الحقيقة القاسية عن العلاج النفسي

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

لقد خُلق الإنسان بحيث لا تكون التغييرات الأساسية في الهيكل من سماته. لا ، بالطبع ، تحدث بعض التحولات على طول مسار الحياة بأكمله ، لكن الجوهر ، الجوهر ، يبقى دون تغيير

أي ، إذا كنت قادرًا ، مثل سيارة فيراري ، على الإسراع إلى مائة وعشرين في سبع ثوانٍ بأصغر ملاحظة من الإدارة وتدمير كل شيء داخل دائرة نصف قطرها عشرة أمتار في حرارة اللحظة - لا تتوقع ذلك. بحثت في المكتب ثلاث مرات معالج نفسي سوف تحصل على زن كامل وتبدأ بفلسفة الراهب البوذي المتعلقة بالحياة.

لأن سرعة انتقال النبضات العصبية عالية وهذا هو علم وظائف الأعضاء. ولكن ما يمكنك الحصول عليه بعد بعض العمل المثمر مع معالج نفسي هو فهم المحفزات ومهارة مفيدة تقليديًا "العد حتى عشرة" ، وبالتالي إعطاء الآخرين فرصة للعودة إلى ارتفاع آمن أحد عشر مترًا.

العلاج النفسي ، للأسف ، لا توجد طريقة للعودة أو على الأقل التعويض بطريقة أو بأخرى عن فقدان أحد الأحباء بالحلويات العقلية. لكن ما يمكنها فعله حقًا هو المساعدة في فهم ألمها والتعايش معه ، وإعطاء الفرصة للتنفس أولاً ، ثم المضي قدمًا.

العلاج النفسي لن تعلم أطفالك التفكير "بشكل صحيح" و "ملائم" ، مهما كان عمرهم. لأن الأطفال يمثلون جزءًا صعبًا من الحياة لدرجة أنهم دائمًا لا يفعلون ذلك تمامًا بالطريقة التي يرغبون بها في رعاية الوالدين الذين يمكنهم الرؤية بشكل أفضل. لكن ما يمكن أن يعلمه العلاج هو فهم احتياجات المرء وإشباعها بطريقة أخرى ، وليس من خلال الأطفال ، لأن احتياجاتهم مختلفة.

لن يجدد مكتب الطبيب النفسي الصارم علاقتك السحرية منذ عشرين عامًا مع زوجك أو زوجتك. عند العودة إلى المنزل بعد الجلسة الأولى ، سترى مرة أخرى نفس الجوارب التقليدية أو تسمع حكاية "الصداع". ثم سوف تتذكر. ما الذي شدك بالضبط قبل عشرين عامًا: ربما الرسومات على تلك الجوارب ، أو الاستعداد "الرائد" ، أو ربما قدرة الشخص في الغرفة المجاورة على الفهم دون مزيد من اللغط ، والضحك والدعم في موقف صعب. وحتى مع ذلك ، تذكر ذلك وإدراكه ، يمكنك الإجابة بصدق عما إذا كنت تريد الحفاظ على هذه العلاقة أو قطعها. ونعم. الأمر متروك لك لتقرر ، وليس "ماذا ستفعل في مكاني".

العلاج النفسي لا يمكن أن يعلمك أن تفعل ذلك بشكل صحيح ، لأنه صحيح - لكل شخص ما يخصه. وهذه هي القوة. لا يوجد حل مثالي واحد. لا يوجد سوى واحد تختاره.

العلاج النفسي - ليس سحر. لا يمكنها أن تبرمجك لفترة طويلة وسعيدة بموجتين أو ثلاث موجات من عصا سحرية. لكن ما تستطيع حقًا - تعليمه أن ترى نفسها ، الحاضر ، بدون تجميل. وهذا بالفعل جزء كبير من تلك الحياة السعيدة والمتناغمة المرغوبة للغاية.