2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
حصلت مقالتي السابقة ، "العلاقات ، الغضب ، الحميمية ، الوعي ، السعادة" على 2000 مشاهدة في اليومين الأولين. لذلك ، ليس من الصعب ملاحظة أن مسألة العلاقات تحظى بشعبية لا تصدق وتثير الاهتمام دائمًا. يمكن ملاحظة ذلك من خلال العدد الهائل من التدريبات والندوات والمحاضرات حول موضوع العلاقات. ما السر؟ لماذا تحب القراءة والتفكير والتحدث عنها كثيرًا؟
"لن يشعر أحد بالرضا عنك ، بينما تشعر بالسوء مع نفسك …". بيرت هيلينجر
في الأساس ، الجواب يظهر على السطح هنا. مهووس بالسعي وراء السعادة ، تأمل في الوصول إليه من خلال شخص آخر. أنت تؤمن أن شريكك سيصبح باب الفرح والسلام والسرور وراحة البال. هذه قائمة قصيرة ، بعيدة عن أن تكون كاملة لكل ما نريده في الحياة ، والتي نقاتل من أجلها بكل قوتنا. هذا ما ليس لديك. وبيد ممدودة ، مثل المتسول ، تدخل في علاقة. "أعطني السعادة!" - أنت تطلب من شريكك ، وردا على ذلك تسمع نفس الطلب منه بالضبط. والآن يقف متسولان في الجهة المقابلة ، ويطالبان الآخر بإعطاء ما ليس لديه.
"في الشراكات ، غالبًا ما نريد تحقيق ما فشلنا في حب والدينا". بيرت هيلينجر
الوضع المشترك؟ وقد تحدثت بالفعل عن هذا في ما سبق. ومع ذلك ، فإن الشخص المعاصر متقلب للغاية ، ويمتص المعلومات على عجل وبشكل سطحي ، في كثير من الأحيان ، عمليا دون الانغماس في المعنى العميق لما يتم إدراكه. غالبًا ما يتعين على الشخص المعاصر أن يقول الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا. لذلك سأكرر فكرة المقال السابق وأقوم بفك شفرته قليلاً.
"وإذا كنت مستعدًا للعلاقة الحميمة ، فإن الشخص الآخر ، بفضل شجاعتك ، سيقرر أيضًا تبادل العلاقة الحميمة" أوشو.
الآن تلقت فكرة العلاقة بين الجنسين طلبًا غير مسبوق. الجميع مهتم جدًا بكيفية فهم الرجل / المرأة ، وكيفية التأثير عليه ، وكيفية التفاعل معه حتى يشعر بالسعادة اليومية. السؤال الذي يحوم فوق جميع البوابات التي تناقش علاقات الحب يمكن تلبيسه باقتباس مألوف للكثيرين من فيلم "إلكتروني": "أوري ، أين زره؟"
"يجب أن يكون لديك شيء مشترك من أجل فهم بعضكم البعض ، وأن تكونوا مختلفين من أجل أن تحبوا بعضكم البعض." بول جيرالدي.
أنت حقا تريد أن تكون سعيدا. وأسهل طريقة يراها معظم الناس هي أن تجد السعادة من خلال الحب. نظرًا لأن الحب هو عملية ثنائية ، في ضوء فهم الأغلبية نفسها ، فإنك تسرع في البحث عن شخص آخر ، وتجده عاجلاً أم آجلاً. إن فرحة اجتماعك تضيء حقًا العالم من حولنا بألوان عديدة. الجبال ليست جبال ، والغابات ليست غابات ، وكل شروق وغروب للشمس يكشف لكم عمق لحظات الحياة الرائعة. وهذا حقا سعادة. السعادة التي ولدت من تلقاء نفسها ، رغم أنك متأكد من أن شخصًا آخر قد أعطاها لك. في الحقيقة، ليس هذا هو الحال.
"ليس عليك انتظار السعادة - أنت بحاجة إلى تجربتها." ناتاليا سولنتسيفا
في الواقع ، في لحظة الحب اللامع ، بعد أن قابلت رفيقة الروح ، توقفت عن البحث ، أنهيت النضال. لقد استرخيت أخيرًا ونظرت حولك. تمسك بيد توأم روحك ، أنت ، كما لو كنت تلتقط فريسة ، أوقفت الصيد ، وأبطأت وتيرة معركتك مع العالم. في هذه اللحظة ، يتم لقاءك مع السعادة.
لا الريح ولا رائحة الوردة يمكن أن تتراجع. كل شيء شبحي ، بعيد المنال …
"الحب ، السعادة ، أنفاس الحياة عابرة وعابرة. طوبى لمن يقدر أن يوقف اللحظة ". ناتاليا سولنتسيفا.
السعادة هي حالة الوجود في العالم. هذه هي حالة "أنا هو". إنه يوقف القفزة الفوضوية للعقل. بعد أن توقفت عن تحقيق أي شيء ، أو الجري في مكان ما ، أو لتحسين وإنشاء شيء ما ، أصبحت متاحًا لجمال اللحظة الحالية. هذه الحالة التأملية رائعة. ومع ذلك ، نظرًا لحقيقة أنك أتيت إليه دون وعي ، فسوف تفقده بسهولة. وهذا يحدث في اللحظة التي تنتقل فيها العلاقة مع الشريك إلى مرحلة إنشاء العش.في هذه اللحظة ، يتعين على كليهما العودة مرة أخرى إلى النضال من أجل البقاء ، إلى السباق على القيم المادية ، إلى صخب الحياة اليومية وصخبها. وراء كل هذا ، يتلاشى ضوء العالم الذي رأيته سابقًا ويبرد. الآن أتيت إلى شريكك ، تمد يدك ، وسحبها إليك: تسأل بعضكما البعض عن السعادة ولا يمكنك إعطائها. كلاكما متسول.
بعد فترة من الوقت ، يوجه كلاكما نظراتك الجائعة إلى الجانب ، حيث يكون بابك الجديد من أجل السعادة ممكنًا.
"الشخص السعيد حقًا يسعد في كل مكان: في القصر وفي الكوخ ، في الغنى والفقر ، لأنه فتح ينبوع السعادة الذي يسكن قلبه. ما لم يعثر الشخص على هذا المصدر ، فلن يمنحه أي شيء سعادة حقيقية ". حضرة عناية خان.
في الاقتباس أعلاه ، إجابة سؤالك: "أين تبحث عن السعادة ، إن لم تكن في شخص آخر؟"
السعادة خاصة ولايتك. لا يمكن ربطه بشخص آخر أو بأي كائنات أخرى من العالم الخارجي. داشا ، سيارة ، يخت ، مهنة هي مجرد ألعاب تمنح الجسد لحظة وجيزة من التملك ، ولكنها غير قادرة على خلق حالة وجودية أساسية عميقة للروح. السعادة هي فعل داخلي لروحك ، نتيجة للحب ، ولدت أولاً في العلاقة بين الإنسان والعالم ، وعندها فقط يمكن نسجها في العلاقة بين الإنسان والإنسان.
من المحتمل أن تسأل الآن: "لماذا أحتاج إلى شريك إذن؟ لماذا الأسرة؟ لماذا تصنع وتبتكر أي شيء؟ " وسأجيب:
"عندما تكون سعيدًا ، يسيطر عليك الحب. لا يمكنك التوقف ، تصبح كريمًا. أنت توزع حبك يمينًا ويسارًا ، لأنك غير قادر على كبح التدفق!"
ويتجلى هذا في عملك وعلاقاتك وإبداعك. تسود السعادة حياتك كلها.
موصى به:
أريد الحب - أنا أهرب من الحب
كل ما يفعله الإنسان من أجل أن يكون محبوبًا. ابتداء من الطفولة المبكرة. من أجل التطور الطبيعي ، يجب أن يمر الشخص بنجاح بعمليتين مهمتين - الاندماج والانفصال [1]. بعد ظهوره في العالم ، يكون الشخص الصغير أعزل تمامًا ، أي بدون إقامة علاقة عاطفية مع والدته ، لن يعيش.
كيف تقع في الحب حتى لا تندم لاحقًا؟ - علم نفس الإدمان
مقال ممتع وشامل عن العلاقات التي تسبب الإدمان. المدمنون لديهم بعض الخصائص المشتركة بينهم جميعًا. الميزة الأكثر لفتًا للنظر هي عدم إمكانية الوصول إلى شخصية الطيف بأكمله - قطب التجارب ، التي يمكن أن تكون واعية أو غير واعية. عادة نتحدث عن استحالة تجربة الحب والغضب تجاه شخص واحد ، شريك مهم.
يأتي الإدمان من نقص الحب
إذا كانت هناك حاجة إلى شخص آخر للبقاء على قيد الحياة ، فأنت طفيلي على هذا الشخص. "أعاني - هذا يعني أنني أحب". هذا الحب يسمى إدمان الحب. بمصطلح العصاب ، لم يكن ك. العصابي لديه حاجة مفرطة لأن يكون محبوبًا. مثل هذا الشخص غير قادر على تحقيق درجة الحب التي يسعى إليها - كل شيء صغير وقليل.
تقنية التعامل مع الإدمان. كجزء من علاج الإدمان طويل الأمد
تعتمد هذه التقنية على تقنية "القضاء على الاعتمادية" بواسطة مارلين أتكينسون. سأقوم بشرح هذه الممارسة بمثال محدد ولكن مشروط. 1. تعريف "الآخر". فكر في شخص أو شيء تعتقد أنك مدمن عليه (أو ماذا). ليرا (تعمل مع إدمان الطعام) تقرب المشكلة من نفسها ، وتحددها بشكل رمزي على أنها صورة لحياة ساكنة مشرقة مع وفرة من الأطباق المغرية العديدة.
أنواع الحب واختلافها: الشغف ، الوقوع في الحب ، الإدمان على الحب ، المطلق ، الحب الناضج
الحب .. كلمة مألوفة منذ الطفولة. يفهم الجميع أنه عندما تكون محبوبًا ، فهذا أمر جيد ، ولكن عندما تُحرم من الحب ، فهذا أمر سيء. فقط الجميع يفهمها بطريقته الخاصة. غالبًا ما تُستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى شيء يتبين أنه ليس حبًا تمامًا أو ليس حبًا على الإطلاق.