2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يعد الاتصال بالحضور ذا قيمة كبيرة لأن الشخص فيه يكتسب إمكانية الوصول إلى التجربة ومنفتحًا على التدفق الحر للظواهر والانطباعات الجديدة. ومع ذلك ، فإن الاستيعاب لا يحدث فيه. كما أشرت في عمل سابق] ، تحليل وجهات النظر الفلسفية لمارتن بوبر ، يكتسب الشخص تجربة جديدة فقط عندما يغادر وجود الاتصال. لذلك ، يتم توفير التغييرات ، بما في ذلك التغييرات ذات الأهمية العلاجية ، من خلال "اتصال التواجد - الخروج منه".
تمنع محاولات تدمير أحد مكونات هذا الزوج أي احتمال للتغييرات في حياة الشخص. لذلك ، على سبيل المثال ، قد يكون الشخص الذي يسعى إلى إبطال الاتصال العام بحياته مثل مدمن المخدرات. يصبح معتمداً على جرعة جديدة من انطباعات الظواهر ، والتي ، مثلها مثل سابقاتها ، لن تؤدي إلى الرضا بسبب نقص المكان والزمان لاستيعابها في الذات. يستخدم الاتصال الحالي ، وخاصة في بداية العلاج النفسي ، في جرعات المعالجة المثلية. على الأقل من أجل عدم تدميره.
بعد أن التقى الشخص بظواهر جديدة في عملية التجربة ، يحتاج إلى بعض الوقت خارج نطاق الاتصال من أجل "هضمها". خلاف ذلك ، فإنه يخاطر بالبقاء جائعا نفسيا. فقط خارج الوجود نحصل على فرصة "للتشبع" بظواهر جديدة في المجال. هنا فقط يمكن دمجهم في الموقف وفي طرق جديدة لتنظيم الاتصال فيه. أستخدم عبارة "بعيدًا عن الاتصال العام" عمدًا ، وليس ، على سبيل المثال ، "أن أكون وحيدًا" أو "في المسافة أو العزلة". استيعاب الانطباعات لا يعني بالضرورة الشعور بالوحدة. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون الأشخاص الآخرون مهمين جدًا في هذه العملية. أنت فقط بحاجة إلى وقت بعيدًا عن الانخراط في جوهر التجربة والاتصال. الفضاء خارج الوجود ليس بالضرورة مساحة بدون أشخاص. على الرغم من أنه قد يكون. لذلك ، في كثير من الأحيان ، بعد جلسة مرهقة بشكل خاص من حيث الخبرة ، أدعو العملاء إلى البقاء بمفردهم لبعض الوقت ، على سبيل المثال ، المشي إلى المنزل سيرًا على الأقدام. في الوقت نفسه ، لا يجب أن تفكر في أي شيء عن قصد. هؤلاء. أنا لا أقترح على العملاء التأمل في الظواهر التي ظهرت في عملية الاتصال التواجد. لولا ذلك ، كنت سأقوم بتسهيل عملية الفهم ، ربما قبل الأوان. وبالتالي ، على الأرجح كان سيعيق عملية الاستيعاب ، ولا يدعمها. أقترح فقط العيش خارج الاتصال. التجربة نفسها تبدأ عملية الاستيعاب. ترتيب مجال الظواهر حكيم.
موصى به:
طقوس الغفران. أن يغفر المرء نفسه جذريًا أو يقتل نفسه؟
نعم ، الموضوع الشائع الآن هو "سامح". أنت نفسك ، زوجك ، أطفالك ، آباؤك ، رؤسائك ، الوحوش الأخلاقية ، الأوغاد الذين أضروا بك. لم يتم حتى النظر في الموقف "لك الحق في عدم المسامحة". وهو يسبب الرعب على الفور. أن تكون مختلفًا هو أن تصبح سيئًا.
نحن نهاجم ، نحن نتعرض للهجوم: نظرية وممارسة الدفاع النفسي
الهجمات النفسية هل سبق لك أن واجهت حالات في حياتك عندما ساءت حالتك بعد التواصل مع شخص ما: تدهور حالتك المزاجية ، أو ظهر تهيج أو لامبالاة ، أو عدم الرضا الداخلي ، أو ضعف ثقتك في قدراتك؟ إذا كانت الإجابة على هذا السؤال بنعم ، فتأكد من أنك أصبحت ضحية لاعتداء نفسي.
التقديم. عندما يقوم العميل بالافتراء على نفسه
التقديم - هذا نوع من الدفاع النفسي ، يتسم بالميل إلى استيعاب مواقف الآخرين دون تعريضهم للنقد. غالبًا ما يغمر العميل المقدَّم بالنقد الذاتي والشعور بالذنب. يمكن لمثل هذا الموقف في بعض الأحيان أن يوجه عملية العلاج النفسي إلى المسار الخطأ.
استشارة نفسية. خبرة في الاتصال
في بعض الأحيان يأتي الناس إلى حفل الاستقبال ولديهم تجربة حزينة في التواصل مع طبيب نفساني. بالطبع هذه التجربة قمعية ولا يريد المرء أن يتكررها. لكن لسبب ما يعيد نفسه. يبدو لي أنه في هذه الحالة ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء الاعتراف بأن كل شخص لديه تجربة حزينة في العلاقات ، دائمًا وفي كل مكان.
"تأثير الفراشة". هل توجد (كانت ، هل توجد) بدائل للعلاقة غير المستقرة ذات يوم؟
في نهاية الأسبوع الماضي ، شاهدت برفقة ابنتي الكبرى فيلم الإثارة الخيالي المشهور عالميًا "تأثير الفراشة" (مع النهايات الأربعة للفيلم). رأيته في شبابي ، رجع إليه مرة أخرى. المشاعر والأفكار حول إعادة المشاهدة مختلفة تمامًا … لكن الفكرة الرئيسية للفيلم تطرق أكثر بكثير من ذي قبل.
