"ذهبت إلى العلاج ، لكن النصيحة لم تساعدني" أو سخرية المعالج المتعب

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

في كل مرة أسمع فيها من معارفي التاليين "ذهبت إلى معالج نفسي ، ولم تساعد نصيحته" ، أبدأ في داخلي بطحن ورقة Whatman ببطء إلى غبار من الورق. يبقى الهدوء التام في صباح مشمس على سطح الوجه ، وأحاول أن أوضح أن هذا لم يكن ببساطة معالجًا. أو معالج في وقت أزمة شخصية شديدة. لا يوجد محلل نفسي شخصي. وبدون مشرف. هل تعلم لماذا أنا متأكد؟ لأن المعالج لا ينبغي أن يعطي أي نصيحة

ثانية. لا يجب على المعالج النفسي ولا يحق له تقديم المشورة للعميل. لا أحد. أبدا. نعم ، قد يكون هذا بالضبط ما يريده العميل منه. ونعم ، يمكن أن تتطابق نصيحته ووجهة نظر المعالج مع رؤية العميل. مع الفارق الوحيد. المعالج ليس مدرب لياقة. ومجموعة من القواعد والمبادئ التوجيهية الواضحة لا تحل المشكلة. في صالة الألعاب الرياضية ، يمكنك القرفصاء 100 مرة في كل تمرين بوزن 30 كجم وبعد فترة الحصول على أرداف مرنة ممتازة ومكافأة للتلميع واحترام الذات. إذا كررت لنفسك 100 مرة كل يوم أن لديك أرجل مستقيمة ممتازة وروح جنية مرتجفة ، فلن تصبح جنية مرتجفة. يمكنك أن تصدقها ، لكن لا تصبح كذلك. وهذه هي الطريقة التي تقارن بها اللمعان بالذهب.

إذا قال المعالج الخاص بك أن ترسم صورًا بآفاق مفتوحة حتى لا تغلق احتمالات الفرص الجديدة ، فإن هذه اللامبالاة لن تبدد لامبالاتك مثل Allegrova بيديه العاريتين. يمكن أن يخفف الضغط العاطفي ، لكنه بالتأكيد لن يجلب لك السعادة المطلقة في حياتك. لأن هذا ليس بوذا الصغير الذي يحتاج لفرك بطنه.

أيضًا ، لا ينغمس المعالج في التخيلات الجامحة مثل "كنت سأكون قد تصرفت بشكل مختلف" ولا ينغمس في ذكريات "عندما كان لدي هذا ، فعلت …". لأن العميل لم يأت ليكرر هذا الطريق المقدس والصحيح فقط. وبعد ذلك ، لتجد لك. هل تفهم؟ بغض النظر عن مدى روعة حل المعالج للمشكلة في المرة الأخيرة ، لن يقدم أي شخص ، ولا حتى وانغ اللطيف ، ضمانات بأنه سيعمل مع شخص آخر.

في كل مرة يخبرك المعالج أنك فعلت شيئًا خاطئًا ، اسأل من أين تشتري كتابًا يحتوي على وصف كامل للشيء الصحيح الذي يجب القيام به. وأعطيني الرابط ، سأشتري أيضًا. الشيء نفسه ينطبق على العواطف. لأنه لا توجد مشاعر ومشاعر صحيحة وخاطئة. وإذا كان الأمر مؤلمًا ، فلا أحد ، حتى المعالج الأكثر روعة الذي يعمل مع العديد من البلدان ولديه ثلاثون عامًا من الخبرة ، ليس لديه الحق في أن يقول إن هذا خطأ. أو أناني. أو غير عملي. أو أي شيء تريده. تشعر بما تشعر به. لكل شيء آخر ، هناك ديكتاتورية.

من الممكن أنه بينما كنت تقرأ هذه الفقرات القليلة ، لم يخطر ببالك سوى فكرة واحدة: لماذا تكتب هذا على الإطلاق؟ في عصر الإنترنت ، عزيت نفسي على أمل أن تكون هذه الأشياء الواضحة ، مثل جدول الضرب ، معروفة لكل من لديه تفكير نقدي ويعرف كيفية استخدام Google. اتضح أنهم معروفون أيضًا باسم كينونة هايدجر وزمانها. لقد سمعنا شيئًا عنهم ، لكن ليس بالضبط.

هذا كل شيء. المعالج لا يملي عليك قائمة من العبارات وردود الأفعال التي ستجعل حياتك سعيدة بشكل دائم. لهذا ، هناك دورات تدريبية رائدة "كيف تجعلين زوجك يفعل ما تريدينه". يسير المعالج جنبًا إلى جنب مع الخطوات الهادئة ، ويستمع إلى مشاعرك ويساعدهم على فهمها وقبولها وتعلم كيفية التعايش معها ، مع ملء المورد في نفس الوقت. وهم ليسا نفس الشيء على الإطلاق

بين ما هو صحيح وما هو أسهل ، ليس الاختيار دائمًا سهلاً. لكن هذا الاختيار يمكن أن يكون حاسمًا.

اعتن بنفسك.