لماذا بعض الناس مزعجون جدا؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

دعونا نفهم ذلك من البداية.

هناك شخص معين ، دعنا نسميه Vasechka. إنه Vasechka الذي يمشي على هذا الكوكب ، ويؤدي بعض الوظائف ، ويلعب أدواره الاجتماعية ويظهر أمام أشخاص آخرين في أقنعة اجتماعية معينة. هكذا يراه الناس من حوله ويعرفونه. هذا هو شخصه (حسب يونغ). لكن لدى Vasechka جانبًا آخر منها - الظل (نموذج الظل الأصلي وفقًا لـ Jung).

في Shadow Vasechka وضع كل ما منعه والديه ، وبالتالي ، بدأ في منعه على نفسه.

يحتوي الظل على كل الأفكار والمشاعر التي لا يقبلها الإنسان في نفسه ، وهذا جزء من اللاوعي ويتكون من أفكار مكبوتة ونقاط ضعف ورغبات وغرائز ونواقص. هذه هي الطريقة التي يعيش بها Vasechka مع شبحه الضخم خلفه ، والذي لا يشك فيه حتى.

غالبًا ما تظهر صفات الظل في حالة من التسمم الكحولي وفي الحلم ، عندما تقل السيطرة على الوعي ، ويخرج اللاوعي من قيود العقل المسيطر.

رغبتك في التميز ، وأن تكون على حق ، ومستقل ، وفضولي ، وأن تعبر عن نفسك ، وعن عواطفك واحتياجاتك - كل هذا لم يرحب به الآباء والمدرسة ، إلخ. ذهب كل شيء "بأمان" إلى الظل.

وبقي نصف Vasechka فقط ، شخصه ، نوع من الشخصية الرمادية ، مريح لمعظم من حوله ، أصبح مرتاحًا ، بدائيًا ، مملًا حتى لنفسه ولا يسبب أي مشكلة لأي شخص.

بدأت المشاكل عندما قابلت Vasechka Mashechka ، ولم تكن لديها هذه الصفات في الظل ، فقد عبرت عنها صراحة.

ثم بدأ الغضب يتصاعد! نعم كيف تجرؤ على التعبير عن نفسها بشكل كامل؟ كيف سمحت لنفسها بفعل هذا؟

لا أستطيع ، لكن لماذا يمكنها ذلك؟

ها هو التهيج والغضب! يُزعم أن هذه المشاعر موجهة إليها ، لكنها في الحقيقة هي غضبك!

مُنع Vasechka من الغضب في طفولته - الآن هو منزعج من كل من يسمح لنفسه ، ممنوع أن يقسم - أولئك الذين يقسمون مزعجون ، يُحظر عليهم طرح أسئلة غبية - أولئك الذين يجرؤون على أن يكونوا فضوليين مزعجين.

في الواقع ، كل هذه الصفات موجودة فيه ، لكنها غير معترف بها ، ولا مكان لها ، لذلك يتم تلطيخها طوال حياته.

والشيء الأكثر إثارة للاهتمام هنا هو أن العالم سيرمي باستمرار مثل هذه المواقف لمثل هذا الشخص ، وسوف يرى الناس "الغاضبين" في كل مكان. هذا هو إسقاطه. ما لا يقبله في نفسه ، سيجده في الآخرين ، ولن يستجيب الكون إلا لمثل هذا "الطلب" ليُظهر له أنه هو نفسه!

سؤال معقول: ماذا تفعل؟ كيف لا تتضايق؟

تقنية: أعط مكان.

من المهم أن تلتقط نفسك في لحظة من هذا القبيل وأن تسأل نفسك: ما هي صفة هذا الشخص التي تزعجني؟ هذا ما لا تقبله في نفسك. بعد ذلك ، عليك أن تقول العبارة: "أعطي هذه الصفة (أطلق عليها) مكانًا في حياتي." أشعر بقبولها كمورد ودمجها في نفسك.

إعطاء مكان هو خفض مقاومتك ، والتوقف عن محاربة "كتلة الطين" ، والقبول والاعتراف. الفراغ أقوى من المقاومة والنضال. كلما زادت قوة التأثير ، زادت قوة رد الفعل.

السبب يكمن في داخلك ، فأنت تقاتل مع نفسك ولا تقبل نفسك. وقبول نفسك ، فإن وضعك الحالي هو الخطوة الأولى للتغيير. إذا كانت النقطة A معروفة ، فمن السهل إنشاء متجه للنقطة B (ما تريد الوصول إليه).

الآن ستظهر هذه الجودة فقط في مواقف معينة ، ولن تنطبق على جميع الأنشطة. يمكن إعادة تسمية بعض الصفات باستخدام الكود الدلالي العصبي.

على سبيل المثال ، البلادة في الآخرين مزعجة.

كيف يمكن أن يظهر الغباء في حياتي؟

ربما عندما أتعلم شيئًا جديدًا ثم لم يعد الأمر غباءًا ، ولكن القدرة على الوصول إلى جوهر المشكلة. يتغير اسمها ويظهر مكان في حياتك ، ولا يظهر في كل مكان ، ولكن فقط حيث أبدأ في إتقان شيء جديد.

"إذا كنت تريد أن تتعلم ، فاستعد لاعتبارك أحمق وأغبياء."

ابكتيتوس

لا ينبغي للمرء أن يغضب من هؤلاء الناس ، ولكن شكرا ، لأنهم يشيرون إلى جوانب الظل لدينا.

غالبًا ما يكون من الصعب إعطاء مساحة ، ولكن أي ممارسة تأتي للإنقاذ مما يجعل السؤال بلا شحن ويصبح موردًا.

كيفية قبول مكان وإعطاءه بسرعة هي مسألة تتعلق بقوة النية.

يمكنك القيام بذلك في دقيقة واحدة ، أو يمكنك القيام بذلك في 10 جلسات أو أكثر.

قال كاستانيدا أنه يمكنك على الفور التخلص من أي شيء من حياتك ، في أي لحظة. إذا كنت مستعدًا للتغيير الآن ، فلا توجد عقبات ، فهذه التغييرات فقط لا تفيدك دائمًا ، وهذه قصة مختلفة.