2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
في الآونة الأخيرة ، كثيرا ما أقابل خصوم التفكير الإيجابي! وهو في شكل مبالغ فيه يخبر العواقب السلبية للتفكير الإيجابي. كيف يدفع الإنسان نفسه ، من خلال التفكير الإيجابي ، إلى اكتئاب معقد وأمراض نفسية جسدية.
العالم ملون والوئام والتوازن في كل شيء مهم. الانسجام والتوازن هي كلمات رئيسية إلزامية في جلساتي. بعد كل شيء ، يفترض التفكير الإيجابي صياغة أكثر إيجابية للأهداف ، على سبيل المثال ، أو إعادة صياغة (المزيد عن ذلك في وقت آخر). لا أحد يلغي المشاعر الأساسية ومشتقاتها. في كثير من الأحيان نحن أنفسنا ، فقط دون الخوض في الجوهر ، نعلق الملصقات ، ونعطي تعريفات من جانب واحد ونغوص في تيار واحد ، عندما يكون هناك عدد كبير منهم.
على سبيل المثال ، هناك أنماط من التفكير السلبي وهذا ليس بالأمر الجيد … إنه كذلك.
حياتنا مليئة بالتشوهات المعرفية والأفكار والمواقف والمعتقدات غير العقلانية والقواعد والعادات والتوقعات والمواقف غير الفعالة تجاه كل شيء. تُظهر بعض المصادر أنه في علم النفس الموجه نحو الممارسة ، بمساعدة التصور المعرفي ، يتم استنتاج العناصر والصلات الرئيسية لنظام التفكير ، وهي المسؤولة عن أخطائه. بعبارة أخرى ، هناك معتقدات ومعتقدات أساسية "أساسية" وعميقة حددها موظفو معهد ألبرت إليس في نيويورك:
- موقف لا بد منه (يجب) يتميز بإدراك صارم وقطعي ؛ كم مرة تشعر أنك ملزم تجاه شخص ما؟ وكم مرة تعتقد أنك مدين لك؟ نعم ، هم لا يدينون لك بأي شيء ولا أحد يدين لك بأي شيء.
- موقف تقييمي يتميز بالإدراك المرتبط بالتقليل من شأن الذات والحكم على الآخرين ؛ ووه ، ربما يكون هذا هو الموضوع المفضل لدى الجميع. جميل ، مخيف ، غبي ، لا يوجد صوت ، لكنها تغني ، لن أكمل ، ستحمله. هل أنت قلق بشأن تقييمات الآخرين؟ كيف سينظرون إليك؟ تجول في وسط المدينة مع سلة مهملات ممتلئة.
- موقف كارثي يتسم بالتفكير الكارثي ؛ فكرة إحراج بسيط (تمزق الجوارب في الصباح) تنتهي بنهاية العالم.
- عدم التسامح مع الإحباط - موقف يتسم بالإدراك المرتبط بعتبة منخفضة من التسامح مع الإحباط.
ينتهي عدم وجود كعكة مفضلة في المقهى بالاكتئاب السريري.
كانت هذه أنماط من التفكير السلبي. لن أذهب مع الدلو بنفسي.
ومع ذلك ، على سبيل المثال ، هناك إطار للتنبؤ بمستقبل سلبي. هل هذا جيد أم سيء؟ مفيدة أم مدمرة؟
هذا هو الاتجاه عندما يؤمن الشخص بتوقعاته السلبية المحددة - سواء كانت مصاغة لفظيًا أو كصور ذهنية. عندما يصبح نبيًا ، أو بالأحرى نبيًا زائفًا ، يتنبأ الشخص بنفسه بالفشل ، ثم يفعل كل شيء لتحقيقها ، وفي النهاية يحصل عليها.
إنها مثل المعتقدات. هناك قناعة - المال لا يأتي إلا من خلال العمل الجاد ، على التوالي ، العقل الباطن يسعى جاهدا للتوافق مع كل حياته. وحياة الإنسان كلها مليئة بالعمل الشاق ويفتخر العقل الباطن بنجاحاته ، لأنه يسعى إلى تحقيق كل ما يسمعه وهو مشبع فينا.
موصى به:
أنماط إنتاجية للتفاعل في نظام عائلي وظيفي
"كل العائلات السعيدة متشابهة ، كل عائلة غير سعيدة تكون غير سعيدة بطريقتها الخاصة." تولستوي تمت كتابة العديد من الكتب في محاولة للتوصل إلى وصفة عالمية لزواج سعيد. كل عائلة مبنية من الطوب الخاص بها ، ولكل من الزوجين نظام قيم خاص به.
أنماط سلوك الأطفال مع أنواع مختلفة من المرفقات
باتباعًا لأفكار M. Ainsworth ، يصف P. Fonagi الأنماط التالية لسلوك الأطفال الذين لديهم أنواع مختلفة من التعلق. - أطفال هادئون . - الأطفال القلقين / المتجنبون. - الأطفال القلقين / المشاغبين. - أطفال مشوشون / مشوشون. * أطفال هادئون:
خيانة الرجل. سبعة أنماط أساسية لخيانة الرجل. أنماط الغش لدى الذكور
يمكن أن تختلف الدوافع الأولية أو الأولية للخيانة بشكل خطير عن الدوافع لاستمرار العلاقة المعينة. لذلك ، في تحليلي لأي قصص خيانة ، أقسم دائمًا دوافع الخيانة إلى أولية وثانوية ونهائية. هذه سمة من سمات طريقتي في العمل. الدافع الأساسي للخيانة هو الدافع الأكثر صلة في وقت بداية الخيانة.
6 علامات للسلوك العدواني السلبي. كيفية التعرف على العدوان السلبي؟
كيف تفهم أن إنساناً يحاول تصريف غضبه عليك وفي نفس الوقت لا يعاقب؟ في كثير من الأحيان ، لا ندرك على الفور أننا نتواصل مع معتد سلبي. مثل هذا الشخص لن يقول على الفور أن هناك شيئًا ما خطأ ، وأنه غاضب أو غاضب. لا - معتدي سلبي ، لطيف ، أبيض ورقيق ("
السحر وعلم النفس. التفكير السحري. أنواع وأنواع التفكير السحري
يمكن أن يشغل التفكير السحري جزءًا ضئيلًا وكبيرًا من شخصية الشخص المتأصل في "السيطرة المطلقة". ما هي المعتقدات التي يمكن أن يُبنى عليها التفكير السحري؟ الإيمان بالترابط العالمي والشرطية. أوضح مثال على هذا الاعتقاد هو الكرمة. لماذا يعتقد بعض الناس بحماسة أن شيئًا سيئًا قد أصابهم بسبب أفعالهم؟ الشيء هو أن الشخص لا يستطيع أن يتصالح مع حقيقة لا يمكن دحضها - يمكن أن تحدث الأشياء السيئة تمامًا.
