نحن جميعا من الطفولة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-12 20:54

أنا لا أعمل مع الأطفال ، لكن أثناء العلاج ، هناك دائمًا لمسة من طفولة العميل. لذلك ، ربما تكون هذه الملاحظة مفيدة لكل من المعالجين النفسيين والبالغين الذين لديهم أطفال.

في مرحلة الطفولة ، نتلقى رسائل من الآباء أو بدائلهم يمكن أن تتحول إلى سيناريو حياتنا.

يمكن أن تكون رسائل الوالدين داعمة: "يمكنك أن تحب وتحب" ، "يمكنك اختيار الوظيفة التي تريدها وتحقيق النجاح فيها" ، "يمكنك إنشاء أسرة قوية ،" إلخ.

أو التحديد: "لا تكن" ، "لا تعيش" ، "لا تشعر" ، "لا تكن قريبًا" ، "لا تكن نفسك" ، "لا تصل".

يتم نقلها ليس فقط في شكل تعليمات شفهية محددة ، بالطبع ، ولكن أيضًا غير لفظي - نرى كيف يتصرف آباؤنا.

الرسائل الأبوية هي شيء نؤمن به دون قيد أو شرط. كلاهما داعم ومقيّد للأسف. وفي كثير من الأحيان ، تتكشف حياتنا الكاملة اللاحقة وفقًا للقرارات التي اتخذناها في مرحلة الطفولة.

من الواضح أن للبالغين أسبابهم الخاصة. فيما يلي بعض الأمثلة على التوجيهات ، الرسائل التي تقف وراءها "مشفرة" والنتائج - كيف "يتردد صداها" في حياة الطفل البالغة.

أمثلة لتوجيهات ورسائل الوالدين:

التوجيه: "لماذا تتصرف مثل شخص صغير؟ تفضل أن تكون كبيرًا بالفعل."

الرسالة: كونك بالغًا أمر جيد ، والطفل سيء. لا تكن طفلاً.

السبب: من الأسهل على الكبار مساواة الطفل بمعاييرهم الخاصة بدلاً من الخوض في مشاعره وخبراته.

العواقب: تحمل الكثير من المسؤولية ؛ صعوبات في العلاقات مع أطفالك.

التوجيه: "ما كانت عيناي تراك. كم عدد المخاوف التي جلبتها لي". أو "لست بحاجة إلى مثل هذا الولد الشرير. سأعطيها (لدب ، بابا ياجا ، شرطي. سآخذ واحدًا آخر

الرسالة: لا تعيش.

السبب: من الأسهل التعامل مع الطفل المذنب.

العواقب: الشعور بالذنب ، "أتمنى ألا يكون هناك". الشعور بالعزلة والوحدة. الخوف من الموت.

التوجيه: "لا تكن ذكياً. افعل ما يقولون."

الرسالة: لا تفكر.

السبب: السلطة ، التلاعب بالأطفال.

العواقب: عدم الثقة في القدرات العقلية للفرد ، وخواء الوعي.

التوجيه: "ألا تخجل من خوفك من كلب؟ كيف يمكنك أن تغضب من أبي؟"

الرسالة: لا تشعر.

السبب: الحماية من مشاعرك.

العواقب: تدمير الانسجام الداخلي للشخصية. صعوبة إظهار المشاعر والتعبير عنها.

التوجيه: "لن تنجح. ربط الأيدي. لديك دائمًا كل شيء محرج."

الرسالة: لا تكن ناجحًا.

السبب: حسد النجاح الكامن.

العواقب: شعور بالنجاح غير المستحق (حدث بالصدفة ، فقط محظوظ).

التوجيه: "أنت دائمًا في أمس الحاجة إليه. أبق رأسك منخفضًا!"

الرسالة: لا تكن نفسك.

السبب: تدني احترام الذات ، الخوف من أن الطفل سيُحسد أو يُكره أو يُضطهد.

العواقب: انخفاض احترام الذات ، تسوية الذات.

الفيديو حول هذا الموضوع. قصير ، لكنه دقيق للغاية ، في رأيي ، إنه عنف.

إذا لم يكن من الممكن تحقيق الأهداف الواعية مرارًا وتكرارًا ، أو إذا لم يكن تحقيقها مرضيًا ، أو إذا تكررت المواقف السلبية من نفس النوع باستمرار ، فيمكنك استخدام المساعدة العلاجية النفسية - لفهم ما يعيق وما هي الخيارات الممكنة للتغلب على المأزق.

نعم ، لا يمكننا تغيير طفولتنا - هذا معطى. هذا ما حدث بالفعل. لكن ما يمكننا فعله هو تغيير موقفنا تجاه الطفولة - هذه المرة. يمكننا إعادة النظر وإلغاء خطة الحياة التي تم إنشاؤها في مرحلة الطفولة - هذا اثنان.

ويمكننا أيضًا أن نعطي أطفالنا مثل هذه الرسائل التي ستساعدهم في تكوين سيناريو حياة ملائم. حيث سيحققون أهدافهم ويختبرون الفرح والرضا في نفس الوقت ، ويتصورون الصعوبات والطرق المسدودة والمصائب على أنها مؤقتة ، ويشعرون بحياتهم كلها مليئة بالمعنى والنمو والحب ♥

لقد نشرت بالفعل رسائل داعمة لتنمية الأطفال ، لكنني أعتقد أنها لن تكون زائدة عن الحاجة)

رسائل داعمة لتنمية الطفل

التكوين (قبل الولادة)

بالنسبة لي ، العطلة هي أن تعيش.

احتياجاتك وسلامتك أمران مهمان بالنسبة لي.

نحن مرتبطون بك ، لكنك في نفس الوقت كائن متكامل.

يمكنك اتخاذ قرارات صحية بناءً على تجربتك.

يمكنك أن تولد عندما تكون مستعدًا.

حياتك ملكك

يعجبني أنك كذلك.

مرحلة الوجود (من الولادة حتى 6 أشهر)

أنا سعيد (سعيد) لأنك كذلك.

أنت موجود هنا والآن.

احتياجاتك مهمة بالنسبة لي.

أنا سعيد لأنك أنت.

يمكنك أن تنمو في وتيرتك الخاصة.

يمكنك أن تشعر بكل حواسك.

أنا أحبك وأعتني بك عن طيب خاطر.

مرحلة العمل (6-18 شهرًا)

يمكنك دراسة العالم وتجربته ، وسأدعمك وأحميك.

يمكنك استكشاف العالم بكل حواسك.

يمكنك القيام بشيء ما عدة مرات كما تريد.

يمكنك معرفة ما تعرفه.

يمكنك أن تكون مهتمًا بكل شيء.

أحب أن أرى كيف تبدأ مشروعًا جديدًا ، وكيف تنمو وتتعلم.

أحبك عندما تكون نشيطًا (نشطًا) وعندما تكون هادئًا (هادئًا).

مرحلة التفكير (من 18 شهرًا إلى 3 سنوات)

أنا سعيد (سعيد) لأنك بدأت تفكر بنفسك.

لا بأس عندما تكون غاضبًا ، ولن أسمح لك بإيذاء نفسك أو الآخرين.

يمكنك قول لا واختبار الحدود بقدر ما تحتاج.

يمكنك تعلم التفكير في نفسك ، وسأفكر في نفسي.

يمكنك التفكير والشعور في نفس الوقت.

يمكنك فهم ما تحتاجه وطلب المساعدة.

يمكنك الانفصال عني ، وسأظل أحبك.

الهوية والقوة (من 3 إلى 6 سنوات)

يمكنك دراسة نفسك واكتشاف الآخرين.

يمكنك أن تكون قويًا وفي نفس الوقت اطلب المساعدة.

يمكنك تجربة نفسك بأدوار وطرق مختلفة لتصبح قويًا.

يمكنك فهم نتائج سلوكك.

أنا أعتبر كل مشاعرك طبيعية.

يمكنك أن تفهم ما هو مزيف وما هو حقيقي.

احبك كما انت.

مرحلة الهيكل (من 6 إلى 12 سنة)

يمكنك التفكير قبل أن تقول نعم أو لا ، ويمكنك التعلم من أخطائك.

يمكنك الوثوق بحدسك وسيساعدك على تحديد ما يجب القيام به.

يمكنك أن تجد طريقتك الخاصة في التمثيل التي تناسبك.

يمكنك تعلم القواعد التي ستساعدك على العيش بين أشخاص آخرين.

يمكنك معرفة متى وكيف تعترض.

يمكنك التفكير في نفسك والحصول على المساعدة بدلاً من أن تكون غير سعيد.

أحبك حتى عندما نكون مختلفين ، أحب أن أنمو معك.

الهوية والجنس والفصل (12-18 سنة)

أنت تعرف من أنت وتتعلم الاستقلال ، تمارس هذه المهارة.

يمكنك أن تفهم الفرق بين الجنس والرعاية وأن تكون مسؤولاً عن احتياجاتك وسلوكياتك.

يمكنك تطوير اهتماماتك وعلاقاتك ودوافعك.

يمكنك تعلم استخدام المهارات القديمة بطرق جديدة.

يمكنك أن تصبح رجلاً أو امرأة ولا تزال مدمنًا في بعض الأحيان.

أردت (أردت) أن أعرف كيف ستكون عندما تكبر.

حبي دائما معك. أنا أثق بك لطلب دعمي.