2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لقد نشأت عندما توقفت عن الاستماع بصمت إلى النصائح غير المرغوب فيها.
كقاعدة عامة ، يتم تقديم النصيحة غير المرغوب فيها مع صلصة "لمصلحتك الخاصة" ، لكنها لا تساوي سنتًا واحدًا ، لأنها أرخص ورقة مساومة في العالم. خاصة إذا لم يكن لديهم دفء القلب ورغبة صادقة لمساعدة الآخرين.
لقد نشأت عندما توقفت عن الموافقة على ما أثير داخل عاصفة من السخط والخلاف. كان هذا صعبًا بشكل خاص في العلاقات مع الأشخاص المقربين الذين كانوا ينظرون في عيني لتأكيد ما لم يكونوا متأكدين منه.
لقد نشأت عندما توقفت عن النظر إلى السلطات المعترف بها من الأسفل إلى الأعلى ، وأموت في خوف تحسبا لتقييمهم. عندما سمحت لنفسي أن أكون غاضبًا بشكل علني من الأشخاص الذين اتخذوا موقفًا أبويًا تجاهي.
تغمرني موجة من المشاعر عندما يدق أحدهم أنفه في الأخطاء ويقول بغطرسة: "حسنًا ، كيف تمكنت من القيام بذلك!؟". هذا سؤال بلاغي ، وإجابتي هنا لا تعني شيئًا. إنها مجرد طريقة ذكية لإلقاء نفسك في العار.
بالطبع ، هذا أكثر ملاءمة. من السهل أن تنهض على خلفية عيوب الآخرين ، وبالتالي تزيد من احترامك لذاتك. من السهل والممتع أن تكون جيدًا ، وأن تثبت نفسك على خلفية ثقوب الآخرين. من الجيد جدًا أن تشعر بـ "ليس هكذا" عندما يتم وصف كل شخص تقابله بالعار والاستهجان. من المناسب أن تكون قاضيًا للآخرين وأن تتحدث عن الأخلاق. وكم هو جيد أن تكون "جيدًا" عندما يتم رسم العالم بالأبيض والأسود.
لقد نشأت عندما توقفت عن لوم نفسي: "حسنًا ، لماذا فعلت ذلك؟ ماهو رأيك؟ " من الغباء أن تندم على الفرص أو الإجراءات الضائعة. ما حدث قد حدث. علاوة على ذلك ، تم إنجاز ما هو ممكن في فترة معينة من الحياة ، بالموارد المتاحة في هذه المرحلة.
أنا شخص غير كامل يعيش في عالم غير كامل. وأحيانًا أقوم بأشياء غبية ، وأعيش مشاعري بصدق ، وأخجل منها. بالإضافة إلى ذلك ، لدي أوجه قصور وتبعيات تتعارض مع المواقف الاجتماعية القائمة حول القاعدة.
لقد نشأت ، عندما توقفت عن السعي لأكون ما ينبغي أن أكون وسمحت لنفسي أن أكون على طبيعتي فقط. في فترة زمنية محددة ، مع أشخاص محددين ، أن تكون مسؤولاً بصدق عن عواقب هذا الإذن.
لقد نشأت عندما تجاوزت التفكير السحري وتوقفت عن البحث عن سبب الأحداث الصعبة في حياتي في نفسي. في بعض الأحيان ، يجب أن تحدث بعض الأحداث فقط ، ولا يمكنني معرفة كل قوانين الحياة من أجل التأكيد بشكل لا لبس فيه على أن سبب ما يحدث هو داخلي.
أنا مجرد امرأة غير كاملة ، ابنة ، أخت ، أم ، زوجة. يمكنني فقط أن أكون مسؤولاً عن نفسي ، لكن لا يمكنني تحمل عبء مسؤولية شخص آخر. في كثير من الأحيان ، يتحدث سلوك الآخرين عن أنفسهم أكثر مما يتحدث عني ، ويعتمد القليل عليّ.
لقد نشأت عندما وافقت على فكرة أن المشاعر والمواقف والسلوكيات التي لم تنضج بعد لتُسمى روحية ، يجب تقييمها في ضوء فرص النمو والتطور.
لا يكبر الشخص في حالة عدم رغبته في قبول الوضع الحالي لحياته كما هو. عندما يساوم ويجادل ويحاول أن يثبت لمن حولهم أنهم مخطئون ، فإنه يعلق في مرحلة الطفولة. حياته سؤال أبدي: "من أنا؟ مخلوق مرتجف وخلق من خلق الرب؟"
يتعلم الشخص البالغ أن يكون بنّاءً بشأن عيوبه وإخفاقاته ، بينما لا يغفل عن المثالية الشخصية وليس المثالية المفروضة.
لقد نشأت في اللحظة التي أدركت فيها أنه من المستحيل إعادة تشكيل نفسي أو التكيف مع مستوى الكمال. كشخص بالغ ، أدركت أنه لم يفت الأوان أبدًا لبدء دراسة نفسي وإنشاء تعليمات لاستخدامي الشخصي ، والتي سبقت كتابتها سنوات عديدة من البحث عن نفسي في أعين الآخرين.
موصى به:
لقد ضربوني ، ولا شيء - لقد نشأت شخصًا عاديًا
سيناريو غالبًا ما أواجهه في العمل: في العائلات التي كان الوالدان فيها غير مستقرين عاطفياً ويستخدمان العنف العاطفي والجسدي بنشاط في تربية الأطفال ، تتشكل شخصية الأخير وفقًا لنوعين رئيسيين. يطور الطفل إما شخصية ثنائية القطب أو هوس خفيف ، مع دفاعات نرجسية ، أو شخصية ماسوشية اكتئابية.
لقد توصلت إلى الأمر بنفسها ، لقد شعرت بالإهانة
حسنًا ، بدأ كل شيء مبتذل. مع تهيج داخلي. شعرت Ksyusha بمثل هذا الانزعاج في كل مرة تغادر فيها الحمام. تعكسها مرآة كبيرة ، كانت ذات يوم شخصية محفورة بمثل هذه الأسطوانة القبيحة الآن ، بالضبط في المكان الذي يجب أن يكون فيه الخصر . لا ، كان من السابق لأوانه دق ناقوس الخطر الحقيقي ، كانت كسيوشا تراقب نفسها حتى لا يحرم الله الجميع.
لقد كبر الأطفال ونسوا والديهم. كيف نبني العلاقات؟
بعض الأطفال ، الذين ترعرع آباؤهم ، وفقًا لهم ، في الحب وأحاطوا بكل أنواع الرعاية ، بعد أن نضجوا ، لسبب ما ، ليسوا متحمسين للحفاظ على علاقة مع أمي وأبي. أو حتى حذف والديهم من حياتهم - فهم يتجاوزون منزلهم ، لأسابيع ، أو شهور ، وأحيانًا لا يتصلون منذ سنوات ، بل ويقولون مباشرة:
الفتاة التي نشأت مبكرا جدا
واحدة من أكثر القصص حزنًا التي يجب على المرء أن يلتقي بها في العلاج هي قصة فتاة أصبحت بالغة مبكرًا. الفتاة التي كان عليها أن تصبح أماً لأمها الرضيعة ، لأنه لم يكن لديها خيار آخر ، وليس لها الحق في إعلان رغباتها. الفتاة التي لم تنجب طفولة. يحدث هذا في العائلات حيث تلعب الأم دور الضحية التي تحتاج إلى الحب والدعم أكثر من اللازم - لدرجة أنها تأخذ هذا الحق من ابنتها (بدلاً من العطاء ، فهي تأخذ وتطلب فقط).
لقد نشأت في عائلة محترمة
ألينا تبلغ من العمر 34 عامًا ، وهي ذكية ومثقفة للغاية ولها مظهر لطيف. وخلفه التخرج من كلية الصحافة المرموقة ، والانتصارات في المسابقات الطلابية الجمهورية وغيرها من الإنجازات الأدبية. كان علينا كتابة هذه المقالة معًا. لكن … العلاج يسير ببطء شديد ، وبعد إذن ألينا ، أكتب لنفسي.