رأي شخص آخر .. ما هو الخطر؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

وهي موجودة للإنسان عندما "يتلقى" هوية من الآخرين. والخطر يكمن في حقيقة أنه سيتم التلاعب به ، بناءً على الهوية التي استحوذ عليها من البيئة الخارجية. الهوية المستلمة من الخارج هي هوية "مزيفة". تنقسم شخصيتنا عندما نندمج مع الصورة الذاتية المفروضة. ثم هناك فقدان للطاقة المتكاملة للإنسان. وبالتالي - العصاب والأمراض والاكتئاب …

لننظر إلى أنفسنا ، في الأعراض وردود الفعل وأحلامنا … ما الذي توصلنا إليه … ما هي توقعات الآخرين الموجهة إلينا؟ يجب أن نتذكر أن توقعات الآخرين التي ندمجها في أنفسنا تصبح عقبة أمام تفردنا.

بالطبع ، نحن جميعًا حاملون لمجمعات معينة (من وجهة نظر نفسية). إنه في نفسنا. تصبح معرفة المجمعات النشطة فينا ضرورة في العلاقات الشخصية. وقبل كل شيء ، لكي لا تكون حاملاً لاشعوريًا لإسقاطات غريبة ولتجنب التماثل مع "الفضائي". نحن نعلم بوجود الإسقاطات. نعلم أيضًا أن لدينا أيضًا خطافات يمكن تعليق هذه الإسقاطات عليها.

كثيرون على دراية بعبارات مثل "ما فيك حتى تسبب ردود فعل كهذه؟" وهنا خط رفيع للغاية ، أحيانًا بالكاد يكون محسوسًا. هذه "الآراء والأحكام" الصادرة عن الشخص الآخر عنك ليست هويتك. والعياذ بالله ، أنت تؤمن بهذه الآراء وانطباعات الآخرين عنك. تعلم أن تكون مدركًا للعلاقات. إذا كان لديك "خطاف" ، فهو مجرد جزء منك ، ولا يمثل هويتك بأي حال من الأحوال. فقط من خلال إدراك "الخطافات" الخاصة بنا ، سنكون قادرين على عدم الإمساك بهم في "مصائد" نفسية شخص آخر.

بعض التوصيات:

1. عندما يتم تصنيفك ، ضع في اعتبارك ما يحدث لك. ما هي الأفكار والمشاعر وردود الأفعال التي لديك؟ ماذا تريد أن تفعل في مثل هذه اللحظات: اترك ، تجادل ، تشعر بالإهانة ، التزام الصمت ، أو أن تكون فوقها.

إذا كان هناك صدى في نفسك للكلمات الموجهة نحوك ، فمن المحتمل أن يكون لديك "خطاف". وإذا كان ، مع ذلك ، موجودًا ، فليس من أعراضه عدم الانزلاق. بالطبع ، ليس من السهل أن تعترف لنفسك بأنك تنجذب إلى بعضكما البعض وأن مثل هذه الاجتماعات ضرورية في مصيرك. لكن هذا الاعتراف سيكون خطوة نحو تحريرك. عند رؤية خطافك ، لن يتم تعليقك دون وعي في "فخ" نفسية شخص آخر ، ولن تنفق قدرًا هائلاً من طاقتك على النضال. ثم سيبقى لك معك ، وسيتم فصل الأجنبي.

2. تذكر أن "توقعات" شخص آخر موجهة إليك يمكن أن تؤذيك إذا تعاملت معها ، أي. أخذهم على أساس الإيمان (بوعي أو بغير وعي) ، دون إعادة التفكير. اسأل نفسك الأسئلة التالية: من هو هذا الشخص بالنسبة لي؟ بمن يذكرني؟ من يرى في داخلي؟ ما في داخلي يلفت انتباهه؟ هل هناك شيء بداخلي يريد أن يمتلكه أيضًا؟

أود أن ألفت انتباهكم إلى حقيقة أن السؤال الأخير هو الأقل احتمالاً أن يتبادر إلى الذهن ، لأنه يختلف عن السؤال: "ما هو الشيء السيئ عني والذي يسبب مثل هذا التفاعل السلبي؟"

هنا ، ليس كل شيء بهذه البساطة. قد يتم انتقادك والحكم عليك سلبًا لامتلاكك صفات جذابة لخصمك. وإذا لم يتمكن من العثور على الجودة المطلوبة في نفسه ، فيمكنك أن تصبح شيئًا يريد أن "يأخذها بعيدًا".

إذا تعاملت مع حكم قيمي ، فهناك فرصة جيدة لأن تفقد الاتصال بقطعك الذهبية. ستساعدك فرصة دراسة الوضع الحالي من جميع الجوانب على الالتقاء بشيء مهم في نفسك وقيِّم للغاية. ليس من أجل لا شيء أنها جذابة للغاية بالنسبة للدائرة الخارجية من الناس. وصدقوني ، في علاقتك "الحياة" ستضع كل شيء في مكانه بمرور الوقت.

3.تأكد من مناقشة وضعك مع شخص تثق به ويعرفك من زوايا مختلفة. من الجيد أن تكون هناك فرصة لتوجيه هذا السؤال إلى أخصائي حتى لا تصبح رهينة لتحديد هوية "زائفة".

تعلم أن تفهم وتحمي عالمك الداخلي. وبعد ذلك سيبقى معك ، ويمكن أن يترك شخص آخر بسهولة ، دون ندم ، لشركاته. اكشف عن هويتك! سوف تؤتي ثمارها لك!