا شواء الشواء في المساء. أراد صديقي حقًا البقاء معنا ، لذلك اتصل برئيسه وقال: "اسمع ، أنا هنا على البحر الآن ، في المساء سيكون هناك شواء وحفلة منزلية ، لذلك لا أريد أن أفوتها هل يمكنني أن آتي مع الأطفال في الصباح؟ " وأذن له رئيسه.
في تلك اللحظة ، كانت مفاجأتي بلا حدود - اتضح أنه كان من السهل جدًا قول الحقيقة والحصول على ما تريد. ثم كنت لا أزال "فتاة جيدة" وبدلاً من ذلك كنت سأجد مجموعة من الأسباب المقنعة والمفصلة (حتى درجة الحرارة) التي تجعلني بحاجة إلى البقاء.
إذا تحدثنا بشكل مباشر وصريح ، فهل نحصل دائمًا على ما نريد؟
رقم.ولا يوجد شيء مذل في هذا ، فلا تخافوا من الرفض. لكل فرد الحق في اختيار ما يجب القيام به ، ما هو الأفضل له. إذا احتجنا إلى شيء ما ، فيحق لنا التفاوض مع الشخص المناسب أو إيجاد شخص آخر.
العلاقات الصحية مع الناس مبنية على مبادئ الإخلاص والحدود السليمة
_
شكرا لك على انتباهك.
مع أطيب التحيات ، ناتاليا أوستريتسوفا ،
طبيب نفساني ، معالج نفسي ،
فايبر +380635270407 ،
سكايب / بريد إلكتروني [email protected].
موصى به:
كيف تريد أن تريد
أين تذهب الرغبة؟ انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء مشكلة حديثة شائعة لها أسباب عديدة. الضيق المستمر للوقت والتوتر والتعب مألوف لدى معظم النساء. يتم دفع العديد من عواطفنا ورغباتنا من خلال الوتيرة السريعة للحياة إلى مستوى اللاوعي ، حيث غالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد حتى تصل إلى قيمة حرجة.
كيف ترد على العدوان المفتوح النشط؟ توصيات مباشرة
من المهم أن تكون قادرًا على الدفاع عن نفسك ، ثم يمكنك العيش بثقة والتعبير عن نفسك بثقة. فيما يلي 4 مواقف ، دعنا نتعرف على كيفية التصرف في كل منها. 1. تقابل عدوان شخص غريب تمامًا. الوضع واضح جدا وسهل التشغيل. يمكن أن يكون المعتدي مارة في الشارع أو في محل ؛ ربما يضرب شخص غريب نافذة متجر ، ويظهر عدوانًا تجاهك أو تجاه الآخرين.
هل تريد أن يكبر طفلك بذكاء؟ تحدث معه
في سبتمبر من العام الماضي ، أثار المعلمون البريطانيون ضجة: ذهب المزيد والمزيد من طلاب الصف الأول إلى المدرسة غير مستعدين للتعلم ، لأنهم تأخروا في تطوير الكلام عن المعتاد ، وهو أمر طبيعي بالنسبة لأعمارهم. وفقًا لملاحظات معلمي رياض الأطفال ، فإن عددًا متزايدًا من الأطفال غير قادرين على التفاعل بشكل كافٍ مع أقرانهم ولم يستوعبوا خطاب المعلم عندما استخدم المفردات اليومية:
كيف تحدث متلازمة المحتال
يستغرق تحقيق النجاح وقتًا طويلاً ، من خلال المعاناة والعمل الجاد ، لا يمكنك خفض المستوى ، يمكنك دائمًا القيام بعمل أفضل … عالم النفس إيليا لاتيبوف متأكد من أن كل هذه المواقف هي في الواقع طرق مختلفة لتقليل قيمة نفسك ونجاحاتك . لكن لديه نصيحتان لأولئك الذين يتطلعون إلى هزيمة المحتال الداخلي .
النرجسية مباشرة
أحصل باستمرار على طلبات PM لإخبارها عن أزهار النرجس في الشخص الأول. لست متأكدًا من رغبتك في أن تتذكرني من هذه الزاوية ، لكنني لا أستطيع المقاومة. أشعر وكأنني مرشد في الغابة ، أدعو علماء الطبيعة الشباب لارتداء خوذات الفلين والسير إلى أقرب شجرة ، حيث يستقر النرجس بشكل مريح على فرع بعد رحلة صيد ليلية.