مراحل العلاقة: المشاجرات (مرحلة الاشمئزاز)

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-07 22:17

لا يمكن تجنب مرحلة الخلاف في أي علاقة طويلة الأمد. توضيح العلاقة حل محل الشعور بالحب والاستقرار. لقد تم إعطاؤكما عدسة مكبرة وأنتما تركزان فقط على عيوب بعضكما البعض. أنت منزعج من أن شريكك يتنفس في مكان قريب! تبدأ في قول ما تعتقده. ردًا على دهشتك ، تبدأ أيضًا في الرفض. تتسلل الأفكار الحقيرة إلى الداخل - لكنني وقعت في حب شخص آخر! مشاجرات من الصفر لا يمكن السيطرة عليها. وبعدهم الخراب ، عندما يبدو أن هذه العلاقة قد ماتت ولن يكون فيها شيء.

في هذه المرحلة ، إما ينفصل الأزواج أو يبقون بسبب العمل أو الأطفال أو المنزل. لكن بعض الأزواج يختارون طريق العمل على أنفسهم وعلى العلاقات. هذا الاختيار ليس سهلا ولكن 100٪ يعطي نتائجه.

ما هو مهم في هذه المرحلة:

• لا تفرقوا وتوافقوا على تجاوز هذه المرحلة من العلاقة.
• كن قريبًا جدًا من شريك يمكنك التغلب على جروح الطفولة. في هذه المرحلة ، يعبر الشركاء عن مظالمهم لبعضهم البعض ، والتي في الواقع لم تقل شيئًا لوالديهم في وقت ما.
• اسمع عواطفك وافعل العكس. الحالة العاطفية ناتجة عن حقيقة أن الجروح القديمة قد انفتحت وألمت.
• عامل شريكك مثل الطفل الذي أساء إليه. ترى نفس الطفل في نفسك ولكن بمشاكلك ومرارة. تتاح لنا الفرصة للاقتراب وشفاء جروح الطفولة لبعضنا البعض. ابحث عن حل في عملية الحوار ، وكن مستعدًا للتغيير. قم بتوصيل قرارك ، مهما كان ، بالحب وليس الغضب.
• امنح المتعقبين الرعاية ، فهم يحتاجون إليها حقًا ، والمسافات بحاجة إلى مساحة.
• لا تسعى لتغيير شريك حياتك. تغيير العلاقات مع بعضها البعض.

قليلا عن الاشمئزاز. الاشمئزاز هو شعور تعطينا الطبيعة كنوع من كاشف ما هو غير مفيد للجسم. تذكر رد فعلك الجسدي عندما تجد شيئًا مزعجًا. لذا ، فإن الاشمئزاز هو رد فعل على شيء غير صالح للأكل ، أو سام ، أو غير مفيد. تظهر لنا أمي الاشمئزاز لأول مرة ، فهي تعلمنا من خلال مظهرها ما هو لطيف وما هو ليس كذلك. يمكن للطفل أن يضع يديه في القدر ، لكن الأم تغرس فيه أن هذا عمل غير سار. في الوقت نفسه ، يمكن للأم أن تفرض عليها أن تتحمل شيئًا يثير اشمئزاز الطفل ، على سبيل المثال ، العنف المعنوي أو الجسدي في الأسرة.

إذا كان هناك اعتقاد بأن الحب يكون عندما يتم قبول كل شيء ويتم عيش تجربة حب وجودية عميقة بشكل مستمر ، حتى عندما يكون كل شيء ملطخًا بالقرف ، فإن هذا محفوف بالمشاكل الكبيرة في حياة البالغين ، في علاقات البالغين.

النتيجة: هناك شعور بنهاية مسدودة: "أنا أحبه / أحبه كثيرًا وأعتقد أنني يجب أن أشعر بالرضا حيال ذلك ، لكنني أشعر أنني أشعر بالضيق." وهناك شعور بالازدواجية - جزء يحب ، ويسعى للبقاء في علاقة ، والآخر - يدق ناقوس الخطر "أنت تنهار ، تركض ، تنقذ نفسك!"

ماذا أفعل؟

• تعلم كيفية فصل القشر عن القشر. بتعبير أدق ، الصراصير من الحب. قبول كل شيء ، بما في ذلك الصرصور ، ليس حبًا ؛ إنه نمط يتشكل ، كقاعدة عامة ، في العلاقات بين الوالدين والطفل.
• الحيلة هي أنه يمكنك الحب والبقاء في علاقة ، لكن لا تتعامل مع صراصير الآخرين. هناك العديد من الطرق للقيام بهذا العمل بطريقة مستدامة. يمكننا أن نحب الناس ولا ننهار بسبب صراصيرهم.
• لا نمتص سمية أولئك الذين نحبهم بينما نتوهم أن تسممنا هو الحب. على سبيل المثال ، أن نشعر ، نعتمد على مشاعرنا ، أن نسمح لأنفسنا بعدم قبول السموم ، أن نشعر بالاشمئزاز من بعض مظاهر من نحبهم. من الواضح والاحترام أن أشير إلى أنني أحب بشكل عام ومستعد لقبول هذا وذاك ، لكن ليس من المناسب لك التعامل مع صراصيرك.
• الجميع يدرب الصراصير الخاصة بهم. تحمل المسؤولية عن حياتك.يمكنك تربية صراصير الآخرين ، لكن هذا يتحدى المنطق ، ويضع صاحب الصراصير في موقف غريب ، وهو نفسه المسؤول عنهم لكونه عاقلًا. Nashkodil - خذها بعيدًا.

• تقبل في نفسك ما يزعج الآخر. وإلا لما لاحظت ذلك ، ولما كان رد الفعل بهذه السرعة. يميل الكثير من الناس إلى رؤية أزواجهم لديهم عيوبهم ومشاكلهم وصعوباتهم. عادة ، مع الاتهامات التي نوجهها للآخرين ، يجب علينا حقًا أن نلجأ إلى أنفسنا.
• امنح الشخص الآخر الحق في أن يكون كما هو. حتى لو كان ، في رأيك ، يفعل شيئًا خاطئًا بشكل جذري وحتى إذا كان هو نفسه لا يفهم ذلك - تذكر ، لا يمكنك تغيير الشخص حتى يريد هو نفسه التغيير.
• أهم شيء هو أن تبدأ بنفسك. استعد للتغيير. تعلم كيفية إدارة الصراصير الخاصة بك بشكل مستدام. نظرًا لأنه في كل مرة تشير فيها إلى فرع في عين شريكك ، فإن نظرتك مغطاة بشعاع في عينيك. أنت بالفعل نظام ، أحد العناصر يتغير ، والآخر يتغير ، وإذا لم يتغير ، فربما لا يزال الأمر يستحق الانفصال ، لأنه ليس مستعدًا للانتقال إلى المرحلة التالية.