2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
من المؤلف: جاء أحد موكلي إلى جلستي بمونولوج من هذا القبيل … أنا أنشر بموافقتها.
أنا مستعد لأكون نفسي. أنا مستعد للانفصال عن الجميع (فليكن سالمين وسالمين) ، لكن لأكون نفسي: فيلسوف ، خروف أسود ، غريب الأطوار ، غريب ، غبي ، لكنني أنا.
أنا مستعد للاستسلام. الآن أعرف من - نفسي.
لا أريد أن أكون جميلة ، أريد أن أكون على طبيعتي.
لا أريد أن أكون ذكيًا ، ناجحًا ، غنيًا ، متزوجًا ، محبوبًا ، محبوبًا. اريد ان اكون نفسي
لا أريد أن أكون مثيرًا ، شابًا ، مسنًا ، سعيدًا ، ماهرًا ، مرحًا ومستنيرًا. اريد ان اكون نفسي
لا أريد أن أكون مفهوماً ، أو معروفاً ، أو موافقاً ، أو ممنوعاً. اريد ان اكون نفسي
لا أريد أن أكون مع أو بدون شخص. اريد ان اكون نفسي
لا أريد أن أكون محبًا أو محبوبًا أو مقاتلًا أو معبودًا أو مدحًا أو مهينًا. اريد ان اكون نفسي
لا يهم ما إذا كان شخص ما يرى سطوري ، شخص واحد على الأقل ، أو أنهم لن يخرجوا عن شفاه العشرات والمئات. اريد ان اكون نفسي
لا يهم إذا كنت جميلة أو مثيرة ، غبي أو موهوب ، أحمق أو خاضع. اريد ان اكون نفسي
دع كل شخص حي يقتبس هذه السطور ، وإلا فلن ترى روح واحدة حرفًا. اريد ان اكون نفسي
لا أعرف كيف ستكون خزانة ملابسي. سواء أصبح مشرقًا ، أو جذابًا ، أو متحديًا ، أو مملًا ، أو لا طعم له ، أو كئيبًا ، أو تافهًا ، أو وهميًا ، أو ربما لن يتغير على الإطلاق. اريد ان اكون نفسي
لا يهم إذا قابلت شخصًا ما أو أموت وحدي. اريد ان اكون نفسي
لا يهم ما إذا كان شخص ما يفهمني أو سينسى الجميع. اريد ان اكون نفسي
لا يهم ما إذا كانت مواهبي ستكشف عن نفسها أو تتألق في الشفق. اريد ان اكون نفسي
أن أحب وأن أكون محبوبًا ليس هدف حياتي. اريد ان اكون نفسي
صواب أو خطأ في القواعد. طاعة أو تمرد ، باستمرار أو بدون أمر. اريد ان اكون نفسي
لا يهم إذا كنت أقدر نفسي أو أدمر نفسي. اريد ان اكون نفسي
مؤلم أو سهل. بفرح أو بشراسة. اريد ان اكون نفسي
سأغفر لنفسي وأدمر نفسي للذرات ، لكني أريد أن أكون نفسي!
كن بسيطًا ومعقدًا. كطفل أو كشخص بالغ. لكني أريد أن أكون نفسي.
كن فخورا. الأمل ، احترق من الخزي ، التباهي والكراهية ، خيب الأمل والجنون من الفرح ، لكنني أريد أن أكون نفسي.
عميق أو سطحي. الشر والطيبة ، وسخية أو عالمية. اريد ان اكون نفسي
لا يهم ما إذا كانوا سينسونني لعدة قرون أو لا يتذكرون في دقيقة واحدة. اريد ان اكون نفسي
لا يهم ما يكتبون على قبري وما إذا كانوا يكتبون شيئًا ما ، وما إذا كان سيكون هناك قبر بسياج باهظ الثمن أو سوف يتناثر الرماد فوق سلة المهملات. اريد ان اكون نفسي
كن متشردا ، قائدا. زعيم وأوليغارشية ، عاهرة أو قديس ، لا يهم. اريد ان اكون نفسي
لا أريد حياة طبيعية. اريد حياتي.
سواء خرجت خطوط بارعة من تحت قلمي أو نقاط الغرور الغادرة. اريد ان اكون نفسي
سأجرح شخصًا أو أنقذ من ألم شديد ، أو أتلف أو أستعيد من الرماد. اريد ان اكون نفسي
سواء كنت سأعتبر غريبًا أو عبقريًا أو سخيفًا أو مريضًا. اريد ان اكون نفسي
ستصنع أساطير عني ، أو لن يتذكر أحد اسمي. اريد ان اكون نفسي
إنه أمر غير مهم وعظيم ما أقوله الآن ، ولا يعني أي شيء على الإطلاق ، لأنني أريد أن أكون نفسي.
اريد ان اكون نفسي سأكتشف ماذا أفعل. سيحدث في الوقت المناسب.
لا يمكنك أن تكون مستعدًا لهذا. دائما معي. اريد ان اكون نفسي
_
أولغ
داميان سيناء
مدرب تطوير القيادة ، محلل نفسي خبير
رئيس مركز التدريب الاستراتيجي والعلاج النفسي
موصى به:
طبيب نفساني ، طبيب نفساني ، معالج نفسي ، محلل نفسي. ماهو الفرق؟ متى ولمن تتصل
منذ حوالي ثلاث سنوات ، في مهرجان علم النفس العملي ، قدمت ورشة عمل حول الاختلافات بين المتخصصين من مختلف المهن المساعدة. وغالبًا ما يتعين علي أن أوضح مرارًا وتكرارًا من هو من ومتى أتصل. أحيانًا تخلق السينما والصحافة صورة متناقضة ومشوهة عن نوع المتخصص الذي يمكن أن يكون مفيدًا في ماذا.
معالج نفسي سيء أو نصيحة سيئة حول معالج نفسي سيء
من الموضوعات الشائعة اليوم تحذير العملاء الذين يحتاجون إلى خدمات العلاج النفسي من المعالجين الاستغلاليين وغير المهنيين "السيئين". أعتقد أنه من الضروري تغطية مثل هذه المواضيع. لكن الإضاءة دقيقة وكفؤة ومدروسة. صادفت مقالًا يهدف إلى إظهار العملاء المعالجين الذين يهربون منهم.
اريد ان اكون سعيدا
عندما تكون في علاقة أو زواج ، يجب أن تسأل نفسك السؤال قدر الإمكان: هل أنا سعيد؟ لماذا تدخل في علاقة؟ ربما كان من الواضح أن 70٪ من الوقت فيها كان جيدًا و 30٪ "سنتعامل بطريقة ما" هل ندخل حقًا في علاقة للعمل على شيء ما إلى ما لا نهاية:
لا اعرف كيف اكون سعيدا
يأتي الجميع إلى موعد مع طبيب نفساني مع مشكلتهم الخاصة. كلهم مختلفون. شخص ما يتشاجر مع زوجته ، شخص لا يمكن أن يتزوج ، شخص ما لا يفهم ابن المراهق ، شخص ما يعاني من نوبات هلع ، آخر لديه نفسية جسدية أو مراق. المشاكل مختلفة والمسارات مختلفة والنتيجة يجب أن تكون هي نفسها.
اريد ان اريد
في العمل يريدون منا أن نفي بواجباتنا الرسمية ، والأشخاص المقربون يريدون منا الاهتمام والرعاية ، ويتوقع الأصدقاء التواصل والدعم منا ، إلخ. قائمة من يتوقع منا وما يمكن أن يستمر لفترة طويلة. يبقى الجوهر كما هو - هناك أشخاص يتوقعون منا شيئًا ، ونحاول أن نمنحه لهم.